Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: riconoscere le bugie prestando attenzione al viso e agli occhi
• Metodo 2 di 4: riconoscere le bugie nelle risposte verbali
• Metodo 3 di 4: riconoscere le bugie nei tic
• Metodo 4 di 4: riconoscere le bugie interrogando qualcuno
• Suggerimenti
• Avvertenze

Osservando attentamente le espressioni facciali di qualcuno, puoi evitare di diventare vittima di una frode. Può anche aiutarti a seguire il tuo cuore quando vuoi iniziare una relazione con qualcuno che non conosci. Gli analisti usano il rilevamento della menzogna quando selezionano una giuria e la polizia lo usa durante l'interrogatorio. Per utilizzare queste tecniche, devi imparare a riconoscere le piccole espressioni sul viso e sul corpo di una persona che molte persone non notano. Ci vuole pratica ma ne vale la pena.

Al passo

Metodo 1 di 4: riconoscere le bugie prestando attenzione al viso e agli occhi

1. Presta attenzione alle microespressioni. Le microespressioni sono le espressioni facciali che scompaiono dal viso di qualcuno in una frazione di secondo, mostrando come qualcuno si sente davvero sotto la bugia. Alcune persone li riconoscono più rapidamente di altri, ma quasi tutti possono insegnare a se stessi a riconoscerli.
   • Quando una persona sta mentendo, la microespressione è spesso uno sguardo di paura caratterizzato da sopracciglia che si alzano al centro della fronte provocando la comparsa di piccole rughe sulla pelle.
2. Presta attenzione a toccare il naso e coprire la bocca. Le persone si toccano il naso più spesso quando mentono e meno quando dicono la verità. Ciò può essere dovuto al fatto che l'adrenalina scorre ai capillari nel naso, provocando prurito. Una persona che mente più spesso si copre la bocca con una mano e mette le mani vicino alla bocca più spesso, come per coprire le bugie parla con la mano. Se la bocca sembra tesa e le labbra sono contratte, ciò potrebbe indicare ansia.
3. Presta attenzione anche agli occhi. Spesso i movimenti degli occhi di qualcuno mostrano se ricordano qualcosa o inventano qualcosa sul momento. Se qualcuno ricorda qualcosa, sposta gli occhi verso l'alto o verso sinistra se è destrorso. Quando escogitano qualcosa, spesso spostano gli occhi verso l'alto e verso destra. L'opposto di entrambe le regole è vero per i mancini. Anche le persone che mentono sbattono le palpebre più spesso di quando dicono la verità. Negli uomini, se mentono, è più probabile che si stropicciano gli occhi.
   • Presta attenzione anche alle palpebre. Questi si chiudono più spesso del solito quando qualcuno sente o vede qualcosa con cui non è d'accordo. Tuttavia, questo può anche essere un cambiamento abbastanza piccolo, per trarre conclusioni è importante sapere in anticipo quanto spesso qualcuno sbatte le palpebre nei periodi senza stress.
   • Fai attenzione a giudicare la veridicità delle affermazioni di qualcuno basandoti esclusivamente sui movimenti degli occhi. Secondo studi recenti, non è così sicuro che i movimenti degli occhi possano essere utilizzati per decidere se qualcuno sta mentendo o meno. Molti scienziati ritengono che i movimenti degli occhi non possano essere utilizzati per determinare la veridicità delle affermazioni di qualcuno.
4. Non usare il contatto visivo, o la sua mancanza, come unico indicatore per giudicare la veridicità delle dichiarazioni di qualcuno. Nonostante quello che pensano molte persone, un bugiardo non sempre evita il contatto visivo. Le persone interrompono il contatto visivo in modo che possano guardare gli oggetti che li aiutano a rimettere a fuoco e ricordare quello che vogliono dire. I bugiardi a volte stabiliscono il contatto visivo più spesso per sembrare più sinceri. Questo può essere usato per evitare disagi e per mostrare che si sta dicendo la verità.
   • Alcuni bugiardi hanno dimostrato di stabilire un maggiore contatto visivo proprio perché sanno che il contatto visivo è un indicatore. Non usare mai il contatto visivo come unico indicatore, ma come uno degli indicatori in una situazione in cui vengono poste domande sempre più difficili.

