Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: Essere Aimabel
• Parte 2 di 3: incontro con le persone
• Parte 3 di 3: mantenere le amicizie
• Suggerimenti
• Avvertenze

Il numero di scenari possibili è infinito: ti sei trasferito in un nuovo posto dove vivere e non ricordi davvero come è andato l'intero evento umano; la tua relazione a lungo termine ha fatto sì che il tuo social network fosse in qualche modo trascurato; forse ti mancano le abilità sociali. Qualunque sia la ragione, abbiamo tutti bisogno di amici. All'improvviso, ciò che dovrebbe essere semplice come respirare o andare in bicicletta sembra molto più intimidatorio, non è vero? Proprio come con qualsiasi cosa, in realtà, è importante fare un passo alla volta.

Al passo

Parte 1 di 3: Essere Aimabel

1. Sii felice con te stesso. Se segui i tuoi interessi e le tue passioni e ne sei felice, allora ci sono buone probabilità che anche gli altri ti trovino interessante. Non esitare a parlare dei tuoi hobby, ma non dirottare l'intera conversazione.
   • Se il pensiero di incontrare nuove persone ti fa sudare, preoccuparti di quanto fosse noioso il tuo commento sui furetti o preoccuparti se le persone avrebbero ancora voglia di parlarti, lo dimostrerà. La soluzione? Smettila! Le persone sono generalmente innocue e di solito sono troppo assorbite da ciò che dicono per essere in grado di prendere in considerazione altre cose. E se non li vedrai mai più ... e allora? Ci sono così tante altre persone che cercano amici.
2. Essere amichevole. Ha senso, non è vero? Ma resta ancora da dire. Se non ti comporti in modo amichevole, le persone penseranno che non sei interessato a fare amicizia. La maggior parte delle persone si lascia intimidire facilmente e ama la sicurezza. Se non sembri ricettivo o affabile, o se sembri non avere voglia di incontrare nuove persone, è improbabile che le persone bussino alla tua porta. E poiché questo è un concetto con cui sei cresciuto, sai esattamente di cosa stiamo parlando in questo momento.
   • Sii disposto ad ascoltare. Anche se la ricerca sull'albero genealogico non è il tuo argomento di conversazione preferito, sii disposto ad ascoltare e fare domande. È probabile che guadagnerai nuovo interesse.
3. Sorridi. Saluta le persone che incontri con un sorriso. È un gesto amichevole che attrae le persone, mostra loro che sei coinvolto nel tuo ambiente e che sei aperto a stabilire connessioni. Riesci a immaginarti mentre cerchi di fare amicizia con quel ragazzo nell'angolo la cui faccia è sotto un temporale? Non la penso così. Rendilo un po 'meno snervante assumendo una postura aperta e irradiando calore.
   • Mantieni un linguaggio del corpo aperto e invitante. Se ci sono persone in giro, prova a puntare il tuo corpo verso di loro (e non verso la porta, per esempio). Tieni le braccia aperte e non toccare il telefono. Ci sono persone nel mondo reale che meritano la tua attenzione.
4. Lascia che le persone parlino di se stesse. Molte persone si incolpano inutilmente di non sapere cosa dire. Vedono quest'ultimo come il principale colpevole delle loro scarse abilità sociali. Ma devi parlare e devi ascoltare. E di questi due, quest'ultimo è molto più importante. Le persone cercano amici disposti a socializzare loro ascoltare e che ritengono che questo sia più importante del parlare loro stessi. Quindi, se non sei un oratore così eloquente, rilassati. Starai bene senza tutta quell'eloquenza.
   • Fare domande. A tutti piace quando vengono poste domande. Inoltre, in questo modo rimuovi i riflettori da te stesso. Le domande aperte sono particolarmente adatte. Le domande sì o no non consentono davvero che la conversazione si sviluppi e ti costringe a chiedere di più. Quindi, piuttosto fare domande a cui è necessario rispondere in modo più dettagliato.
5. Ricorda i dettagli su di loro. Quanto è impressionante quando hai incontrato qualcuno solo una volta, e lui o lei ti chiede come era la tua festa di compleanno, come sta tua madre o qualcosa di piccolo di cui hai discusso in quel momento? È bello sapere che qualcuno ti ha prestato attenzione e apprezza le informazioni che hai condiviso. Sii quel qualcuno! Fare amicizia significa far sentire bene qualcun altro.
   • Anche i dettagli possono attirare la tua attenzione. Si tratta di qualcosa che qualcuno indossa, porta con sé o altro? Chiedi? Chissà, si svolgerà una conversazione molto interessante?
6. Metti da parte la tua timidezza e insicurezza. Le persone sono naturalmente attratte dalla fiducia in se stesse. Se sei appiccicoso, presto tutti scapperanno. Non devi essere fico, ma renditi conto che qualunque sia la reazione del tuo pubblico, non ha molta importanza. Sii te stesso. Non puoi essere migliore di quello.
   • Tuttavia, è più facile a dirsi che a farsi, non è vero? Il superamento dell'incertezza è un processo che alcune persone non riescono mai a completare. Ma si tratta principalmente di pensiero positivo. Se non riesci a superare completamente la tua insicurezza, cerca di concentrarti sui tuoi pensieri positivi.

