Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 5: evitare gli allergeni
• Metodo 2 di 5: utilizzo di rimedi topici
• Metodo 3 di 5: utilizzo di integratori
• Metodo 4 di 5: alleviare lo stress
• Metodo 5 di 5: comprensione degli alveari
• Suggerimenti

L'orticaria, chiamata anche orticaria o orticaria, è un tipo di eruzione cutanea che deriva da una reazione allergica a una determinata sostanza - un allergene - nell'atmosfera. Sebbene la causa dell'orticaria non sia sempre nota, spesso è una reazione che segue quando il corpo rilascia istamina, come avviene, ad esempio, con reazioni allergiche a cibi, medicinali o altri allergeni. Il rilascio di istamina a volte può anche essere una risposta a infezioni, stress, luce solare e sbalzi di temperatura. Gli alveari di solito appaiono come piccole macchie rosse, gonfie e pruriginose sulla pelle e possono apparire come un singolo cerotto o come gruppi di più cerotti. Gli alveari, se non trattati, di solito scompaiono entro poche ore, ma possono essere sostituiti con altri nuovi. Se vuoi provare a curare l'orticaria a casa, ci sono diversi modi naturali per farlo.

Al passo

Metodo 1 di 5: evitare gli allergeni

1. Comprendi le cause dell'orticaria. Chiunque può contrarre l'orticaria. Circa il 20% della popolazione dovrà affrontarlo a un certo punto. Nelle reazioni allergiche, alcune cellule della pelle, come i mastociti (mastociti) che contengono istamina e altri messaggeri chimici come le citochine, sono stimolate a rilasciare istamina e altre citochine. Questi aumentano le perdite dai minuscoli vasi sanguigni nella pelle e causano il gonfiore e il prurito per cui sono così noti gli alveari.
2. Evita gli allergeni. Il primo passo nel trattamento dell'orticaria è evitare la fonte della reazione allergica. Se sai qual è quella fonte, che nella maggior parte dei casi è, dovresti rimuovere la sostanza che causa la reazione allergica dalla pelle o dall'atmosfera. Gli allergeni comuni che sono facili da identificare includono edera velenosa, punture e punture di insetti, indumenti di lana, cani e gatti. Cerca di evitare il più possibile questi e altri allergeni conosciuti.
   • Alcuni casi di orticaria cronica richiedono un lavoro investigativo per capire il colpevole specifico.
   • Altre cause comuni includono alimenti, medicinali, sostanze chimiche come l'acetone, polimeri come il lattice, un'infezione virale, batterica o fungina, capelli o peli di animali domestici, piante e stimoli fisici come pressione, temperatura ed esposizione alla luce solare.
3. Proteggiti dal polline. Ci sono casi in cui alcune sostanze dell'atmosfera possono causare orticaria. Se il polline provoca reazioni allergiche, cerca di evitare di uscire il più possibile al mattino e alla sera, perché la maggior parte dei pollini è nell'aria. Inoltre, tieni le finestre e le porte chiuse in queste parti della giornata e non stendere i vestiti fuori ad asciugare. Quando si entra, indossare immediatamente gli "indumenti interni" e lavare immediatamente gli "indumenti esterni".
   • Anche l'uso di un umidificatore a volte può essere d'aiuto.
   • A volte è anche necessario evitare il più possibile altre sostanze irritanti comuni nell'aria, inclusi spray per insetti, fumo di tabacco, fumo di legna e catrame fresco e vernice.

