Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: prevenire il peggioramento di una cavità esistente
• Parte 2 di 3: vai dal dentista per far trattare una carie
• Parte 3 di 3: prevenzione della carie
• Suggerimenti
• Avvertenze

Si hanno carie, o piccoli fori nei denti che gradualmente si ingrandiscono, quando lo smalto protettivo sui denti viene consumato da acidi e batteri. Quando lo smalto sui denti è andato, il foro nel dente diventa sempre più grande, che è anche chiamato "carie". Se non tratti questo problema, la polpa dentale o la parte interna del dente dove si trovano i nervi e i vasi sanguigni ne risentirà. L'unico modo per sbarazzarsi di un buco è farlo riempire dal proprio dentista. Tuttavia, ci sono diversi passaggi che puoi adottare per evitare che la tua cavità dentale peggiori fino a quando non puoi fissare un appuntamento con il tuo dentista.

Al passo

Parte 1 di 3: prevenire il peggioramento di una cavità esistente

1. Lucida delicatamente l'area. Idealmente, lavarsi i denti aiuterà a prevenire completamente la carie. Tuttavia, la spazzolatura è importante anche per evitare che le cavità preesistenti peggiorino. Gli accumuli di cibo stimolano la crescita batterica. Questi batteri entrano nel buco, peggiorando la situazione. Durante la spazzolatura, concentrati sul foro per rimuovere i residui di cibo e impedire che il buco peggiori.
   • Usa uno spazzolino morbido e non applicare troppa pressione quando ti lavi i denti. Muovi delicatamente lo spazzolino avanti e indietro per almeno 2 minuti.
   • Lavati i denti due volte al giorno e dopo aver mangiato. È particolarmente importante mantenere i denti puliti quando si ha una carie perché la placca inizia a formarsi entro 20 minuti dal pasto.
2. Presta attenzione ai sintomi di una carie. Le cavità si sviluppano gradualmente e talvolta le cavità possono formarsi e peggiorare senza molti sintomi. Questo è uno dei motivi per cui le visite regolari dal dentista sono così importanti. Ci sono una serie di sintomi che indicano che un buco si sta sviluppando o si è già sviluppato. Fissa un appuntamento con il dentista se hai i seguenti sintomi. Mentre aspetti l'appuntamento, prendi provvedimenti per evitare che la cavità peggiori.
   • Una macchia bianca sul tuo dente. Questo potrebbe essere un segno precoce di carie o fluorosi e indica un luogo in cui gli acidi hanno consumato i minerali nello smalto dei denti. In questa fase, ci sono ancora cose che puoi fare per sbarazzarti della cavità, quindi agisci se vedi una macchia bianca su uno dei tuoi denti.
   • Sensibilità dei denti. Questo di solito si verifica dopo aver mangiato o bevuto cibi o bevande dolci, caldi o freddi. I denti sensibili non sempre indicano cavità e molte persone hanno già denti sensibili. Tuttavia, se non hai mai avuto denti sensibili e diventano improvvisamente sensibili dopo aver mangiato o bevuto determinati cibi o bevande, questo potrebbe essere motivo di preoccupazione.
   • Dolore quando mordi qualcosa.
   • Denti o mal di denti. Se la cavità è diventata così grave da colpire i nervi del dente, potresti avvertire un dolore persistente nel dente in questione. Il dolore può peggiorare quando mangi o bevi qualcosa. Il dolore può anche manifestarsi all'improvviso.
   • Un buco visibile nel tuo dente. Ciò significa che il foro è avanzato e ha influenzato in modo significativo il tuo dente.
   • Le cavità possono svilupparsi e ingrandirsi gradualmente senza mostrare alcun sintomo.
3. Usa un agente con fluoro. Il fluoro è batteriostatico, il che significa che impedisce ai batteri della bocca di riprodursi. Inoltre, rende i denti più forti rimineralizzando lo smalto dei denti, il che rende i denti più resistenti alle carie. Se lo ottieni abbastanza presto, un buon trattamento al fluoro può persino invertire la carie. Puoi acquistare una varietà di prodotti con aggiunta di fluoro in negozio, ma quelli più forti richiedono una prescrizione dal tuo dentista. L'opzione migliore è sottoporsi a un trattamento al fluoro dal tuo dentista, ma ci sono diversi rimedi che puoi usare mentre aspetti l'appuntamento.
