Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: scelta dei materiali
• Metodo 2 di 3: riempire manualmente le capsule
• Metodo 3 di 3: utilizzo di una riempitrice di capsule
• Suggerimenti
• Avvertenze

Riempire le tue capsule di pillole a casa è un ottimo modo per incorporare integratori sani nella tua dieta senza spendere molti soldi. Avrai bisogno di materiali che includano il tipo e la dimensione della capsula che desideri e le erbe da inserire. Il riempimento manuale delle capsule è più economico, ma può richiedere un po 'di tempo. Se puoi spendere un po 'più di denaro, puoi acquistare una macchina riempitrice di capsule per produrre rapidamente tonnellate di capsule.

Al passo

Metodo 1 di 3: scelta dei materiali

1. Scegli le capsule vegetariane se segui una dieta vegetariana. Le capsule vegetariane sono fatte di pioppi. Sono anche un'ottima opzione se hai altre restrizioni dietetiche. Le capsule vegetariane sono kosher, halal e senza glutine.
   • Le capsule vegetariane sono disponibili nei negozi di alimenti naturali o online.
2. Se non hai restrizioni dietetiche, usa le capsule di gelatina. Le capsule di gelatina sono realizzate con gelatina bovina. Tuttavia, non assaggerai alcun sapore di manzo! Di solito sono un po 'più economiche delle capsule vegetariane.
   • Vai in un negozio di alimenti naturali per le capsule di gelatina o acquistale online.
3. Per una dose standard, scegli le capsule di taglia 0. Le capsule riempibili sono disponibili in diverse dimensioni, ma la più comune è la dimensione 0, che può contenere circa 500 mg di riempitivo.
   • La densità e le dimensioni della polvere possono influire sulla quantità di riempitivo che puoi inserire in una capsula.
4. Scegli le capsule di taglia 1 se desideri una pillola più piccola. Le capsule di misura 1 sono leggermente più piccole della misura standard 0, rendendole più facili da deglutire.
   • Le capsule di taglia 1 contengono circa il 20% in meno delle capsule di taglia 0, quindi tienilo a mente se vuoi quelle più piccole.
5. Chiedi al tuo medico di consigliarti le erbe. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.A seconda del problema che hai e delle erbe consigliate dal tuo medico, gli integratori possono rafforzare il tuo sistema immunitario, ridurre le infezioni o dare una mano alla tua digestione.
   • La Cayenne è un antiossidante. Sebbene sia ancora oggetto di indagine, potrebbe essere in grado di alleviare la nausea e curare le infezioni batteriche. Mettendolo in una capsula, puoi goderti le sue proprietà salutari senza possibilmente bruciarti la bocca.
   • Lo zenzero può aiutarti a combattere malattie comuni come il comune raffreddore, la congestione sinusale e il mal di testa. Può anche aiutare a migliorare la salute dell'apparato digerente.
   • L'olio di origano (che in realtà proviene da un parente della pianta di maggiorana) può essere in grado di alleviare il dolore.
   • La curcuma può abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo.

Metodo 2 di 3: riempire manualmente le capsule

1. Metti lo stucco in una ciotola. Versare lo stucco in una ciotola. Se stai usando una miscela di diversi riempitivi, uniscili tutti e poi mescola bene. Va bene avere troppo riempitivo per il numero di capsule che stai per riempire. Conserva ciò che è rimasto in un sacchetto di plastica richiudibile in un luogo fresco e buio.
2. Separare le capsule e mettere da parte la parte superiore. Le capsule vengono consegnate assemblate. Per smontarli, tenere il fondo della capsula con una mano e tirare delicatamente la parte superiore con l'altra mano. Se hai difficoltà a estrarla direttamente, ruota la parte superiore della capsula avanti e indietro finché non si stacca. Metti da parte la parte superiore.
   • La parte superiore delle capsule è molto più corta e larga della parte inferiore. Ciò consente alla parte superiore di scorrere sul fondo della capsula quando viene rimontata.
3. Raccogli la miscela di spezie con il fondo della capsula. Il modo più semplice per riempire le capsule senza rovesciare molto è raccogliere la miscela di spezie dal basso. Riempi completamente il fondo della capsula.
   • Assicurati di avere le mani ben pulite prima di riempire le capsule. Puoi anche indossare guanti protettivi.
4. Posizionare la metà superiore della capsula sul fondo e premere verso il basso. Dopo aver riempito il fondo della capsula, rimetti a posto con attenzione la parte superiore della capsula. Tenere delicatamente il fondo della capsula con una mano e premere verso il basso sulla parte superiore della capsula con l'altra mano.
5. Conserva le capsule in un luogo fresco e buio. Quando hai finito, metti le capsule in una busta richiudibile o in un barattolo con coperchio. Conserva la busta o il barattolo in un luogo fresco e buio.
   • Prepara abbastanza capsule alla volta per uno o due mesi. Se ne fai di più, potrebbero essere scaduti prima che tu possa prenderli.
   • Se vivi in ​​un luogo umido, metti i pacchetti di gel di silice nel barattolo con le pillole. Puoi acquistare confezioni di gel di silice online o conservare quelle confezioni confezionate con scarpe, medicinali o altri prodotti.