Metodo 2 di 5: utilizzo di rimedi topici

1. Usa un impacco freddo. Poiché l'irritazione cutanea è il sintomo principale dell'orticaria, dovresti trattare la pelle per alleviare l'orticaria. Prendi un asciugamano di cotone pulito e immergilo in acqua fredda. Strizza l'acqua in eccesso e posiziona l'asciugamano sulle zone interessate. Lascia riposare il panno per circa dieci minuti, quindi immergi nuovamente il panno per assicurarti che l'acqua rimanga fresca, in modo che anche la pelle rimanga fresca.
   • Puoi usare l'impacco freddo per tutto il tempo necessario per alleviare l'orticaria.
   • Non usare acqua troppo fredda, poiché in alcune persone questo può effettivamente peggiorare l'orticaria.
2. Scegli un bagno di farina d'avena fatto in casa. La farina d'avena è uno dei migliori rimedi naturali per il trattamento della pelle irritata e pruriginosa associata all'orticaria. Prendi una tazza di farina d'avena biologica (normale) e mettila nel robot da cucina o nel macinacaffè e macina la farina d'avena fino a quando non diventa una polvere densa. Una volta macinata fino a ottenere una consistenza fine, puoi aggiungere una o due tazze di farina d'avena a un bagno di acqua fredda o tiepida. Questo renderà l'acqua bianca e la renderà più densa. Fai un bagno e rimani dentro per tutto il tempo che vuoi. Ripeti questo trattamento tutte le volte che è necessario.
   • Non usare acqua calda o fredda per questo, poiché questo spesso causa irritazione all'orticaria.
   • Puoi anche aggiungere fino a quattro tazze di latte per un ulteriore sollievo dalle irritazioni.
3. Prepara un impacco all'ananas. La bromelina è un enzima presente nell'ananas che può aiutare a limitare il gonfiore degli alveari. Schiaccia un ananas, fresco o in scatola, e adagia la polpa su un tovagliolo di cotone sottile. Unisci i quattro angoli del panno e legali con un elastico. Metti l'asciugamano umido con l'ananas sopra gli alveari.
   • Se non stai usando l'impacco all'ananas, puoi tenerlo in un contenitore chiuso in frigorifero. Applicare questo metodo tutte le volte che è necessario, ma sostituire l'ananas ogni 24 ore.
   • Puoi anche applicare i pezzi di ananas direttamente sugli alveari.
   • La bromelina è disponibile anche come integratore. Puoi anche prendere questi integratori per combattere l'orticaria.
4. Prepara una pasta di bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio può essere utilizzato per alleviare il prurito causato dagli alveari. Mescola un cucchiaio di bicarbonato di sodio con abbastanza acqua per fare una pasta. Provalo prima con qualche goccia d'acqua e mescola bene. Aggiungere altra acqua in seguito, se necessario. Usa le dita o una spatola morbida per spalmare la pasta sugli alveari. Usa questo metodo tutte le volte che è necessario, quindi risciacqua di nuovo con acqua fredda.
   • Puoi anche usare il tartaro se ne hai uno. Prepara la pasta nello stesso modo descritto sopra e applica tutte le volte che è necessario.
5. Prova l'aceto. L'aceto contiene diversi nutrienti curativi. Puoi usare qualsiasi tipo di aceto per questo. Versare un cucchiaino di aceto in un cucchiaio di acqua e mescolare bene. Usa un batuffolo di cotone o un tovagliolo per applicare la miscela sugli alveari. Questo aiuterà ad alleviare il prurito.
6. Usa l'ortica. L'ortica è stata usata come medicinale per l'orticaria da tempo immemorabile perché è un antistaminico naturale. Puoi preparare il tè all'ortica, mangiarlo o prenderlo come integratore. Per preparare una tazza di tè all'ortica, aggiungi un cucchiaino di erba essiccata a una tazza di acqua calda. Lascia che si ritiri e si raffreddi per un po '. Immergi un asciugamano di cotone nell'infuso di ortica, strizzalo per eliminare l'eccesso e posiziona l'asciugamano umido sopra le arnie. Fallo tutte le volte che è necessario.
   • Per quanto riguarda gli integratori, puoi assumere sei compresse da 400 mg al giorno. Se vuoi mangiare l'ortica, devi cuocere a vapore la pianta e poi mangiarla.
   • Conserva la tisana di ortica che non hai usato in frigorifero in un contenitore sigillato. Non conservare il tè per più di 24 ore.
7. Applica il frullato di calamina. Il frullato di calamina è una miscela di ossido di zinco e carbonato di zinco. Per fornire sollievo dal prurito, puoi applicarlo agli alveari tutte le volte che è necessario. Risciacquare il frullato di calamina dalla pelle se il prurito si attenua o se si desidera applicare un nuovo strato.
   • Puoi anche usare latte di magnesia o subsalicilato di bismuto per l'orticaria. Questi sono entrambi alcalini e quindi aiutano ad alleviare il prurito.

