Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: tosse acuta e fastidiosa
• Metodo 2 di 4: la tosse grave e cronica
• Metodo 3 di 4: per i bambini
• Metodo 4 di 4: metodo alternativo: miele e panna
• Suggerimenti
• Avvertenze

Sebbene la tosse sia un riflesso salutare che aiuta a pulire le vie respiratorie, può essere un fastidio fastidioso e persino fastidioso. Che tu sia a casa, al lavoro oa letto, la tosse può essere dolorosa e talvolta anche imbarazzante. A seconda del tipo di tosse, ci sono una serie di passaggi che puoi adottare per alleviare il mal di gola. Puoi usare i rimedi casalinghi per la tosse acuta, ma se la tosse non sembra andare via, è meglio consultare il medico.

Al passo

Metodo 1 di 4: tosse acuta e fastidiosa

1. Rimani idratato. La flebo postnatale, come viene così ben chiamata, è la sostanza che esce dal naso e scivola giù per la gola (facendola irritare), questo può essere risolto bevendo acqua. Questo diluirà il muco, rendendolo più gestibile per la gola.
   • Sfortunatamente, questo non significa che puoi iniziare a bere avvocati. L'acqua, come sempre, è la migliore. Evita le bevande gassate e i succhi acidi: possono irritare ancora di più la gola.
2. Mantieni la gola sana. Sebbene la cura della gola non sia necessariamente una cura della tosse (questo è un sintomo in sé), ti farà sentire meglio e dormire meglio.
   • Prova pastiglie o pastiglie per la tosse. Questi intorpidiscono la parte posteriore della gola, abbassando il riflesso della tosse.
   • Bevi il tè con il miele. Questo aiuta anche a lenire la gola. Assicurati solo che il tè non sia troppo caldo!
   • Non ci sono prove scientifiche per questo, ma spesso si usa anche mezzo cucchiaino di zenzero o aceto di sidro di mele con mezzo cucchiaino di miele.
3. Approfitta dell'aria. Crea un ambiente che renda facile la gola. Se cambi il tuo ambiente, i sintomi possono diminuire.
   • Fai una doccia calda. Questo può allentare la secrezione nasale, facilitando la respirazione.
   • Compra un umidificatore. L'aggiunta di umidità all'aria secca può alleviare il dolore.
   • Elimina le sostanze irritanti. Gli spray profumati possono sembrare innocui, ma alcune persone sono estremamente sensibili e possono sviluppare cavità irritate dall'esposizione.
   • Il fumo è, ovviamente, il più grande colpevole. Se sei vicino a un fumatore, allontanati. Se fumi da solo, è probabile che la tosse sia cronica e più di un semplice fastidio.
4. Prendere un farmaco. Se nient'altro sembra funzionare, opta per i farmaci. È meglio consultare un medico per questo. Esistono diversi tipi di farmaci tra cui scegliere.
   • Gli emollienti della tosse leniscono la gola. Questo rende la tosse meno dolorosa. Esempi di questo sono lo sciroppo alcolico e lo sciroppo di timo.
   • I sedativi della tosse aumentano la soglia dello stimolo della tosse e quindi riducono la tendenza a tossire. Esempi di questi sono noscapina, destrometorfano, pentossiverina e codeina.
   • Esistono anche rimedi per la tosse mucosa. Alcuni di questi stimolano la produzione di muco, che facilita la tosse. Altri rendono il muco duro nelle vie aeree più sottile e meno gommoso, facilitando la tosse. Esempi di questi sono acetilcisteina, boro esina e carbocisteina.
   • Non somministrare medicinali da banco a bambini di età inferiore a 4 anni. Possono causare gravi effetti collaterali.
5. Consulti il ​​medico. Probabilmente non avrai bisogno di chiamare un medico per una semplice tosse, ma se dura più a lungo o è un sintomo di un altro problema, è meglio visitare qualcuno che possa fare la diagnosi corretta.
   • Indipendentemente dalla durata della tosse, se tossisci con sangue, hai i brividi o ti senti esausto, contatta immediatamente il medico. Sarà in grado di determinare la causa della tosse, come l'asma, le allergie, l'influenza, ecc.