   • Dentifricio al fluoro. La maggior parte dei dentifrici acquistati in negozio contengono da 1.000 a 1.500 ppm di fluoruro di sodio. Il tuo dentista può anche prescriverti un dentifricio al fluoro che contiene circa 5000 ppm di fluoruro di sodio.
   • Collutorio contenente fluoro. Un collutorio al fluoro può essere utilizzato quotidianamente. Un tale agente contiene generalmente da 225 a 1000 ppm di fluoruro di sodio. Cerca un collutorio consigliato dai dentisti per assicurarti che sia stato studiato e approvato.
   • Gel al fluoro. Il gel al fluoro è denso e rimane sui denti per un periodo di tempo più lungo. Spremi il gel in contenitori che fai scorrere sui denti.
4. Bevendo acqua. Una bocca secca può peggiorare rapidamente la cavità poiché i batteri che peggiorano la cavità possono riprodursi. Mantieni la bocca umida per evitare che la cavità peggiori e risciacqua i residui di cibo che potrebbero farti infastidire maggiormente dalla cavità.
   • Se la tua bocca rimane secca nonostante la quantità di acqua che bevi, questo potrebbe essere un sintomo di una condizione medica più grave. Può anche essere causato da un farmaco da prescrizione. Parla con il tuo medico se continui a soffrire di secchezza delle fauci.
5. Mastica una gomma senza zucchero con xilitolo. Lo xilitolo è un alcol naturale estratto dalle piante. Ha proprietà antibatteriche ed è usato per prevenire le infezioni. La gomma da masticare contenente 1-20 grammi di xilitolo aiuta a uccidere i batteri che causano la carie e a peggiorarli. Se pensi di avere una carie, mastica una gomma contenente xilitolo fino a quando non puoi vedere il dentista per evitare che la cavità peggiori.
   • Cerca una gomma approvata dai dentisti. In questo modo puoi essere sicuro che la gomma da masticare non danneggerà i tuoi denti piuttosto che bene.
   • La gomma da masticare stimola la produzione di saliva, che può aiutare a scovare i residui di cibo e mantenere forte lo smalto dei denti.
6. Prova una soluzione salina. La soluzione salina ha proprietà antisettiche e i dentisti spesso raccomandano questa soluzione per curare ferite e infezioni in bocca. Una soluzione salina può anche uccidere i batteri che causano la carie, rallentando la crescita batterica fino a quando non puoi andare dal dentista.
   • Sciogliere 1 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida.
   • Fai un sorso di soluzione salina in bocca per 1 minuto. Concentrati sul dente in questione.
   • Tratta il tuo dente in questo modo 3 volte al giorno.
7. Lavati i denti con la radice di liquirizia. Non è stato ampiamente studiato, ma ci sono alcune prove che la radice di liquirizia può prevenire le carie e rallentare la loro crescita. Può uccidere i batteri che causano la carie e ridurre l'infiammazione. Prova la radice di liquirizia come rimedio casalingo per rallentare la crescita della cavità mentre aspetti l'appuntamento dal dentista.
   • Alcuni dentifrici acquistati in negozio contengono radice di liquirizia. Puoi anche acquistare un po 'di polvere di radice di liquirizia disponibile in commercio e mescolarlo con il dentifricio.
   • Assicurati di acquistare la radice di liquirizia senza glicirrizina, una sostanza che può causare effetti collaterali spiacevoli e spesso gravi.
   • Chiedi sempre il parere del tuo medico prima di usare la radice di liquirizia. Può interagire con alcuni farmaci, inclusi ACE-inibitori, insulina, MAO-inibitori e contraccezione orale. Inoltre, la radice di liquirizia può causare problemi di salute a persone con determinate condizioni mediche come malattie del fegato o dei reni, diabete, insufficienza cardiaca, malattie cardiache e tumori sensibili agli ormoni.
8. Evita lo zucchero raffinato. Le carie sono causate da batteri che producono acido che prosperano in ambienti acidi. Questi batteri usano lo zucchero contenuto nella placca dentale come carburante. Questo è il motivo per cui dovresti limitare la quantità di cibi e bevande zuccherati che puoi bere. Se possibile, lavati i denti dopo aver mangiato.
   • Gli alimenti ricchi di amido, come le patate, il pane e la pasta, forniscono anche un ambiente attraente per i batteri produttori di acido. Mangia il meno possibile carboidrati semplici e raffinati e lavati i denti dopo aver mangiato.

