Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: trattamento delle crepe che si sono verificate durante il parto
• Metodo 2 di 4: Riduci il dolore
• Metodo 3 di 4: tratta le piccole crepe
• Metodo 4 di 4: trattare clinicamente le crepe

Le lacrime vaginali possono causare molto disagio e dolore. Possono verificarsi durante l'attività sessuale, attraverso i tamponi, come risultato di una condizione sottostante o durante il parto. La maggior parte delle lacrime vaginali sono piccole e guariranno da sole, ma le lacrime che si verificano durante il parto di solito devono essere ricucite. La maggior parte delle lacrime vaginali guarirà da sola fintanto che mantieni la pelle pulita, non la irriti ed eviti il ​​sesso per un po '. Per crepe più profonde, è meglio andare dal medico per farle cucire se necessario.

Al passo

Metodo 1 di 4: trattamento delle crepe che si sono verificate durante il parto

1. Determina il tipo di crack che hai. Ci sono quattro tipi di lacrime che puoi avere quando partorisci. Le crepe di primo grado sono crepe sottili nella pelle. Le crepe di secondo grado colpiscono la pelle e i muscoli. Questi sono i tipi di crepe meno gravi.
   • Le lacrime di terzo grado attraversano i muscoli del perineo verso l'ano. Le lacrime di quarto grado vanno dall'ano al retto.
2. Lascia che aderisca. Qualsiasi lacrima vaginale che si verifica durante il parto deve essere cucita. Il medico posiziona piccoli punti in uno strappo di primo e secondo grado. Gli strappi di terzo e quarto grado richiedono più tipi di punti. Ogni strato di pelle e ogni muscolo devono essere suturati separatamente.
   • Per le lacrime di terzo e quarto grado, il medico si concentrerà principalmente sulla sutura dei muscoli che supportano l'ano insieme.
3. Mantieni la pelle pulita. Non importa quanto sia grande la fessura, devi mantenere pulita l'area. Questo può aiutare a ridurre i batteri e prevenire l'infezione. Lava la zona vaginale e perineale più volte al giorno.
   • Asciugare delicatamente l'area con un asciugamano pulito. Assicurati di asciugare dalla parte anteriore a quella posteriore in modo da non far entrare i batteri dall'ano nella vagina.
4. Cambia regolarmente la benda o l'assorbente igienico. Cambia il tuo pad o pad ogni tre o cinque ore. Questo aiuta a mantenere pulita la ferita e riduce il rischio di batteri.
5. Prevenire la stitichezza per alleviare la pressione sulla zona. La stitichezza può peggiorare il dolore o la lesione. Per evitare che ciò accada, prendi qualcosa che renda le feci più morbide. Inoltre, assicurati di bere molta acqua e mangiare un alimento ricco di fibre.
6. Fare Esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico. Un modo semplice è contrarre i muscoli che usi durante la minzione. Contrai i muscoli fino a 5 minuti prima di rilasciarli. Ripeti 10 volte durante il giorno.

Metodo 2 di 4: Riduci il dolore

1. Prova un impacco freddo. Gli impacchi freddi possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione intorno alla zona interessata. Non usare ghiaccio o applicare l'impacco freddo direttamente sulla pelle. Invece, avvolgilo in un panno per proteggere la pelle dal raffreddamento eccessivo. Lascialo agire sulla pelle per circa 10 minuti.
   • Posizionalo sulla zona perineale ogni poche ore.
2. Usa antidolorifici che puoi acquistare in farmacia. Se la crepa ti causa dolore, prova a usare un normale analgesico. Paracetamolo, ibuprofene, Advil e Aleve possono aiutare a ridurre il dolore e il disagio.
   • Assicurati di leggere l'etichetta e di usare il farmaco solo come indicato.
3. Fai una pausa ogni ora. Dovresti rilassarti se hai una lacrima vaginale, specialmente dopo il parto. Se hai lacrime più profonde, stai in piedi o siediti solo per un breve periodo, poiché ciò esercita pressione sull'area vaginale.
   • Dovresti sdraiarti per 20-40 minuti ogni ora. Fatelo due o quattro giorni dopo il parto.
4. Fai un semicupio fino a 3 volte al giorno. Un semicupio è un bagno in cui ti siedi, in modo che solo i glutei e quindi la zona vaginale siano sott'acqua. Può aiutare a guarire le crepe vaginali e ad alleviare il dolore. Siediti in acqua tiepida per 10 minuti. Quindi asciugati con un asciugamano pulito.
5. Usa un olio lenitivo. Puoi provare a usare un olio curativo naturale sulla pelle esterna della tua vagina. Oppure prova un po 'di gel di aloe vera, olio di vitamina E o un olio emolliente neutro (non antibatterico). Non utilizzare creme antibatteriche sulla vagina in quanto ciò interromperà l'equilibrio dei batteri naturali buoni.
6. Fai un bagno ai fiocchi d'avena. Le crepe vaginali possono prudere mentre guariscono. Le crepe possono anche rendere quella zona sensibile o secca. In questo caso, puoi fare un bagno di farina d'avena. Riempi un bagno con acqua tiepida e farina d'avena. Rilassati nell'acqua del bagno mentre la farina d'avena aiuta ad alleviare il prurito e l'infiammazione.

