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L'artrite è gonfiore e danno in una o più cavità dell'articolazione del ginocchio. L'artrite può essere suddivisa in diverse forme a seconda della causa; L'osteoartrite è un'abrasione progressiva della cartilagine che copre la parte superiore dell'osso, l'artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica nel rivestimento dell'articolazione. Altri tipi di artrite possono essere causati da un'infezione, da un problema di salute sottostante (ad esempio, lupus eritematoso sistemico) o da un accumulo di cristalli di acido urico. Se vuoi sapere se hai l'artrite al ginocchio, devi imparare a riconoscere i segni e i sintomi comunemente associati alla condizione.

Passi

Metodo 1 di 3: riconoscere i segni dell'artrite al ginocchio

1. 

   Valuta i tuoi fattori di rischio. A seconda del tipo di artrite, ci sono molti fattori che possono aumentare il rischio di artrite di massa. Alcuni di questi fattori non sono modificabili, ma ce ne sono altri che puoi modificare per ridurre il rischio di artrite al ginocchio.
   • Genetico. I fattori genetici possono renderti più suscettibile ad alcuni tipi di artrite (ad esempio, artrite reumatoide o lupus eritematoso sistemico). Se hai una storia familiare di artrite, potresti essere a maggior rischio di artrite al ginocchio.
   • Sesso. Gli uomini sono suscettibili alla gotta, una forma di artrite causata da alti livelli di acido urico nel sangue, mentre le donne sono più suscettibili all'artrite reumatoide.
   • Età. Più invecchi, maggiore è il rischio di artrite.
   • Grasso. Essere in sovrappeso aggiunge pressione all'articolazione del ginocchio e può aumentare il rischio di artrite.
   • Storia di lesione articolare. Il danno all'articolazione del ginocchio può in parte portare all'osteoartrosi.
   • Infezione. I batteri possono infettare le articolazioni e possono peggiorare diversi tipi di artrite.
   • Lavoro. Alcuni lavori che richiedono di flettere e / o allentare costantemente le ginocchia possono aumentare il rischio di artrosi.
   • Se porti uno o più dei fattori di rischio per l'artrite, dovresti consultare il tuo medico circa le misure preventive da intraprendere (o vedere la prevenzione di seguito).

2. 

   
   
   Conosci i sintomi dell'artrite al ginocchio. I sintomi più comuni dell'artrite al ginocchio sono dolore articolare e rigidità del ginocchio. Tuttavia, a seconda del tipo di artrite (come artrite reumatoide o artrosi), potrebbero verificarsi altri sintomi. Per riconoscere i sintomi dell'artrite, fai attenzione se noti uno dei seguenti:
   • Dolore che peggiora con l'attività.
   • Riduci o limita il raggio di movimento.
   • Allunga le ginocchia.
   • Gonfiore e dolore all'articolazione del ginocchio.
   • La sensazione di una "mancanza di forza" articolare.
   • Stanchezza e disagio (che spesso si verificano durante periodi di riacutizzazioni di artrite reumatoide)
   • Febbre lieve e brividi (spesso presenti durante periodi di riacutizzazioni di artrite reumatoide).
   • Le deformità articolari (nocche o caviglie) sono spesso un sintomo più grave dell'artrite non trattata.

3. 

   
   
   Fai attenzione al dolore. Il dolore al ginocchio non è sempre un segno di artrite. Il dolore causato dall'artrite è solitamente l'interno del ginocchio e, in alcuni casi, la parte anteriore o posteriore del ginocchio.
   • Attività che esercitano pressione sull'articolazione del ginocchio come fare escursioni, salire le scale o stare in piedi per lunghi periodi di tempo possono peggiorare il dolore da artrite al ginocchio.
   • Nei casi gravi di artrite al ginocchio, può comparire dolore quando ci si siede o ci si sdraia.

4. 

