Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: modificare il tuo modo di pensare
• Parte 2 di 2: agire
• Suggerimenti
• Avvertenze

Essere pigri ha una connotazione negativa, ma ti sei mai chiesto perché? È perché tutti quei maniaci del lavoro oberati di lavoro pensano che il mondo finirà se si prendono un minuto per non fare nulla? O è perché la tua fede ti dice che la pigrizia è un peccato? O è perché la pigrizia è costantemente identificata come uno dei sette peccati capitali, e quindi sei stato indottrinato sin dalla tenera età con l'idea che la pigrizia sia inaccettabile? È ora di fare un passo indietro e vedere che la pigrizia è una cosa molto diversa dalla maggior parte delle persone che cercano di farti credere. In effetti, essere pigri ogni tanto è un percorso verso la felicità, il relax e persino il successo.

Al passo

Parte 1 di 2: modificare il tuo modo di pensare

1. Guarda cosa significa "pigro" per te. La tua definizione di "essere pigro" può dipendere dal tuo background e dalle tue convinzioni, ma finisce per essere più o meno la stessa. È un termine con una connotazione negativa, che significa non assumersi responsabilità o fare meno del resto. Implica anche che la persona pigra faccia poco o nulla per migliorare se stesso o le sue condizioni di vita. Ma cosa succede se metti la pigrizia sotto una luce diversa? Ecco alcuni modi per farlo:
   • E se vedessi la pigrizia come un'indicazione che la tua mente e il tuo corpo vogliono rilassarsi? Molte persone sarebbero molto più rilassate e più felici se fossero più in sintonia con il proprio corpo e la propria mente. Sarebbero molto meno stressati se potessero incontrare quel grido di pigrizia ogni tanto.
   • Pigro probabilmente significa stancarsi un po 'della vita quotidiana e della routine. E chi decide che dobbiamo amare la banalità e la routine della vita di per sé? Ok, possiamo essere grati per cosa e chi abbiamo, ma questo non significa che dobbiamo essere grati per il grind!
   • Essere pigri può anche significare che stai affrontando una battaglia interna. Hai la sensazione che dovresti fare qualcosa di diverso da quello che vuoi effettivamente fare. È del tutto possibile che questo senso di necessità ti sia stato imposto da fattori esterni.
   • Pigro può significare che qualcun altro non sta facendo quello che vuoi che faccia, o viceversa. Questo non deve essere necessariamente pigro. Può anche essere correlato a problemi di controllo (manipolare le persone per fare determinate cose) o all'incapacità di comunicare chiaramente. Etichettando il comportamento come pigro, tu (o qualcun altro) te ne sbarazzi con un po 'di distrazione.
   • Pigro significa che hai in mente qualcosa di veramente rilassante. Come niente, proprio niente. Ad esempio, puoi lasciare quella pila di piatti per quello che sono: una pila di piatti sporchi. È così brutto se succede di tanto in tanto? E i benefici, come un senso di benessere e rinnovata energia?
2. Guarda come il tuo io pigro può spingerti a fare di meno. Da quando rendersi inutilmente difficile non è un peccato? Preferisci scegliere sempre il percorso di maggior resistenza? Se è così, perché mai? Se lo stesso risultato può essere ottenuto con meno sforzo, perché non ascoltare la tua pigrizia? Pensa solo a questo. Ad esempio, considera tutti i progressi tecnologici che sono stati fatti a causa della pigrizia. Considera le seguenti cose:
   • Guidiamo auto perché siamo troppo pigri per camminare. Usiamo le lavatrici perché siamo troppo pigri per strofinare. Usiamo i computer perché siamo troppo pigri per scrivere tutto a mano (inoltre, la digitazione è più veloce, e quindi finita prima, quindi possiamo rilassarci prima).
   • Trovare nuovi modi per fare le cose va bene. La pigrizia crea modi per realizzare queste cose con meno stress, energia e tempo. Tuttavia, è importante riconoscere i tradizionali ostacoli che la pigrizia pone sulla strada.
3. Scopri chi trae vantaggio dal tuo lavoro sempre impegnato? Ogni volta che ti lamenti del tuo lavoro frenetico che ti sta divorando il cuore e l'anima, in realtà ti lamenti di non avere tempo per liberare la mente. Di conseguenza, termini come "buono a nulla", "idiota" e "perditempo" vengono applicati a persone che non si assumono la loro responsabilità. Siamo quindi costantemente preoccupati se noi stessi non saremo etichettati in questo modo. Anche se siamo abbastanza audaci da chiamare gli altri pigri quando siamo oberati di lavoro.