Parte 2 di 3: incontro con le persone

1. Visitare tutti i tipi di diversi macchie. L'unico modo per incontrare nuove persone è uscire di casa e fare le cose. Hai conosciuto persone al liceo ed è così che hai conosciuto le persone, ma non l'hai scelto tu stesso. E a proposito, quante di quelle persone trovi effettivamente davvero divertimento? Più fai, più interessante diventerai e più persone interessanti incontrerai. Questo è un fatto. Punto.
   • Tutti i tipi di luoghi diversi. Anche posti in cui normalmente non andresti mai. Questi sono i posti in cui rimarrai più sorpreso! Visita quel caffè di cui hai tanto sentito parlare. Oppure vai in quel museo per l'arte astratta. Dai un'occhiata alle partite di calcio di tuo fratello minore. Entro la fine della settimana avrai acquisito così tanto materiale per parlare che parlare non dovrebbe più essere un problema.
2. Fare cose. Sempre. Fai sempre le cose. Più fai, più interessante e ampia diventa la tua prospettiva sul mondo. Avrai visto più cose e incontrato più persone. E sarai impegnato! Impegnato a incontrare persone, acquisire esperienze e vivere. Tutto questo.
   • Quando le persone ti incontrano, probabilmente presumeranno un discreto numero di cose. Sta a te strappare subito quelle etichette e mostrare loro che sei una persona dinamica e versatile. Sei una bionda con le gambe lunghe? Forse ti piacciono le riviste e GTST. Ma anche dalla neurobiologia, eh? Wow! Indossi solo flanella e ascolti sempre Neutral Milk Hotel? Oh aspetta ... Parli anche russo e hai studiato cucina francese? Bello.
3. Utilizza i tuoi contatti attuali. Anche se hai un solo amico, puoi avere accesso a un social network già pronto. Oltretutto. I tuoi colleghi, i tuoi vicini, tuo cugino - conoscono tutti persone che potresti conoscere! Approfitta di questo! Invitali e chiedi loro di portare alcuni amici. Vai a festival, concerti e altri eventi pubblici a cui partecipano. Metti i tuoi contatti a lavorare per te!
   • Questo è anche un buon modo per fare amicizia con i tuoi conoscenti. Fai sapere a quel collega che conosci è un intenditore di vini che vuoi immergerti anche tu in quel mondo. Forse ha dei suggerimenti per te. Parla alla tua vicina del suo giardino, come fa a tenerlo così pulito? Prima che tu te ne accorga, parteciperai a degustazioni di vino e ti sarai iscritto al club di lettura del tuo vicino. Forse dovresti fare da babysitter qualche volta in cambio ... Beh, ne vale la pena!
4. Sappi che non sai mai niente. Questo è un modo succinto per dire: "Vai a fare cose che non ti aspetti di creare amicizie perché loro effettivamente consegnare. " Il torneo di calcio di tua nipotina? Certo, perché no. Un palcoscenico aperto al locale comedy club? Ovviamente! Se visiti questi luoghi più spesso, incontrerai regolarmente le stesse teste. E sai già di avere qualcosa in comune!
