Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
14 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
27 Giugno 2024
Contenuto
I batteri, i virus o altri microrganismi entrano nel corpo in molti modi e possono causare malattie infettive. Queste malattie possono essere facilmente trasmesse da persona a persona, quindi la malattia può scoppiare nella comunità. Per proteggersi dalle malattie infettive, il motto "prevenire è meglio che curare" si è sempre dimostrato prezioso. Con pochi passaggi e poche buone abitudini puoi prevenire molte malattie e germi.
Passi
Metodo 1 di 2: prevenire le malattie infettive
Lavaggio delle mani. Una corretta igiene delle mani è fondamentale per prevenire la diffusione di malattie infettive. Gli agenti patogeni (come virus, batteri e funghi) vengono facilmente trasmessi dall'agente patogeno alla pelle, agli occhi e alla bocca e da lì entrano nel corpo. Pertanto, il lavaggio delle mani è uno dei primi passi per ridurre la diffusione di agenti patogeni.
- Lavati le mani ogni volta che vai in bagno, cambi i pannolini, starnutisci o ti soffi il naso e quando entri in contatto con i fluidi corporei.
- Lavarsi le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo.
- Quando ti lavi le mani, usa sapone e acqua tiepida per bagnare le mani ai polsi e strofinare per almeno 20 secondi.
- Se l'acqua e il sapone non sono disponibili, puoi utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol e strofinarlo sulle dita fino ai polsi per rimuovere i germi.
Evita di toccarti viso, occhi e naso. Le persone spesso si toccano il viso più volte al giorno. In questi momenti gli agenti infettivi sulle mani possono entrare nel corpo. Sebbene gli agenti patogeni non possano passare attraverso la pelle sana, possono penetrare attraverso gli occhi, attraverso le mucose del naso e della bocca.- Oltre a una corretta igiene delle mani, dovresti anche cercare di tenere le mani lontane dal viso, anche se le tue mani sono pulite.
- Evita di tenere i palmi delle mani sul viso e di usare un fazzoletto quando tossisci o starnutisci.
- Se un fazzoletto non è disponibile, copriti bocca e naso con il gomito. Gettare immediatamente i fazzoletti dopo l'uso nella spazzatura e lavarsi le mani.
Aggiorna la tua vaccinazione. La vaccinazione è una misura preventiva che aiuta a prevenire o ridurre le malattie infettive. I vaccini agiscono stimolando la risposta immunitaria del corpo contro determinati agenti patogeni e il sistema immunitario è in grado di combattere più efficacemente se esposto a quel patogeno.- Vaccinazioni tempestive e registrazione accurata dei vaccini somministrati a ciascun membro della famiglia per garantire che le vaccinazioni siano aggiornate.
- I vaccini sono progettati per aiutare il sistema immunitario a riconoscere determinati agenti patogeni, quindi alcuni vaccini possono causare sintomi lievi come febbre, affaticamento e dolori muscolari, che durano per uno o due giorni. .
- Alcuni vaccini richiedono un richiamo (come i vaccini contro il tetano e la poliomielite) in base a un programma per mantenere l'immunità.
A casa. Quando si è ammalati di una malattia contagiosa, è importante limitare il contatto con gli altri per evitare di diffondere la malattia. Sebbene alcune infezioni non si diffondano facilmente da persona a persona, altre sono molto contagiose, quindi dovresti rimanere a casa quando compaiono i sintomi.- Se ti trovi in un luogo pubblico, copriti bocca e naso con i gomiti quando tossisci (senza usare le mani) per evitare che i germi si diffondano nell'aria e attraverso le mani.
- Lavarsi le mani e pulire gli oggetti condivisi in caso di malattia per ridurre al minimo la diffusione di germi.
Sicuro per preparare e conservare il cibo. Alcuni agenti patogeni possono entrare nel corpo attraverso il cibo (quindi chiamata malattia o germe orale). Quando i patogeni di origine alimentare entrano nel corpo, possono moltiplicarsi e causare malattie. Pertanto, la preparazione e la corretta conservazione degli alimenti è essenziale.
- Sii consapevole della preparazione del cibo limitando la contaminazione incrociata. Non preparare cibi crudi e cotti sulla stessa superficie per evitare la trasmissione di germi.
- Pulisci e asciuga spesso il bancone della cucina. Gli agenti patogeni possono moltiplicarsi in ambienti umidi.
- Lavarsi le mani prima e dopo aver preparato il cibo. Dovresti anche lavarti le mani quando cambi gli ingredienti di cottura (ad es. Passando da cibi crudi a cibi freschi).
- Conserva gli alimenti a temperature sicure (refrigerali se necessario) e getta gli alimenti che sospetti di qualità. Un cambiamento di colore e consistenza di un alimento o un alimento con uno strano odore sono segni che un alimento è stato rovinato.
- Il cibo caldo dovrebbe essere servito il prima possibile e, se necessario, tenerlo caldo (come un buffet) o conservare in frigorifero il prima possibile per evitare che i germi si moltiplichino.
Fai sesso sicuro e non condividere oggetti personali. Le malattie sessualmente trasmissibili (MST) si diffondono attraverso i fluidi corporei quando vengono a contatto con i genitali, la bocca e gli occhi. Fai sesso sicuro per limitare il rischio di contrarre una MST.
- Proteggiti sempre usando un preservativo o una barriera per la bocca quando fai sesso, soprattutto se la tua relazione non è monogama.
- Non impegnarsi in rapporti sessuali quando tu o il tuo partner avete l'herpes genitale o le verruche genitali. Questo può portare alla trasmissione di herpes non trattabile.
