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• Passi

Molte persone hanno spesso le labbra secche e screpolate quando fa freddo e questo è molto scomodo, ma con cura, puoi evitarlo quando diventa freddo. La cosa importante da fare per evitare che le tue labbra si secchino è applicare una crema idratante che protegga, mantenga caldo e controlli l'ambiente.

Passi

Parte 1 di 2: cura delle labbra

1. 

   Idrata le labbra. Applicare regolarmente una crema idratante è il modo migliore per combattere le labbra screpolate. Porta sempre con te 1 balsamo per le labbra e applicalo sulle labbra ogni 1 ora.
   • Scegli un balsamo per le labbra con un SPF 15 o superiore se devi uscire. Perché i raggi UV possono danneggiare le labbra e peggiorare le labbra screpolate.
   • Scegli prodotti per le labbra privi di profumi e coloranti. Queste sostanze chimiche possono irritare le labbra provocando cheilite, un'infiammazione delle labbra o degli angoli delle labbra. Usa un balsamo per labbra naturale che contenga cera grassa o cera d'api e che non contenga coloranti o aromi artificiali.

2. 

   
   
   Bevi molta acqua. La disidratazione provoca anche labbra screpolate, quindi è importante rimanere idratati. Il modo migliore per rimanere idratati è bere molti liquidi. Ciò manterrà le tue labbra umide e le tue labbra non si seccheranno.
   • Bere 8 bicchieri da 250 ml di acqua al giorno. Puoi bere tè con caffeina e succhi di frutta per ottenere questo risultato.

3. 

   
   
   Smetti di leccarti o morderti le labbra. Leccarsi o mordersi le labbra può irritare e peggiorare le screpolature. Se ti lecchi o mordi le labbra perché le tue sono troppo secche, dovrai applicare un balsamo per le labbra o un balsamo per le labbra per fermarlo.
   • Applica il balsamo per le labbra ogni volta che vuoi leccare o morderti le labbra.

4. 

   
   
   Evita cibi salati e piccanti. I cibi salati o piccanti possono irritare le labbra e peggiorare le labbra secche per alcune persone, quindi è importante limitare o evitare questi cibi quando le tue labbra sono screpolate. Puoi ancora continuare a mangiarli dopo che le tue labbra sono guarite. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 2: proteggere le labbra quando fa freddo

1. 

   Resta in casa nei giorni freddi e asciutti. In condizioni climatiche estreme, le labbra possono rompersi. Evita di uscire quando c'è vento o troppo freddo. Dovrai apportare modifiche allo stile di vita per farlo.
   • Ad esempio, se ti piace fare una passeggiata quando fa freddo, cerca un'attività sportiva al coperto alternativa come l'esercizio aerobico o il bodybuilding.

2. 

   Visiera. Coprire la parte inferiore del viso ti aiuterà a evitare di perdere l'umidità dalle labbra, provocando screpolature. Se devi uscire quando fa freddo e c'è vento, avvolgi uno scialle alto per coprire la metà inferiore del viso. Alcuni cappotti hanno cappelli con colletto alto o fibbie che puoi usare per proteggerti il ​​viso.

3. 

   Respirare attraverso il naso. Respirare attraverso la bocca quando esci al freddo creerà aria intorno alle tue labbra e perderà l'umidità nelle tue labbra. Ecco perché puoi vedere il tuo respiro quando la temperatura è bassa. La respirazione nasale a volte può essere scomoda per te, ma previene le labbra screpolate.

4. 

   Usa un umidificatore d'aria. L'aria interna può seccarsi quando fa freddo, provocando labbra screpolate. L'uso di un umidificatore al chiuso quando la temperatura è bassa può impedire alle labbra di seccarsi. Usa un umidificatore nella tua camera da letto di notte o nelle giornate molto fredde.
   • Mantieni l'umidità nella tua casa tra il 30 e il 50%. L'aria troppo umida può anche causare la crescita di batteri o altri microrganismi. Puoi acquistare un igrometro nel tuo negozio di elettrodomestici per misurare l'umidità nella tua casa.
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