Autore:
John Stephens
Data Della Creazione:
26 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Ci sono centinaia di ragioni per cui le persone possono tradire il proprio coniuge o partner. Ma qualunque sia la ragione, l'infedeltà fa sempre male e può tenere separate due persone per sempre. Se il tuo ex tradisce e si pente di quello che ha fatto, ci sono dei passaggi che puoi fare per continuare la relazione. Continua a leggere per imparare come comportarti con un coniuge che ha tradito.
Passi
Metodo 1 di 2: reimposta la fiducia
Comprendi la natura ingannevole della persona. Le persone tradiscono per molte ragioni diverse e non sempre a causa del sesso. A volte le persone tradiscono a causa della necessità di connettersi emotivamente, per cercare di risolvere una crisi o una perdita, o per trovare una via d'uscita.
- Non dare per scontato che l'altra persona tradisca solo per il sesso. Conosci il motivo per cui ha tradito prima di procedere. Prova a dire cose come: "Voglio sapere perché mi hai tradito e chi è quella persona. Per favore sii onesto con me e dimmi cosa è successo. "
Chiedi al tuo partner di interrompere il contatto con una terza persona. Per riconquistare la tua fiducia, devi assicurarti che una terza persona rimanga fuori. Ciò significa chiedere al tuo partner di recidere tutti i legami con l'altra persona. Questo può essere difficile se la terza persona è un collega o se si trova in una posizione che il tuo partner incontra ogni giorno. Quindi il tuo partner potrebbe anche dover trovare un altro lavoro per assicurarsi che non ci siano contatti tra loro due.- Se il tuo partner rifiuta di interrompere il contatto con l'altra persona, potrebbe essere un segno che lui (lei) non ha intenzione di porre fine alla relazione. Se questo è il caso, potresti non essere in grado di guarire la relazione.
- Se una terza persona continua a inseguire anche se il tuo partner l'ha interrotta, puoi ottenere un ordine di quarantena per assicurarti che non si avvicinino.
Parla con il tuo partner quando sei pronto. Sicuramente fa male sapere che il tuo partner ha una relazione. In questo caso, potresti aver bisogno di un po 'di tempo per calmarti prima di poter parlare con il tuo partner dell'accaduto. Parlare con il tuo partner della loro relazione con una terza persona è importante per te per continuare la relazione, ma non pensare di dover parlare subito. Vacci piano e parla solo quando sei pronto.- Se il tuo partner cerca di costringerti a parlare, di 'qualcosa come: "Capisco le tue buone intenzioni, ma in questo momento sono molto triste e non posso parlare di quello che è successo. Puoi dimostrare il tuo amore concedendomi un momento di calma? "
Stabilisci dei limiti alle relazioni al di fuori del matrimonio. Se il tuo partner ha mai tradito, è probabile che tradirà di nuovo. Puoi aiutare il tuo coniuge a interrompere una relazione prima che si sviluppi davvero stabilendo dei limiti per le relazioni esterne. In altre parole, assicurati che l'altra persona capisca cosa è accettabile e cosa no. Dovresti anche assicurarti che il tuo partner capisca che alcune informazioni non possono essere divulgate per impedire che un'amicizia si sviluppi in una relazione.- Ad esempio, il tuo partner non dovrebbe parlare con un collega di te o dei tuoi problemi matrimoniali. Marito e moglie devono discutere tra loro per fare un elenco di argomenti possibili e inaccettabili quando parlano con i colleghi.
Chiedi al tuo partner di farti sapere dove sono tutto il giorno. Per riguadagnare la fiducia, il tuo partner deve capire che ti hanno fatto perdere la fiducia. Quindi devi sapere dove si trova il tuo amante in qualsiasi momento. Può sembrare ingiusto per il tuo partner, ma è necessario se è determinato a riconquistare la fiducia in te.
Parla dell'amore fuori dal flusso del tuo partner, ma stabilisci dei limiti. Pianifica 30 minuti a settimana per parlarne invece di spargere domande per tutta la settimana. Non chiedere al tuo partner di rivelare dettagli che potrebbero ferirti quando li ascolti, come storie di sesso.
Perdona secondo le tue condizioni. Il tuo partner potrebbe pentirsene profondamente e chiederti di perdonare, ma tu non devi perdonare subito. È normale che tu abbia bisogno di più tempo per guarire prima di perdonare. Fallo capire al tuo partner, fagli sapere che sei ancora molto addolorato per non poter perdonare e che hai bisogno di più tempo.
