Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: trattare con un potenziale aggressore
• Metodo 2 di 3: torna al tuo aggressore
• Metodo 3 di 3: blocca i colpi e difenditi
• Suggerimenti
• Avvertenze

Il modo migliore per respingere un aggressore è colpirlo o graffiarlo nelle sue aree vulnerabili, come gli occhi, il naso o l'inguine. Inoltre, proteggi la testa, lo stomaco e l'inguine dai colpi con le braccia o gli oggetti nell'ambiente. Se possibile, evita il confronto proiettando fiducia, dicendo alla persona di fare marcia indietro o di andarsene.

Al passo

Metodo 1 di 3: trattare con un potenziale aggressore

1. Parla di te stesso per evitare la violenza fisica. Se il potenziale aggressore inizia a parlarti in modo rude, digli qualcosa di calmante per allungare la situazione. Idealmente, calma l'aggressore o almeno guadagni abbastanza tempo per lasciare il posto.
   • Ad esempio, dì: "Vedo che sei arrabbiato, ma non voglio il confronto. Perché non andiamo via entrambi? "" Mi fai sentire minacciato, quindi non avvicinarti a me. Alzerò il telefono per chiamare la polizia! "Oppure:" Vacci piano. Non dobbiamo combattere. Me ne sto già andando. "
   • Anche se l'aggressore alza la voce o dice cose offensive, non urlargli contro. Mantieni la calma e cerca di allungare la situazione in modo da poter partire.
2. Se ne hai la possibilità, cerca di scappare perdendo l'attaccante. Quando qualcuno ti si avvicina in modo aggressivo, cerca di scappare tuffandoti nel tuo veicolo, entrando in un'azienda o tra la folla. Se hai la possibilità di correre e sfuggire a un possibile attacco senza combattere, fallo. Getta via un portafoglio o guarda in una certa direzione e poi corri nella direzione opposta per scappare.
   • Oppure, se un aggressore chiede il tuo portafoglio, carte di credito, giacca o scarpe, consegna quegli oggetti. Non vale la pena perdere la vita solo per tenersi dei soldi.
3. Grida all'aggressore per evitare un attacco. In quasi tutti i casi, gli aggressori cercano vittime che possono facilmente e tranquillamente sottomettere. La maggior parte eviterà situazioni rumorose che potrebbero attirare altre persone (o anche la polizia) sul posto. Se qualcuno ti si avvicina e potrebbe attaccarti, urla "Indietro!"
   • Continua a gridare mentre si avvicina. Grida qualcosa come "Fuori!" O, "Lasciami in pace!"
   • Se hai un cellulare con te, puoi prenderlo e gridare: "Chiamo subito il 911 se non ti tiri indietro!"
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Mettiti in posizione difensiva nel caso in cui l'aggressore ti attacchi. Se non puoi scappare o evitare la situazione, preparati al primo colpo. Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, con la gamba non dominante davanti e rivolta verso l'esterno. Mantieni il peso centrato su entrambi i piedi. Affonda un po 'in modo che il tuo centro di gravità sia basso e alza le mani per proteggere il viso.

   • Questo atteggiamento rende più difficile combattere e ti dà più controllo quando devi difenderti. Mantenere il corpo compatto ti impedirà di ribaltarti e ti aiuterà a mantenere l'equilibrio durante i colpi.
4. Proietta fiducia e consapevolezza in modo da non essere un bersaglio facile. Ladri e altri criminali violenti cercano di cacciare bersagli facili: persone che non sono molto consapevoli di ciò che li circonda e che possono facilmente cadere in un'imboscata. Invece di camminare con la testa bassa e fissare il telefono, alzati in piedi, cammina rapidamente e tieni le spalle indietro e il mento in alto. Evita il contatto visivo con chiunque pensi possa seguirti, ma guardati intorno in modo da essere consapevole dell'ambiente.
   • Se un potenziale aggressore pensa che potresti essere un bersaglio difficile, ti lascerà in pace.

Metodo 2 di 3: torna al tuo aggressore

1. Batti o graffia il tuo aggressore negli occhi. Fai un pugno con la tua mano dominante e colpisci il tuo attaccante negli occhi. Se hai le chiavi, mettile negli occhi. Come altra opzione, grattagli gli occhi con le unghie. Questo può spaventare e accecare temporaneamente il tuo aggressore in modo che tu possa scappare.

   Non dimenticare quello non vuoi accecare il tuo aggressore, ma voglio solo causare qualche danno in modo da poter scappare.

