Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: trattamento del gonfiore del viso
• Metodo 2 di 3: consultare un medico
• Metodo 3 di 3: apporta cambiamenti nello stile di vita
• Suggerimenti

Il gonfiore del viso può essere causato da una varietà di cause, comprese reazioni allergiche, trattamenti dentali e condizioni mediche come l'edema. Nella maggior parte dei casi il viso è solo leggermente gonfio e il problema può essere trattato con un impacco di ghiaccio e l'elevazione della testa. Se il tuo viso è molto gonfio, consulta immediatamente il medico.

Al passo

Metodo 1 di 3: trattamento del gonfiore del viso

1. Cerca le possibili cause del gonfiore sul viso. Esistono numerose condizioni e reazioni che possono causare gonfiore del viso. Il trattamento può variare in base alla causa, quindi identificare la possibile causa del gonfiore ti aiuterà a scegliere l'approccio o il trattamento giusto. Alcune possibili cause includono:
   • Reazioni allergiche
   • Cellulite, un'infezione batterica della pelle
   • Sinusite, un'infezione batterica dei seni
   • Congiuntivite, un'infiammazione del rivestimento intorno agli occhi
   • Angioedema, che è un grave gonfiore sottocutaneo
   • Problemi alla tiroide
2. Usa un impacco di ghiaccio. Mettere qualcosa di freddo su una zona gonfia può aiutare a lenire l'infiammazione e il dolore. Puoi avvolgere il ghiaccio in un asciugamano o usare un impacco di ghiaccio e tenere il ghiaccio contro le zone gonfie del tuo viso. Tieni l'impacco di ghiaccio contro il viso per 10-20 minuti.
   • È possibile utilizzare la borsa del ghiaccio più volte al giorno per un massimo di 72 ore.
3. Alza la testa. Sollevando l'area gonfia, puoi assicurarti che il gonfiore si attenui. Quindi può aiutare a sollevare la testa. Siedi a testa alta durante il giorno. Quando vai a letto di notte, sdraiati in modo che la tua testa sia sollevata mentre dormi.
   • Puoi posizionare i cuscini sotto la schiena e la testa in modo che la parte superiore del corpo sia ad angolo rispetto alla testiera.
4. Evita il calore. Se il tuo viso è gonfio, è importante evitare tutte le cose calde per almeno 48 ore. Il calore può far gonfiare ancora di più il viso e peggiorare l'infiammazione. Ciò significa che non puoi fare una doccia o un bagno caldo, evitare i bagnoschiuma e non usare impacchi caldi.
5. Prova la pasta di curcuma. La curcuma è un rimedio naturale che si ritiene riduca l'infiammazione. Puoi fare una pasta mescolando la polvere di curcuma o la curcuma appena macinata con acqua. Puoi anche mescolare la curcuma con il legno di sandalo, che aiuta anche con l'infiammazione. Applicare la pasta sul gonfiore del viso, facendo attenzione a non farla entrare negli occhi.
   • Lascia riposare la pasta sul viso per 10 minuti. Risciacquare la pasta e premere un panno umido e freddo contro il viso.
6. Aspetta che i gonfiori diminuiscano. Alcuni gonfiori andranno via da soli, soprattutto se causati da lesioni lievi e allergie. Dovrai solo essere paziente e aspettare che il gonfiore scompaia. Tuttavia, se il gonfiore non si attenua o scompare entro pochi giorni, consultare un medico.
7. Evita alcuni antidolorifici. Se hai gonfiore al viso, non prendere aspirina e altri FANS per alleviare il dolore. Questi tipi di antidolorifici da banco possono impedire al sangue di coagulare correttamente. Ciò può causare sanguinamento e il gonfiore può diventare più intenso e durare più a lungo.

