Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: preparati a correre
• Parte 2 di 2: corri come Naruto
• Suggerimenti
• Avvertenze

Se hai letto il fumetto manga o guardato l'anime, sai che Naruto e gli altri ninja corrono in un modo davvero unico. Potresti non essere in grado di correre veloce come Naruto, ma puoi imitare il suo stile. Fai un passo avanti con il piede destro, piegati in avanti con la schiena dritta e tieni la testa alta per vedere dove stai andando. Tieni entrambe le braccia dritte all'indietro, pensa alla tua scena di combattimento di Naruto preferita quando sei pronto per correre e scatta da essa!

Al passo

Parte 1 di 2: preparati a correre

1. Indossa abiti comodi che ti permettano di muoverti facilmente. Cerca di comportarti come Naruto per entrare nel personaggio e considera di vestirti come lui, se possibile. Assicurati di indossare scarpe da ginnastica adatte. Scegli una superficie piana su cui correre, un'area senza troppi ostacoli su cui inciampare.
2. Tieni presente che correre come Naruto non è un modo normale di correre e può causare lesioni. Le persone di solito corrono in modo tale che le braccia e le gambe lavorino insieme per rendere ogni passo più potente. Nella serie Naruto, i personaggi spesso allungano le mani e le braccia all'indietro per ridurre la resistenza dell'aria. Si sono allenati per anni per aumentare la forza nei muscoli delle gambe, quindi non hanno bisogno della forza extra di spingere. Puoi imitare questo stile di corsa, ma non sarai in grado di impararlo così come Naruto: usa un potere inesistente (nella serie chiamata Chakara) per aumentare la forza delle gambe e rendere efficace questo stile di corsa. Per imitare visivamente lo stile di corsa ninja di Naruto, tutto ciò che devi fare è piegarti in avanti mentre corri e tenere le mani e le braccia dritte dietro la schiena.
3. Mettiti nella posizione di partenza. Fai un passo avanti con il piede destro, estendi le braccia all'indietro e piega leggermente le ginocchia. Guarda avanti e concentrati su dove vuoi correre.

Parte 2 di 2: corri come Naruto

1. Piega il busto in avanti, ma cerca di mantenere la schiena dritta. Piega le ginocchia e inclina tutto il busto in avanti. In teoria, questo dà ai tuoi nemici un bersaglio più piccolo, rendendoti più difficile da vedere e più difficile da colpire con le armi. Tieni la testa alta inclinando il collo in modo da poter vedere dove stai correndo.
   • Inclina il busto in avanti di circa 30-40 gradi. Non sporgerti troppo o rischi di cadere di faccia.
   • Immagina di correre in una gara e di essere quasi al traguardo. Il tuo petto e il busto dovrebbero tagliare per primi il traguardo, non le braccia.
2. Tieni le braccia dritte all'indietro. Tienili allungati mentre corri, anche se potrebbe essere difficile mantenerli. Ruota i palmi delle mani in modo che siano rivolti verso l'alto. In teoria, tutto questo è utile per ridurre la resistenza, il che potrebbe farti correre più velocemente.
   • Non oscillare le braccia o muoverle in tutte le direzioni. Tienili leggermente in posizione in modo che la tua concentrazione sia sui tuoi piedi, ma abbastanza distesi in modo che non dondolino avanti e indietro quando corri. Se stringi troppo le braccia, perderai la concentrazione.
   • Cerca di lasciare le braccia lungo i fianchi quando corri. Se riesci a mantenere le braccia completamente rilassate mentre corri, potrebbero tornare indietro da sole se corri abbastanza velocemente.
3. Correre veloce. Scatta in avanti con le braccia sciolte dietro il corpo. La corsa in stile Naruto utilizza muscoli delle gambe diversi rispetto alla corsa normale, quindi all'inizio sarà probabilmente difficile. Continua a esercitarti per diventare più veloce. Correre in questo modo richiede anche una resistenza migliore rispetto alla corsa normale, quindi non aspettarti di essere in grado di mantenerla a lungo fin da subito.
   • Inizia a un ritmo lento. Corri un po 'normalmente, ma inclina la parte superiore del corpo in avanti. Puoi aumentare gradualmente il ritmo e lasciare che le braccia volino dietro di te.
4. Mantieni l'equilibrio. Se corri piegato con le braccia indietro, una mossa sbagliata ti farà cadere in avanti. Assicurati che il tuo peso sia bilanciato su tutto il corpo. Tieni la testa alta e usa le braccia per bilanciarti mentre ti pieghi in avanti. Guarda sempre dove stai andando e cerca di non cadere.

Suggerimenti

• Dai un'occhiata a Naruto per vedere come corrono nella serie e ottenere una visione migliore.
• Anche alcuni personaggi di Naruto funzionano normalmente. In uno degli OVA c'è una scena in cui i personaggi principali corrono senza le braccia tese.

Avvertenze

• Correre come Naruto attirerà probabilmente molta attenzione se sei l'unico a farlo.