Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: scopri di più su cos'è la schizofrenia
• Metodo 2 di 2: fai una conversazione
• Suggerimenti
• Avvertenze

La schizofrenia è un grave disturbo della salute mentale che può avere un impatto significativo sul funzionamento e sul benessere mentale di una persona. Le persone con schizofrenia possono sentire voci, essere confuse e talvolta parlare in modi difficili da capire o incomprensibili. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi fare per migliorare le tue conversazioni con una persona schizofrenica.

Al passo

Metodo 1 di 2: scopri di più su cos'è la schizofrenia

1. Impara a riconoscere i sintomi della schizofrenia. Alcuni dei sintomi della schizofrenia sono più evidenti di altri, ma avere un'idea dei sintomi che non vedi subito ti aiuterà a capire meglio cosa sta passando la persona con cui stai parlando. Le indicazioni della schizofrenia includono:
   • Espressione infondata di sospetti.
   • Paure insolite o strane, come dire che qualcuno vuole fargli del male.
   • Segni di allucinazioni o cambiamenti nelle esperienze sensoriali. Ad esempio: vedere, assaggiare, annusare, sentire o provare cose che gli altri non sperimentano nello stesso momento e nello stesso luogo, nella stessa situazione.
   • Scrivere o parlare in modo incoerente. Collegamento errato di fatti che non sono correlati tra loro. Conclusioni che non hanno niente a che fare con i fatti.
   • Sintomi "negativi" (p. Es., Perdita del comportamento caratteristico o del funzionamento mentale), come mancanza di emozioni (a volte chiamata anedonia), assenza di contatto visivo, assenza di espressioni facciali, ridotta igiene del corpo o isolamento sociale.
   • Abiti insoliti, come abiti insoliti, indossati in modo strano o altrimenti insolito (una manica o una gamba dei pantaloni arrotolata senza motivo, colori che non corrispondono, ecc.).
   • Comportamento motorio disordinato o anormale, come l'adozione di posture strane, o impegnarsi in movimenti inutili ed esagerati / ripetitivi, come aprire e chiudere i bottoni o la cerniera della giacca.
2. Confronta i sintomi con quelli del disturbo schizoide di personalità. Il disturbo schizoide di personalità fa parte dello spettro dei disturbi schizofrenici: entrambi i disturbi sono caratterizzati da problemi nell'esprimere emozioni o nel prendere contatto. Tuttavia, ci sono alcune differenze evidenti. Qualcuno con disturbo schizoide di personalità sa cosa è reale e cosa non lo è e non sperimenta allucinazioni o paranoia persistente, ei loro schemi di conversazione sono normali e facili da seguire. Una persona con disturbo schizoide di personalità sviluppa e mostra una preferenza per l'isolamento, ha pochi o nessun desiderio sessuale e può essere confusa da normali segnali e interazioni sociali.
   • Anche se fa parte dello spettro schizofrenico, questo lo è non schizofrenia, e così i metodi per contattare una persona schizofrenica discussi qui non si applicano a qualcuno con disturbo schizoide di personalità.
3. Non dare per scontato di avere a che fare con una persona schizofrenica. Anche se la persona mostra sintomi di schizofrenia, non puoi automaticamente presumere che abbia la schizofrenia. In questo caso, certamente non vuoi sbagliare nel decidere se la persona è schizofrenica o meno.
   • Se non sei sicuro, chiedi agli amici e alla famiglia della persona.
   • Fallo con tatto, dicendo qualcosa del tipo: "Voglio assicurarmi di non dire o fare la cosa sbagliata, quindi voglio chiedere, X ha un disturbo mentale, forse la schizofrenia? Mi dispiace se lo sono sbagliato, è solo che ho notato alcuni sintomi specifici e voglio assicurarmi di trattarlo con rispetto ".
4. Assumi un punto di vista empatico. Dopo aver appreso i sintomi della schizofrenia, fai del tuo meglio per metterti nei panni della persona che soffre di questo disturbo debilitante. Comprendere la prospettiva dell'altra persona attraverso un approccio empatico o cognitivo è un fattore chiave nella costruzione di relazioni di successo, poiché ci aiuta a essere meno propensi a saltare alle conclusioni, ad essere più pazienti e a capire meglio di cosa ha bisogno l'altra persona.
   • Sebbene possa essere difficile immaginare alcuni dei sintomi della schizofrenia, puoi comunque immaginare come deve essere essere fuori dal controllo della tua mente, possibilmente senza esserne consapevole o senza aver compreso appieno la situazione.