Parte 2 di 3: vai dal dentista per far trattare una carie

1. Discuti le opzioni di trattamento con il tuo dentista. Il tuo dentista può consigliare diversi tipi di trattamenti a seconda dello stadio della cavità. Se hai domande sul trattamento, chiedi al tuo dentista.
2. Sottoponiti al trattamento al fluoro dal tuo dentista. Se il buco è appena apparso ed è ancora molto piccolo, il tuo dentista potrebbe essere in grado di trattare il buco applicando una grande quantità di fluoro e non è necessario sottoporsi a trattamenti importanti. Il fluoro è solitamente dipinto sul dente e deve essere assorbito per alcuni minuti. Aiuta a ripristinare lo smalto dei denti nella zona interessata e rimineralizzerà il dente se lo prendi abbastanza presto.
   • Questo trattamento richiede solitamente solo pochi minuti, ma non sarai in grado di mangiare o bere nulla per almeno 30 minuti dopo il trattamento in modo che il fluoro possa essere assorbito correttamente.
3. Fai riempire il buco se il tuo dentista lo consiglia. La maggior parte delle cavità non viene rilevata abbastanza presto per essere trattata adeguatamente con fluoro. Il buco dovrà quindi essere riempito. Durante questo trattamento, il dentista perforerà la parte interessata del dente. Lui o lei riempirà quindi il buco con un certo tipo di materiale.
   • In genere, un dentista utilizzerà la porcellana o la resina composita per riempire una cavità, soprattutto quando si tratta dei denti anteriori. Queste sono le scelte migliori perché il colore del materiale può essere regolato per adattarsi al colore naturale del tuo dente.
   • Il dentista può riempire le cavità dei denti nella parte posteriore della bocca con una lega d'argento o d'oro, perché quei materiali sono più resistenti. Più placca di solito si accumula anche sui denti nella parte posteriore della bocca.
4. Parla con il tuo dentista del trattamento canalare se la cavità ha colpito la polpa dentale. Il dentista rimuoverà la polpa infetta, utilizzerà un antisettico per rimuovere i batteri e quindi riempirà il dente con un riempitivo.Questo trattamento è spesso l'ultima risorsa per salvare il dente prima che debba essere estratto.
   • Nella maggior parte dei casi, una corona (un cappuccio sul dente) dovrà essere posizionata se è necessario un trattamento canalare.
5. Chiedi al tuo dentista se il tuo dente può essere estratto se la cavità è diventata così grave che il dente non può essere salvato. In questo caso, il dentista tirerà il dente interessato. Dopodiché, il dente può essere sostituito con un impianto dentale, sia per ragioni estetiche che per evitare che gli altri denti si deformino.