Metodo 2 di 4: riconoscere le bugie nelle risposte verbali

1. Guarda la voce. La voce di una persona rende facile capire se qualcuno sta mentendo o dice la verità. Se qualcuno sta mentendo, potrebbe improvvisamente iniziare a parlare molto più velocemente o più lentamente del normale, oppure la voce potrebbe improvvisamente suonare più alta del normale o vibrare. Anche la balbuzie e la balbuzie possono indicare che qualcuno sta mentendo.
2. Presta attenzione ai dettagli esagerati. Se qualcuno ti dice troppo, tipo "" mia madre vive in Francia, è davvero carino lì, no? Non ti piace la Torre Eiffel? È così bello lì "." Se qualcuno parla di un argomento in modo troppo dettagliato, potrebbe cercare disperatamente di convincerti che sta dicendo la verità.
3. Sii consapevole delle risposte emotive impulsive. Il tempismo e la durata non possono più sommarsi improvvisamente quando qualcuno sta mentendo. Questo perché la persona in questione ha praticato una risposta (perché si aspettava un interrogatorio) o perché la persona sta chattando solo per poter dire qualcosa.
   • Se fai una domanda a qualcuno e la persona risponde subito dopo la domanda, c'è la possibilità che quella persona stia mentendo. In quel caso, questo è perché quella persona ha preparato la risposta o ci sta già pensando per poter chiudere l'argomento il più rapidamente possibile.
   • Un altro segno che qualcuno sta mentendo è l'omissione di orari rilevanti, come: andavo a lavorare alle 5 e tornavo a casa alle 5, ero esausto. In questo esempio, non viene detto nulla su ciò che è accaduto tra le 5:00 e le 17:00.
4. Presta molta attenzione alla risposta della persona alle tue domande. Qualcuno che dice la verità non ha problemi a difendersi perché dice la verità. Una persona che mente deve compensare la sua menzogna attaccando, distogliendo l'attenzione o usando qualche altra tecnica di procrastinazione.
   • Una persona onesta troverà spesso una risposta più dettagliata se qualcuno lo accusa di mentire, qualcuno che sta mentendo non può farlo perché ha già detto tutto bene e quindi può solo ripetere ciò che ha già detto.
   • Ascolta le risposte ritardate alle domande. Una risposta onesta viene dalla memoria, una bugia richiede un breve controllo di ciò che è stato detto agli altri per evitare incongruenze e per poter elaborare nuovi dettagli se necessario. È importante ricordare che le persone che ricordano qualcosa guardano verso l'alto, anche se non è sempre così.
5. Sii consapevole dell'uso delle parole dell'altra persona. Le parole possono darti indizi che qualcuno sta mentendo (o no). Alcuni indizi includono:
   • Ripetere le tue stesse parole quando rispondi a una domanda.
   • Tecniche di rallentamento come chiedere di ripetere la domanda posta. Altre tecniche sono: dire che questa è una buona domanda, che non si può rispondere alla domanda solo con sì o no, o reazioni conflittuali come: dipende da cosa intendi per X, o dove l'hai preso?
   • Evitare certe parole per rendere assolutamente chiaro che ciò che il bugiardo intende è chiaro.
   • Parlare in frasi confuse senza che sia chiaro cosa si intende. I bugiardi spesso si fermano a metà di una frase per ricominciare da capo e spesso non finiscono le frasi.
   • Usa l'umorismo o il sarcasmo per evitare l'argomento.
   • Uso di affermazioni come: per essere onesti, francamente, queste possono essere usate per fuorviare l'ascoltatore.
   • Rispondere troppo rapidamente con un'affermazione negativa o positiva come: l'hai fatto solo a metà? Ha risposto no, non l'ho fatto a metà, nel tentativo di evitare l'impressione di una risposta ritardata.
6. Fai attenzione anche se qualcuno ripete frasi. Se un sospetto continua a usare spesso le stesse parole, probabilmente sta mentendo. Quando qualcuno cerca di mentire, spesso cerca di ricordare una frase che sembra credibile. Quando viene chiesto una spiegazione, un bugiardo continuerà a usare la stessa frase persuasiva.
7. Prestare attenzione anche alle pause. Questa è una tattica in cui il bugiardo si interrompe nel mezzo di una frase per iniziare improvvisamente a parlare di qualcos'altro. In questo modo si cerca di spostare il focus. Qualcuno potrebbe provare a cambiare argomento in questo modo intelligente: "Sono andato - Ehi, ti sei tagliato i capelli questo fine settimana?"
   • Sii particolarmente cauto nei confronti dei complimenti della persona in questione. Il bugiardo sa che le persone spesso rispondono bene ai complimenti, quindi il bugiardo cerca di usarlo contro di te facendo complimenti per distogliere l'attenzione. Pertanto, fai attenzione se qualcuno ti fa improvvisamente un complimento.

