Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
14 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
26 Giugno 2024
Contenuto
I costosi farmaci per la tosse da banco possono causare effetti collaterali indesiderati come sonnolenza o iperattività. L'uso di sciroppi per la tosse fatti in casa a casa, anche se potrebbe non trattare tutti i sintomi del raffreddore, può ridurre la gravità della tosse se assunto regolarmente. Questo articolo ti mostrerà come preparare da solo degli sciroppi per la tosse in casa.
Risorse
Sciroppo per la tosse al miele
- 1 1/2 cucchiaino di scorza di limone grattugiata o buccia di 2 limoni grattugiati
- 1/4 tazza di zenzero sbucciato, affettato o 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1 tazza d'acqua
- 1 tazza di miele
- 1/2 tazza di succo di limone
Sciroppo alle erbe
- 950 ml di acqua filtrata
- 1⁄4 di tazza di camomilla
- 1/4 tazza di radice di marshmallow
- 1/4 tazza di radice di zenzero fresca
- 1 cucchiaino di cannella
- 1/4 tazza di succo di limone
- 1 tazza di miele
Sciroppo per la tosse piccante
- 1 cucchiaino di aceto di mele crudo
- 1 cucchiaino di miele
- 2 cucchiai d'acqua
- 1/4 cucchiaino di pepe di Caienna
- 1/4 cucchiaino di zenzero in polvere
Sciroppo per la tosse di rafano
- 1/4 tazza di miele
- Circa 1/8 di cucchiaino di rafano appena grattugiato
Sciroppo per la tosse di miele, burro, latte e aglio
- 1/4 cucchiaino di burro
- 1/3 di tazza di latte
- 1 spicchio d'aglio
- 1-2 cucchiaini di miele
Passi
Metodo 1 di 5: sciroppo per la tosse al miele
Unire la buccia di lime grattugiata, lo zenzero e l'acqua. Metti questi 3 ingredienti nella pentola.- Se vuoi usare lo zenzero fresco al posto dello zenzero grattugiato, puoi usare un coltello a doppio taglio o un pelapatate per sbucciare la radice di zenzero.
Portare la miscela a ebollizione. Una volta che il composto sarà bollito, continua a cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Strizza e versa il composto nel misurino. Usa un filtro a foro piccolo o una garza per rimuovere le fette di zenzero e le bucce di lime. Poiché la miscela rimarrà calda, è meglio tenerla in un barattolo resistente al calore o in un misurino.- Puoi usare un barattolo di vetro con un coperchio fisso o uno grande.
- Puoi trovare una garza nei negozi di alimentari o di ferramenta.
- La scorza di limone e lo zenzero rimanenti nel filtro possono essere eliminati.
Risciacquare la pentola e aggiungere il miele. Dopo aver lavato la pentola, aggiungere il miele e scaldarlo a fuoco basso per scaldare il miele. Non far bollire il miele.
Aggiungere il succo di lime e zenzero appena filtrato e il succo di limone per riscaldare il miele. Una volta che il miele si è riscaldato, puoi versare il succo di limone e zenzero appena filtrato e il succo di limone.
Mescolare fino a quando la miscela diventa sciroppo denso. Una volta che gli ingredienti sono mescolati, puoi versare lo sciroppo in un barattolo pulito o in una bottiglia con un coperchio.
Bevi lo sciroppo per alleviare la tosse. Segui il dosaggio di seguito:
- Adulti e bambini sopra i 12 anni prendono 1-2 cucchiaini di sciroppo ogni 4 ore.
- I bambini di età compresa tra 5 e 12 anni bevono 1-2 cucchiaini di sciroppo ogni 2 ore.
- I bambini da 1 a 5 anni possono bere 1 / 2-1 cucchiaino di sciroppo ogni 2 ore.
- I bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero bere il miele perché può essere a rischio di botulismo a causa di infezioni nel neonato.
Conserva lo sciroppo in frigorifero per un massimo di 2 mesi. Lo sciroppo può essere conservato bene in frigorifero e deve essere consumato 2 mesi prima. annuncio pubblicitario
Metodo 2 di 5: sciroppo per la tosse alle erbe
Acquista i crisantemi e le radici della pianta di marshmallow nel negozio di erbe. Oppure puoi ordinare online. Il resto degli ingredienti può essere trovato al mercato.
- La camomilla aiuta a lenire la gola e aiuta ad addormentarsi.