Parte 3 di 3: prevenzione della carie

1. Lavati i denti due volte al giorno. Mantieni i tuoi denti puliti e sani spazzolandoli due volte al giorno. Usa uno spazzolino morbido e sostituiscilo ogni 3-4 mesi. Per assicurarti di lavarti i denti correttamente, segui le istruzioni fornite dai dentisti di seguito.
   • Tenere lo spazzolino da denti con un angolo di 45 gradi contro il bordo della gengiva. La placca di solito si forma lungo il bordo delle gengive.
   • Muovi delicatamente lo spazzolino avanti e indietro, facendo piccoli tratti. Fai dei tratti della larghezza di un dente.
   • Spazzola sia l'esterno che l'interno dei denti.
   • Continua a spazzolare per due minuti.
   • Finisci spazzolando la lingua. Se salti la lingua, lasci dietro di sé molti batteri che contamineranno la tua bocca subito dopo aver lavato i denti.
   • Lavati i denti almeno due volte al giorno.
2. Usa il filo interdentale ogni giorno. Oltre a lavarsi i denti, il filo interdentale è molto importante per mantenere i denti sani. Prova a usare il filo interdentale almeno una volta al giorno, ma due volte è ancora meglio. Segui i semplici passaggi seguenti per assicurarti di usare il filo interdentale correttamente.
   • Prendi un pezzo di filo interdentale lungo circa 18 pollici. Avvolgi la maggior parte attorno al tuo dito medio e il resto attorno all'altro dito medio.
   • Afferra saldamente il filo interdentale tra il pollice e l'indice. Usa un movimento di sfregamento per ottenere il filo interdentale tra i denti.
   • Quando il filo raggiunge il bordo della gengiva, tienilo a forma di lettera C in modo da poter seguire la forma del dente con esso.
   • Tenere saldamente il filo interdentale contro il dente e farlo scorrere delicatamente su e giù.
   • Ripeti l'intero processo sul resto dei denti.
   • Raccogli sempre un nuovo pezzo di filo interdentale quando necessario.
   • Se i tuoi denti sono abbastanza ravvicinati, cerca un filo interdentale liscio o cerato. Possono essere utili anche i porta filo interdentale già pronti. La cosa più importante è continuare a usare il filo interdentale ogni giorno.
3. Sciacquare la bocca con un collutorio approvato dai dentisti. Alcuni collutori mascherano semplicemente l'alitosi senza uccidere i batteri in bocca e rimuovere la placca che causa l'alitosi e le carie. Quando acquisti un collutorio, controlla se è consigliato dai dentisti, il che significa che è stato testato dai dentisti e ha dimostrato di rimuovere la placca.
   • Assicurati di acquistare un collutorio che ti aiuti a ridurre la placca, a combattere gengiviti e carie e ad eliminare l'alitosi.
   • Ci sono molti collutori con poco o nessun alcol che fanno bene alla tua igiene orale. Cercane uno se non sopporti la sensazione di bruciore di un collutorio tradizionale.
4. Fornisci una dieta che assicuri che i tuoi denti rimangano sani. Ciò che mangi ha un impatto importante sulla tua igiene orale. Alcuni cibi fanno bene ai tuoi denti, mentre dovresti mangiare poco o niente di tutti gli altri cibi.
   • Mangia cibi ricchi di fibre. La fibra aiuta a rimuovere tutta la placca dai denti e stimola la produzione di saliva, che aiuta a rimuovere gli acidi e gli enzimi nocivi dai denti. Per ottenere fibre, mangia frutta e verdura fresca e cereali integrali.
   • Mangia latticini. Anche latte, formaggio e yogurt naturale stimolano la produzione di saliva. Contengono anche calcio, che rinforza lo smalto dei denti.
   • Bere tè. I nutrienti contenuti nel tè verde e nero aiutano ad abbattere la placca e rallentare la crescita batterica. Preparare il tè con acqua contenente fluoro fornirà ancora più nutrienti per i tuoi denti.
   • Evita cibi e bevande zuccherati. Lo zucchero provoca la formazione di più placca e la crescita di più batteri, causando carie. Mangia meno caramelle possibile e bevi meno soda possibile. Se mangi cibi zuccherini, fallo durante i pasti e bevi molta acqua. In questo modo, la tua bocca produrrà più saliva, eliminando tutto lo zucchero e riducendo la quantità di acido e batteri.
   • Lavati i denti dopo aver mangiato cibi ricchi di amido. Alimenti come patate e mais si bloccano più facilmente tra i denti, il che può portare alla carie. Assicurati di lavarti i denti dopo aver mangiato questi cibi per evitare la carie.
5. Non bere bevande analcoliche acide. Le bevande analcoliche, le bevande alcoliche e persino i succhi di frutta sono acidi e possono stimolare la crescita dei batteri in bocca, causando carie. Beveteli con moderazione o per niente.
   • I maggiori colpevoli sono le bevande sportive come Gatorade, le bevande energetiche come la Red Bull e le bevande analcoliche come la Coca Cola. L'anidride carbonica in queste bevande fa consumare i denti più velocemente.
   • Bevi tanta acqua. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto una bevanda acida.
   • Non dimenticare che anche il succo di frutta puro contiene zucchero. Diluisci il succo di frutta puro con una pari quantità di acqua, soprattutto se la bevanda è per tuo figlio. Bere poco succo di frutta e sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto succo di frutta.
6. Visita regolarmente il dentista. La maggior parte dei dentisti vorrebbe che tu venissi a trovarti ogni 6 mesi per un controllo odontoiatrico. Attenersi a questo per mantenere i denti sani. Durante l'appuntamento, il dentista pulirà accuratamente i denti e rimuoverà la placca accumulatasi negli ultimi mesi. Lui o lei controllerà anche i tuoi denti per i segni di carie, malattie gengivali e altri problemi che potresti avere con i denti e la bocca.
   • Il tuo dentista può anche aiutarti a rilevare cavità precoci che sono ancora molto piccole. Se il tuo dentista arriva abbastanza presto, lui o lei può affrontare la carie senza sottoporsi a un trattamento importante.
   • Cambiamenti dello stile di vita, una buona igiene orale e trattamenti al fluoro possono essere sufficienti per trattare cavità molto piccole. Questo stimola il processo di remineralizzazione, per cui il dente si riprende naturalmente e la cavità scompare.

Suggerimenti

• Durante una pulizia dentale dal dentista, i denti vengono generalmente puliti a fondo per rimuovere la placca e il tartaro, viene applicata una vernice lucida e al fluoro.

Avvertenze

• Se pensi di avere una carie, consulta il dentista. È una buona idea evitare che la cavità peggiori, ma l'unico modo per trattarla veramente è farla riempire dal tuo dentista.
• Potresti non sapere di avere carie perché i sintomi non sono sempre presenti. Assicurati di visitare regolarmente il tuo dentista per i controlli dentistici.