Metodo 3 di 4: riconoscere le bugie nei tic

1. Fai attenzione alla sudorazione. Le persone sudano di più quando mentono. Il sudore è uno degli indicatori che un poligrafo (macchina della verità) utilizza per riconoscere una bugia. Ma ancora una volta, questa non è un'indicazione affidabile di mentire perché alcune persone sudano di più perché sono nervose o timide o hanno una condizione che le fa sudare più del solito. È un indicatore che dovrebbe essere visto insieme a tremore, vampate di calore e difficoltà a deglutire.
2. Nota se qualcuno annuisce. Se uno annuisce o scuote la testa contrariamente a quanto si dice, questo può essere un segno che qualcuno sta mentendo, questa è anche chiamata incongruenza.
   • Un esempio di questo è qualcuno che dice di aver fatto qualcosa del tipo: Ho pulito a fondo quei vasi mentre scuotevano la testa, questo potrebbe indicare che hanno pulito solo brevemente i vasi senza pulirli a fondo. A meno che qualcuno non sia un bugiardo esperto, commette errori come questo inconsciamente, nel qual caso la risposta fisica è ciò che mostra la verità.
   • Se una persona esita prima di annuire, anche questo potrebbe essere un segno. Qualcuno che sta dicendo la verità spesso annuisce per indicare che la sua risposta o affermazione è corretta mentre lo dice, se qualcuno sta mentendo potrebbe esserci un ritardo.
3. Attento a giocherellare. Un segno che qualcuno sta mentendo è il continuo giocherellare con le cose o con il proprio corpo. Il giocherellare è causato dall'energia nervosa che deriva dalla paura di essere scoperti. Per sbarazzarsi di questa energia, i bugiardi giocherellano con una sedia, un fazzoletto o una parte del corpo.
4. Osserva fino a che punto la persona rispecchia il comportamento. Normalmente le persone imitano il comportamento di coloro con cui parlano, questo viene fatto per dimostrare che sono interessati l'uno all'altro. Quando le persone mentono, non imitano il comportamento perché sono troppo occupate a creare una nuova realtà per l'ascoltatore. Di seguito sono elencati alcuni esempi di comportamento imitatorio fallito, da cui è possibile dedurre che potrebbe essere successo qualcosa:
   • Allontanati. Se una persona sta dicendo la verità o non ha nulla da nascondere, tenderà a propendere per chi ascolta. D'altra parte, un bugiardo sarà più propenso a sedersi, segno che non vuole fornire più informazioni del necessario. Appoggiarsi all'indietro può anche significare disinteresse o che a loro non piace. Vogliono andarsene.
   • Quando le persone dicono la verità, spesso imitano i movimenti della testa e del corpo dell'ascoltatore come forma di interazione tra chi parla e chi ascolta. Una persona che cerca di mentire potrebbe essere riluttante a farlo. Non imitare i movimenti del corpo è quindi anche un segno che qualcuno potrebbe mentire. A volte può essere riconosciuto un tentativo di spostare una mano in un'altra posizione.
5. Guarda la gola. Una persona può inavvertitamente lubrificare la gola, il che diventa difficile quando qualcuno sta mentendo, deglutendo o schiarendosi la gola. Mentire provoca l'adrenalina, che prima produce molta saliva e poi poca saliva. Quando si produce molta saliva, bisogna ingerirne molta e quando non si produce più niente la gola deve essere schiarita.
6. Controlla la respirazione. Qualcuno che mente respira più velocemente. La bocca può diventare più secca (richiedendo uno schiarimento della gola). Questo anche perché il corpo è stressato, il cuore batte più velocemente e i polmoni hanno bisogno di più aria.
7. Presta attenzione alle altre parti del corpo. Guarda le mani, le braccia e le gambe. In una situazione senza stress, le persone di solito si sentono a proprio agio usando movimenti elaborati delle mani e delle braccia e allargando le gambe. Una persona sdraiata fa meno gesti e appare più rigida e meno libera nei movimenti. Le mani vengono quindi utilizzate per toccare il viso, le orecchie o il collo. Le braccia o le gambe piegate e la mancanza di gesti delle mani possono essere un segno che una persona non vuole dare troppe informazioni.
   • I bugiardi evitano i normali gesti delle mani. La maggior parte dei bugiardi evita di indicare, gesti con le mani aperte, toccare la punta delle dita in un triangolo (questo è spesso associato al pensiero ad alta voce) e così via.
   • Guarda le nocche. I bugiardi in piedi possono afferrare una sedia o un altro oggetto così forte che le nocche diventano bianche senza accorgersene.
   • Anche i comportamenti normalmente associati al trucco, come giocare con i capelli, lisciare una cravatta o armeggiare con un gemello, sono caratteristici dei bugiardi.
   • Due avvertenze sono:
     • I bugiardi possono sedersi apposta per sembrare a proprio agio. Il comportamento sbadigliante e annoiato può essere un segno che qualcuno sta cercando di apparire troppo disinvolto per nascondere la bugia. Non tutte le persone che sembrano a proprio agio sono bugiardi.
     • Tieni presente che questi segni possono anche essere il risultato dei nervi di qualcuno e non significano necessariamente che qualcuno stia mentendo.

