Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: misura tu stesso la distanza della pupilla
• Metodo 2 di 3: chiedi a qualcun altro di misurare il tuo PD
• Metodo 3 di 3: fai misurare il tuo PD da un oftalmologo
• Suggerimenti
• Avvertenze

La distanza pupilla (PD) è la distanza tra le pupille, misurata in millimetri. Gli oftalmologi misurano sempre questa distanza per assicurarsi che gli occhiali da vista si adattino correttamente. La PD media negli adulti è di 62 millimetri, sebbene l'intervallo normale per la maggior parte delle persone sia compreso tra 54 e 74 millimetri. Puoi misurare il tuo PD da solo a casa o chiedere a qualcuno di aiutarti, oppure puoi farlo fare professionalmente da un oftalmologo.

Al passo

Metodo 1 di 3: misura tu stesso la distanza della pupilla

1. Usa un righello con unità millimetriche. Per misurare il tuo PD a casa, hai bisogno di un righello con segni millimetrici. Se non si dispone di un righello a casa, è possibile stampare un righello di misurazione PD online da molti siti Web di centri per il viso e rivenditori di occhiali. Quando stampi la pagina, assicurati di impostare la stampante in modo che non ridimensiona l'immagine.
   • Alcuni negozi di occhiali online utilizzano programmi che ti consentono di fotografarti con una carta di credito sul viso davanti alla bilancia, ma la maggior parte richiede di misurare la distanza manualmente.
2. Mettiti davanti a uno specchio. Se misuri il tuo PD, devi usare uno specchio. Assicurati di essere in un'area ben illuminata in modo da poter allineare il righello e vedere i segni del righello. Per ottenere una buona lettura, devi stare a circa 20 centimetri dallo specchio.
   • Tieni il righello direttamente sopra gli occhi, dritto sulle sopracciglia.
   • Tieni la testa in posizione verticale per garantire una misurazione corretta.
3. Chiudi l'occhio destro per centrare la pupilla sinistra. È più facile misurare un occhio alla volta chiudendo l'altro occhio. Inizia chiudendo l'occhio destro e mantieni lo zero millimetrico esattamente sopra il centro della pupilla sinistra. Cerca di ottenere un allineamento zero esatto poiché è importante per la corretta lettura della misurazione.
4. Leggi e misura la distanza dalla pupilla destra. Senza muovere la testa o il righello, apri l'occhio destro e trova il segno esatto del millimetro che cade sulla pupilla destra. Assicurati di guardare dritto allo specchio per assicurarti una lettura accurata. Il numero (in millimetri) che corrisponde al centro della tua pupilla, o il più vicino possibile al centro che puoi misurare, è il tuo PD.
   • È meglio misurare nuovamente il tuo PD tre o quattro volte per assicurarti che la tua lettura sia il più accurata possibile.

Metodo 2 di 3: chiedi a qualcun altro di misurare il tuo PD

1. State vicini e guardatevi l'un l'altro. Dovresti essere a circa 8 pollici dall'altro, proprio come faresti se misurassi il tuo PD davanti allo specchio. Non stare troppo vicino o troppo lontano per garantire una misurazione accurata.
2. Guarda sopra la testa della persona. A differenza della misurazione del proprio PD allo specchio (dove non puoi evitare di guardare il tuo riflesso), avere qualcun altro che misura il tuo PD richiede che tu guardi oltre quella persona. Chiedi all'altra persona di accovacciarsi o di sedersi di fronte a te in modo che non sia visibile e di fissare qualcosa in lontananza a circa 10 o 20 metri di distanza.
3. Chiedi all'altra persona di prendere le misure. Devi tenere gli occhi perfettamente fermi mentre l'altra persona misura il tuo PD. Lui o lei dovrebbe allineare il righello nello stesso modo in cui lo guarderesti allo specchio su te stesso. La persona dovrebbe allineare il segno zero con il centro di una pupilla e misurare il punto in cui cade il centro dell'altra pupilla.

Metodo 3 di 3: fai misurare il tuo PD da un oftalmologo

1. Fissa un appuntamento con il tuo oculista. Di solito devi fissare un appuntamento per far misurare il tuo PD da un oftalmologo. Mentre sei lì, il tuo oculista vorrà probabilmente testare la tua vista per assicurarsi che la tua prescrizione attuale sia ancora corretta. Ciò può includere testare i muscoli oculari, l'acuità visiva, il campo visivo, nonché una rifrazione e un esame della retina.
   • Se non hai già un oculista, puoi trovarne uno nella tua zona effettuando una ricerca online o controllando la rubrica telefonica locale.
   • Se hai fatto il test della vista nell'ultimo anno, non hai bisogno di un nuovo test della vista. L'oculista che ha eseguito il test della vista potrebbe anche avere il tuo PD nel grafico dell'esame precedente.
2. Fai misurare la dimensione della tua pupilla. A seconda dei test che hai subito, il tuo oculista potrebbe voler controllare le dimensioni delle tue pupille usando un misuratore digitale della pupilla. L'oftalmologo può anche utilizzare un dispositivo di misurazione dell'oculare. Entrambi i dispositivi portatili possono misurare le dimensioni della tua pupilla e la distanza tra le tue pupille.
   • Un misuratore della pupilla sembra un grande binocolo e devi solo guardare attraverso le lenti mentre il tuo medico prende le misurazioni.
   • Un dispositivo di misurazione dell'oculare può assomigliare a una fotocamera digitale, a seconda della marca e del modello utilizzati dal medico.
3. Richiedi una ricetta e il tuo PD. Il vantaggio di far misurare il tuo PD da un oftalmologo è che parti con una lettura accurata e una prescrizione valida per il tuo prossimo paio di occhiali. Molti rivenditori online hanno bisogno del tuo PD e di una prescrizione per poterti vendere occhiali, quindi un esame della vista aggiornato semplificherà il processo e ti assicurerà di ottenere la ricetta giusta per i tuoi occhi.

Suggerimenti

• Le pupille a volte sono difficili da vedere, soprattutto se hai le iridi scure. Una buona illuminazione ti aiuterà a vedere meglio la pupilla e ad ottenere una lettura più accurata.

Avvertenze

• Non ficcare gli occhi. Se qualcun altro ti sta aiutando a misurare, assicurati che stia molto attento intorno ai tuoi occhi.