5. Accetta gli inviti. Se non lo fai, non sarai più invitato.Anche se la vocina nella tua testa potrebbe dirti che sarà orribile, puoi fare del tuo meglio per essere d'accordo. Forse la festa sarà davvero un dramma, ma potresti incontrare qualcuno che la pensa allo stesso modo. Forse non sei il più grande fan della musica country, della pallavolo o della birra ... Accetta comunque l'invito. Se ti delude davvero puoi sempre andartene.
   • Se sei convinto di trovare qualcosa di terribile, lo farai. Non sprecare il tuo tempo facendo cose che sai che odierai. Scegli invece di essere aperto alla possibilità che sarà divertente. E se no, almeno hai acquisito una nuova esperienza. Qual è la cosa peggiore che potrebbe succedere? Non è divertente e te ne vai. Qual è il meglio che può succedere? È molto divertente, hai incontrato persone e hai trovato qualcosa che ti piace davvero. Esatto, lo pensavamo anche noi.
6. Prendi l'iniziativa. Notizie flash: siamo tutti nervosi all'idea di incontrare nuove persone. È molto più facile rimanere nel nostro mondo e aspettare che le persone vengano da noi. Ma il problema sorge quando tutti lo faranno. Fai un favore a tutti noi iniziando una conversazione di tanto in tanto. Le persone sono (di solito) cordiali ed educate e non è probabile che rifiutino il tuo tentativo, tanto meno in un modo che ti metterebbe in imbarazzo. La cosa peggiore che può accadere è che chiacchierano per un po 'e poi terminano la conversazione. Non hai perso nulla.
   • Anche avviare conversazioni, a suo modo, è terrificante. Per semplificare, puoi concentrarti su una cosa: fare un commento sull'ambiente. È tutto! Sei in fila al bar? Parla del caffè, della lunga fila o se hai davvero bisogno di caffeina. Sei a una festa? Parla dell'ospite, degli snack o di chi si sta imbarazzando di nuovo. La conversazione può solo migliorare da lì.
7. Ottieni informazioni di contatto. Troppo spesso le persone si sono divertite l'una con l'altra ed entrambe le parti vorrebbero essere amiche, ma nessuno si preoccupa. Forse dovresti prendere l'iniziativa per questo. Chiedi il loro numero di telefono, indirizzo email o se hanno Facebook. E usalo!
   • Se hai avuto una conversazione divertente e interessante, non preoccuparti di sembrare inquietante. Puoi semplicemente chiedere se è su Facebook o chiedergli il suo numero di telefono. Non devi trasformare una zanzara in un elefante. Se rimani disinvolto e disinvolto, non c'è motivo di rifiutare la tua richiesta.