- Dì cose come: "Capisco che vuoi scusarti, voglio che anche tu sia dispiaciuto, ma non sono ancora pronto a perdonarti".
Fatti aiutare da un consulente. Affrontare l'inganno del tuo partner o del tuo partner da solo può essere difficile. Se trovi difficile affrontare tutto questo da solo, cerca l'aiuto di un consulente autorizzato specializzato nella gestione di questioni matrimoniali e familiari. Un consulente familiare matrimoniale può aiutarti con i problemi emotivi e stabilire conversazioni più costruttive.
- Ricorda che un consulente matrimoniale non fornirà una soluzione immediata. Ricostruire la fiducia richiede tempo.
Metodo 2 di 2: costruire una relazione migliore
Incoraggia il tuo coniuge ad aprirsi con te. Condividere più sentimenti con il tuo partner e incoraggiarlo a rispondere allo stesso modo aiuta a rafforzare il legame tra voi due. Crea l'abitudine di parlarti ogni giorno. Alcune domande aperte di cui parlare con il tuo coniuge includono:
- “Ti ricordi quando andavo da queste parti e parlavo, portavo anche il cane con te? Possiamo riprovare stasera ... Cosa ne pensi? "
- “L'incidente di ieri tra noi due non è andato bene, voglio provare qualcosa di diverso - possiamo ricominciare da capo? Questa volta mi calmerò e ascolterò con più pazienza. Voglio anche farti sapere cosa è bene per me e voglio anche sapere cosa non vedi l'ora di fare ".
Prenditi cura dei bisogni degli altri. Per migliorare la vostra relazione, entrambi dovete imparare a capire i desideri l'uno dell'altro. Parlare è il modo migliore per scoprire di cosa ha bisogno il tuo partner e fargli sapere quello che vuoi.
- Se non sei sicuro di ciò che vuole o di cui ha bisogno il tuo coniuge, è meglio chiedere e ascoltare.Se non sei ancora sicuro, fai altre domande. Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo: "Penso che quello che ti serve da me è ________. È questo che vuoi dire? "
Apprezzatevi a vicenda. Mostrarsi apprezzamento a vicenda tramite complimenti sinceri è una parte importante di una buona relazione. Assicurati che tu e il tuo partner siate consapevoli dell'importanza di complimentarvi a vicenda e che entrambi sappiate come farlo. I complimenti appropriati devono essere non solo sinceri e specifici, ma anche affermazioni con il soggetto "io" invece del soggetto che è il soggetto.- Ad esempio, se l'altra persona pulisce la cucina, non dire "Fratello Ottima pulizia della cucina ”. Invece, dì "voi Grazie per aver pulito la cucina ”. Usare una frase che dice te stesso invece che l'altra persona può aiutare l'altra persona a sapere come ti senti, non solo quello che percepisci.
Chiedi al tuo coniuge di impegnarsi a cambiare. Se hai deciso di continuare una relazione con il tuo partner o partner, chiedigli di promettere di non continuare gli stessi tipi di comportamento che potrebbero portare alla relazione fuori flusso. Chiedete all'altra persona di parlare chiaramente o anche di scrivere quei tipi di comportamento e di impegnarvi a cambiare.
Stabilisci le conseguenze se il tuo partner è di nuovo "colpo di sole". Poiché esiste la possibilità che l'altra persona possa imbrogliare di nuovo, i due dovrebbero lavorare insieme per stabilire le condizioni se ciò accade di nuovo. Queste conseguenze potrebbero essere il divorzio, l'impossibilità di crescere un figlio o altre conseguenze. Potrebbe essere necessario scrivere questi accordi e consultare un avvocato per la legalizzazione.
Impara quando porre fine alla relazione. Se le cose non migliorano anche se hai fatto del tuo meglio e sei stato aiutato da un consulente, potresti dover accettare che la relazione è irreversibile. I segni che una relazione non può guarire includono:
- conflitto costante
- incapacità di connettersi con il tuo partner
- non puoi simpatizzare o ricevere simpatia dal tuo partner
- il dolore e la rabbia non possono essere alleviati nel tempo
- imperdonabile
Consigli
- Se sei infelice con le emozioni causate dall'inganno del tuo partner, considera di parlare con un professionista della salute mentale per affrontare quei sentimenti.
avvertimento
- Se il tuo partner tradisce spesso o continua a commettere un secondo errore nonostante mostri rammarico, probabilmente stai facendo sesso con un playboy o un dipendente dal sesso. In tal caso, devi porre fine alla relazione e andare avanti, altrimenti corri il rischio di continuare a subire danni emotivi dal tuo partner civettuolo.