   
   
2. Colpisci l'attaccante sul naso con un pugno o con la mano aperta. Colpisci il naso con un pugno chiuso o spingi il palmo aperto contro la base del naso. Puoi anche usare il gomito per colpire il tuo attaccante nel naso se si trova entro mezzo metro. Mantieni lo slancio mentre colpisci in modo che il tuo pugno abbia più effetto.
   • Il naso è un'area delicata e sensibile che è facile da ferire. Se colpisci il tuo aggressore sul naso, sentirà un dolore tremendo, che ti darà il tempo di toglierti di mezzo rapidamente.
3. Lattuga l'aggressore nel suo pomo d'Adamo o alla base della gola. Stringi la mano a pugno o gira la mano di lato. Quindi, prendi di mira il punto debole tra la clavicola dell'attaccante e la base del collo. Colpisci più forte che puoi per fermare temporaneamente il suo respiro.
   • Tieni presente che un duro colpo al pomo d'Adamo potrebbe collassare e uccidere le vie respiratorie di una persona. A meno che tu non stia letteralmente combattendo per la tua vita, non colpire l'attaccante con tutte le tue forze sul pomo d'Adamo.
4. Spruzza l'aggressore in faccia con uno spray legale, se ne hai uno. Apri il tuo aerosol e miralo alla faccia del tuo aggressore. Spruzzalo sul viso e cerca di farlo entrare negli occhi. Non appena l'aggressore risponde allo spray, girati e scappa il più velocemente possibile.
   • In genere, gli effetti dello spray svaniscono dopo circa 15-45 minuti.
   • Alcune persone hanno una soglia del dolore molto alta, quindi l'aggressore potrebbe continuare a seguirti. Se attacca di nuovo, colpisci gli occhi o il naso.
5. Se vieni attaccato da un uomo, dai un calcio all'inguine. Punta al centro dell'inguine, direttamente al centro delle gambe dell'attaccante. Quindi solleva la gamba dietro di te e dondola più forte che puoi nel suo inguine. Questo dovrà eliminare l'aggressore per alcuni minuti mentre te ne vai.
   • Tieni presente che il tuo attaccante probabilmente si aspetta un calcio all'inguine e può girarsi rapidamente o bloccare il tuo calcio.
   • Se vieni aggredito da una donna, prenderla a calci all'inguine non è necessariamente una cattiva idea, ma non sarà efficace come contro un uomo.

   Variazione: Se sei molto vicino al tuo aggressore, usa il ginocchio per dargli un pugno sull'inguine.

   
   
6. Stump le ginocchia con i piedi o il gomito per ridurre la mobilità dell'attaccante. Dai un calcio alla parte anteriore delle ginocchia per causare un grave infortunio o ai lati di esse per farlo cadere. Continua a calciare finché non cade o se ne va. Ciò causa molto dolore e limita la capacità di inseguirti.
   • Se l'attaccante ti ha già sbattuto a terra, non arrenderti! Batti i gomiti sui lati delle ginocchia.
   • Sarà più difficile per l'attaccante afferrare i piedi se prendi a calci le ginocchia, poiché si trovano in basso.
7. Scappa mentre l'attaccante è a terra. Scappa non appena l'attaccante cade o sospende l'attacco. Recati in un luogo sicuro e chiama i servizi di emergenza per ricevere assistenza. Spiega cosa è successo e poi denuncialo alla polizia.
   • Non tentare mai di "porre fine" a un combattimento o di trattenere l'attaccante. Se vedi che il tuo avversario soffre (ad esempio per un colpo alla gola, agli occhi o all'inguine), non aspettare per vedere se sta bene. Scappa e mettiti al sicuro: nella tua macchina, in un edificio o in mezzo a una folla di persone dove l'aggressore non può trovarti.