Metodo 3 di 3: utilizzo di una riempitrice di capsule

1. Seleziona la tua macchina per il riempimento di capsule in base alle dimensioni della capsula. Ogni macchina per il riempimento di capsule funziona con un solo formato di capsula. Quando si seleziona la macchina, assicurarsi di sceglierne una adatta alla dimensione della capsula scelta.
   • Le macchine per il riempimento di capsule possono essere trovate nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e online. Costano circa 20 euro.
2. Posizionare la base della macchina sul supporto. Posizionare la base del dispositivo sul supporto in dotazione in modo che sia fissata durante il riempimento e l'assemblaggio delle capsule.
   • La macchina per il riempimento di capsule è inoltre dotata di un supporto e di una parte superiore in cui è possibile caricare la parte superiore delle capsule.
3. Posizionare il fondo delle capsule nella base della macchina. Separare le capsule. Posizionare una base in ogni tacca nella base della macchina. Non caricare più di un fondo in ciascuna apertura.
   • La parte inferiore della capsula è molto più lunga della parte superiore. Ciò consente alla parte superiore di scorrere sul fondo quando sono sigillate insieme.
4. Versare lo stucco sui fori nella base della macchina. Metti il ​​riempitivo in un misurino e poi versalo sui fori dove si trova il fondo delle capsule.
5. Distribuisci lo stucco su ogni fondo. Le macchine per il riempimento delle capsule di solito sono dotate di schede di plastica che puoi utilizzare per riempire le capsule. Una volta versato lo stucco nei fori della base della macchina, è necessario distribuirlo uniformemente. Usa la carta per pulire la polvere sugli spazi vuoti per distribuire la polvere in modo uniforme. Ecco come vengono riempite le capsule.
   • Se la carta non è stata fornita con il dispositivo, puoi utilizzare un pezzo di plastica dura e pulita come una carta di credito per distribuire la polvere in modo uniforme.
6. Se necessario, usa il pestello incluso per compattare lo stucco. Se al primo tentativo non sei riuscito a riempire completamente le capsule, usa il pressino per comprimere il riempitivo e liberare più spazio. Allinea le linguette della matrice con le aperture in cui si trovano le capsule, quindi premi delicatamente verso il basso per comprimere il riempitivo in ciascuna capsula.
   • La matrice si presenta come un pezzo di plastica piatto con dei perni che sporgono su un lato.
7. Ripetere il processo di riempimento dopo aver premuto la riempitrice. Applicare più riempitivo ai fori in cui si trovano le capsule, quindi utilizzare la scheda inclusa per distribuirlo uniformemente attraverso i fori.
8. Carica la parte superiore delle capsule nella parte superiore della macchina. La parte superiore della macchina ha delle aperture dove è possibile posizionare la parte superiore delle capsule. Premere delicatamente verso il basso mentre si inserisce una capsula in ciascuna apertura in alto. I boccioli dovrebbero essere aderenti alle aperture, anche se capovolgi la parte superiore della macchina.
9. Allineare la parte superiore della macchina con la parte inferiore e premere verso il basso. Rimuovere la base della macchina dal supporto. Quindi capovolgere con attenzione la parte superiore della macchina in modo che le aperture in alto e in basso siano allineate. Spingere la parte superiore della macchina finché non smette di compattare. I boccioli dovrebbero essere aderenti alle aperture, anche se capovolgi la parte superiore della macchina.
10. Rimuovere la parte superiore della macchina ed estrarre le capsule finite. Quando estrai la parte superiore della macchina dalla base, vedrai la parte inferiore delle capsule sporgere dalla parte superiore della macchina. Spingere verso il basso sulla parte superiore della macchina per rilasciare le capsule.

Suggerimenti

• Se vuoi avere esattamente la stessa quantità di riempitivo in ogni capsula, è meglio usare una riempitrice di capsule invece di riempire manualmente le capsule.

Avvertenze

• Non schiacciare i farmaci da prescrizione per mescolarli con altri riempitivi in ​​capsule fatte in casa. I farmaci da prescrizione possono interagire tra loro e con gli integratori a base di erbe in modi pericolosi.