Autore:
Louise Ward
Data Della Creazione:
12 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Non lasciare che la paura di nuotare con gli assorbenti interni ti impedisca di divertirti in piscina o in spiaggia. Molte ragazze non sanno che usare un assorbente interno mentre nuota è come usare un assorbente interno durante le lezioni o un picnic. Ecco cosa devi fare.
Passi
Metodo 1 di 2: metti un tampone
Posiziona il tampone come al solito. Dovresti abituarti a portare regolarmente il tampone prima di portarlo in piscina. Per usare il tampone, è sufficiente estrarlo dalla custodia, trovare una posizione comoda che consenta di posizionare l'estremità grande dello stantuffo nella vagina, quindi premere l'estremità piccola dello stantuffo fino in fondo, inserire il tampone dentro. Più in profondità nella vagina e rimuovere delicatamente il tubo di espulsione quando il tampone è saldamente posizionato.
- Il tampone deve fuoriuscire dallo stantuffo ed entrare completamente nella vagina. Se non spingi abbastanza lontano, il tampone scivolerà via con la spinta.
Garantire comfort quando si indossa il tampone. Fai qualche giro, siediti, muoviti un po ', assicurati che il tampone non provochi alcuna sensazione nella vagina. Se provi dolore o senti ancora la presenza del tampone, riprova o spingilo più a fondo con il dito. A volte, potresti non essere in grado di inserire il tampone oltre la fine del ciclo. Pertanto, non dovresti provare quando fa troppo male.
Metodo 2 di 2: nuota con un assorbente interno
Scegli il costume da bagno giusto. Questa probabilmente non è l'occasione giusta per metterti in mostra con il tuo nuovo costume da bagno rosa o un audace costume da bagno bianco. Invece, scegli vestiti più scuri nel caso in cui il tuo sanguinamento mestruale fuoriesca. Puoi anche scegliere costumi da bagno con fondo spesso. Con esso, ti sentirai più discreto. In generale, indossa abiti comodi e non attirare troppa attenzione sul fondo. Meno rimani impigliato nella fuoriuscita accidentale, più ti sentirai a tuo agio.
Copri con cura il filo del tampone. L'unica cosa Maggio Quello che succede qui è che il filo del tampone potrebbe sporgere. Non preoccuparti: assicurati solo che il tampone sia accuratamente nascosto nella gonna / nel costume da bagno. Se vuoi davvero, puoi anche usare un tagliaunghie per potare, ma non tagliare troppo il cavo, per evitare che l'assorbente interno diventi difficile da rimuovere.
Non indossare assorbenti interni. Assorbente non sono ha effetto nell'ambiente acquatico. Anche se l'acqua lo nasconderà più o meno, sfortunatamente nulla può impedire al sangue di fuoriuscire dalla gonna / dal costume da bagno. Dovresti indossare gli assorbenti interni solo quando non hai intenzione di nuotare o di metterti in mostra con i pantaloni del bikini (gli assorbenti possono creare segni sul tuo bikini).
Considera l'idea di indossare pantaloncini quando esci dalla piscina. Se desideri una protezione extra o senti lo stress di indossare il costume da bagno fuori dalla piscina e prendere il sole, puoi indossare un comodo jeans in denim per una maggiore sicurezza fuori dall'acqua.
Cambia il tampone un po 'più spesso se lo desideri. Sebbene non sia necessario cambiare gli assorbenti interni più spesso durante il nuoto, se ne sei ossessionato o sei un po 'a disagio dopo essere uscito dall'acqua, puoi cambiarlo ogni 2 ore o prima, se preferisci.
Goditi la tua sessione di nuoto. Non preoccuparti troppo di nuotare con gli assorbenti interni: lo fanno tutti. Goditi la tua nuotata e non preoccuparti di perdite! Il nuoto allevia i crampi mestruali, è un ottimo esercizio e ti aiuta a sentirti meglio e più felice in una giornata a luci rosse.
Consigli
- Cambia il tampone dopo 4-8 ore.
- Usa bende o altri adesivi sportivi per fissare il tampone da qualche parte.
- Se ti senti a disagio nell'usare un assorbente interno mentre sei in acqua, puoi usare una coppetta mestruale.
- Porta sempre degli assorbenti interni extra. Chissà, il sanguinamento mestruale potrebbe fuoriuscire o un amico potrebbe averne improvvisamente bisogno. Anche quando non nuoti, porta con te molti assorbenti interni!
- Non aspettare mai più di 8 ore per sostituire un tampone: può provocare uno shock tossico.