- La radice di marshmallow protegge la gola e riduce il muco.
- Le donne in gravidanza o in allattamento non usano arbitrariamente la radice di marshmallow senza prima consultare il proprio medico.
- I diabetici dovrebbero parlare con il proprio medico prima di prendere la radice di marshmallow in quanto vi sono prove che questa erba può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.
Risciacqua la bottiglia o il barattolo. Bottiglie e barattoli sono usati per contenere lo sciroppo.
Riempi la pentola con acqua filtrata. Riempi una pentola di medie dimensioni con acqua filtrata e scalda a fuoco medio.
Aggiungere le radici di marshmallow e la camomilla all'acqua. Misura e metti la giusta quantità di radici di marshmallow e camomilla nella pentola d'acqua.
Grattugia la radice di zenzero. Puoi usare uno strumento per raschiare bene per rimuovere lo zenzero più velocemente. Dovrebbe raschiare lungo le fibre della radice di zenzero.
- Se vuoi sbucciare lo zenzero prima di raschiarlo, puoi sbucciarlo con un coltello a doppio taglio o una grattugia per verdure.
Aggiungere la cannella e far bollire il composto. Dopo aver aggiunto all'acqua le radici di marshmallow, la camomilla, la radice di zenzero e la cannella, far bollire il composto. Quindi cuocere a fuoco lento fino a quando il composto è mezzo asciutto.
Metti uno strato di garza sopra un barattolo o una bottiglia grande. Versare l'acqua nella pentola sopra la garza per filtrare le erbe.
- Puoi trovare una garza nei negozi di alimentari o di ferramenta.
- Se non è disponibile la garza, è possibile utilizzare un filtro a foro sottile.
Aspetta che il composto si raffreddi un po ', poi aggiungi il miele e il limone. Quando il composto si sarà raffreddato (ancora leggermente caldo), potete incorporare il miele e il limone.
Copri la parte superiore della bottiglia / barattolo e agita per amalgamare tutti gli ingredienti.
Bevi 1 cucchiaino di sciroppo più volte al giorno per alleviare la tosse. La dose raccomandata per i bambini piccoli è di 1 cucchiaino.
Conserva lo sciroppo in frigorifero per un massimo di 2 mesi. Agitare la miscela prima di ogni utilizzo per aiutare gli ingredienti a depositarsi in modo uniforme sul fondo del barattolo / bottiglia. annuncio pubblicitario
Metodo 3 di 5: sciroppo per la tosse piccante
Risciacqua la bottiglia o il barattolo. L'utilizzo di una bottiglia / barattolo aiuterà a facilitare la conservazione dello sciroppo in frigorifero e sarà facile agitare prima di ogni utilizzo. Inoltre, il barattolo / bottiglia è anche più facile da pulire.
- Usare una bottiglia o un barattolo con un coperchio fisso è più conveniente perché puoi mescolare il contenuto del barattolo in modo uniforme senza rovesciarlo e puoi conservare lo sciroppo senza doversi preoccupare che lo sciroppo si attacchi al frigorifero.
Aggiungere l'aceto di mele, il miele, l'acqua, lo zenzero e il pepe di Caienna in un barattolo / bottiglia. Misura attentamente ogni ingrediente e mettilo in un barattolo.
- Se il miele è denso, puoi metterlo nel microonde o in una ciotola di acqua calda per 1-2 minuti in modo che il miele si amalgami facilmente con altri ingredienti. A seconda della capacità del tuo microonde, mantieni la temperatura bassa in modo che il miele non bolle o bruci.
Chiudere accuratamente il coperchio e agitare bene. Dopo aver aggiunto gli ingredienti, coprire il barattolo e agitare energicamente per mescolare gli ingredienti.
Gli adulti possono bere fino a 3 cucchiaini di sciroppo secondo necessità per alleviare la tosse. Questo sciroppo può essere usato più spesso di altri sedativi della tosse perché non contiene ingredienti che causano sonnolenza.
- Uno sciroppo piccante per la tosse può aiutare ad alleviare la congestione e liberare i seni.
Agitare bene prima dell'uso. Lo sciroppo può essere depositato, quindi è necessario agitarlo prima dell'uso per mescolare gli ingredienti. Potrebbe essere necessario riscaldare lo sciroppo prima di agitarlo, poiché il miele si addenserà se conservato in frigorifero.
- Forno a microonde a fuoco basso quando si riscalda lo sciroppo contenente miele.