Metodo 2 di 2: fai una conversazione

1. Parla un po 'lentamente, ma senza essere umiliante. Ricorda che lui / lei potrebbe sentire suoni o voci in sottofondo mentre parli, il che può rendergli difficile sentirti. È quindi essenziale che parli in modo chiaro, calmo e non troppo ad alta voce poiché i nervi della persona possono essere esausti per l'ascolto delle voci.
   • Queste voci possono criticarlo mentre parli.
2. Sii deluso. Le delusioni si verificano in quattro persone su cinque che soffrono di schizofrenia, quindi durante la conversazione tieni presente che la persona potrebbe sperimentarle. Queste potrebbero essere illusioni che tu o un'entità esterna, come il governo o un vicino, abbia il controllo dei suoi pensieri, o che la persona ti veda come un angelo del Signore o davvero qualsiasi cosa.
   • Cerca di ottenere un'immagine delle delusioni specifiche, in modo da sapere quali informazioni filtrare durante la conversazione.
   • Sii consapevole della possibile megalomania. Ricorda, stai parlando con qualcuno che potrebbe pensare di essere una celebrità, una persona autorevole o che è al di là del regno della logica convenzionale.
   • Cerca di essere il più piacevole possibile mentre parli, ma non troppo fiorito o troppo lusinghiero con molte lodi.
3. Non parlare mai come se la persona non fosse presente. Non escludere l'altra persona, anche se persiste un'illusione o un'allucinazione. Di solito, la persona sarà in qualche modo consapevole di ciò che accade intorno a lei e potrebbe sentirsi ferita se ne parli come se non esistesse.
   • Se hai bisogno di parlare con qualcuno di lui / lei, dillo in un modo che al paziente non dispiacerebbe o fai una chat privata da qualche parte.
4. Fai domande con persone che conoscono questa persona. Puoi imparare molto su come parlare al meglio con questa persona chiedendo ad amici e familiari o (se applicabile) a un caregiver. Ci sono una serie di domande che fai a queste persone, tra cui:
   • C'è una storia di animosità?
   • La persona è mai stata arrestata?
   • Ci sono deliri o allucinazioni in particolare di cui dovrei essere a conoscenza?
   • Ci sono modi specifici in cui dovrei reagire in determinate situazioni in cui potrei finire con questa persona?
5. Assicurati di avere un piano di riserva. Impara come uscire dalla stanza se la conversazione non sta andando bene o se ritieni che la tua sicurezza sia compromessa.
   • Fai del tuo meglio per pensare in anticipo a come rassicurare con calma la persona e parlarla gentilmente per un impeto di rabbia o paranoia. Potrebbe esserci qualcosa che puoi fare per far sentire la persona più a suo agio. Ad esempio, se sente di essere sorvegliato dal governo, offriti di coprire le finestre con un foglio di alluminio, per essere al sicuro e protetto da scanner / dispositivi di spionaggio.
6. Preparati ad accettare qualsiasi cosa insolita. Bilanciati e non reagire. È probabile che una persona schizofrenica si comporti e parli in modo diverso rispetto a qualcuno senza il disturbo. Non ridere, deridere o scherzare sulla persona per un ragionamento o una logica errati. Se ti senti giustamente minacciato o in pericolo (come se potessero essere minacciate), chiama la polizia.
   • Se riesci a immaginare come deve essere vivere con un disturbo così problematico, allora ti renderai conto della gravità della situazione e che tali problemi non sono qualcosa da ridicolizzare.
7. Incoraggia l'altra persona a continuare a prendere i farmaci prescritti. È spesso il caso che gli individui che sono schizofrenici vogliano smettere di drogarsi. Tuttavia, è estremamente importante che l'uso del farmaco venga continuato. Se ci sono indicazioni durante la conversazione che la persona vuole interrompere l'assunzione del farmaco, puoi:
   • Proposte per discuterne con il medico prima di prendere una decisione di così vasta portata.
   • Ricorda all'altro che anche se si sente meglio ora, potrebbe essere perché i farmaci stanno funzionando, ma che è necessario continuare a prenderli per continuare a sentirsi meglio come persona.
8. Non nutrirti di delusioni. Se la persona diventa paranoica e indica che stai complottando contro di lei, evita di guardare troppo attentamente l'altra persona, poiché ciò può aumentare la paranoia.
   • Se lui / lei pensa che tu stia scrivendo cose su di lui / lei, non scrivere mentre quella persona è nei paraggi.
   • Se quella persona pensa che tu stia rubando, evita di rimanere da solo nella stanza o in casa per lunghi periodi di tempo.

Suggerimenti

• C'è un grande libro scritto da Ken Steele e si chiama: Il giorno in cui le voci si fermarono. Questo libro può aiutarti a capire cosa sta attraversando qualcuno con questa malattia e come differisce da qualcuno che si è ripreso dalla schizofrenia.
• Visita la persona di tanto in tanto e parla con la persona in modo normale, indipendentemente da quale sia lo stato mentale della persona in quel momento.
• Non sminuire la persona o usare un linguaggio infantile. Un adulto con schizofrenia rimane un adulto.
• Non presumere automaticamente che una persona del genere sia violenta o minacciosa. La stragrande maggioranza delle persone con schizofrenia e altre malattie psicotiche non è più violenta delle altre persone.
• Non mostrarti allarmato dai sintomi.

Avvertenze

• Quando chiami il 911, assicurati di chiarire le condizioni psicologiche della persona in modo che la polizia sappia con cosa ha a che fare.
• Il suicidio è comune tra le persone con schizofrenia, rispetto al resto della popolazione. Se la persona con cui stai parlando ti fa pensare che sta considerando il suicidio, è importante che tu riceva aiuto il prima possibile chiamando il 112 o una linea di prevenzione del suicidio, come 113Online - 0900 0113
• Se lo schizofrenico ha allucinazioni, considera la tua sicurezza. Ricorda, questa è una malattia in cui la paranoia e le delusioni possono avere un ruolo, e anche se la persona sembra molto amichevole, è comunque possibile che si scatenino all'improvviso.