Metodo 4 di 4: riconoscere le bugie interrogando qualcuno

1. Stai attento. Mentre è impossibile notare sempre la disonestà e le bugie, è anche possibile notare le bugie quando non lo sono. Diversi fattori possono far sembrare che qualcuno stia mentendo quando sono causati da: vergogna, timidezza, disagio o sensazione di vergogna / inferiorità. Una persona stressata può essere facilmente vista come una bugiarda perché entrambi mostrano gli stessi tratti comportamentali. Pertanto, è importante concentrarsi su un insieme di comportamenti e risposte quando si osservano persone sospettate di mentire.
2. Tieni a mente il quadro generale. Quando si valuta il linguaggio del corpo, le risposte verbali e altri indicatori associati alla menzogna, è necessario considerare i seguenti fattori:
   • La persona è normalmente stressata, al di fuori della situazione attuale?
   • La cultura gioca un ruolo? È possibile che il comportamento sia accettato in un'altra cultura mentre è considerato ingiusto in un'altra cultura.
   • Hai pregiudizi su questa persona? Speri che questa persona stia mentendo? Sii consapevole di questo e non lasciarti guidare dai tuoi pregiudizi!
   • C'è una storia di bugie con questa persona? In particolare, ha esperienza in questo?
   • C'è un motivo e una buona ragione per sospettare che questa persona stia mentendo?
   • Sei bravo a riconoscere le bugie? Hai incluso il contesto nella tua considerazione e non solo ingrandito su 1 o 2 possibili indicatori?
3. Prenditi il ​​tempo per creare un'atmosfera rilassata. Fai attenzione a non mostrare che sospetti questa persona e cerca di imitarne il linguaggio del corpo. Durante il colloquio, prova a porre domande alla persona in modo comprensivo. Questo approccio consente all'altra persona di aprirsi più rapidamente e rende più facile riconoscere se sta mentendo.
4. Determina un valore iniziale. Il valore di partenza in questo caso è il modo in cui la persona si comporta quando dice la verità. Sapere come si comportano normalmente rende anche più facile riconoscere quando si comportano in modo deviante e quindi è probabile che mentano. Puoi scoprire come le persone si comportano normalmente ponendo alcune domande di base, perché di solito le persone rispondono sinceramente alle domande su se stesse. Se conosci già la persona, puoi porre domande di cui conosci già la risposta per scoprire come si comporta normalmente.
5. Impara a riconoscere risposte evasive. Di solito le persone che mentono raccontano storie vere ma mirano a non rispondere alle domande poste. Quando una persona risponde a una domanda sul fatto che abbia mai picchiato sua moglie dicendo che ama sua moglie e quindi non lo farebbe, sta dicendo la verità evitando la domanda posta.
6. Continua a chiedere alla persona di ripetere la storia. Se non sei sicuro che stiano dicendo la verità, chiedi loro di ripetere la storia più volte. È difficile ricordare informazioni fabbricate, quindi più spesso i bugiardi devono ripetere la loro storia inventata, più è probabile che si contraddicano.
   • Chiedi alla persona di raccontare la storia al contrario. Questo è molto difficile, soprattutto senza dimenticare i dettagli. Anche un bugiardo professionista difficilmente può superare questo test.
7. Fissa la persona che sospetti abbia mentito con uno sguardo incredulo. Se la persona sta mentendo, è probabile che questo la metta molto a disagio. Se la persona che sospetti stia mentendo ha detto la verità, è probabile che si arrabbi molto o si arrabbi (labbra increspate, sopracciglia basse, palpebre tese).
8. Usa i silenzi. I bugiardi hanno grandi difficoltà con i silenzi e cercano di riempirli. Lui o lei vorrebbe farti credere alle bugie e nel silenzio non può dire se credi alle bugie o no. Rimanendo paziente e silenzioso, quasi costringi i bugiardi a riempire il silenzio con ulteriori aggiunte alla loro storia dove probabilmente puoi sorprenderli mentire senza fare una domanda nel tempo!
   • I bugiardi spesso cercano di scandagliarti per vedere se credi alla loro storia. Quindi, se non mostri segni, diventeranno molto a disagio.
   • Se sei un buon ascoltatore puoi evitare le interruzioni, che è una buona tecnica per sviluppare una storia. Esercitati a non interrompere gli altri se normalmente hai quella tendenza, questo ti aiuterà a riconoscere le bugie e diventare un ascoltatore migliore.
9. Resisti. Se possibile, controlla le dichiarazioni del bugiardo per vedere se sono corrette. Un bugiardo esperto può darti una serie di ragioni per cui non dovresti parlare con la persona che può confermare una storia. Tuttavia, probabilmente anche queste sono bugie, quindi vale la pena ignorare la tua riluttanza e continuare a parlare con questa persona per assicurarti che ciò che stai dicendo sia corretto. Tutto ciò che può essere controllato deve essere controllato!