   
   
   Valuta la tua libertà di movimento e la sensazione di tensione. Oltre al dolore, l'artrite riduce anche la mobilità del ginocchio. Nel tempo, man mano che la superficie di scorrimento delle ossa diminuisce, potresti sentire le ginocchia irrigidirsi e il tuo movimento è limitato.
   • Quando la cartilagine su un lato del ginocchio si consuma, potresti scoprire che il ginocchio è piegato verso l'interno o la parete del piede è inarcata.

5. 

   Presta attenzione al gonfiore o allo scricchiolio. Il gonfiore è un altro segno di infiammazione (oltre a dolore, calore e arrossamento) ed è un sintomo comune dell'artrite al ginocchio. Inoltre, le persone con artrosi del ginocchio possono effettivamente sentire o sentire uno scricchiolio o uno scricchiolio all'interno dell'articolazione del ginocchio.

6. 

   Nota se i sintomi cambiano o peggiorano. I sintomi dell'artrite possono manifestarsi gradualmente e spesso progredire con il peggioramento della malattia. Imparare a riconoscere la progressione dei sintomi dell'artrite può aiutare a distinguere l'artrite da altri dolori al ginocchio.
   • Le persone con artrite reumatoide spesso sperimentano episodi di peggioramento dei sintomi chiamati "riacutizzazioni". Durante queste fasi, i sintomi peggiorano, raggiungono il picco e poi si attenuano.

7. 

   Consulta un medico. Se manifesti uno o più di questi sintomi, chiedi al tuo medico se soffri di artrite al ginocchio.
   • Il medico verificherà la presenza di gonfiore, arrossamento e calore nel ginocchio e valuterà l'ampiezza di movimento. Se il medico sospetta che tu abbia l'artrite, il medico può raccomandare alcuni dei seguenti test per confermare la diagnosi:
     • Test per analizzare tracce di artrite nel sangue, nelle urine e / o nel liquido articolare. Il fluido articolare viene raccolto inserendo un ago nello spazio dell'articolazione e aspirandolo.
     • Immagini ecografiche dei tessuti molli, della cartilagine e delle strutture portatrici di fluidi nel ginocchio. Gli ultrasuoni possono essere utilizzati anche per guidare l'inserimento dell'ago durante l'aspirazione articolare.
     • I raggi X mostrano perdita di cartilagine, danni alle ossa e / o punte.
     • Tomografia computerizzata (TC) per visualizzare le ossa del ginocchio. Le immagini TC vengono prese da diverse angolazioni delle articolazioni e quindi combinate insieme per creare sezioni trasversali della struttura interna.
     • La risonanza magnetica (MRI) può essere utilizzata per produrre immagini in sezione trasversale più dettagliate dei tessuti molli intorno all'articolazione come cartilagine, tendini e legamenti del ginocchio.
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Metodo 2 di 3: prevenire l'artrite al ginocchio

1. 

   Perdita di peso. Sebbene molte persone lo trovino difficile, perdere peso è probabilmente uno dei passaggi più importanti nel trattamento dell'artrite. Ridurre il peso che il ginocchio deve sopportare, ridurre la pressione e il danno all'articolazione può aiutare a ridurre il rischio di artrosi.

2. 

   Regola le attività. Potrebbe essere necessario limitare alcune attività e apprendere nuovi metodi di esercizio per prevenire o ridurre il danno articolare.
   • L'esercizio in acqua è un'ottima opzione per chi soffre di problemi articolari.
   • Usare una stampella o un bastone sul lato della gamba opposto al ginocchio infiammato aiuterà a ridurre la pressione sull'articolazione.

3. 

