Contenuto

• Passi

La schizofrenia è una malattia cerebrale cronica in presenza e in assenza di alcuni sintomi. I sintomi positivi che compaiono nella schizofrenia includono problemi di percezione / pensiero disorganizzati e deliri o allucinazioni. I sintomi negativi includono la mancanza di espressione emotiva. Il modo più efficace per ridurre i sintomi schizofrenici è combinare farmaci, supporto e trattamento.

Passi

Metodo 1 di 5: fare una diagnosi appropriata

1. 

   Vai dal dottore. Una corretta diagnosi della schizofrenia è un passo importante nel trattamento sintomatico di questa malattia. La schizofrenia è difficile da diagnosticare, poiché ha molte caratteristiche simili ad altre malattie mentali. Rivolgiti a uno psichiatra, psicologo o altro specialista che possa fare una diagnosi accurata.
   • L'età media per la schizofrenia è la fine dell'adolescenza fino all'inizio dei 20 anni per gli uomini e per le donne dalla fine dei 20 ai 30 anni. Bambini sotto i 12 anni L'età o gli adulti sopra i 40 anni sviluppano raramente la schizofrenia.
   • La diagnosi della schizofrenia adolescenziale non è facile. Questo perché i primi segni della malattia includono comportamenti comuni tra gli adolescenti: alienazione dagli amici, mancanza di interesse per l'apprendimento, disturbi del sonno e irritabilità.
   • La schizofrenia è una malattia genetica comune. Se una persona cara ha la schizofrenia, hai un rischio maggiore rispetto agli altri.
   • Gli afroamericani e gli ispanici hanno maggiori probabilità di ricevere una diagnosi errata. Dovresti consultare uno specialista che capisca come la malattia colpisce le minoranze etniche per scegliere il trattamento più appropriato.

2. 

   
   
   Comprendi i sintomi della schizofrenia. Le persone con schizofrenia di solito non devono mostrare tutti i sintomi. Il paziente deve avere due delle manifestazioni per un periodo di tempo. I sintomi devono avere un effetto significativo sulla capacità di funzionamento del paziente e non essere causati da un'altra causa, come l'uso di droghe.
   • Deliri o allucinazioni sono un sintomo comune della schizofrenia. Le allucinazioni possono essere sonore o visive. Questi sintomi sono spesso associati a molti episodi psichiatrici.
   • Il linguaggio disorganizzato è caratteristico della mancanza di organizzazione cognitiva negli esseri umani. Il paziente può avere difficoltà ad afferrare, a non concentrarsi su un argomento oa rispondere in modo confuso e stimolante. Questa persona può usare parole immaginarie o creare la propria lingua.
   • Il comportamento disorganizzato riflette una perdita temporanea della funzione cognitiva causata dalla schizofrenia. È difficile per il paziente completare il lavoro o terminare l'attività in modo imprevisto.
   • Il comportamento assonnato può anche essere un sintomo della schizofrenia. I pazienti possono stare seduti per ore senza parlare o non essere consapevoli di ciò che li circonda.
   • I sintomi negativi della schizofrenia vengono spesso scambiati per depressione. La malattia include la mancanza di espressione emotiva, la perdita di interesse per le attività quotidiane e / o le chiacchiere.
   • Di solito le persone con schizofrenia non manifestano questi sintomi e quindi rifiutano il trattamento.

3. 

   
   
   Nota che non puoi giudicare i tuoi sintomi da solo. Una delle caratteristiche più difficili della schizofrenia è la difficoltà nel percepire i pensieri deliranti. I tuoi pensieri, idee e percezioni possono essere completamente normali, ma per altri è un'illusione. Questo è spesso motivo di tensione tra il paziente e la sua famiglia e la sua comunità.
   • Quasi la metà delle persone con diagnosi di schizofrenia spesso ha difficoltà a riconoscere i pensieri deliranti. I trattamenti possono affrontare la mancanza di consapevolezza.
   • La chiave per vivere in armonia con la schizofrenia è imparare a chiedere aiuto per la risoluzione dei problemi o le percezioni che causano problemi e altri sintomi.
   annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 5: trova la medicina giusta

1. 