Suggerimenti

• Un buon modo per esercitare le tue capacità di rilevamento delle bugie è guardare programmi come Judge Judy e scoprire chi sta mentendo. Fidati del tuo istinto e poi guarda oltre per vedere se riesci a vedere segni di mentire nella persona di cui ti fidi meno, anche se a volte mentono entrambi. Se sei d'accordo con il verdetto del giudice, probabilmente hai notato gli stessi segni che ha fatto lei.
• Dovresti sempre controllare se una bugia ha senso. La maggior parte delle persone inventano cose che non hanno senso quando si innervosiscono e mentono. Se ti dicono cose troppo dettagliate, potrebbero mentire. In tal caso, chiedi loro di ripetere la storia alcune volte per assicurarti che stiano raccontando la stessa storia di prima.
• Assicurati che la persona abbia mentito prima di affrontarla. Non vuoi distruggere un'amicizia o una relazione per niente.
• Più conosci qualcuno, meglio sarai in grado di riconoscere il suo modo di pensare e meglio diventerai nel riconoscere le bugie.
• I bugiardi a volte possono usare gli oggetti per dettagliare le loro bugie. Ad esempio, se c'è una penna sul tavolo, la usano nella loro storia. Questo può essere un altro segno che una persona sta mentendo.
• Cambiare rapidamente argomento o prenderlo in giro può essere un'indicazione di bugie. Come andare molto sulla difensiva e distogliere lo sguardo o cercare di convincerti con un contatto visivo diretto. A volte inizieranno a interrogarti per distogliere l'attenzione da se stessi. Alcune persone sono dei bugiardi molto bravi e non mostrano alcun segno. Quindi devi fidarti dei tuoi sentimenti e delle prove che trovi.
• Alcuni dei comportamenti sopra elencati possono verificarsi anche in persone che non mentono. Le persone che sono nervose, timide, che si spaventano facilmente o che si sentono in colpa per qualche altro motivo, ecc., Possono reagire nervosamente quando vengono interrogate o sottoposte a pressioni. Queste persone possono mettersi rapidamente sulla difensiva quando vengono accusate di mentire, soprattutto se non sopportano la disonestà e l'ingiustizia. Può sembrare che stiano mentendo, ma sono scioccati o imbarazzati dal fatto di essere inaspettatamente il punto di attenzione.
• Chiedi maggiori dettagli se pensi che qualcuno stia mentendo. Se sono in dubbio o si toccano la faccia, è un segno che potrebbero mentire.
• Alcune persone hanno una cattiva reputazione quando si tratta di mentire. Tieni presente che la tua opinione non dovrebbe essere influenzata da pregiudizi. Le persone cambiano e gli effetti di un nuovo modo di vivere possono essere compensati da una cattiva reputazione basata sul passato. Quindi la reputazione di qualcuno non è tutto, il che vale anche per i segni che qualcuno sta mentendo, questi fanno parte di un contesto più ampio e non possono essere visti isolatamente. Inoltre, tieni presente che la cattiva reputazione a volte è causata da qualcun altro che ne ha beneficiato in passato e / o presente.
• Conoscere la persona rende più facile capire quando qualcuno sta mentendo.
• Sebbene un dato esempio possa sembrare una bugia, una combinazione di più di essi è un buon indicatore di bugie.
• La maggior parte delle persone di solito dice la verità e apprezza la propria reputazione. I bugiardi fanno quasi tutto per la loro reputazione, aumentano la loro reputazione in modo che appaiano più credibili o attraenti di quanto non siano.