Metodo 3 di 3: blocca i colpi e difenditi

1. Dai una testata al tuo aggressore se ti afferra da dietro. Se senti che qualcuno ti afferra da dietro, inclina la testa all'indietro in modo che la parte posteriore del cranio lo colpisca nel naso. Schiaffeggia indietro la testa più forte che puoi. Il dolore della testata dovrebbe indurre l'attaccante a lasciarti andare.
   • Se non funziona, piega le ginocchia per abbassare il peso. Ciò dovrebbe far perdere il controllo all'aggressore. Quando il tuo braccio è sciolto, tiralo fuori dalla presa dell'attaccante e fai oscillare il gomito verso il viso. Colpisci l'attaccante sul naso con il gomito in modo che ti lasci andare.
2. Spingi la fronte contro il naso del tuo aggressore se sta attaccando dal davanti. Se un aggressore ti cattura prima che tu possa scappare, cerca di non farti prendere dal panico. Invece, dai un pugno alla testa contro il centro della sua faccia. Fai del tuo meglio per spingere la fronte nel loro naso, che dovrebbe causare abbastanza dolore e consentire all'aggressore di liberarti.
   • Cerca di non picchiarlo sulla fronte perché sarà più doloroso per te. Il naso sarà morbido, quindi è meno probabile che ti ferisca con la testata.
   • Se non riesci a dare una testata, colpisci la sua ascella. L'impatto del colpo dovrebbe indurre l'attaccante a lasciarti andare.
3. Proteggi l'inguine, la gola, lo stomaco e gli occhi con le mani e le braccia. Un duro colpo a una qualsiasi di queste aree sensibili può renderti impotente, quindi devi coprirle durante l'attacco. Fai del tuo meglio per posizionare le mani e le braccia davanti alle aree sensibili per proteggerle dagli urti. Probabilmente dovrai muovere le braccia e le mani durante l'attacco per bloccare i colpi. Inoltre, ruota le spalle o solleva le gambe per respingere colpi e colpi, se puoi.
   • Se atterri sul pavimento e l'attaccante ti calcia o ti colpisce, rotolati in una palla e copriti la testa.
   • È probabile che l'aggressore prenda di mira prima le tue aree sensibili.
4. Torna alla tua posizione difensiva dopo aver colpito l'attaccante. Non dare all'attaccante la possibilità di afferrarti il ​​braccio o di farti sbilanciare dopo averlo colpito. Non appena colpisci l'attaccante, torna alla posizione difensiva con le ginocchia leggermente piegate e le mani in alto. Alza la mano dominante davanti alla guancia e tieni l'altra mano davanti alla tempia. Se vieni colpito duramente alla guancia o alla tempia potresti svenire. È molto importante proteggere queste parti del viso.
   • Cerca di continuare a fare più rumore possibile mentre combatti. Questo può spaventare l'aggressore o attirare altre persone sul sito. Grida cose come "Lasciami in pace!" O "Stai lontano da me!"
5. Spingi l'attaccante fuori dalla tua area con un'arma improvvisata. Metti le chiavi negli occhi dell'aggressore o colpiscilo in faccia con una borsa o una borsetta. Oppure, se ci sono bastoni sciolti o pali di metallo nelle vicinanze, colpisci con loro l'attaccante. Potresti persino gettare fango o sabbia negli occhi per accecare temporaneamente l'aggressore.
   • Certo, questi oggetti non sono armi ideali da usare in combattimento, ma possono sicuramente fare la differenza tra pochi punti e una seria degenza in ospedale.
   • Molte persone portano anche spray per la difesa legale, che è un'ottima opzione da usare contro il tuo aggressore se sei sotto attacco.
6. Rivolgiti al medico se sei rimasto ferito nell'attacco. Una volta che sei al sicuro, che sia in un luogo pubblico affollato o nella privacy della tua casa, guardati bene e assicurati di non essere ferito. Se ti senti ferito, consulta il tuo medico o il pronto soccorso. Se hai solo piccoli graffi o lividi, potrebbe essere necessario applicare un cerotto e svolgere alcune altre attività di primo soccorso.
   • Gli ospedali spesso dispongono di personale addestrato per affrontare minacce e aggressori mentre tentano di continuare a combattere.

Suggerimenti

• Non voltare mai le spalle al tuo aggressore, nemmeno per raggiungere a piedi la tua auto. Questo dà all'attaccante la possibilità di attaccare mentre ti volti. Invece, cammina all'indietro o di lato per sicurezza e mantieni il viso verso l'attaccante.
• Se l'attaccante ti sta trattenendo, prova a calciare i suoi piedi. Anche se questo non causerà troppo dolore, può fornire una distrazione sufficiente in modo da poterti liberare e scappare.

Avvertenze

• D'altra parte, se vieni rapito o derubato, reagisci nel modo più aggressivo possibile. Non preoccuparti di causare danni all'attaccante.
• Alcuni degli attacchi sopra descritti possono causare gravi danni. Ad esempio, pungere gli occhi di qualcuno può causare gravi danni agli occhi. Un forte colpo al pomo d'Adamo può essere fatale. Se stai litigando o lottando con gli amici nel cortile di una scuola, non vuoi danneggiare seriamente l'altra persona.