Autore:
Peter Berry
Data Della Creazione:
20 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento:
21 Giugno 2024
Contenuto
Un pugnalatore alle spalle fingerà di essere il tuo migliore amico, solo per voltarsi e tradire, diffondere false voci e ferirti. Qualunque sia la ragione dietro quell'azione, è importante proteggersi dalle pugnalate alle spalle. Se la situazione persiste, dovrai trovare un modo per porre fine al suo impatto sulla tua vita, sia che si tratti di migliorare il tuo rapporto con il pugnalatore alle spalle o di superarlo.
Passi
Parte 1 di 3: difenditi dal cattivo gioco dietro di te
Prova e chiedi a molte persone della storia prima di pianificare di parlarne con gli altri. Forse è stato "banalizzato" da molte persone e stai reagendo in modo esagerato a qualcosa che non è accaduto come ti è stato detto. Se è così, allora puoi parlarne.
Tuttavia, limita i pettegolezzi al livello più basso. Se ti trovi di fronte a persone che non conosci bene, non diffondere loro voci. Puoi essere d'aiuto raccontando a un nuovo arrivato tutte le cose brutte su un insegnante o un manager, ma non sai a chi diranno in seguito. Se non riesci a smettere di spettegolare o lamentarti di qualcuno, prova a dirlo a qualcuno che non ha mai incontrato la persona di cui stai parlando.- Non c'è niente di male nell'ascoltare pettegolezzi o voci di persone, purché non contribuisca a diffonderli. Cerca di ascoltare di più e parlare di meno se non riesci a liberarti dell'abitudine ai pettegolezzi.
Costruisci buoni rapporti con tutti intorno a te. Cerca di essere amichevole e positivo, anche quando comunichi con persone che non conosci. Anche se qualcuno si rivolterà contro di te, il resto delle persone sarà meno propenso a mettersi contro di te.- Se lavori, tratta tutti con rispetto, non solo essere gentile con il tuo manager e i tuoi colleghi. Se sei troppo concentrato su queste relazioni, indurrai le persone in altre posizioni come receptionist, tirocinanti o subordinati a sviluppare avversione e ad avere motivi per opporsi a te.
Impara a individuare i segni di pugnalate alla schiena il prima possibile. Più tempo hai a disposizione del pugnalatore alle spalle per diffondere una bugia o sabotarti, più difficile sarà riparare il danno. Se riesci a individuare precocemente i segni di pugnalate alla schiena, questo può aiutarti a far fronte a questi comportamenti prima che si sviluppino. Vedere i seguenti segnali di avvertimento:- Le false voci su quello che hai fatto o quello che hai detto ti arrivano alle orecchie.
- Hai detto qualcosa in privato, ma ora tutti sanno che sei stato tu a dirlo.
- Le persone smettono di fornire informazioni, ti assegnano compiti al lavoro o ti chiedono di fare ciò che già fanno.
- Le persone ti trattano con freddezza o in modo ostile senza una ragione apparente.
Renditi conto che non tutti i comportamenti spiacevoli sono segno di pugnalate alle spalle. Assicurati di non esagerare quando presumi che qualcuno sia un pugnalatore alle spalle. Alcuni comportamenti scorretti, come il ritardo costante, il lavoro sciatto o l'egoismo, possono essere segni di una persona sconsiderata, non necessariamente di un pugnalatore alle spalle. Piccoli comportamenti occasionali come annullare un appuntamento per il pranzo dell'ultimo minuto o smettere di telefonare mentre si parla non sono pugnalate alle spalle.
Prendi nota di quello che sta succedendo. Non appena identifichi l'accoltellamento alla schiena in corso, fai un elenco di tutti gli eventi che ti rendono sospetto. Annota quello che è successo e le ragioni per cui pensi che qualcuno potrebbe danneggiarti intenzionalmente. Questo ti dà più esperienza nell'indagine, così puoi vedere se l'incidente faceva parte di un caso più ampio o solo un malinteso.
- Se ritieni di essere interrotto sul lavoro, prendi nota di quanto sia stato gravemente influenzato il tuo lavoro. Questo profilo include i dettagli del lavoro che hai completato, le risposte positive che hai ricevuto e altre prove concrete che puoi usare per proteggerti se il sabotaggio diventa grave. di.
Identificazione pugnalato dietro. Una volta che ricevi segnali che qualcuno ti sta sabotando, osserva come si comportano le persone per restringere il pubblico. Osservando l'argomento almeno un paio di volte prima di emettere una condanna, un cattivo comportamento potrebbe essere solo un'indicazione che la persona stava passando una brutta giornata. Ecco alcuni comportamenti che potrebbero avere i pugnalati alle spalle:
- Se qualcuno ti fa complimenti insinceri o ti critica sotto forma di complimento, quella persona è probabilmente gelosa o arrabbiata.
- Qualcuno è d'accordo con te quando siete solo voi due, ma poi prende le parti dell'altra persona quando ne parla in una discussione di gruppo.