Si consiglia di preparare un nuovo lotto di sciroppo dopo alcuni giorni. Il miele può addensarsi se conservato in frigorifero, mentre le spezie possono perdere efficacia. Pertanto, preparare un nuovo lotto di sciroppo dopo pochi giorni contribuirà ad aumentarne l'efficacia. annuncio pubblicitario
Metodo 4 di 5: sciroppo per la tosse al rafano
Scegli rafano fresco al supermercato o al mercato. Il rafano fresco è molto più efficace del rafano lavorato e jared. Quando acquisti il rafano, scegli quelli che sono sodi, puliti e senza graffi.
Risciacqua la bottiglietta o il barattolo. L'uso di flaconi e barattoli è più comodo per conservare e agitare lo sciroppo prima dell'uso.
Misura il miele e versalo nel barattolo. Aggiungi una moderata quantità di miele al barattolo per mescolare con rafano.
Pelare e grattugiare il rafano fresco. Dopo averlo lavato via con acqua, puoi usare un pelapatate per staccare la pelle esterna del ravanello. Quindi, utilizzare un raschietto per raschiare il ravanello sbucciato.
- Un bel bigodino può essere utilizzato per raschiare il rafano.
- Il rafano deve essere raschiato via in una stanza ben ventilata poiché ha un forte odore. Per essere più attento, dovresti indossare guanti da cucina. Preparare il rafano può essere pungente come se stessi tagliando le cipolle.
- Conservare il rafano non sbucciato in un sacchetto di plastica e conservare in frigorifero.
- Molte persone pensano spesso che un maggiore consumo di rafano aiuterà a ridurre la tosse più velocemente. In realtà, tuttavia, solo una piccola quantità di rafano è efficace e consumarne troppo può causare disturbi allo stomaco.
Mettete un po 'di rafano in un barattolo di miele e lasciate riposare per qualche ora. Questo passaggio aiuta ad aumentare l'efficacia dello sciroppo.
- Mescola bene la miscela prima di bere per assicurarti che il ravanello si amalgami in modo uniforme con il miele.
Bevi un cucchiaio pieno di sciroppo secondo necessità. L'assunzione di sciroppo di rafano quando necessario può aiutare ad alleviare gli attacchi di tosse.
Conserva lo sciroppo in frigorifero. La quantità di sciroppo finito non è molto, ma va conservata anche in frigorifero perché il rafano perderà la sua efficacia se conservato a temperatura ambiente.
- È necessario riscaldare la miscela per riscaldarla (può essere al microonde) poiché il miele si addenserà se conservato in frigorifero.
Metodo 5 di 5: sciroppo per la tosse al burro, miele, latte e aglio
Nota che questa formula non si è dimostrata efficace.
Mettete il burro in una casseruola e mettetelo sul fuoco.
Accendi il fornello e aspetta che il burro si sciolga.
Dopo che il burro si è sciolto, metti il latte nella pentola.
Quando il latte inizia a bollire, aggiungere il miele e l'aglio e mescolare bene.
Dopo che tutti gli ingredienti sono stati miscelati, lascia riposare la miscela per 2-3 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate riposare il composto per altri 2-3 minuti.
Raccogli l'aglio. Versare lo sciroppo e bere.
Finire. Se fatto correttamente, lo sciroppo aiuterà ad alleviare la tosse e alleviare la gola. annuncio pubblicitario
Consigli
- Il barattolo può essere utilizzato per facilitare la miscelazione e la conservazione dello sciroppo per la tosse.
- Gli sciroppi per la tosse fatti in casa devono essere refrigerati per mantenerli freschi. Inoltre, agitare o mescolare bene prima di bere poiché alcune erbe, spezie o ingredienti spesso si depositano sul fondo del barattolo / bottiglia.
avvertimento
- Parla con il tuo pediatra della sicurezza di questi rimedi casalinghi prima di usarli nei bambini.
- I bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero usare il miele perché potrebbe esserci il rischio di botulismo nei neonati.
- Non somministrare miele puro a persone allergiche alle api o sensibili al polline.
- Assicurati che il miele non provenga dal polline delle piante del genere Rhododendron perché può essere tossico.
- Non aggiungere oli essenziali agli sciroppi fatti in casa poiché possono causare problemi al fegato.
- Se la tosse non scompare dopo alcune settimane ed è accompagnata da febbre, o sta espellendo catarro verde o giallo, è meglio consultare il medico.