- Fai il test per le malattie sessualmente trasmissibili prima e dopo aver fatto sesso con il tuo nuovo partner per scoprire la tua condizione.
Intelligente quando vai via. Fai attenzione al rischio di infezione quando viaggi. Alcune malattie infettive sono più comuni nei luoghi in cui vai rispetto a dove vivi.
- Parla con il tuo medico dei vaccini per vaccinarti mentre sei via. La vaccinazione rafforza il tuo sistema immunitario e ti prepara per gli agenti patogeni locali dove andrai.
- Lavati spesso le mani mentre sei lontano per evitare che i germi entrino nel tuo corpo attraverso le tue mani.
- Proteggiti dalle malattie trasmesse da vettori come le zanzare con precauzioni come reti per dormire, usando spray repellenti per insetti e indossando indumenti a maniche lunghe.
Metodo 2 di 2: comprendere e trattare le malattie infettive
Comprendi i diversi tipi di infezioni. Dovresti conoscere gli agenti infettivi in modo da poter controllare i tuoi fattori di rischio.
- I batteri sono gli agenti infettivi più comuni e possono essere trasmessi attraverso i fluidi corporei e il cibo. Sono microrganismi unicellulari che usano il tuo corpo come terreno fertile.
- I virus sono agenti patogeni che non possono vivere al di fuori dell'ospite. Quando i virus entrano nel corpo, invadono le cellule del corpo per moltiplicarsi e diffondersi ad altre cellule.
- Un fungo è un semplice organismo simile a una pianta che può risiedere all'interno del corpo.
- I parassiti sono organismi che entrano nel corpo di un ospite e usano un ospite per crescere.
Tratta le infezioni batteriche con gli antibiotici. Gli antibiotici sono farmaci che combattono le infezioni batteriche. Gli antibiotici lavorano per perdere la capacità di funzionare o distruggere le cellule batteriche, aiutando così il sistema immunitario a rafforzare la sua capacità di eliminare i batteri.
- Applica una pomata antibiotica sulla ferita lievemente infetta. I segni di infezione includono arrossamento, gonfiore, calore e dolore. Non utilizzare pomate antibiotiche per ferite profonde e sanguinanti. Consulta un medico se l'emorragia non si ferma.
- In caso di infezione sistemica, consultare il proprio medico per vedere se è possibile assumere antibiotici.
- È importante capire che gli antibiotici non possono curare le infezioni virali come il raffreddore o l'influenza. Un medico può diagnosticare un'infezione batterica o virale e fornire un trattamento appropriato.
- Prendi gli antibiotici solo come indicato. L'uso non necessario di antibiotici (come se infettato da un virus) aumenta la resistenza batterica del farmaco.
Tratta un'infezione virale. Le infezioni virali non possono essere trattate con antibiotici, ma ci sono alcuni farmaci antivirali che possono essere usati per trattare alcuni virus. Alcune infezioni virali possono essere trattate con rimedi casalinghi (come riposo e liquidi adeguati).
- Alcuni farmaci, chiamati farmaci antivirali o antiretrovirali, possono respingere alcuni virus disabilitando la capacità del virus di moltiplicare il DNA all'interno delle cellule ospiti.
- Alcune infezioni virali, come l'influenza, di solito necessitano solo di un trattamento sintomatico per farti sentire meglio. Il sistema immunitario è in grado di combattere il virus, purché non manchi di resistenza, sia riposato e fornito di sostanze nutritive sufficienti.
- Molte infezioni virali possono essere prevenute con la vaccinazione. Quindi dovresti tenere aggiornate le tue vaccinazioni.
Impara come trattare un'infezione fungina. Alcune infezioni fungine possono essere trattate con fungicidi ed eliminare l'infezione. Tuttavia, ci sono molti funghi patogeni e solo un medico può diagnosticare e prescrivere un trattamento appropriato.
- Alcune infezioni fungine possono essere trattate con un unguento topico se l'area infetta si trova solo sulla pelle (come la tigna).
- Le infezioni fungine gravi e pericolose vengono trattate con farmaci orali o iniezioni.
- Alcuni esempi di funghi patogeni includono: istoplasmosi, blastomicosi, coccidioidomicosi e paracoccidioidomicosi, queste infezioni fungine possono essere fatali.
Impara come trattare le infezioni parassitarie. Come suggerisce il nome, i parassiti sono organismi che infettano il corpo umano per vivere, crescere e moltiplicarsi. I parassiti si riferiscono a una vasta gamma di agenti patogeni, dai vermi alle cellule microscopiche.
- Molti parassiti possono entrare nel corpo umano attraverso acqua e cibo contaminati (come gli anchilostomi), altri entrano nel corpo attraverso la pelle danneggiata (come la malaria trasmessa dalle punture di zanzara). bruciore).
- Non bere mai acqua non filtrata o impura proveniente da fonti naturali perché può essere infestata da parassiti.
- Alcune infezioni parassitarie possono essere trattate con farmaci orali o iniezioni.
- Il medico può diagnosticare un'infezione parassitaria in base ai sintomi e ai test specifici e trattarla con metodi appropriati.
Consigli
- Mantenere un'igiene adeguata e stili di vita sani per prevenire le infezioni, compreso lavarsi le mani, evitare il viso e mantenere aggiornate le vaccinazioni.
avvertimento
- Se sospetti di avere un'infezione, contatta immediatamente il medico. Molti fattori possono causare infezioni e solo un medico può diagnosticare e trattarlo correttamente.
