Come salvarti da un infarto (con foto) - Suggerimenti

Video: Per combattere l’infarto miocardico

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Le malattie cardiache sono la prima causa di morte in Vietnam. L'attacco cardiaco è uno dei tipi più improvvisi e fatali di malattie cardiovascolari. Questa è una malattia abbastanza comune tra gli anziani con gravi problemi cardiaci, ma chiunque può affrontarla. Anche se non credi di essere la persona che potrebbe avere un attacco di cuore, cerca aiuto quando iniziano a manifestarsi i sintomi.

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Parte 1 di 3: riconosci i sintomi di un attacco di cuore

Presta attenzione al fastidio al torace. Il segno principale di un attacco di cuore è il disagio al petto. Ti sentirai come se una certa pressione stesse esercitando una pressione sul tuo petto, o come se il tuo petto fosse schiacciato e ti sentissi abbastanza pieno. Potrebbe andare via e tornare presto.
- Mentre immaginiamo che un attacco di cuore si presenti sotto forma di un dolore immediato, intenso e normale, è un dolore lieve e aumenta gradualmente di gravità in una sensazione di disagio piuttosto che dolore.
- A volte, non ti sentirai molto. Questo è abbastanza comune nelle persone con diabete, ma può accadere anche in altri pazienti.
Presta attenzione alla sensazione di intorpidimento tra le tue braccia. Un attacco di cuore è spesso accompagnato da intorpidimento, dolore o puntura al braccio. Di solito si verifica nel braccio sinistro, ma può verificarsi anche sul braccio destro.
Presta attenzione alle difficoltà respiratorie. Anche la mancanza di respiro è un sintomo comune di un attacco di cuore. Occasionalmente, una persona con un infarto avrà persino difficoltà a respirare senza paralisi o disagio al petto.
Presta attenzione ad altri sintomi. Un attacco di cuore è un evento tremendo che interrompe diversi processi biologici. Ciò significa che ci sono alcuni sintomi e alcuni dei sintomi sono abbastanza simili a malattie comuni. Non dare per scontato che, poiché ti senti come se avessi il raffreddore, non accadrà nulla di peggio al tuo corpo. Alcuni dei sintomi includono:
- Dolce freddo
- Nausea
- La pelle è diventata anormalmente pallida
- Vomito
- Delirio
- Preoccupazione
- Non digerito
- Vertigini
- Svenimento
- Dolore alla schiena, alle spalle, alle braccia, al collo o alla mascella
- Paura
- Esaurimento improvviso (soprattutto per donne e uomini anziani)
Agisci immediatamente se il dolore persiste. Può essere difficile distinguere tra bruciore di stomaco e infarto. Se il dolore persiste per almeno 3 minuti o è accompagnato da alcuni degli effetti collaterali sopra elencati, potresti avere un attacco di cuore. È meglio tenersi al sicuro e agire. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: reazione a un attacco di cuore