• Alcune persone sono solo timide e non mentono davvero se sono molto nervose o non ti guardano. Non escluderlo mai.
• Alcune persone sono bugiardi addestrati o addirittura professionisti. In tal caso, hanno inventato una storia così tante volte che ci credono da soli e possono perfettamente cucinare tutti i giorni, le date e le ore. In realtà, ogni volta che raccontiamo una storia, i nostri ricordi cambiano un po ', quindi inventare ricordi con cui ci inganniamo non è sorprendente. A volte devi solo accettare di non poter individuare ogni bugia.
• I bugiardi non dicono molto. Se chiedi loro: l'hai fatto? Non risponderanno con un semplice sì o no. Quindi stai attento. Altre formulazioni come: hai rotto la pentola? o come hai fatto? può portare a una risposta.
• Dire "Non ti credo" o "Non sembra vero" può far arrabbiare il bugiardo o parlare più forte del solito. Cerca di negoziare piuttosto che accusarti o essere verbalmente duro.
• Alcuni bugiardi daranno più informazioni del necessario.
• Se qualcuno cerca di mentire, può balbettare o agitarsi o cercare di convincerti in vari modi, ad esempio piangendo o implorando. Faranno anche molto contatto visivo, quindi fai attenzione!
• Le persone che sono psicopatici o sociopatici a volte possono mentire così bene da manipolare la realtà per adattarla al loro ideale. Meglio non cercare di esporre queste persone e invece stare il più lontano possibile da loro in modo da non rimanere intrappolati nella loro rete di bugie. Queste persone hanno solo paura di se stesse e, senza esitazione, accumuleranno bugie dopo bugie, nonostante quanto dolore questo significhi per gli altri.
• Alcuni comportamenti, come menzionato sopra, possono verificarsi quando qualcuno si concentra profondamente sul parlare (ad esempio, quando un argomento è complicato e qualcuno è stressato).
• Presta attenzione ai movimenti oculari rapidi. Un bugiardo proverà a guardarti ma probabilmente non guarderà negli occhi e si guarderà intorno nella stanza.
• Invece di fare domande, puoi porre loro una domanda correlata ogni giorno.
• Quando il sospetto bugiardo ricorderà gli eventi, il suo sguardo si abbasserà naturalmente mentre pensa. Se continua a fissarti e non ci pensa, potrebbe significare che la storia è stata provata e lui sta mentendo.
• I bugiardi possono dare lentamente e chiaramente la risposta più breve possibile, fermandosi regolarmente e chiudendo la bocca.
• Studia il linguaggio del corpo, le inflessioni vocali e i loro occhi. Di solito danno via che qualcuno sta mentendo.
• Botox e altre forme di chirurgia plastica rendono più difficile individuare quando qualcuno sta mentendo e possono causare falsi positivi. È difficile parlare chiaramente con un viso congelato da trattamenti cosmetici.
• Diffida se la persona è d'accordo con te ogni volta. Alcuni bugiardi inesperti ti seguono in tutto. Quindi, prova affermazioni suggestive come: e poi ti sei svegliato e il sogno era finito? evitare.
• Se conosci molto bene qualcuno e sai che è stressato, è probabile che stia dicendo la verità.
• Se qualcuno del sesso opposto sa che sei innamorato e dice che ha già una relazione, potrebbe essere una bugia per attirare l'attenzione. Questi tipi di affermazioni sono spesso bugie, quindi dovresti assolutamente controllarli.

