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• Al passo
• Avvertenze

La mente cosciente è uno strumento meraviglioso, ma esiste un livello di coscienza molto diverso che, se sintonizzato su di esso, può espandere notevolmente il tuo potenziale e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di vita. Segui questi suggerimenti e impara come accedere al subconscio.

Al passo

1. Esercitati a scrivere da un "flusso di coscienza". Imposta il timer su 5-10 minuti e annota tutto ciò che ti viene in mente senza pensarci, e continua a scrivere quello che esce dalla tua penna, non importa quanto strano, noioso o bizzarro possa sembrare. Anche se questo deriva principalmente dal tuo sé cosciente, fa emergere rapidamente pensieri di cui non eri consapevole. Essere pazientare; potresti trovarlo un po 'difficile da fare all'inizio, ma con un po' di pratica diventerà presto molto più facile.
2. Impara a meditare. Esistono molte tecniche di meditazione, ma tutte hanno una cosa in comune: dirigere, calmare e, in ultima analisi, controllare la mente.Scegli un metodo che funzioni per te e assicurati di esercitarti quotidianamente, anche se solo per pochi minuti.
3. Dipingi o disegna. Il processo creativo fa parte di tutte le forme d'arte - disegno, fotografia, pittura, modellazione e scultura - che aiutano a sintonizzarsi con il subconscio. Imparando abilità molto diverse e combinando elementi di queste a prima vista, scoprirai che diventa più facile per la tua mente risolvere i problemi.
4. Impara a conoscere il subconscio. Più impari sulla mente umana, più puoi usarla per migliorare la tua vita. Segui un corso di psicologia. Leggi i libri di Joseph Campbell. Entra nelle arti marziali. Pregate e / o meditate.
5. Esercitati a parlare positivamente a te stesso: Se dici: "Non posso farlo, fallirò", allora fallirai. Ma se dici a te stesso: "Posso farlo, sono sicuro di poterlo fare", allora è più probabile che funzioni. Questo processo si chiama affermazione o autoaffermazione ”.
6. Visualizzare. Questa è una delle chiavi più importanti per il successo. Immaginare di aver raggiunto un determinato obiettivo ti aiuta a raggiungerlo effettivamente.
7. Impara subito prima di andare a letto. Questo è sicuramente utile su argomenti in cui è necessario abilitare la memoria. Se hai bisogno di ricordare la tavola periodica, le parole latine o eventi importanti nella storia, è probabile che il tuo subconscio elabori le nuove informazioni durante il sonno.
8. Presta attenzione ai tuoi sogni. Il tuo sé più profondo a volte può provare, attraverso il percorso del sogno, a trovare soluzioni ai problemi con cui stai lottando. Se li ascolti attentamente e scrivi immediatamente i sogni per analizzarli, potresti comprenderli meglio.
9. Ascolta la tua intuizione. La tua intuizione è un percorso lungo il quale il subconscio cerca di avvisarti di pericoli o opportunità, molto prima che la tua mente cosciente abbia tutti i dati di seguito. Se hai una sensazione di disagio per una persona o una situazione, ascolta. Questo è spesso un passo importante per evitare tragedie o fallimenti.
10. Usa vari metodi per sviluppare la sintonia con il tuo subconscio. Indovinare le cose può aiutare immensamente in questo. Cerca di ascoltare la tua intuizione e fare previsioni. Utilizza diversi strumenti, ad esempio app per iPhone come "Sì-No oracolo" in cui rispondi a domande sì-no. Questo apre anche parti del tuo subconscio.
    • Ultimo ma non meno importante: fidati delle tue abilità subconscie per cambiare completamente la tua vita. Sei signore e padrone del tuo universo, pensieri, azioni, emozioni e reazioni!

Avvertenze

• Proteggi il tuo subconscio: spegni la TV quando non la guardi e non addormentarti davanti alla TV. La tua mente adotterà altrimenti idee di cui non hai bisogno o per le quali hai scelto consapevolmente.