Segnala la situazione a tutti. Le persone generalmente non vogliono preoccupare la persona amata, ma devi far sapere alle persone cosa sta succedendo se sospetti di avere un attacco di cuore. La situazione può peggiorare così tanto che non puoi rispondere in modo efficace. Dovresti farglielo sapere al primo segno del tuo attacco di cuore in modo che possano prendersi cura di te.
- Se sei lontano da amici o familiari, prova a segnalare lo stato a chiunque vicino a te. Devi far sapere a qualcuno.
Mastica l'aspirina. L'aspirina è un anticoagulante e ti aiuterà in caso di infarto. Dovresti masticarlo, invece di ingerirlo, perché masticare aiuterà il farmaco a penetrare nel sangue più rapidamente. L'aspirina non deve essere sostituita con un altro analgesico.
- È sufficiente una dose standard di circa 325 mg.
- Le prove suggeriscono che l'aspirina, che protegge l'intestino, consente di essere assorbito più lentamente, è ancora molto efficace nei malati di infarto. Tuttavia, c'è motivo di sospettare che un'aspirina non schermata sarà più efficace.
- Non prendere l'aspirina se sei allergico ad essa, hai un'ulcera allo stomaco, hai recentemente sanguinato o hai subito un intervento chirurgico o altri motivi per cui il tuo medico non ti lascia prendere l'aspirina.
- Altri analgesici come l'ibuprofene, gli oppioidi e il paracetamolo non hanno le stesse proprietà e non dovrebbero essere assunti durante un attacco di cuore.
Chiama il 112. Per aumentare le tue possibilità di sopravvivenza, dovresti chiamare il 112 entro 5 minuti dalla comparsa dei sintomi. Il dolore al petto per 3 minuti è anche un segno che il sintomo che stai vivendo è in realtà un attacco di cuore e dovresti cercare immediatamente assistenza medica. Se soffri anche di mancanza di respiro, intorpidimento o dolore estremo, dovresti chiamare immediatamente i servizi di emergenza. Prima chiami, meglio è.
Non guidare. Se stai guidando, accosta al marciapiede. Potresti perdere conoscenza e mettere in pericolo la vita di qualcun altro. Se viaggi con qualcun altro, non chiedere loro di guidare. È meglio che l'ambulanza ti porti in ospedale.
- Il team di risposta ti aiuterà ad arrivare in ospedale più velocemente del tuo familiare. Hanno anche una serie completa di strumenti per ambulanze che consentiranno loro di curarti prima di andare in ospedale.
- L'unico esempio che ti consente di guidare è quando non puoi chiamare i servizi di emergenza al 112.
Usa la nitroglicerina. Se ti è stata prescritta nitroglicerina, dovresti prenderla quando manifesti i sintomi di un attacco di cuore. Allargerà i vasi sanguigni e ridurrà al minimo il dolore al petto.
Sdraiati e rilassati. L'ansia aumenta la quantità di ossigeno richiesta dal cuore. Questa azione ti renderà più probabile che tu abbia gravi complicazioni. Dovresti sdraiarti e cercare di riposarti.
- Fai respiri profondi per migliorare la circolazione dell'ossigeno e calmarti. Non respirare in modo superficiale, breve o troppo veloce. Inspirate lentamente e comodamente.
- Ricorda a te stesso che l'aiuto è in arrivo.
- Ripeti nella tua mente parole rassicuranti come "L'ambulanza sta arrivando" o "Andrà tutto bene".
- Allentare gli indumenti stretti o stretti.
Chiedi a qualcun altro di eseguire la RCP per te. La RCP è necessaria se il tuo cuore perde un battito. Chiedi in giro se qualcuno è disposto a fare la RCP per te. Se nessuno sa come, trova qualcuno disposto a seguire le istruzioni del 112.
- Se la persona che ti sta facendo la RCP non conosce il modo giusto per farlo, è meglio non darti la respirazione orale. Dovrebbero semplicemente seguire le compressioni toraciche, premendo le mani sul petto a circa 100 compressioni al minuto.
- Non ci sono prove che l'auto-somministrazione della RCP durante un attacco di cuore sia efficace. Il momento in cui hai bisogno della RCP è quando sei incosciente.
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Parte 3 di 3: proteggiti dall'infarto

Fai esercizio. L'esercizio fisico è un ottimo modo per aumentare la riduzione del colesterolo malsano e migliorare la salute del cuore. Concentrati sul cardio, come jogging, ciclismo e esercizi rotazionali.
- Dovresti dedicare circa 30 minuti a fare esercizi aerobici di intensità moderata 5 giorni a settimana.
- In alternativa, puoi fare esercizio aerobico intenso per 25 minuti 3 giorni a settimana con 2 giorni di allenamento di resistenza.
Mangia cibi sani. Olio d'oliva, piselli e pesce sono buone fonti di colesterolo che ti aiuteranno a proteggere il tuo cuore.Inoltre, evitare cibi ad alto contenuto di grassi saturi o grassi trans.
Smettere di fumare. Il fumo di sigaretta costringe il tuo cuore a lavorare troppo e ti espone a un rischio maggiore di infarto. Se hai problemi di cuore, dovresti provare a smettere completamente.
Parla con il tuo dottore. Attualmente ci sono molti farmaci che possono aiutarti a gestire il colesterolo cattivo e proteggere il tuo cuore. Dovresti controllare regolarmente i tuoi livelli di colesterolo e se sei a rischio di infarto, dovresti consultare medicinali che ti aiutano a proteggerti.
- Esistono diverse classi di farmaci che migliorano la salute cardiovascolare, come niacina, fibrati e statine.
Prendi l'aspirina ogni giorno. Se hai mai avuto un infarto, il medico ti consiglierà di prendere l'aspirina ogni giorno. Ti diranno di prendere tra 81 mg e 325 mg di aspirina, ma anche una dose più bassa dovrebbe essere efficace. È importante che segua correttamente le istruzioni del medico.
- Se interrompi improvvisamente l'assunzione di aspirina per il trattamento, probabilmente sperimenterai un "effetto di ricaduta" che peggiora le tue condizioni. Non smettere di usare il farmaco senza l'approvazione del medico.
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Consigli

Se si verifica uno dei sintomi di un attacco di cuore, è necessario essere valutati tempestivamente, poiché sarà difficile determinare se si tratta di un problema cardiaco se non si procede. ulteriori test.