Metodo 3 di 5: utilizzo di integratori

1. Opta per gli integratori di rutina. Esistono numerose erbe e integratori che hanno un effetto antinfiammatorio naturale (antinfiammatorio). La rutina è un bioflavanoide naturale presente negli agrumi e nel grano saraceno. Può aiutare a limitare l'infiammazione e il gonfiore riducendo le perdite dai vasi sanguigni.
   • La quantità raccomandata di rutina è di 250 mg ogni 12 ore.
2. Prendi la quercetina. La quercetina può anche essere efficace nel ridurre l'infiammazione e il gonfiore. È un flavonoide derivato dalla rutina nel corpo. Mangia più frutta e verdura, come mele, agrumi, cipolle, salvia, prezzemolo, ciliegie, uva, mirtilli, mirtilli e more, per aggiungere più quercetina alla dieta. Puoi anche bere più tè e vino rosso o usare più olio d'oliva per aumentarne l'assunzione. Puoi anche prendere la quercetina come integratore alimentare.
   • La quercetina è più efficace del farmaco da prescrizione acido cromoglicico (Nalcrom) nel bloccare il rilascio di istamina, che aiuterà anche contro l'orticaria.
   • Se stai per prendere l'integratore, chiedi al tuo medico quale dosaggio è raccomandato per il tuo caso di orticaria. La quantità della dose può variare da caso a caso.
3. Prova coleus forskohlii. Il Coleus forskohlii è una pianta originaria del sud-est asiatico ampiamente utilizzata nella medicina ayurvedica. La ricerca ha dimostrato che può limitare il rilascio di istamina e leucotrieni dai mastociti quando si è affetti da orticaria.
   • Generalmente si afferma che dovresti assumere tra 100 e 250 mg di coleus forskohlii al giorno, ma non ci sono linee guida rigide. Chiedi al tuo medico quale dosaggio è meglio per te.

Metodo 4 di 5: alleviare lo stress

1. Rilassare. Sebbene non sia chiaro esattamente come lo stress e l'orticaria siano correlati, le persone con stress sembrano essere maggiormente a rischio di orticaria. Abbassa il livello di stress cercando di rilassarti. Dedica un po 'di tempo ogni giorno alle attività rilassanti. Pensa, ad esempio, a una bella passeggiata, a leggere, a fare giardinaggio o a guardare la televisione.
   • Ciò che è "rilassante" è incredibilmente soggettivo. Trova qualcosa che ti renda felice e rilassato e fallo ogni giorno.
2. Prova esercizi di respirazione profonda. È stato dimostrato che gli esercizi di respirazione profonda alleviano lo stress. Sdraiati sulla schiena. Metti dei cuscini sotto le ginocchia e il collo per assicurarti di essere a tuo agio. Metti le mani, con il palmo rivolto verso il basso, sullo stomaco, appena sotto la gabbia toracica. Unisci le dita in modo che tu possa sentire mentre si espandono e sapere che stai facendo l'esercizio correttamente. Fai un respiro profondo e lento espandendo la pancia, respirando proprio come un bambino respira - dal diaframma. Le tue dita dovrebbero allargarsi mentre sei sullo stomaco.
   • Assicurati di respirare dal diaframma; non dalla tua gabbia toracica. Il diaframma crea un'aspirazione che attira più aria nei polmoni di quanto possa respirare dalla gabbia toracica.
3. Pratica il rinforzo positivo. Le affermazioni positive sono frasi che dici a te stesso per alleviare lo stress e migliorare il tuo umore. Quando pronunci queste frasi, usa il tempo presente e ripetile il più spesso possibile. Esempi di affermazioni positive includono:
   • "Sì, posso farlo."
   • "Ho successo."
   • "Sto guarendo."
   • "Mi sento meglio ogni giorno."
   • Alcune persone scrivono le loro affermazioni positive su foglietti adesivi e le attaccano in giro per casa in modo che possano aiutarle a rilassarsi ogni giorno.