- La persona che sa essere una pugnalata alle spalle ricorderà tutte le lamentele e il disprezzo che le persone gli hanno dato in passato quando necessario. Questa persona può essere molto vendicativa e sente il diritto di vendicarsi.
- La persona in questione ti tratterà con mancanza di rispetto, ignorerà la tua opinione e non cambierà il tuo atteggiamento quando chiederai alla persona di smetterla.
- Oltre a questi segni, ricorda chi è più probabile che ti tradisca. Se le persone continuano a ripetere ciò che hai detto in privato, il pugnalatore alle spalle sarà la persona a cui hai raccontato loro la storia. Se un progetto su cui stai lavorando viene vandalizzato, il backstabber dovrebbe avere accesso ai documenti del progetto.
Parla con un amico dei tuoi dubbi. Non dire che qualcuno ti sta distruggendo. Ottieni l'opinione onesta del tuo amico e descrivi perché sei scettico. Scopri se gli altri pensano che i tuoi pensieri siano ragionevoli o se stai solo esagerando.
- Parla con qualcuno di cui ti puoi fidare per non spettegolare e chiedi loro di mantenerlo segreto.
- Se sospetti qualcuno, parla con qualcuno che lo conosce ma non è suo amico. Se non hai un amico che corrisponde alla descrizione di cui ti puoi fidare, parla con qualcuno che non lo conosce e descrivi le sue azioni tipiche piuttosto che la tua opinione sulle sue il modo in cui è.
Non essere un pugnalatore alle spalle. Potresti essere tentato di vendicarti dei tuoi pugnalatori alle spalle nello stesso modo in cui ti fanno del male. Quando ti impegni in questi comportamenti, puoi peggiorare il problema e renderti più frustrato e guidato dalle tue emozioni. Questo danneggia anche la tua reputazione, quindi anche se hai completamente affrontato il pugnalatore alle spalle (cosa che di solito non lo fa), probabilmente incontrerai di nuovo lo stesso problema. annuncio pubblicitario
Parte 2 di 3: Trattare con un amico pugnalato alle spalle
Stai calmo. A volte le persone fanno cose brutte e talvolta questo porta al tradimento. Reagire con indignazione non può risolvere la situazione. È meglio per te, sia ora che a lungo termine, mantenere la calma e concentrarti sui fatti. Non ignorare la situazione, ma mantieni la tua vita quotidiana lontana dall'ossessione di comportamenti oltraggiosi.
Incoraggia il lato buono del pugnalatore alle spalle. Trattare un pugnalatore alle spalle può essere la cosa che non vuoi fare di più, ma se sei abbastanza calmo e riconosci sinceramente alcuni dei suoi punti, potrebbe risolvere la situazione. Molte persone sfuggenti, compresi i pugnalati alle spalle, sentono di dover ricorrere alla manipolazione e all'influenza degli altri, perché i loro contributi diretti non sono apprezzati. .
- Invita quella persona nelle tue attività. Fare qualcosa di divertente e di distrazione farà sentire di nuovo il benvenuto.
Chiedi di parlare direttamente con il pugnalatore alle spalle. Contatta il traditore in privato o invia un'email o un messaggio di testo se non hai la possibilità di parlare di persona. Digli educatamente che vuoi parlare di quello che è successo di recente. Quindi organizza un incontro privato.
Descrivi la situazione onestamente senza far sentire minacciata l'altra persona. Descrivi i problemi che ti hanno infastidito e come ti hanno influenzato. Chiedi all'altra persona di confermarlo. Ad esempio, è stata la stessa persona che ha inviato un messaggio?
- Evita di iniziare la conversazione con l'argomento della persona opposta, questo può far sentire in colpa chi ha pugnalato alla schiena e diffidare. Usa invece affermazioni come: "Ho visto alcune false voci su di me ultimamente".
Ascolta la storia dell'altra persona. Forse il tuo amico non vuole essere arrabbiato con te per sempre. Lascia che raccontino la storia dal loro punto di vista e non essere interrotto o arrabbiato. È probabile che tu sia colpevole o la situazione è più complicata di quanto potresti pensare.
Scusati per quello che hai fatto di sbagliato. Anche se pensi che il tuo amico sia maggiormente in colpa, considera la situazione dal punto di vista della persona. Chiedi scusa se hai frainteso il tuo amico o se lo ferisci accidentalmente, anche se potresti essere responsabile solo di uno dei tanti incidenti.
Perdona il tuo amico quando ti senti pronto. Se vuoi ripristinare la tua amicizia, devi perdonarti gli errori l'uno dell'altro. Anche se non sei in grado di ripristinare la tua relazione, il perdono ti aiuta ad andare avanti e non sarai perseguitato e stressato dal tradimento.
Parla della loro amicizia e di tutti i problemi che sono accaduti. Sii onesto e aperto e intrattieni una conversazione privata ogni volta che senti che qualcosa non va. Se uno di voi si sente insoddisfatto di uno specifico comportamento o modello di relazione, dite all'altra persona come vi sentite.