   • E mentre un lavoratore riposato è molto più produttivo e più felice, ironia della sorte le persone lavoreranno più del necessario. Si concentrano sull'essere occupati e meno sulla produttività. Tuttavia, fare di più in meno tempo è molto meglio che fare di meno in più tempo.
   • Alla fine della canzone, una società che valorizza un sano equilibrio vita-lavoro e sa quando abbastanza è abbastanza sarà molto più produttiva.
4. Sappi che il tempo libero può dare energia e benedire la tua etica del lavoro. La virtù che agisce come l'opposto della pigrizia è la diligenza. Per alcune persone, quella diligenza - che in realtà significa una fede incondizionata e fervida nel valore del duro lavoro - significa lavorare più a lungo, fare più soldi e impressionare gli altri. Eppure non tutto il mondo la vede in questo modo. I danesi lavorano circa 37 ore a settimana, pagano un sacco di tasse (in cambio di eccellenti benefici sociali) e si prendono una media di sei settimane di ferie all'anno. Eppure sono sempre tra i paesi più felici del mondo.
   • Molte persone trascorrono quel tempo in più facendo le cose che amano. Riconoscono che nessuno trae vantaggio dal semplice lavoro e dal non divertirsi. Forse la diligenza può imparare una o due cose dalla pigrizia. Permettere alla mente e al corpo di rilassarsi ha rinnovato la forza e l'ispirazione.
   • La pigrizia è sfumata, proprio come lo è lo zelo. Nessuno dei due è necessariamente buono o cattivo ed entrambi dovrebbero essere usati con moderazione. Insistere sul fatto che uno è buono e l'altro è cattivo è troppo semplicistico. Questo ti impedisce anche di cedere a momenti di puro relax.
5. Ridefinisci la produttività. Il "come" di essere pigri è abbastanza semplice (e dovrebbe esserlo). All'inizio può sembrare un po 'paradossale che fare di meno (cioè essere pigri) possa renderti più produttivo. Quello che sta realmente accadendo è che c'è un cambiamento nel modo in cui vedi la "produttività". Se pensi di essere produttivo come "fare di più", "fare di più", o forse anche l'estremo di "non fare mai nulla". allora l'idea di essere pigro probabilmente ti farà impazzire.
   • D'altra parte, se definisci "produttività" come un modo per ottenere il massimo dal tuo lavoro ed essere il più efficace possibile entro il tempo e le energie che ti sono stati assegnati, allora la pigrizia potrebbe essere il modo migliore. .
   • Verifica: puoi lavorare in fretta e in modo fanatico tutto il giorno, ma a malapena ottenere qualcosa (soprattutto se si tratta di una prestazione a lungo termine).
   • Oppure puoi fare solo poche cose ogni ora, ma pensa a quelle piccole cose come a cose che si traducono in prestazioni reali. Nel secondo esempio, hai fatto meno, ma hai utilizzato meglio il tempo. Dai un'occhiata a come lavori e sii onesto. Stai cercando di "sembrare il più impegnato possibile" o stai davvero cercando di essere "il più produttivo possibile"?
6. Impara quando smettere quando non sei più produttivo. Potresti pensare che, poiché sei seduto alla scrivania, stai lavorando; o che se stai strofinando il piano di lavoro che in realtà è abbastanza pulito, stai pulendo. Se vuoi essere pigro, devi imparare a riconoscere che non puoi fare nient'altro e che guardi oltre. Questo può anche farti risparmiare molta energia, farti fare ciò di cui hai veramente bisogno e essere un pannolino.
   • Se hai già completato il tuo progetto al lavoro e stai cercando di avere un bell'aspetto sedendoti, chiedi di fare qualcosa di produttivo. Oppure vai a casa. Non stai facendo un favore a nessuno se ti siedi alla scrivania a controllare le e-mail e fingi di essere occupato.
   • Supponi di voler scrivere un romanzo. Forse hai già scritto una buona quantità di buon testo nelle prime due ore, ma non riesci più a pensare a niente. Se scopri di non avere abbastanza forza o motivazione per andare avanti, fermati. Concediti un po 'di tempo e continua il giorno successivo.