Avvertenze

• Sii consapevole del fatto che ad alcune persone piace fissarti. Potrebbero essersi addestrati per essere in grado di farlo in modo da poterlo usare per mettere a disagio gli altri o perché pensano che sia educato perché qualcuno ha detto loro che il contatto visivo è educato.
• Il linguaggio del corpo è solo un indicatore e non un dato di fatto. Non punire una persona in base alla tua lettura del linguaggio del corpo di quella persona. Assicurati che le tue decisioni siano basate su prove concrete prima di trarre conclusioni. Non lasciare che i tuoi pregiudizi personali influenzino il processo e cerca fatti, motivazioni e conseguenze più ampie. Anche se hai il diritto di sentirti tradito se qualcuno ti ha tradito, questo non significa che se vuoi che qualcuno sia un bugiardo, quella persona lo è effettivamente.
• La risata forzata è spesso un tentativo di essere educato, non dovresti prenderla sul personale. Se qualcuno sorride finto significa che qualcuno vuole fare una buona impressione su di te, il che significa che ti stima e ti mostra rispetto.
• Alcune persone hanno sempre la gola secca e quindi deglutiranno e schiariranno la gola più spesso.
• Fai attenzione a giudicare l'onestà degli altri. Se sei sempre alla ricerca di bugie, le persone ti eviteranno perché non hanno voglia di un interrogatorio. Se non ti fidi mai di nessuno e sospetti di tutti, questo è un segno di una generale mancanza di fiducia in tutti e non di vigilanza.
• Studi hanno dimostrato che gli interrogatori dei bugiardi (o delle persone sospettate di farlo) dovrebbero essere sempre condotti nella loro lingua madre perché anche le persone che hanno una buona padronanza di una lingua straniera non rispondono allo stesso modo in una lingua straniera (sia verbale che non verbale).
• Alcune persone giocherellano quando hanno bisogno di andare in bagno o quando fa troppo freddo / caldo.
• Sii consapevole delle disabilità. Una disabilità può influenzare il modo in cui qualcuno comunica, quindi confrontarla con persone non disabili può portare a malintesi. Scopri come rispondono normalmente e quindi cerca le deviazioni da esso.
  • Ad alcune persone con ritardo dello sviluppo come l'autismo e la sindrome di Asperger non piace stabilire il contatto visivo e spesso non lo fanno. Questo è un segno distintivo dello spettro autistico e non un segno di disonestà.
  • L'ansia (specialmente il disturbo d'ansia sociale e il disturbo da stress post-traumatico) a volte può sembrare una menzogna; una persona può evitare il contatto visivo, evitare le persone e agire nervosamente.
  • Per qualcuno che è sordo o con problemi di udito, dovresti prestare più attenzione alla loro bocca che ai loro occhi per leggere le loro labbra in modo da poter capire meglio cosa significano.
  • Le persone bipolari hanno spesso maggiori probabilità di parlare quando sono in un episodio maniacale.

Non biasimarli finché non sei assolutamente sicuro che stiano mentendo.