Pronto a cambiare. Mentre parli di problemi di relazione, ognuno deve essere disposto a apportare modifiche per migliorare la fiducia e la gioia tra voi due. Potrebbe essere necessario trovare un'altra attività se quella che fai normalmente mette l'altra persona a disagio. Se il tuo amico dice che quello che dici spesso lo mette a disagio, prestagli attenzione durante la conversazione e cerca di evitare di chiamare il soprannome, il tono della voce o l'abitudine di mettere a disagio l'altra persona. sentirsi a disagio.
- Gli errori accadono, soprattutto quando si cerca di rompere le vecchie abitudini. Chiedi scusa quando hai commesso un errore e perdona il tuo amico quando lo ha fatto.
Se tutto quanto sopra fallisce, per favore porre fine alla relazione. A volte, non puoi ripristinare la convinzione che il tradimento abbia tolto la tua amicizia. Se hai fatto del tuo meglio e non hai ancora aiutato, devi trovare un modo per superarlo.
- Per questo, devi avere almeno una conversazione sul loro tradimento e amicizia. Se il tuo amico non è pronto a risolvere la situazione, smetti di parlare con quella persona.
- Se entrambi provate a ripristinare la vostra amicizia, ma ancora non ci riuscite, l'altra persona potrebbe già conoscere le ragioni del vostro fallimento. Dì loro con calma che niente funzionerà, quindi interrompi il contatto con loro.
- A volte puoi lasciare che un'amicizia svanisca naturalmente. Riduci gli inviti ai tuoi amici a eventi e evita di ascoltare il telefono ogni volta che quella persona chiama. Ignorarli può ferirli completamente, ma lasciare gradualmente che le cose svaniscano avrà comunque lo stesso risultato ma ferirà meno l'altra persona.
Parte 3 di 3: affrontare un collega pugnalato alle spalle
Non lasciare che i tuoi colleghi interferiscano con il tuo lavoro. Concentrati sul lavoro che puoi svolgere senza un collega e non lasciare che la tua rabbia si insinui nei rapporti di lavoro o in altre responsabilità. Non dare a qualcuno la possibilità di essere arrabbiato o frustrato con te.
Per pugnalate alle spalle modi positivi per contribuire. La maggior parte delle pugnalate alle spalle non sono psicotiche e antisociali, ma solo coloro che pensano che pugnalare sia l'unico modo per arrampicarsi. Riconosci onestamente i contributi positivi della persona e incoraggiala.
- In una riunione o in una conversazione, chiedi al backstabber di parlare di argomenti di cui sa molto.
- Loda la persona per qualsiasi contributo o suggerimento con cui sei d'accordo. Ricorda di farlo solo quando lo vedi davvero, e non esagerare e adularlo.
- Se il pugnalatore alle spalle ti tratta con gesti approssimativi, fermati e passa a un altro metodo. Ad alcune persone non piace cambiare il proprio comportamento, in questo caso ci sono solo poche cose che puoi fare.
Discuti in privato con il pugnalatore sulla situazione. Descrivi gli effetti personali negativi causati da questi incidenti, di persona o via e-mail. Mettilo in chiaro e vedi se l'altra persona è abbastanza matura per discuterne con te.
- Evita che le tue parole si trasformino in un'accusa. Utilizza affermazioni passive come "Ho notato che il progetto non è stato completato entro il tempo consentito" invece di affermazioni attive come "Non hai completato il progetto".
Salva le tue dichiarazioni. Un record può essere denominato "Proteggi te stesso". Dovresti essere preparato con informazioni dettagliate sugli eventi accaduti. Se i colleghi non riconoscono i fatti come reali, mostra loro altre e-mail o documenti, se ce ne sono, per dimostrare che hai ragione.
- Se il pugnalatore sta ancora cercando di negare le prove, chiedi a un testimone di confermare.
Fissa un appuntamento con il tuo manager se il tuo lavoro è in pericolo. Se le pugnalate alle spalle sono a rischio di gravi conseguenze e la conversazione con una persona responsabile non sta andando bene, chiedi di vedere un manager o un manager delle Risorse umane. . Questo può essere utile se ci sono voci su una tua violazione delle regole sul posto di lavoro o se hai intrapreso azioni per essere punito.
- Prepara quante più informazioni possibili. Documenti, e-mail o qualsiasi altra cosa che mostri prove di vandalismo aiuteranno il tuo caso. Il feedback positivo e il profilo del lavoro che hai completato possono aiutare a porre fine alle voci di pigrizia o di lavorazione non professionale.
Consigli
- Se possibile, non chiedere al pugnalatore o chiedere nulla a lui.
- Non aver paura di fare domande. Se qualcuno sembra losco in una qualsiasi delle opinioni, chiedigli di dargli l'opportunità di spiegarsi.
avvertimento
- Non raccontare segreti a qualcuno con una storia di tradimento di qualcuno.
- Stai attento a ciò che dici. Il pugnalatore alle spalle può cambiare le tue parole e usarle contro te stesso.
- Non confidare con gli amici delle pugnalate alle spalle; forse sono dalla parte di quella persona.