7. Sappi che va bene trascorrere del tempo di qualità con le persone. Non tutto riguarda il multitasking o il lavoro più possibile. Se il tuo coniuge, il tuo migliore amico, nipote o nuovo conoscente vuole trascorrere del tempo con te, fallo. Con piena dedizione. Non chiedere al tuo amico di andare a fare shopping con te o inviare e-mail di lavoro se stai organizzando una serata al cinema con la tua famiglia. Impara ad essere d'accordo con il goderti il ​​tempo con i tuoi cari, anche se questo significa che non puoi portare a termine un granello di lavoro.
   • Trascorrere del tempo con le persone e dare loro la tua totale attenzione renderà le tue relazioni più forti. Ti rende più felice e ti dà il tempo di allontanarti da tutto il tuo lavoro sotto pressione.
   • Non devi sentirti deluso quando cedi al richiamo del piacere; va bene per te!
8. Smetti di pianificare. Ovviamente è fantastico avere l'organizzazione in ordine e sapere cosa devi fare. Ma se vuoi essere pigro, cerca di non pianificare tutta la tua vita. Puoi, ovviamente, programmare riunioni, fissare scadenze o inserire un evento sociale nel tuo calendario, ma sappi che la pianificazione è già stressante. Ci sono sempre cose che non puoi prevedere. Tienilo a mente. A volte devi fare un passo indietro e lasciare che le redini si allentino un po '.
   • Se scopri che la pianificazione ossessiva ti sta stressando, è tempo di cambiare. Impara che va bene non sempre sapere cosa fare. Questo può aiutarti a rilassarti e sì, può persino farti un pannolino esterno!
   • Inoltre, se non pianifichi tutto nei minimi dettagli, le cose divertenti possono venire spontaneamente sulla tua strada. Questo può aiutarti a rilassarti e prepararti per il lavoro che dovrai fare in seguito.

Parte 2 di 2: agire

1. Sii più intelligente nel fare di meno. Se sei pigro, la scelta è facile. Fai di meno. Ma fallo in modo intelligente: le persone pigre possono affermare ogni secondo quando stanno facendo qualcosa. Se l'azione non aiuta, non ti fa risparmiare tempo e non ti fa fare più velocemente, allora non farlo. Oppure prova a trovare un modo per farlo in modo da farti risparmiare tempo e fatica. Ecco alcuni modi per farlo:
   • Invia meno email, ma rendi più importanti quelle che invii. Come ulteriore vantaggio, questo ha il fatto che le persone ne terranno conto. Inizieranno automaticamente a considerare le tue scarse e-mail più importanti che se inviassi costantemente e-mail solo per dimostrare che stai lavorando.
   • Scrivi questo messaggio sulla fronte (o su un post-it che metti da qualche parte): pigrizia non significa "meno è meglio"; pigrizia significa "meno è meglio".
2. Godi la natura. Quand'è stata l'ultima volta che ti sei sdraiato in un campo aperto, ammirando lo splendore intorno a te? Se la risposta è "da bambino" o anche "mai", sei in ritardo. Anche se non sei una persona all'aria aperta, qualche ora in un bel campo, in riva a un lago, su una spiaggia, in un bosco o in un giardino, può già farti sentire più a tuo agio. Questo può farti rivitalizzare sia il corpo che la mente.
   • Porta un amico, uno spuntino o del materiale di lettura che ti aiuterà a rilassarti. Non portare nulla relativo al tuo lavoro. Basta accontentarsi di non fare molto.
3. Concediti di dormire fino a tardi durante il fine settimana. Sono state condotte molte ricerche sul sonno che affermano che i modelli di sonno regolari sono importanti. Cambiamenti improvvisi nelle tue abitudini di sonno non sono saggi. Ma dormire non deve significare solo dormire; dormire fino a tardi significa restare a letto e lasciarsi andare. Leggi un buon libro, fai colazione a letto, inizia a disegnare o altro. Ma continua a rilassarti a letto.
   • Invita gli animali domestici e i bambini a uscire con te. In primo luogo, gli animali domestici sono naturalmente bravi a essere pigri al momento giusto. In secondo luogo, non puoi mai dire prematuramente ai tuoi figli che rilassarsi è una parte importante di uno stile di vita sano.
   • Chiama alcuni vecchi amici e chiedi loro come stanno.
