Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: prima di rimanere incinta
• Parte 2 di 2: se sei rimasta incinta
• Avvertenze

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), chiamata anche sindrome di Stein-Leventhal, è una condizione che colpisce dal 5 al 10% delle donne in età fertile. È un disturbo ormonale che può causare obesità, acne e crescita dei capelli ed è una delle cause più comuni di infertilità. Lo squilibrio ormonale causato dalla PCOS può causare un'ovulazione irregolare e una scarsa qualità delle uova. La tua ostetrica e endocrinologo riproduttivo ti darà suggerimenti per aiutarti a concepire con PCOS se stai lottando con esso da solo.

Al passo

Parte 1 di 2: prima di rimanere incinta

1. Avvisa l'ostetrica se sei pronto a provare a concepire. Molte donne con PCOS hanno bisogno di aiuto per rendere l'ovulazione più regolare e per proteggersi dagli aborti spontanei. Ciò richiede la supervisione di un medico. Il tuo medico ti aiuterà in questo e ti terrà sotto stretto controllo all'inizio della gravidanza.
   • I farmaci che prendi per controllare la PCOS potrebbero non essere sicuri da usare durante la gravidanza. Potrebbe quindi essere necessario scegliere altri farmaci o smettere del tutto di usarli. Questo è anche un buon motivo per consultare subito il medico.
2. Determina la frequenza con cui hai il ciclo. La PCOS può causare periodi irregolari in molte donne. Periodi irregolari possono significare che non ovuli spesso, riducendo la possibilità che lo sperma fertilizzi un uovo. Mappa il tuo periodo, usando un test di ovulazione da banco o un termometro per misurare la tua temperatura corporea basale: questo ti aiuterà a determinare quando stai ovulando.
   • Se ovuli regolarmente, prova a programmare i rapporti per i tuoi giorni più fertili.
   • Se non stai ovulando, la tua ovulazione è irregolare, la temperatura corporea basale e il kit di ovulazione non forniscono una risposta univoca, o non sei rimasta incinta dopo sei mesi di ovulazione regolare, visita l'ostetrica. Spiega le tue preoccupazioni e richiedi un rinvio a un endocrinologo riproduttivo.
3. Chiedi al tuo endocrinologo come regolare il ciclo. Il problema più grande delle donne con PCOS è l'ovulazione irregolare. Se non stai ovulando quando pensi di ovulare, o se non stai affatto ovulando, provare a concepire è come combattere una battaglia persa. Fortunatamente, i medici e i poteri magici della scienza possono esserti utili.
   • Molti medici prescrivono farmaci come la metformina e il clomifene per favorire rispettivamente periodi regolari e ovulazione.
     • La metformina è utilizzata principalmente nel trattamento del diabete, ma viene anche utilizzata nelle donne con PCOS che hanno difficoltà ad assorbire l'insulina. Livelli elevati di insulina producono livelli elevati di androgeni, il che rende le mestruazioni più difficili.
     • Il clomifene è un farmaco prescritto per ridurre la fertilità per stimolare la produzione di ormoni che causano l'ovulazione.
   • Se hai problemi a prendere il ciclo, il medico può prescriverti un medicinale come il medrossiprogesterone.
4. Chiedi al tuo medico della fecondazione in vitro (FIV) se le prescrizioni di farmaci non invasivi non portano alla gravidanza. Alcuni pazienti con PCOS scelgono la fecondazione in vitro quando altri metodi falliscono. In rari casi, la PCOS influisce sulla qualità degli ovociti, il che significa che devono essere utilizzati ovuli di donatori.
5. Se nessuno degli altri trattamenti funziona, esplora altre opzioni. La perforazione ovarica laparoscopica, una procedura chirurgica, può aiutare alcune donne con PCOS a rimanere incinte. Nella perforazione ovarica laparoscopica, un chirurgo inserisce una telecamera attraverso una piccola incisione nell'addome. Quindi cerca i follicoli ovarici e cerca di bruciarli. Questo regola i tuoi livelli ormonali, quindi potresti essere in grado di rimanere incinta in modo naturale.

Parte 2 di 2: se sei rimasta incinta

1. Parla con il tuo medico del rischio di aborto spontaneo. Le future madri con PCOS corrono un rischio tre volte maggiore di aborto rispetto alle future madri senza PCOS. Molti medici raccomandano quindi di continuare a utilizzare la metformina durante la gravidanza per ridurre il rischio di aborto spontaneo.
2. Chiedi alla tua ostetrica informazioni sull'attività fisica regolare. Molti medici sottolineano l'importanza di un regolare esercizio fisico lieve nelle future mamme con PCOS. L'esercizio migliora il modo in cui il corpo assorbe l'insulina, normalizza i livelli ormonali e mantiene il peso. L'esercizio fisico regolare è spesso raccomandato anche per le donne che cercano di concepire: l'esercizio aumenta le possibilità di ovulazione regolare.
   • Chiedi al tuo medico quali tipi di esercizi sono consentiti e quali dovresti evitare. Camminare e allenarsi con i pesi leggeri sono spesso ideali per le future mamme.
3. Segui una dieta equilibrata che sia ricca di proteine ​​e verdure verdi e povera di carboidrati semplici. Poiché la PCOS ostacola il modo in cui il corpo regola l'insulina, tu, come un diabetico, devi stare molto attento a ciò che mangi. Una dieta ricca di proteine ​​e fibre può aiutare a ridurre i livelli di insulina, mitigando così l'impatto che la PCOS ha sul tuo corpo. Evita cibi ingegnerizzati e zuccheri aggiunti.
4. Presta particolare attenzione, soprattutto durante la gravidanza. Sfortunatamente, ci sono diversi rischi associati alla PCOS, anche se sei già incinta. Chiedi al tuo medico come proteggerti dall'ipertensione indotta dalla gravidanza, dal diabete gestazionale e dalla preeclampsia (preeclampsia): queste condizioni sono comuni nelle donne con PCOS.
   • Sappi che le donne con PCOS spesso partoriscono con taglio cesareo. Questo perché le future madri con PCOS hanno maggiori probabilità di avere complicazioni.

Avvertenze

• Molti integratori a base di erbe sono commercializzati come rimedi naturali per la PCOS. Verificare sempre con il proprio medico prima dell'uso per assicurarsi che gli integratori siano sicuri da usare.