Metodo 2 di 3: consultare un medico

1. Contatti il ​​medico se i sintomi peggiorano. Rivolgiti al medico se il gonfiore non scompare entro due o tre giorni e i sintomi peggiorano.Potresti avere un'infezione o l'infiammazione potrebbe essere causata da una condizione più grave.
   • Rivolgiti al medico se il tuo viso è intorpidito o formicolio, hai problemi di vista o vedi pus e altri segni di infezione.
2. Usa un antistaminico. Il gonfiore del viso può essere causato da una reazione allergica. Puoi provare un antistaminico da banco per vedere se aiuta. Se il medicinale non aiuta, consultare il medico. Il medico può determinare la causa sottostante e prescriverti un antistaminico più potente.
   • Il medico può prescriverti un antistaminico orale o topico.
3. Usa un diuretico. Alcuni gonfiori del viso possono essere trattati con farmaci che aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. Ciò riguarda principalmente il gonfiore causato dall'edema. Il medico può prescriverti un diuretico o diuretico per aiutarti a eliminare il liquido in eccesso nelle urine.
4. Passa ad altri farmaci. A volte i farmaci che stai assumendo, come il prednisone, possono causare gonfiore, come il gonfiore del viso. Parla con il tuo medico dei farmaci che stai assumendo. Se il tuo medico sospetta che il gonfiore sia causato dai tuoi farmaci, lui o lei prescriverà altri farmaci per te.

Metodo 3 di 3: apporta cambiamenti nello stile di vita

1. Metti più cuscini sotto la testa quando vai a dormire. Se il tuo cuscino è troppo piatto e la tua testa pende troppo quando dormi, il tuo viso potrebbe gonfiarsi. Metti uno o due cuscini extra o cuscini più spessi di quelli a cui sei abituato sul tuo letto. Questo cambiamento solleva la testa, il che può aiutare a ridurre il gonfiore quando ti svegli al mattino.
2. Fornire una dieta sana ed equilibrata. Mangiare molto zucchero e amido può contribuire al gonfiore. Per tenerlo sotto controllo, assicurati una dieta sana ed equilibrata con proteine ​​di alta qualità e verdure che non contengono amido, come le verdure a foglia. Cerca di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno e bevi e mangia la minor quantità possibile di alcol, bevande zuccherate e cibi lavorati.
3. Assicurati di consumare meno sale. Il sale può causare infiammazione e gonfiore e farti trattenere l'umidità. Mangiare meno sale può aiutare a ridurre il gonfiore del viso. Secondo i medici, la maggior parte degli adulti dovrebbe assumere circa 1.500 mg di sale al giorno.
   • Puoi ottenere meno sale mangiando meno cibi preconfezionati, fast food, cibi in scatola e cibi lavorati. Questi tipi di alimenti contengono grandi quantità di sale.
   • Scegli di cucinare il tuo cibo con ingredienti freschi per tenere d'occhio l'assunzione di sale. In questo modo puoi tenere sotto controllo l'assunzione di sale, cosa che non è possibile se mangi cibi preconfezionati.
4. Continua a muoverti. Non muovendosi molto, l'umidità può accumularsi, che può causare gonfiore. Assicurati di esercitarti in modo moderatamente intenso per almeno mezz'ora ogni giorno, ad esempio facendo jogging o camminando. Questo può aiutare a controllare il gonfiore cronico.
5. Bevi più acqua. La disidratazione può causare infiammazione e peggiorare le condizioni che causano il gonfiore del viso. La mancanza di acqua rende anche la pelle secca e irritata, il che può causare infiammazioni. Per mantenere il tuo viso luminoso e sano, bevi almeno 8 bicchieri d'acqua con una capacità di 250 ml ogni giorno.
6. Fai regolarmente esercizi per il viso. Esercizi per il viso come succhiare le guance e contrarre le labbra possono aiutarti a mantenere il viso teso e sodo. Altri esercizi facciali che possono funzionare bene includono:
   • Tocca delicatamente il viso con entrambe le dita medie contemporaneamente.
   • Fai un segno di pace con le dita e spingi delicatamente le sopracciglia su e giù con esso.
   • Stringendo i denti e facendo movimenti esagerati come "OO, EE".

Suggerimenti

• Il gonfiore del viso causato da una grave reazione allergica può portare a uno shock anafilattico che richiede cure mediche immediate. Se il gonfiore è accompagnato da sintomi come gola gonfia, difficoltà respiratorie, ansia, battito cardiaco accelerato e vertigini, chiama immediatamente i servizi di emergenza sanitaria.