   • Se passare l'intera giornata a letto è troppo letargico, puoi anche fare una passeggiata all'aria aperta. Basta non fare molto di più.
4. Acquista meno. Meno acquisti ti danno il tempo per fare cose più belle. Puoi trascorrere del tempo con i tuoi amici, coniuge, figli o in spiaggia. Fai una lista della spesa e fai la spesa solo quando ne hai bisogno. Spendere di meno significa anche ottenere di meno, il che significa che possiedi meno, quindi hai meno che richiede manutenzione e pulizia. Sarai in una forma finanziaria migliore e libero da disordine. Cosa sono i pigri?
   • Ad esempio, prova a fare scorta di generi alimentari una o due volte al mese. Questo ti farà risparmiare molto tempo e ti darà più tempo per essere semplicemente pigro.
   • Puoi anche chiedere ad altri membri della famiglia se vogliono fare un po 'di shopping o farlo online.
5. Metti la tua ape impegnata interiore nel frigorifero per un po '. Il trambusto è un'abitudine (spesso fuori dubbio), non la strada per il successo. La tua produttività diminuirà drasticamente se continui a cercare di sembrare occupato. La tua attenzione è sull'occupato, non sulla performance. Piuttosto che correre da un posto all'altro, rilassati. Fai un po 'di meno e vivi una vita più pacifica e calma. Accontentati di stare seduto a non fare nulla. Rilassati un po. Sorridi. Siate felici.
   • Dai un'occhiata alla tua lista di cose da fare e chiediti quante di queste cose hai veramente bisogno di fare. Fai alcune cose, ma non preoccuparti. Inoltre, non lasciare che occupi tutto il tuo tempo libero.
6. Semplifica la tua vita. Possiedi meno vestiti, meno auto, meno cose, meno tutto. Sbarazzati di cose che richiedono manutenzione, tempo, attenzione e impegno. Dona i vestiti che non indossi più, riordina gli armadi della cucina, mantieni un programma sociale meno frenetico e cerca di semplificarti la vita nel maggior numero di modi possibile. All'inizio ci vorrà un po 'più di impegno, ma alla fine ti concederà più tempo per la pigrizia.
   • Chiediti se stai partecipando a troppe attività, se hai promesso il tuo aiuto a troppi amici o se hai promesso a tutti troppi pasti complicati. Non affidarti sempre a te stesso. Se lo fai, non avrai tempo per la pigrizia. Scopri dove puoi risparmiare in modo da avere più tempo per rilassarti. Più tempo per non fare nulla.
7. Lascia che lo faccia qualcun altro. Non si tratta di manipolazione. Si tratta di trovare la persona giusta per il lavoro giusto. Se sono disponibili, felici e capaci, lascia che lo facciano. Fatti gli affari tuoi. Molti di noi si sentono in colpa quando lasciamo che qualcun altro faccia qualcosa, anche quando quella persona ha indicato che può gestirla facilmente. Questo perché vogliamo aiutare. Ma a volte il nostro aiuto non è altro che un ostacolo, un ostacolo. E a volte le persone non lo vogliono affatto.
   • Se hai una posizione amministrativa, confida che il tuo staff, figlio o volontario sia competente. Non interferire troppo con esso.
   • Utilizzare meno risorse gestionali garantisce che dipendenti, bambini e volontari abbiano l'opportunità di sviluppare la propria creatività. Hanno lo spazio per imparare da soli come funzionano le cose e lo spazio per avere successo e fallire.
   • Meno fai, meglio gli altri scopriranno come fare qualcosa. Puoi guidarli e insegnarli, ma non farti coinvolgere.
   • È saggio dividere le faccende domestiche. La maggior parte delle persone li trova stancanti e noiosi. Quindi condividili per creare un senso di coesione. Cerca di fare progressi insieme il più rapidamente possibile in modo da poter fare qualcosa di più divertente in seguito. È del tutto possibile che la rabbia contro la pigrizia sia nata originariamente nella famiglia.
   • Delega e fidati della tua delega. Molte mani rendono il lavoro leggero, per tutti. Dai a tutti l'opportunità di tornare a casa prima portando il fardello come una squadra o un gruppo. Che sia in chiesa, a scuola, al lavoro o ovunque.