   Bevi integratori per le articolazioni. Molti integratori articolari contengono molecole che sono prodotte naturalmente nel corpo, come la glucosamina e il condroitin solfato, che sono importanti per mantenere sana la cartilagine del ginocchio.
   • Sebbene possa essere controllato il dolore, gli integratori articolari non aiutano a rigenerare la cartilagine. Gli studi affidabili dimostrano che il supplemento non è migliore di un placebo, ma il rischio è il più basso (ma il prezzo è più alto). Quindi, la maggior parte degli esperti ortopedici consiglia di provarlo.
   • Alcuni medici consigliano di assumere integratori per le articolazioni per 3 mesi per vedere se aiutano.
   • Gli integratori articolari da banco non sono generalmente regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Pertanto, dovresti consultare il tuo medico prima di prenderlo.
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Metodo 3 di 3: trattamento dell'artrite al ginocchio

1. 

   Trattamento fisioterapico. Rafforzare i muscoli intorno all'articolazione del ginocchio può aiutare a ridurre la pressione sul ginocchio. La prevenzione dell'atrofia muscolare è una parte importante del mantenimento della corretta funzionalità del ginocchio e della riduzione di ulteriori danni all'articolazione.

2. 

   Prendi dei farmaci antinfiammatori. Gli analgesici antinfiammatori da banco e da prescrizione (come i farmaci antinfiammatori non steroidei o i FANS) sono farmaci che aiutano a trattare il dolore e l'infiammazione delle articolazioni.
   • Consulta sempre il tuo medico prima di provare a curare l'artrite con farmaci da banco, soprattutto se stai assumendo altri farmaci per l'artrite.
   • Non superare assolutamente la dose consigliata, compresi i farmaci antinfiammatori da banco. Un sovradosaggio di FANS può essere pericoloso per la vita.

3. 

   Fai un'iniezione di acido ialuronico nel ginocchio. L'acido ialuronico aiuta a lubrificare l'articolazione ed è naturalmente presente nel fluido dell'articolazione del ginocchio. Se hai l'artrite, l'acido ialuronico nel ginocchio diventa più sottile e meno efficace.
   • Il medico può raccomandare un'iniezione di acido ialuronico (chiamato anche fluido articolare artificiale o muco articolare) nell'articolazione del ginocchio.
   • Sebbene non sempre efficaci, le iniezioni di acido ialuronico possono aiutare ad alleviare i sintomi entro 3-6 mesi.

4. 

   Chiedi al tuo medico se dovresti assumere corticosteroidi o un farmaco antireumatico ad azione lenta. Esistono numerosi farmaci da prescrizione usati per trattare l'artrite. Consulta il tuo medico se puoi assumere questi farmaci per curare l'artrite.
   • I farmaci antireumatici ad azione lenta (come il metotrexato o l'idrossiclorochina) rallentano o impediscono al sistema immunitario di attaccare le articolazioni.
   • I probiotici (es. Etanercept e Infliximab) attaccano molte molecole proteiche coinvolte nella risposta immunitaria che porta all'artrite.
   • I farmaci corticosteroidi (p. Es., Prednisone e cortisone) riducono l'infiammazione e sopprimono il sistema immunitario. Può essere assunto per via orale o iniettato direttamente nell'articolazione dolorante.

5. 

   Chiedi al tuo medico se è necessario un intervento chirurgico. Se i trattamenti tradizionali non alleviano il dolore articolare o non sono sufficienti per prevenire ulteriori danni, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, come un allineamento o una sostituzione articolare.
   • Durante un intervento chirurgico alle articolazioni, il medico rimuove le estremità delle due ossa nell'articolazione, quindi blocca le estremità insieme fino a quando non guariscono in un osso duro.
   • Durante l'intervento di sostituzione dell'articolazione, il medico rimuoverà l'articolazione danneggiata e la sostituirà con un'articolazione artificiale.
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Consigli

• Se sospetti di avere i primi segni di artrite, dovresti consultare immediatamente il medico. Il trattamento precoce può modificare la progressione di alcuni tipi di artrite.
• Il trattamento dell'artrite del ginocchio dovrebbe iniziare con i passaggi più elementari e quindi passare a passaggi più complessi, che possono includere la chirurgia.
• Non tutti i trattamenti sono adatti a tutti i pazienti, quindi parla con il tuo medico per determinare quale trattamento è giusto.