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• Passi
• Consigli

Possedere un primo reggiseno è un grosso problema per qualsiasi ragazza. Potresti sentirti eccitato, imbarazzato o entrambe le cose. È molto comune e non dovresti preoccuparti. Ci sono molti modi per sapere quando devi indossare un reggiseno, ma è importante ricordare che le ragazze sono tutte diverse e che puoi svilupparti a un ritmo diverso dai tuoi amici. È del tutto normale!

Passi

Parte 1 di 3: riconoscere i segni di un torace in via di sviluppo

1. 

   Fai attenzione ai germogli in erba del torace. Se vedi le gemme al seno, è ora di andare a comprare il tuo primo reggiseno. I germogli del seno sono piccoli noduli che appaiono sotto i capezzoli. Tuttavia, se una bambina inizia a sentirsi imbarazzata per il suo seno, allora forse è il momento di indossare un reggiseno, indipendentemente dalla crescita del suo corpo.
   • Dovresti sentire il seno morbido o doloroso quando iniziano a svilupparsi. Questo è molto normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Significa solo che stai iniziando a crescere.
   • Successivamente, i capezzoli e l'areola diventeranno più grandi e più scuri. Dopodiché, il seno inizierà a crescere.

2. 

   
   
   Comprendi l'età media della pubertà per le ragazze. L'età media in cui una ragazza inizia a indossare un reggiseno è di 11 anni. Alcune ragazze potrebbero aver bisogno di indossare un reggiseno a partire dall'età di 8 anni, mentre altre non dovranno indossarlo fino ai 14 anni.
   • A volte, le ragazze il cui corpo non si è veramente sviluppato vorranno indossare anche il reggiseno quando vedono i loro amici. A questo punto, un reggiseno sportivo sarà una buona scelta.
   • Puoi anche indossare un top a due fili sotto il top. Ad ogni modo, non dovresti essere così nervoso per non essere vivace come le altre ragazze. Ognuno cresce a un ritmo diverso e questo è del tutto normale.

3. 

   
   
   Riconosci i segni della pubertà. Un seno sollevato è solo uno dei tanti cambiamenti che una ragazza sperimenta all'inizio della pubertà.
   • I peli pubici stanno iniziando a comparire. In alcune ragazze, i peli pubici possono anche apparire prima che compaiano i germogli del seno.
   • La pubertà può far ingrassare le ragazze, specialmente nell'addome. L'addome diventerà probabilmente più arrotondato. Questo è un segno naturale che il corpo di una ragazza ha iniziato a maturare.
   • Possono comparire anche le mestruazioni, anche se all'inizio il ciclo potrebbe non essere regolare. Tutti questi sono normali segni di pubertà.
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Parte 2 di 3: scegli prima il reggiseno

1. 

   
   
   Prova prima a indossare un reggiseno sportivo. Le ragazze possono indossare reggiseni sportivi / reggiseni mezzanini una volta che il loro seno inizia a svilupparsi. Questi reggiseni saranno più comodi e assomigliano più a un soppalco, quindi sarai meno imbarazzato.
   • Il primo reggiseno dovrebbe essere comodo. Non c'è motivo per cui una bambina dovrebbe indossare un reggiseno con volant o fantasia. I reggiseni sportivi hanno spesso un design semplice, sono elastici e non hanno il seno.
   • I reggiseni sportivi sono anche una buona scelta quando ti alleni o ti unisci a una squadra sportiva. Con un design confortevole e senza coppe, saranno perfetti per il tuo primo reggiseno, anche se non stai praticando sport.

2. 

   Scegli una camicetta con il seno morbido se il tuo seno è più grande. Se il tessuto mammario è cresciuto sotto le gemme e se le tue misure rientrano nella tazza A o superiore, è il momento di acquistare un reggiseno morbido.
   • Misura te stesso o chiedi aiuto a tua madre ogni 4 settimane per sapere quando acquistare un reggiseno morbido. Non hanno protesi mammarie o altri accessori per cambiare la forma del seno, quindi sono adatti alle ragazze che crescono e si sentono a proprio agio.
   • Anche i reggiseni sottosella non sono adatti per un primo reggiseno; saranno più di supporto per le ragazze con il seno grande, tuttavia poiché stai appena iniziando la pubertà non avrai bisogno di questa maglietta.
   • Se vuoi, puoi scegliere un reggiseno che sia simile al tono della tua pelle in modo che non sia esposto attraverso lo strato esterno. Il reggiseno in diversi colori può rendere più facile vestirsi con il top, quindi non saranno esposti (ad esempio, non dovresti indossare reggiseni neri con top bianchi, a meno che il tuo colore della pelle non sia tu sei così).

3. 

   Scopri le proprietà e la varietà dei reggiseni. Le ragazze potrebbero dover imparare cose che le donne anziane danno per scontate.
   • Ad esempio, potresti dover sapere che non hai bisogno di un reggiseno per dormire. Alcuni top sono dotati di imbottitura e altri no, e l'imbottitura non è necessaria per una ragazza adolescente.
   • È possibile utilizzare una borsa per il lavaggio per proteggere il reggiseno da eventuali danni durante il lavaggio in lavatrice.
   • Puoi trovare una vasta gamma di reggiseni per adolescenti in molti negozi al dettaglio e in molte marche diverse. Questa potrebbe essere una buona scelta.
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Parte 3 di 3: scopri di più sulle taglie del reggiseno

1. 