8. Limita la comunicazione. Essere costantemente disponibili online può trasformarsi in un lavoro noioso e dispendioso in termini di tempo. E questo dovrebbe essere divertente o produttivo. Comunica meno online e concediti lo spazio per essere pigro. Meno chiacchiere, meno convincenti, meno urla, meno discussioni, meno email, meno chat, meno telefonate, meno tutto. Se fai del tuo meglio su questo, rimarrai stupito di quanto velocemente ti sentirai "pannolino" e più rilassato.
   • Viviamo in un'epoca in cui la maggior parte delle persone non sa più quali sono i confini quando si tratta di comunicazione. Ecco perché a volte sembra un obbligo o un lavoro di routine. E se non manteniamo il passo con la comunicazione, otteniamo anche un bizzarro tipo di colpa. Eppure gran parte di questa comunicazione non è altro che uno scherzo reciproco. Si ascolta poco. È rumore.
   • Consenti il ​​silenzio nella tua vita. Lascia che la pace entri nella tua mente. Lasciati essere pigro riguardo ai tuoi "obblighi" comunicativi.
   • Rendi importante ogni e-mail. Chatta solo quando necessario.
   • Trascorri meno tempo con il tuo telefono e Twitter. Trascorri più tempo con ... le persone, te stesso, il tuo libro preferito e il presente.
9. Fai le cose quando è necessario. Sembra un lavoro! Va detto che molte cose è meglio fare subito. Un vero adepto del fare di meno e dell'essere pigri avrà imparato da tempo che molto lavoro viene da inizi deboli."Lavorare in tempo rende le cose pronte". Ecco alcuni modi per risparmiare tempo facendo le cose per bene la prima volta:
   • Impara a scrivere velocemente delle buone prime bozze. La pratica rende perfetti.
   • Piega i vestiti quando l'asciugatrice è pronta o quando li togli dalla linea. In questo modo puoi ripulirlo subito. Inoltre si raggrinziscono meno che se li lasci nell'asciugatrice o nel cesto della biancheria.
   • Leggi le tue e-mail e rispondi immediatamente. Il rinvio comporta l'annullamento. Se le e-mail non meritano la tua attenzione, cancellale immediatamente. Rispondi immediatamente alle e-mail che richiedono la tua attenzione. Cerca di ridurre al minimo la quantità di e-mail senza risposta nella tua casella di posta e lasciale senza risposta solo per una buona ragione (come ottenere le informazioni giuste o dormire su una risposta arrabbiata).
   • Acquista i tuoi regali per le feste o i compleanni in tempo utile. In questo modo ti sentirai meno affrettato. La persona pigra ha tempo per evitare la fretta.
10. Smetti di lamentarti. I pigri non si lamentano. In primo luogo, ci vuole troppa energia. In secondo luogo, lamentarsi nasce da un senso di ingiustizia, esclusione ed esaurimento. Meno lamentele e critiche ti faranno risparmiare tempo. Puoi anche usare meglio le tue capacità mentali per trovare soluzioni creative e rispondere meglio alle situazioni. Puoi trovare modi più produttivi per risolvere i tuoi problemi concentrandoti meno sulla colpa e più sulla soluzione.
    • Tutti si lamentano e pisciano ogni tanto. Assicurati solo che non diventi un'abitudine. Ricorda a te stesso tutta l'energia che stai sprecando e come potresti fare un uso migliore di quell'energia. Ad esempio, potresti esserti rilassato e guardare oltre ciò che ti infastidiva.
    • Se hai un motivo valido per lamentarti, considera di fare qualcosa al riguardo. Scrivi una lettera al tuo consigliere o fai uno striscione per protestare.
    • Sviluppa compassione, accettazione, amore e comprensione. Sono l'antidoto alle lamentele.
    • Smettila di catastrofizzare. Potrebbe non succedere mai. E se lo fa, ti aiuterà a preoccupartene? Forse allora puoi alzare il dito e dire "te l'avevo detto", ma non è molto produttivo. Esistono modi migliori per imparare ad affrontare il futuro.
    • Impara a seguire il flusso, cerca opportunità, guarda il corso naturale degli eventi e fai ciò che è necessario ora. Non hai il controllo del risultato, ma puoi provare a fare qualcosa al riguardo. Puoi prepararti in modo costruttivo per gli eventi (come avere il tuo kit di pronto soccorso pronto) in modo da poter regolare l'impatto del risultato su di te.