Metodo 2 di 4: la tosse grave e cronica

1. Vai dal dottore. Se la tosse dura più di un mese, la tua tosse potrebbe essere progredita in una tosse cronica.
   • Potresti avere infiammazione della cavità, asma o reflusso gastroesofageo (bruciore di stomaco). Conoscere la causa della tosse è il primo passo nel trattamento.
   • Il medico può prescriverti un ciclo di antibiotici se hai un'infezione da cavità. Può anche suggerire l'uso di uno spray nasale.
   • Se sei allergico a qualcosa, ovviamente ti verrà detto di evitare questi allergeni il più possibile. In questo caso, la tosse può essere risolta in questo modo.
   • Se hai l'asma, evita le situazioni che provocano l'asma. Prendi i tuoi farmaci regolarmente e cerca di evitare tutti gli allergeni e le sostanze irritanti.
   • Quando l'acido dello stomaco entra in gola, si chiama reflusso gastroesofageo. Esistono farmaci che possono alleviare il dolore. Inoltre, è consigliabile non mangiare 3-4 ore prima di andare a letto e andare a dormire con la testa leggermente sollevata.
2. Smettere di fumare. Esistono molti programmi e risorse che possono aiutarti a sbarazzarti del fumo. Anche il dottore può aiutarti. Lui / lei può indirizzarti a un particolare programma o discutere con te metodi nuovi ed efficaci.
   • Se sei un fumatore passivo, sappi che questa potrebbe essere la spiegazione della tua tosse. Cerca di evitare di fumare il più possibile.
3. Prendere un farmaco. In generale, la tosse è un sintomo. Pertanto, dovresti prendere un farmaco per la tosse solo se la causa reale è sconosciuta. Se hai una tosse cronica, la storia è diversa. Prendi la medicina solo se il tuo medico è d'accordo. Ecco le tue opzioni:
   • Depolveratori d'aria
   • Espettoranti. Questi assottigliano il muco, rendendo più facile la tosse.
   • Soppressori della tosse da prescrizione. Questi aumentano lo stimolo della tosse, quindi devi tossire meno velocemente. A proposito, tieni presente che gli sciroppi per la tosse da banco non si basano su prove scientifiche.
4. Bevi di più. Anche se questo non farà sparire la causa della tosse, ti farà sentire molto meglio.
   • Soprattutto bere acqua. Le bevande gassate e zuccherate possono irritare la gola.
   • Anche zuppe e brodi caldi possono alleviare il mal di gola.

Metodo 3 di 4: per i bambini

1. Evita alcuni farmaci. La maggior parte dei farmaci da banco può causare effetti collaterali nei bambini di età inferiore ai 4 anni. Tienilo a mente se vuoi curare la tosse del tuo piccolo.
   • Non utilizzare mai gocce di copertura su bambini di età inferiore a 2 anni. Sono pericolose e possono presentare un rischio di soffocamento a quell'età.
2. Pratica abitudini di gola sane. Rendendolo il più facile possibile per la gola ridurrà gli effetti collaterali della febbre o dell'influenza del tuo piccolo. Adotta misure per ridurre al minimo questi sintomi.
   • Offri molti liquidi. Acqua, tè e succhi vanno bene (anche il latte materno per i bambini). Evita le bevande analcoliche e i succhi di agrumi. Questi possono irritare la gola.
   • Siediti in un bagno fumante per circa venti minuti e metti un umidificatore nella stanza dei bambini. Questi metodi possono pulire le vie aeree nasali, limitare la tosse e facilitare l'addormentamento del bambino.
3. Fai una visita dal dottore. Se tuo figlio ha difficoltà a respirare o se la tosse dura da più di tre settimane, consulta immediatamente un medico.
   • Ciò è particolarmente importante se il bambino ha meno di tre mesi o se la tosse è accompagnata da febbre o altri sintomi.
   • Verifica se la tosse si ripresenta ogni anno o è causata da qualcosa di specifico, nel qual caso potrebbero esserci allergie.

Metodo 4 di 4: metodo alternativo: miele e panna

1. Prendi una casseruola. Versare 200 ml di latte intero.
   • Aggiungi un cucchiaio (15 g) di miele e un buon cucchiaino (5 g) di burro o margarina. Mescola una volta.
2. Portare lentamente gli ingredienti a ebollizione finché il burro non si scioglie. Questo creerà uno strato giallo in cima.
   • Lo strato giallo va bene, non devi mescolare di nuovo.
3. Versare il composto in una tazza. Lascia che si raffreddi per un po 'prima di darlo a tuo figlio (i).
4. Sorseggialo lentamente! Assicurati di bere anche lo strato giallo.
5. Vedi se la tosse scompare. La tosse dovrebbe diminuire o scomparire entro un'ora.
   • Questa miscela ricopre la gola, facendola diventare insensibile. Intendiamoci, il raffreddore o l'influenza (la causa della tosse) non andrà via.
6. Tieniti al caldo. Un corpo freddo è più incline alle malattie.
   • E se hai la tosse secca, bevi molta acqua!

Suggerimenti

• Prima di andare a dormire, metti un panno freddo sulla gola. In questo modo puoi addormentarti pacificamente.
• Prepara una miscela calda di miele, limone e tè. Sorseggialo lentamente.
• Cerca di stare tranquilla. A volte la tosse può essere ridotta rimanendo calmi e caldi. Prendi una coperta calda e sdraiati in un luogo comodo. Leggi o guarda la TV. Mantieni la calma e distratti.
• Esistono dozzine di rimedi casalinghi. Dall'aloe vera alle cipolle, allo sciroppo d'aglio, eccetera, eccetera. Se la tosse ti solletica solo un po ', non esitare a provare alcuni rimedi casalinghi.
• La curcuma e il latte possono aiutare a eliminare la tosse.
• Se sei giovane, stai a letto e non andare a scuola.

Avvertenze

• La tosse può essere un sintomo di una condizione più grande e più pericolosa. Se si verificano altri effetti collaterali che cambiano la vita, rivolgersi immediatamente a un professionista.