Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: Tratta Miliaria rubra
• Metodo 2 di 2: prevenire Miliaria rubra
• Suggerimenti
• Avvertenze

Miliaria rubra, o eruzione cutanea di calore, è un tipo di eruzione cutanea che si verifica spesso in condizioni climatiche calde e umide. Questa eruzione cutanea si sviluppa quando i pori ostruiti intrappolano il sudore sotto la pelle. Nella sua forma peggiore, l'eruzione cutanea interromperà il meccanismo di regolazione del calore del corpo e causerà disagio, febbre e spossatezza.

Al passo

Metodo 1 di 2: Tratta Miliaria rubra

1. Conosci i sintomi di miliaria rubra. Questa condizione di solito si verifica sotto i vestiti, dove l'umidità e il calore sono intrappolati vicino alla pelle. Si sente pruriginoso e sembra un sacco di brufoli. Altri sintomi includono:
   • Dolore, gonfiore o pelle calda.
   • Strisce rosse.
   • Pus o liquido proveniente dalle parti pruriginose del corpo.
   • Linfonodi ingrossati nel collo, nelle ascelle e nell'inguine.
   • Febbre improvvisa (oltre 38 ° C).
2. Spostare la persona colpita in un'area fresca e ombreggiata. Se possibile, ripararsi dal sole e in un luogo fresco e asciutto con una temperatura di circa 21 ° C. Se non puoi entrare, spostati all'ombra.
   • La maggior parte delle eruzioni cutanee scomparirà dopo che ti sarai raffreddato.
3. Allentare o togliere gli indumenti stretti e umidi. Esporre la parte del corpo interessata e lasciarla asciugare all'aria. Poiché di solito sono le ghiandole sudoripare bloccate che causano miliaria rubra, assicurati che la pelle possa respirare liberamente per evitare ulteriori blocchi.
   • Non usare un asciugamano per asciugare la pelle: l'aria da sola dovrebbe essere sufficiente.
4. Bevi molti liquidi freddi. Miliaria rubra è un sintomo del surriscaldamento del corpo. Evita le bevande calde e bevi molta acqua fredda per abbassare la temperatura corporea.
5. Fai docce o bagni freddi per abbassare rapidamente la temperatura. L'acqua non dovrebbe essere fredda ma abbastanza fresca da essere rilassante. Usa un sapone antibatterico delicato per pulire delicatamente l'area interessata e poi lasciala asciugare all'aria.
6. Evita le vesciche che scoppiano. Le vesciche sono piene di liquidi che guariranno la tua pelle e se scoppiano presto possono causare cicatrici. Mentre alcune vesciche scoppieranno, cerca di lasciare che la tua pelle guarisca naturalmente e rimani fuori.
7. Usa farmaci da banco per alleviare il disagio. Tratta miliaria rubra con una crema all'idrocortisone all'1% o con una lozione alla calamina / aloe vera per alleviare il prurito. In casi estremi, gli antistaminici come Claritin possono alleviare gonfiore e prurito.
8. Se i sintomi continuano a peggiorare per più di due giorni, consultare un medico. Tuttavia, sebbene miliaria rubra di solito si risolva rapidamente dopo che la pelle si è raffreddata, una grave miliaria rubra può portare a infezioni che richiedono cure mediche. Chiama un medico se il dolore peggiora o si diffonde, se il pus giallo o bianco inizia a fuoriuscire dall'eruzione cutanea o se l'eruzione cutanea non scompare da sola. Chiama immediatamente i servizi di emergenza se riscontri quanto segue:
   • Nausea e vertigini
   • Mal di testa
   • Vomitare
   • Svenire

Metodo 2 di 2: prevenire Miliaria rubra

1. Indossa abiti larghi e traspiranti quando fa caldo. È meglio non indossare tessuti che sfregano la pelle in modo fastidioso o che intrappolano il sudore sul corpo. I capi sintetici e larghi sono i migliori.
2. Evita attività fisiche faticose in ambienti caldi e umidi. La miliaria rubra è spesso causata dall'esercizio, soprattutto quando si ha una temperatura corporea più alta e si suda molto. Se avverti un'eruzione cutanea, fai una pausa e lascia che il tuo corpo si raffreddi.
3. Cerca di uscire dal fuoco regolarmente per 20 minuti. Rinfrescarsi, cambiare vestiti sudati e bagnati o saltare di tanto in tanto in una piscina può aiutare a mantenere la temperatura corporea e quindi prevenire la miliaria rubra.
4. Vesti i bambini come vestiresti un adulto. La miliaria rubra di solito si verifica nei bambini che sono vestiti troppo dai loro genitori ben intenzionati nella stagione calda. I bambini dovrebbero anche indossare indumenti larghi e traspiranti quando fa caldo.
   • Mani e piedi freddi in un bambino non indicano necessariamente che il bambino ha freddo.
5. Dormi in una zona fresca e ben ventilata. Miliaria rubra può verificarsi di notte se intrappolata in lenzuola umide e calde per lunghi periodi di tempo. Usa i ventilatori, apri le finestre o accendi l'aria condizionata quando ti svegli sudato e a disagio.

Suggerimenti

• Porta sempre con te acqua e possibilmente impacchi di ghiaccio quando fai escursioni o pianifichi attività sotto il sole.
• Rimani all'ombra il più possibile.

Avvertenze

• Non applicare antitraspiranti a base di olio (come deodoranti), lozioni o insetticidi sulle parti del corpo interessate poiché ciò potrebbe causare più intrappolamento del sudore e il peggioramento della condizione.