11. Sii spontaneamente pigro. Fallo completamente diverso ogni tanto. Dormi sul divano con qualsiasi vestito tu voglia (non perché sei troppo stanco per muoverti). Crea una tenda con coperte e cuscini con i tuoi bambini e striscia dentro. Addormentarsi insieme. Sdraiati sull'erba e conta le nuvole o le stelle. Fallo finché non sei stufo e ti addormenti. Non vestirti affatto la domenica se non ne hai voglia. Comunque non ti importa cosa ne penserebbero i vicini.
    • Lascia che le cose vadano a modo tuo. Fai un passo indietro, guarda dove è incagliata la nave.
    • Non forzare nulla. Sii come l'acqua che trova la via della minor resistenza.
    • Guarda dove sono i punti di pressione della vita. Premilo. Non premere nei muri di pietra. Scopri dove le cose hanno meno pressione. Hai bisogno di una testa per questo. Non eviti le responsabilità con questo.
12. Semplicemente rilassati. Se hai avuto una lunga giornata o semplicemente non stai facendo nulla. Siediti comodamente e fallo con orgoglio. Siediti nella tua strada principale, davanti alla TV o ovunque. Siediti, rilassati e goditi la sensazione di non dover fare nulla. Non pensare a cose da fare in seguito o preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te. Pensa a qualcosa che ti farà sorridere. O non pensare a niente.
    • La pigrizia ama la compagnia. Se hai un buon amico a cui piace anche fare un salto, invitalo. Diventate pigri insieme.
    • Puoi ascoltare la tua musica preferita, accarezzare il tuo cane, mangiare un gelato o qualsiasi altra cosa. Fai quello che vuoi.

Suggerimenti

• Considera l'idea di stabilire un orario ogni settimana per spiegare perché puoi essere pigro. Forse è la tua domenica, o un pomeriggio o una sera in particolare. Trova il tempo per rilassarti. Durante quel periodo, non rispondi a nulla, non importa quanto ti fa sentire in colpa. Presto inizierai ad abbracciare questa volta. Ti assicura di ripristinare l'equilibrio nella tua vita.
• Molte tribù di cacciatori-raccoglitori avevano determinati schemi per fare il meno possibile e soddisfare solo i loro bisogni più elementari. Prova a farlo anche tu. Avrai quindi molto tempo per le cose che ti piacciono davvero.
• Essere sempre pigri ha il suo pedaggio. Soprattutto se non sei intelligente nel fare di meno.
• Fare le cose che ti piacciono non impedisce di essere pigro. Se socializzi online e chiacchieri di uccelli o modellini di aeroplani, non sei un maniaco del lavoro. Ognuno ha modi diversi per rilassarsi. Ballare può essere rilassante quanto stare seduti. Riguarda come lo guardi tu stesso. È quindi che ti diverti e non che sei sempre orientato ai risultati.

Avvertenze

• Non essere troppo duro con te stesso quando ti rilassi; quello è permesso! Pensalo come "ripristinare la tua anima". Non devi scusarti per questo. Fai di meno, ma ottieni di più dalla vita.
• Alcune persone nascono polli stressati. Dovrebbero tenersi sempre occupati e criticare le persone meno impegnate. Per persone così, essere occupati è un'abitudine. Cammina intorno a loro il più ampio possibile.
• Se hai giocato per anni con un hobby come il disegno, potresti diventare così bravo nel tempo che le persone presumono che diventerai un professionista. Guardati seriamente se vuoi fare del tuo hobby il tuo lavoro e cambia il modo in cui vedi il tuo hobby. Se fai del tuo hobby il tuo lavoro, è importante trovare un nuovo hobby. Se non lo fai, non sarai mai più in grado di godertelo senza stress, senza preoccuparti dei risultati. Suonare anche è altrettanto elegante e ti semplifica la vita.
• Non usare la manipolazione o l'estorsione per convincere altre persone a fare qualcosa per te. Non è pigro, è manipolazione ed estorsione. Si tratta di controllare altre persone. E, come altre cose che hanno a che fare con il controllo, ci vuole molta energia per pianificarlo e mantenerlo. Una persona pigra non lo farebbe mai. Ti dà anche molto karma negativo.
• La pigrizia e la sciatteria non sono la stessa cosa. Se ogni tanto lasci i piatti fuori, va bene. Ma se sei il tipo che apre la porta della cucina per coprire la puzza di piatti non lavati, sei nei guai. Prenditi sempre cura della tua igiene, sia a casa che sul tuo corpo.