   
   
   Parla con il tuo medico dei farmaci psichiatrici. Questo medicinale è stato usato per trattare i sintomi schizofrenici dalla metà degli anni '50.Medicinale antipsicotico di vecchia classe, a volte chiamato il tipico medicinale antipsicotico o medicinale antipsicotico la prima generazione, ha l'effetto di bloccare il sottogruppo dei recettori della dopamina nel cervello. Il nuovo farmaco antipsicotico, noto anche come farmaco antipsicotico atipico, blocca specifici recettori della serotonina e recettori.
   • Gli antipsicotici di prima generazione includono farmaci come clorpromazina, aloperidolo, trifluoperazina, perfenazina e flufenazina.
   • Gli antipsicotici di seconda generazione includono clozapina, risperidone, olanzapina, quetiapina, paliperidone e ziprasidone.

2. 

   Presta attenzione agli effetti collaterali indesiderati. Gli antipsicotici hanno spesso effetti collaterali piuttosto forti. La maggior parte degli effetti collaterali di solito scompare dopo pochi giorni. Questi includono visione offuscata, sonnolenza, sensibilità al sole, prurito cutaneo e aumento di peso. Le donne possono avere problemi mestruali.
   • Ci vuole un po 'per trovare la medicina giusta. Il medico può provare diversi farmaci e combinarli. Ogni persona reagisce in modo diverso ai farmaci.
   • La clozapina (Clozaril) può causare leucopenia nel sangue. Se il medico prescrive la clozapina, è necessario sottoporsi a un esame del sangue ogni una o due settimane.
   • Le persone che aumentano di peso con farmaci antipsicotici possono causare diabete e / o colesterolo alto.
   • L'uso di antipsicotici di prima generazione può causare un disturbo del sistema nervoso cronico (TD). TD provoca crampi muscolari, di solito intorno alla bocca.
   • Altri effetti collaterali degli antipsicotici includono rigidità, tremori, spasmi muscolari e irrequietezza. Parlate con il vostro medico se si verificano questi effetti collaterali.

3. 

   Ricorda che i farmaci servono solo per alleviare i sintomi. Sebbene i farmaci svolgano un ruolo importante nel ridurre i sintomi schizofrenici, non possono curare la malattia da soli. Questo è solo uno strumento per alleviare i sintomi. Anche gli interventi psicologici come la terapia personale, la formazione sulle abilità sociali, la riabilitazione professionale, il sostegno al lavoro e la terapia familiare aiutano nella gestione delle condizioni.
   • Trova ulteriori informazioni sulle possibili opzioni di trattamento per i farmaci per alleviare i sintomi.

4. 

   Pazienza. Possono essere necessari alcuni giorni, settimane o anche più tempo per essere efficaci. La maggior parte dei pazienti vede risultati incoraggianti sei settimane dopo l'assunzione del farmaco, ma per altri ci vogliono diversi mesi per migliorare.
   • Se non vedi miglioramenti dopo sei settimane, dovresti consultare il medico. Ti verrà dato un aumento o una diminuzione della dose o il passaggio a un altro farmaco.
   • Non interrompa bruscamente l'assunzione di farmaci antipsicotici. Se vuoi interrompere l'assunzione di farmaci, dovresti consultare il tuo medico.
   annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 5: cerca assistenza

1. 

   Sii franco con il tuo dottore. Un forte sistema di supporto è uno dei fattori chiave per il successo del trattamento della schizofrenia. Il team di supporto può includere professionisti della salute mentale, familiari, amici e persone che condividono la tua stessa condizione medica.
   • Parla con amici e familiari dei tuoi sintomi. Possono aiutarti ad accedere al sistema di salute mentale per il trattamento.
   • Di solito, le persone con schizofrenia hanno difficoltà a gestire una famiglia stabile e sostenibile. Se puoi stare con la tua famiglia durante questo periodo difficile, puoi lasciare che la tua famiglia si prenda cura di te fino a quando i tuoi sintomi migliorano.
   • Le forme residenziali, come le case famiglia o le case di sostegno, forniscono supporto ai pazienti schizofrenici. Ogni provincia ha una politica abitativa diversa. Puoi cercare informazioni presso l'agenzia governativa competente o altro professionista della salute mentale per scoprire questo servizio.

2. 

   Parla con il tuo medico o terapista. Una comunicazione efficace e diretta con un terapista ti aiuta a ottenere la migliore forma di terapia da loro. Essere chiari sui sintomi aiuta il medico a prescrivere di conseguenza, non troppo o troppo poco.
   • Puoi cercare un altro specialista se ritieni che il tuo attuale medico non soddisfi le tue esigenze. Non interrompere il trattamento farmacologico senza un piano di riserva.
   • Parla con il tuo medico di problemi di trattamento, effetti collaterali dei farmaci, sintomi persistenti o altre preoccupazioni.
   • La tua partecipazione gioca un ruolo importante nel trattamento efficace dei sintomi. Questo metodo funzionerà meglio se lavori con il team di assistenza.