Parte 3 di 3: mantenere le amicizie

1. Sii positivo. All'inizio dell'amicizia è importante mantenere l'interazione positiva e amichevole. Se non lo fai, corri il rischio di diventare quella ragazza o quel ragazzo che è così duro sulla mano, o quell'unico orecchio che ha una visione negativa di tutto. I nuovi amici sono amici con cui vuoi ridere, non con cui piangere ... Non ancora, almeno.
   • Peccato, sì, è anche uno strumento potente. E un nemico comune può anche avvicinare due parti. I sentimenti negativi possono essere molto, molto coerenti. Tuttavia, è generalmente meglio tenerlo da parte per quando la relazione è un po 'più solida. Non iniziare a spettegolare fino a tardi, quando avrai imparato a conoscerti un po 'meglio. Puoi rafforzare il tuo legame spettegolando sul ridicolo vestito del tuo capo o sulla "gravidanza" di Susan, ma non farlo finché non sarà il momento giusto.
2. Chiedere consiglio. Come passi dal parlare con gli amici al lavoro agli amici nel fine settimana? Beh, di solito a causa di soggetti più pesanti. È necessario creare un legame di fiducia per portare l'amicizia oltre la caffettiera. Puoi chiedere consiglio per iniziare questo movimento. Individua un piccolo problema nella tua vita e chiedi la sua opinione. Si sentiranno importanti e importanti per te. Questo li renderà immediatamente simili a te molto di più. E forse faranno risalire quel sentimento a te.
   • Ad esempio, stiamo parlando di quale macchina per caffè espresso dovresti comprare o dove dovresti assolutamente andare quando vai in vacanza in Nuova Zelanda. Forse su come comportarsi con il tuo fastidioso coinquilino. Ma non sulla tua malattia potenzialmente letale. Deve essere un argomento con cui l'altra persona può fare qualcosa, capisci? A volte possono fare la loro parte e tu ne trarrai beneficio. Vuoi che si sentano utili, non vuoi sopraffarli con compiti impossibili.
3. Fai la tua parte. Proprio come mantenere in forma corpo e mente, devi anche mantenere in forma le tue relazioni. Una volta che hai fatto amicizia - esci di tanto in tanto, ti senti a tuo agio l'uno con l'altro - non lasciarli morire dissanguati! Inviaci un messaggio e raccontaci qualcosa di divertente che hai visto. Invitali a pranzo, a una festa o a qualsiasi evento tu voglia.
   • E se il tuo nuovo ragazzo sta attraversando un periodo difficile, sii lì per lui / lei. Sacrificarsi il tempo l'uno per l'altro fa parte dell'amicizia. Se il tuo amico ha bisogno di un favore, fallo se puoi. Se ha bisogno di una spalla su cui piangere, offrigliela! Dimostra che tieni ai tuoi amici. L'amicizia non è sempre roseo e chiaro di luna. A volte hanno bisogno di un po 'di amore per prosperare.
4. Non prenderla mai sul personale. Più invecchiamo, più palle dobbiamo reggere contemporaneamente. In altre parole, le persone sono impegnate. Le persone hanno vite da sostenere. Se la tua amicizia non ha ancora raggiunto la fase "OMG siamo migliori amiche!", Va bene. Hai anche la tua vita. Se riesci a migliorare la vita l'uno dell'altro di tanto in tanto, perfetto. È tutto ciò di cui hai bisogno.
5. Sii un bene amico. Nessuna amicizia durerà se non tratti bene l'altra persona. Quando ci si conosce, non basta essere amichevoli. Devi anche essere un buon amico. Qualcuno che si prende davvero cura dell'altra persona e qualcuno con cui vale la pena passare del tempo. Raccogli ciò che semini, infatti. Quindi, se vuoi che qualcuno si fidi di te, trovi tempo per te, ti faccia sentire bene con la vita, allora dovresti fare lo stesso per loro.
   • Va tutto bene quando sei un buon amico nella prosperità, ma è più importante essere un buon amico in tempi di avversità. Se il tuo amico è malato, non devi portare subito una ciotola di zuppa di pollo. Puoi inviargli un messaggio di testo per chiedere come stanno andando le cose e se ha bisogno di qualcosa. Se qualcosa non va, fagli sapere che sei lì per lui / lei. E quando sarà il tuo turno di sentirti giù per un po ', spero che lui / lei sarà lì anche per te.