Metodo 3 di 4: tratta le piccole crepe

1. Nota se stai soffrendo. Le lacrime vaginali causano un lieve dolore nella zona inguinale. Potresti provare dolore quando ti siedi, quando cammini o indossi abiti attillati. Piccole lacrime possono anche causare sanguinamento minore. Possono anche prudere o farti sentire a disagio.
2. Cerca di determinare quanto è profonda la fessura. La gravità del crack determina il modo in cui lo affronti. Se non sei sicuro di quanto sia grave, prendi uno specchio e guardalo. Se la crepa è da qualche parte non puoi vederla, potresti voler vedere un dottore.
3. Lascia solo le crepe molto piccole. Piccole crepe guariranno da sole senza alcun trattamento. Le crepe molto piccole sembrano un taglio o un'abrasione. Queste crepe possono sanguinare un po 'all'inizio e possono pungere un po', essere scomode e pruriginose. Queste piccole lacrime sono solitamente causate da qualcosa che sai di aver fatto, come fare sesso o inserire un tampone.
4. Lavati la vagina due volte al giorno. Se hai una lacrima o un taglio vaginale, lava la zona con un sapone delicato ogni giorno. Assicurati di lavare delicatamente e non essere ruvido. Usa un sapone ipoallergenico privo di sostanze irritanti. Non cercare di lavare via la copertura protettiva naturale sulla tua vagina, poiché aiuterà a proteggere e guarire la vagina.
   • Non lavarti nell'apertura vaginale. Lavare solo le parti esterne.
   • Evita di lavarti mentre hai una lacrima vaginale. Questo può modificare il livello di pH naturale che mantiene la tua pelle sana.
5. Indossa biancheria intima pulita e comoda. La biancheria intima in cotone traspirante è la scelta migliore per le lacrime vaginali. La biancheria intima larga ma comoda allevierà il disagio mentre le lacrime guariscono.
6. Evita il sesso. Se hai una lacrima vaginale, è meglio non essere sessualmente attivo per un po ', da solo o con il tuo partner. Qualsiasi tipo di attività sessuale che porta al contatto con la fessura può far riaprire la fessura. Il contatto con qualsiasi parte del corpo può introdurre batteri nella fessura.
   • Dopo che la tua lacrima vaginale è guarita, fai attenzione le prime volte che fai sesso per assicurarti che la pelle sensibile non si strappi di nuovo.
7. Evita di posizionare assorbenti interni o altri oggetti sopra o nella vagina. Mentre la lacrima guarisce, evita di irritare la vagina usando oggetti sopra o all'interno della vagina. Non utilizzare tamponi, preservativi, diaframmi o altri oggetti vaginali. Evita anche di usare lubrificanti o lozioni irritanti.
   • Indossa biancheria intima di cotone larga che non sia stretta e prema contro la tua vagina.
8. Se la crepa peggiora, consultare un medico. Se il dolore peggiora, fai controllare la fessura da un medico. Inoltre, se noti sanguinamento, cattivo odore o secrezione, febbre o vertigini, dovresti consultare immediatamente un medico.

Metodo 4 di 4: trattare clinicamente le crepe

1. Vai dal dottore. Se hai una lacrima vaginale che fa molto male, è più grande di un piccolo taglio o graffio, o non vuoi guarire, consulta un medico. Farà un esame per valutare il danno alla tua vagina. Il medico ti dirà come trattarlo al meglio.
   • Il medico verificherà anche se potresti avere una condizione sottostante che sta portando a lacrimazione vaginale.
2. Usa i farmaci prescritti. Se hai una lacrima vaginale, il medico può prescrivere farmaci per aiutare a guarire un'infezione. Possono essere pillole, crema o gel.
3. Aumenta i tuoi estrogeni. Bassi livelli di estrogeni possono portare a vaginiti atrofiche, che possono causare una vagina secca che può facilmente rompersi. Altre condizioni, come il cancro o gli squilibri ormonali, possono anche portare a bassi livelli di estrogeni. Il medico può prescrivere una crema a base di estrogeni. Potrebbe anche suggerirti di apportare alcune modifiche alla tua dieta per aumentare gli estrogeni che assumi nella tua dieta.
   • Non tentare mai di aumentare i livelli di estrogeni senza consultare un medico. Questo può disturbare l'equilibrio chimico del tuo corpo.
4. Cambia le tue abitudini alimentari. Alcune donne sviluppano lacrime vaginali perché sono carenti di alcuni nutrienti. Questa carenza provoca la rottura della pelle e delle membrane nella vagina. Parla con il tuo medico della tua dieta se hai spesso lacrime vaginali difficili da guarire.Un nutrizionista può anche aiutarti a determinare quali nutrienti ti mancano e come aumentarli in sicurezza.
   • La carenza di zinco è una causa comune di crepe vaginali. Altre carenze possono includere: vitamina A, acidi grassi omega-3, calcio e vitamina C.
5. Vai immediatamente dal medico per crepe più profonde. Alcune crepe possono essere profonde o gravi. Possono sanguinare molto, secernere pus, avere un odore sgradevole, influenzare la pelle intorno a loro o causare forti dolori. Se si verifica uno di questi sintomi, consultare immediatamente il medico per il trattamento. Questi tipi di ferite si verificano spesso a seguito di parto, lesioni o incidenti durante il sesso.
   • Queste sono ferite gravi e dovrebbero essere trattate come tali.
6. Lascia che aderisca. Le lacrime vaginali più profonde sono solitamente cucite. L'incollaggio viene utilizzato per fessure più lunghe di 2,5 centimetri. Il dottore cucirà insieme la pelle. Questo può essere fatto in una clinica o in un ospedale. In generale, questi tipi di ferite guariscono bene. Mentre guarisci, mantieni la ferita cucita pulita e asciutta. Indossa abiti larghi.
   • Non intraprendere attività che provocano l'allentamento dei punti o l'apertura della ferita.