3. 

   Unisciti a un gruppo di supporto. Lo stigma schizofrenico può causare più disagio dei sintomi. In un gruppo di supporto di persone che hanno anche una malattia, puoi condividere le tue esperienze con gli altri. È stato dimostrato che l'adesione a un gruppo di sostegno è uno dei modi più efficaci per ridurre la difficoltà di convivere con la schizofrenia e altre malattie mentali.
   • Negli Stati Uniti, i gruppi di sostegno tra pari sono offerti da organizzazioni per la salute mentale, come Schizophrenics Anonymous (SA) e NAMI. Per maggiori dettagli, puoi cercare le informazioni del tuo gruppo di supporto locale su Internet.
   • Nei paesi sviluppati come gli Stati Uniti, anche online vengono istituiti gruppi di sostegno tra pari. SA offre un gruppo di supporto tramite teleconferenza. Puoi trovare un gruppo di supporto adatto a te.
   annuncio pubblicitario

Metodo 4 di 5: segui uno stile di vita sano

1. 

   Mangiare sano. Gli studi hanno dimostrato che le persone con schizofrenia spesso mangiano cibi malsani rispetto alle persone normali. Anche la mancanza di attività fisica e il fumo sono comuni nei pazienti schizofrenici. La ricerca mostra che per ridurre i sintomi della paralisi, è necessario seguire una dieta povera di grassi saturi, ricca di acidi grassi che non producono colesterolo e povera di zuccheri.
   • Nerve-Derived Nerve Tissue Impact Factor (BDNF) è una proteina attiva nella parte del cervello coinvolta nella ricerca, nella memoria e nel pensiero elevato. L'evidenza non è conclusiva, ma ci sono ipotesi che una dieta ricca di grassi e zuccheri possa peggiorare i sintomi della schizofrenia.
   • Un'alimentazione malsana può causare problemi di salute secondari, come cancro, diabete o obesità.
   • Mangia molti probiotici. I probiotici contengono batteri benefici che aiutano a migliorare la qualità dell'intestino. Molti trattamenti attenti alla salute per i sintomi schizofrenici richiedono una dieta che includa i probiotici. I crauti e la zuppa di tofu sono due buone fonti di probiotici. I probiotici vengono talvolta aggiunti agli alimenti e sono disponibili sotto forma di integratori alimentari.
   • Evita i prodotti contenenti caseina. Alcune persone con schizofrenia reagiscono negativamente alla caseina, un ingrediente dei latticini.

2. 

   Smettere di fumare. Le persone con schizofrenia fumano spesso più delle persone normali. Uno studio ha stimato che oltre il 75% degli adulti con diagnosi di schizofrenia fuma sigarette.
   • La nicotina può migliorare temporaneamente il pensiero, motivo per cui le persone con schizofrenia scelgono di fumare. Tuttavia, questo è solo un effetto temporaneo. Questa sostanza non contrasta gli effetti negativi a lungo termine del fumo.
   • La maggior parte dei fumatori ha iniziato a fumare prima della comparsa dei sintomi psicotici della schizofrenia. La ricerca deve ancora concludere se il fumo di sigaretta renda le persone più suscettibili alla schizofrenia o se fumare molto sia un effetto collaterale degli antipsicotici.

3. 

   Prova una dieta priva di glutine. Il glutine è il nome comune delle proteine ​​che si trovano nella maggior parte dei cereali. Molte persone con schizofrenia sono anche sensibili al glutine. Possono avere un disturbo digestivo che causa una reazione negativa al glutine.
   • Le persone con schizofrenia hanno una probabilità tre volte maggiore di sviluppare disturbi digestivi. In generale, le persone sensibili al glutine hanno maggiori probabilità di avere problemi mentali. Ciò porta a un ipotetico legame tra salute mentale e glutine.
   • La ricerca deve ancora giungere a conclusioni sui benefici per la salute di una dieta priva di glutine.

4. 

   Prova il regime chetogenico. Questa dieta è ricca di grassi e povera di carboidrati, ma fornisce comunque abbastanza proteine. Originariamente utilizzata come trattamento per i disturbi convulsivi, questa dieta è stata utilizzata per trattare una serie di problemi di salute mentale. Durante una dieta chetogenica, il corpo inizia a bruciare i grassi invece dello zucchero, evitando la produzione di insulina aggiuntiva.
   • Non ci sono dati sufficienti per dimostrare che questo regime può superare completamente i sintomi della schizofrenia, ma alcune persone vogliono comunque farlo se i loro sintomi non vengono migliorati con altri metodi.
   • La dieta chetogenica è anche chiamata dieta Adkins o dieta Paleo.