Suggerimenti

• Se hai paura di essere rifiutato (non lo siamo tutti?!), Puoi sempre cercare qualcuno con una faccia amichevole, avvicinarti a lui e chiedere che ore sono (a meno che tu non indossi un orologio tu stesso. avere!). Di solito, se non sempre, saranno più che felici di dirti che ore sono. Quindi puoi presentarti e iniziare una conversazione. Se non c'è conversazione, almeno hai acquisito alcune informazioni importanti (come che ore sono!) E non hai subito troppi danni emotivi.
• Per assicurarti di ricordare il nome di qualcuno (tra le altre cose), puoi usare i loro nomi mentre saluti (ad esempio, "Arrivederci, Susan"). Se usi un nome sbagliato, lui o lei ti dirà che è corretto e poi proverà a ricorda il nome corretto. Quindi, se hai davvero una brutta memoria, puoi prendere carta e penna per scrivere il nome. Scrivi anche alcune informazioni, in modo da sapere di cosa parlare alla prossima riunione. Scrivere cose come queste ti aiuterà con le interazioni future.
• (Sorriso) Ridi e scherza! Se non conosci nessuna barzelletta, prova a trovarne qualcuna. Cerca "barzellette" su Google e cerca di ricordarne alcune. Usane alcuni per far sorridere te e gli altri e cerca di vedere il lato divertente della vita. Sorridere, infatti, fa bene, sia per la salute fisica che mentale ed emotiva. Aiuta ad essere felice e ti fa apparire più gentile con gli altri. Avrai quindi un'immagine più aperta e quindi farai amicizia con gli altri più rapidamente. Le persone sono attratte da persone felici e sorridenti. Quindi fai del tuo meglio e mettine uno!
• Se pensi di essere imbarazzato (entrando nella stanza sbagliata, per esempio, o inciampando), sii il primo a ridere di te (e scusarti). Questo mostra ai testimoni oculari (che potrebbero ridere loro stessi) che sei rilassato e divertente e non ti prendi troppo sul serio. Questo ti renderà meno propenso a sentirti in imbarazzo. Inoltre, gli spettatori rideranno di te, invece che di te.
• I buoni modi per iniziare le conversazioni includono: "Quali sono i tuoi hobby?" / "Quale musica / film / serie TV ti piace?" / "Lavori? Qual è il tuo lavoro?". Si spera che questo tipo di domande ti aiutino a trovare qualcosa che hai in comune.
• Prova a discutere interessi o preoccupazioni comuni. Questo spesso può aiutare a creare amicizie durature e appaganti.
• Elenca le tue qualità e abilità eccellenti e uniche. Tieni l'elenco con te e leggilo se senti il ​​tuo coraggio. O, ancora meglio, fai un elenco di tutte le cose che puoi fare, di tutte le cose per cui sei grato, ecc. Leggi questo la mattina prima di iniziare la giornata.
• Se sei legato alla lingua, non preoccuparti. Hai sempre qualcosa di cui parlare. Vale a dire, riguardo L'ALTRO! È sempre intelligente lasciare che le persone parlino di se stesse. In questo modo non solo li conosci meglio, ma approfitti anche del fatto che alle persone piace parlare di sé.

Avvertenze

• Non essere scortese. Per quanto possa essere difficile, non cercare di parlare o interrompere le persone. Soprattutto con i nuovi amici, questo dimostra che non sei interessato a ciò che hanno da dirti. Penseranno che non puoi essere un buon amico.
• Non criticare o condannare. A nessuno piace essere umiliato. Certamente non quando si incontrano per la prima volta.
• Non vantarti. A nessuno piace sentire storie su quel ridicolo conto in banca svizzero o su quella casa per le vacanze alle Bahamas! Puoi lasciarli cadere in seguito, ma pubblicizzare le tue benedizioni in questo modo sembra vantarsi. I tuoi interlocutori a volte si grattano la testa prima di ricominciare a parlarti. Nella peggiore delle ipotesi, diventano persino gelosi e hai appena perso un'amicizia potenzialmente preziosa.