   Chiedi a tua madre o ad un altro adulto della pubertà. Per molte ragazze, acquistare un primo reggiseno è un'esperienza complicata. Renditi conto che questi sentimenti di imbarazzo sono normali. Forse è stata lei a sollevare per prima il problema?
   • Chiedi a tua madre oa un altro adulto di un libro sul sesso. Per favore, spiega alla mamma cosa sta succedendo al tuo corpo. Sii aperto sui tuoi sentimenti. A volte, i ragazzi si prendono gioco delle ragazze che indossano reggiseni. Se incontri questo problema, non preoccuparti perché è comune. Tuttavia, dovresti comunque dirlo a un adulto.
   • Renditi conto che le donne sono belle, indipendentemente dalle dimensioni del seno. Le ragazze possono preoccuparsi che il loro seno sia piccolo o che vengano prese in giro se hanno un seno grande. Sappi che ogni ragazza ha un corpo diverso.
   • Non preoccuparti se ti senti in imbarazzo. Se ti senti imbarazzato va bene a questa età.
   • Se hai una ragazza, di fronte a lei, non parlarne con i suoi amici o fratelli.

2. 

   Comprendi la determinazione taglia di reggiseno. Assicurati di scegliere la taglia giusta per il comfort e un seno adeguatamente sostenuto.
   • In America, la taglia del reggiseno è divisa in due parti: misura del seno e misura del seno. Il petto è un numero pari, ad esempio 32, 34, 36 e così via. Le misure del seno sono indicate in lettere, come A, B o C.In altri paesi come il Regno Unito, le taglie del reggiseno possono variare (come AA, A, B, C, D, DD ...)
   • Un venditore in un negozio di lingerie misurerà il tuo reggiseno, oppure puoi farlo da solo a casa o chiedere aiuto a tua madre o tua sorella. Usa un metro a nastro per misurare. Per determinare la misura del tuo busto, avvolgi il metro a nastro attorno al tuo corpo, proprio alla base del petto. Tienilo stretto, ma non troppo stretto. Le misurazioni saranno misurate in centimetri o pollici. Aggiungi 12 pollici o 5 pollici. Questa è la misura del busto.
   • Per il seno, è necessario avvolgere il metro a nastro attorno al torace dove il torace è più sporgente. Sottrai la misura del tuo seno da quel numero. I risultati dovrebbero essere compresi tra 1 e 4 pollici (o tra 2 e 10 centimetri). Ecco come determinare le dimensioni del seno.
   • Se il numero è inferiore a 1 pollice (2 cm), la dimensione del seno sarà AA, 1 pollice (2 cm) è A, 2 pollici (5 cm) è B, 3 pollici (7 cm) è C e 4 pollici (10 cm) è D Se il risultato è un numero dispari, arrotondare per eccesso a un numero pari. Questo è particolarmente importante per le ragazze. Le ragazze crescono molto velocemente, quindi se le arrotondi per difetto, c'è la possibilità che il reggiseno non vada bene. Di solito le ragazze adolescenti possono indossare un reggiseno quando la misurazione del seno è A.

3. 

   Impara come indossare un reggiseno. Non aver paura di dire a tua madre che non sai come indossare un reggiseno. Molte ragazze hanno bisogno di istruzioni su come farlo, ed è bene sapere come fare domande.
   • Per indossare un reggiseno, fai scorrere le braccia attraverso le cinghie e piegati in avanti in modo che il tuo seno si adatti perfettamente alla maglietta. Allaccia le cinture in una posizione a gancio (i reggiseni sportivi non devono essere allacciati, quindi sono ottimi per realizzare il primo reggiseno di una ragazza).
   • Regolare le cinghie se necessario e riposizionare la cintura su un livello diverso per cambiare la taglia.
   • Puoi chiedere a tua madre di portarli al negozio di biancheria intima per consigli e misurazioni. Alcune madri lo trasformano persino in un'attività felice tra madre e figlio.
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Consigli

• Se sei una madre, mantieni tua figlia privata. Potrebbe non voler far sapere agli altri che indossa un reggiseno. Se lo dice a qualcuno, non pensi che sia un grosso problema.
• Non vergognarti di parlarne con la mamma. Ricorda, l'ho anche sperimentato prima.
• Ricorda che ogni ragazza è diversa. Non preoccuparti se non sei vivace come le altre ragazze.
• Se ti senti imbarazzato a parlarne con tua madre, lascia un messaggio in un posto dove "solo tu puoi trovare".
• Se hai intenzione di dirlo a tua madre, puoi entrare nella tua stanza o nella sua stanza per la privacy, nessuno sarà in grado di prenderti in giro quando parli di questo argomento delicato.
• Se hai paura di parlare con i tuoi genitori, dillo a * sorella maggiore * perché l'ha vissuta e ti farà sentire più rassicurante, anche la sorella maggiore ti aiuta a dirglielo.
• Non aver paura di parlare con gli altri o di chiedere consiglio: ogni nuova ragazza al mondo ha / dovrà affrontare gli stessi cambiamenti che hai fatto tu.