5. 

   Aggiungi acidi grassi Omega-3 alla tua dieta. Gli studi dimostrano che una dieta ricca di acidi grassi Omega-3 aiuta con i sintomi della schizofrenia. I benefici degli Omega-3 sono migliorati se la dieta contiene antiossidanti. Questa sostanza svolge un ruolo nello sviluppo dei sintomi schizofrenici.
   • Le capsule di olio di pesce forniscono una ricca fonte di Omega-3. Dovresti anche mangiare pesce d'acqua fredda, come salmone o sgombro, per una spinta di Omega-3. Altri alimenti ricchi di Omega-3 includono noci pecan, avocado, semi di lino o altri.
   • Prendi 2-4 grammi di Omega-3 al giorno.
   • È stato dimostrato che gli alimenti ricchi di antiossidanti, comprese le vitamine E e C e la melatonina, riducono i sintomi della schizofrenia.
   annuncio pubblicitario

Metodo 5 di 5: trattamento della schizofrenia con terapia

1. 

   Ottieni la terapia cognitivo comportamentale (CBT). La terapia cognitiva personale ha dimostrato di aiutare i pazienti con comportamenti e convinzioni scarsamente adattivi. La CBT non ha un impatto diretto sui sintomi schizofrenici, ma aiuta i pazienti ad aderire al programma di trattamento e ha un impatto efficace sulla qualità generale della vita. Inoltre, anche la terapia di gruppo è efficace.
   • La CBT dovrebbe essere eseguita una volta alla settimana per 12-15 settimane per ottenere i migliori risultati. Le sessioni di terapia possono essere ripetute se necessario.
   • In alcuni paesi, come il Regno Unito, la CBT è un trattamento più popolare per la schizofrenia rispetto a un farmaco antipsicotico. Tuttavia, altri paesi non sono ancora in grado di raggiungere efficacemente la CBT.

2. 

   Trattamento di educazione psicologica. Questa è una forma di trattamento con l'obiettivo di educare il paziente sui sintomi e sugli effetti sulla vita. La ricerca suggerisce che la comprensione dei sintomi schizofrenici ti aiuta a capire come questi sintomi ti influenzano ed è ben attrezzato per gestirli.
   • Una delle caratteristiche della schizofrenia è la mancanza di comprensione, impulsività e mancanza di una chiara pianificazione. Comprendere i risultati della diagnosi ti aiuta a fare scelte riguardo a situazioni che hanno un impatto negativo sulla tua vita.
   • L'istruzione è un processo lungo, non un obiettivo a breve termine. Questa forma di trattamento dovrebbe svolgere un ruolo quando si lavora con un terapeuta e può essere combinata con altri trattamenti, come la CBT.

3. 

   Considera la terapia elettrocardiografica (ECT). La ricerca ha dimostrato che l'ECT ​​offre alcuni vantaggi nei pazienti schizofrenici. Questo metodo è per le persone con depressione cronica. Questa è una forma di trattamento comune nell'UE e non ci sono molti studi che supportano l'uso di questo metodo per trattare la schizofrenia. Tuttavia, alcuni studi su persone sintomatiche che non hanno risposto ad altri metodi hanno risposto bene all'ECT.
   • L'ECT viene solitamente somministrato tre volte a settimana. I pazienti possono richiedere un minimo di tre o quattro sessioni o fino a 12-15. L'ECT moderna è indolore come lo era nei decenni precedenti l'ECT.
   • La demenza è il principale effetto collaterale negativo dell'ECT. I problemi di memoria di solito si risolvono in pochi mesi dopo l'ultimo trattamento.

4. 

   Usa la stimolazione magnetica transcranica ripetitiva (TMS) per superare i sintomi. Questo è un metodo sperimentale che si è dimostrato promettente in numerosi studi. Tuttavia, i dati per questo approccio sono ancora piuttosto limitati. Questo trattamento viene utilizzato per correggere le allucinazioni sonore.
   • La ricerca ha mostrato prospettive per le persone con gravi, persistenti o "allucinazioni uditive".
   • Il corso del trattamento consiste nell'applicare la TMS per 16 minuti al giorno per quattro giorni consecutivi.
   annuncio pubblicitario