Metodo 5 di 5: comprensione degli alveari

1. Riconosci i sintomi. I sintomi e l'aspetto dell'orticaria possono essere di breve durata e durare solo pochi minuti, ma possono anche durare a lungo. I sintomi e l'aspetto dell'orticaria possono durare mesi e anni. L'orticaria può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, sebbene di solito sia sollevata, protuberanze pruriginose che compaiono nelle aree esposte all'allergene.
   • Di solito gli alveari sono arrotondati, sebbene possano anche "fondersi" in un punto grande e di forma irregolare.
2. Diagnostica l'orticaria. La diagnosi di orticaria è generalmente semplice e richiede solo un esame visivo. Se non sei stato in grado di trovare l'allergene che causa l'orticaria, il medico può eseguire dei test per determinare la causa dell'orticaria. Può farlo eseguendo un test allergologico che esamina le reazioni cutanee a una varietà di sostanze.
   • Se questo metodo non funziona, potrebbe essere necessario un esame del sangue e una biopsia cutanea per esaminare la pelle al microscopio.
3. Prendi medicine per l'orticaria. Gli antistaminici vengono solitamente utilizzati per l'orticaria da lieve a moderata. Questi possono includere farmaci da banco o antistaminici da prescrizione. Esempi di questo sono:
   • Antistaminici analgesici come bromfeniramina, clorfeniramina e difenidramina.
   • Antistaminici non analgesici come cetirizina, clemastina, fexofenadina e loratadina.
   • Corticosteroidi da banco in spray nasali e corticosteroidi da prescrizione come prednisone, prednisolone, cortisolo e metilprednisolone.
   • Stabilizzatori mastocitari come l'acido cromoglicico.
   • Antagonisti dei leucotrieni come montelukast.
   • Immunosoppressori locali (tacrolimus) e pimecrolimus.
4. Fatti aiutare da un medico. In rari casi di emergenza, l'orticaria può causare gonfiore alla gola e richiedere l'adrenalina. L'epinefrina può anche essere utilizzata come autoiniettore di adrenalina (Epipen / Jext / Anapen) per le persone che sono gravemente allergiche a determinate sostanze e necessitano di adrenalina per prevenire l'anafilassi - l'anafilassi è una grave reazione allergica che può verificarsi con o senza orticaria. I sintomi di una reazione anafilattica includono:
   • Eruzioni cutanee che possono o meno essere accompagnate da orticaria, prurito e arrossamento o pelle pallida.
   • Una sensazione di calore.
   • Sentirsi come se ci fosse un nodo in gola.
   • Respiro affannoso o altri problemi respiratori.
   • Lingua o gola gonfie.
   • Una frequenza cardiaca o un polso elevati.
   • Nausea, vomito o diarrea.
   • Vertigini o svenimenti.

Suggerimenti

• Giusto per essere sicuri, dovresti prima provare i rimedi locali su una piccola area in modo da essere sicuro che la pelle non reagirà a loro. Se non ci sono reazioni dopo cinque o dieci minuti, puoi applicarlo agli alveari.
• Non applicare questi rimedi ai bambini di età inferiore a cinque anni se non sotto la supervisione di un medico.
• Se l'orticaria diventa un problema cronico oa lungo termine, puoi chiedere al tuo medico di indirizzarti a uno specialista. Un allergologo ti esaminerà per determinare la causa della reazione allergica. Nei test allergologici verrai testato per allergie a cibi, piante, sostanze chimiche, insetti e punture di insetti.