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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Secondo la legge di gravità, puoi portare cose positive o negative nella tua vita attraverso i tuoi pensieri e le tue azioni. Questa è la legge basata sulla teoria che tutto è fatto di energia, quindi l'energia che emetti tornerà a te. Se sei pronto a usare la legge di gravità per dire all'universo quello che vuoi, inizia formando una mentalità positiva in modo da poter irradiare energia positiva.La prossima cosa è agire verso i tuoi obiettivi e affrontare gli ostacoli con un atteggiamento ottimista.

Passi

Metodo 1 di 3: sviluppa un pensiero positivo

1. 

   Concentrati su ciò che vuoi nella vita invece che su ciò che non hai. Non pensare alla tua vecchia auto danneggiata. Invece, immagina di guidare una macchina nuova. In questo modo, ti concentrerai su ciò che desideri dalla tua vita anziché su ciò di cui vuoi sbarazzarti. È così che invii il messaggio dell'universo che stai aspettando che il bene accada!
   • Nel modo in cui funziona la legge di gravità, quello che pensi è quello che vuoi nella vita. Quindi, se pensi "Vorrei che la mia macchina non si guastasse", ti stai ancora concentrando sulla vecchia macchina, non su quella nuova.
   • Un altro esempio è dire a te stesso: "Lavorerò sodo per ottenere buoni risultati" invece di "Spero di non fallire il test".

2. 

   
   
   Esprimi i tuoi desideri con una dichiarazione affermativa. È importante ricordare di non usare parole negative come "no" o "non" per esprimere i tuoi desideri, come "non voglio perdere il lavoro". Allo stesso modo, usare le parole in relazione a ciò che non vuoi è un errore. Ad esempio, "non voglio perdere" genererà il messaggio "perdere" e "voglio vincere" invierà il messaggio "vincere".

   Consigli: Secondo la teoria della gravità, l'universo "comprende" solo le parole che usi, non l'intento dietro quelle parole. Significa "Nessun debito" invierà messaggi nello spazio "debito".

   
   

3. 

   Visualizza il tuo sogno che diventa realtà. Chiudi gli occhi e immagina la vita che desideri. Prendi il lavoro dei tuoi sogni, mostra i tuoi talenti o sali su una nuova macchina. Dovresti farlo ogni giorno per rendere i tuoi desideri più forti e avverarsi presto.
   • Immaginati sempre come una persona di successo. Ad esempio, immagina di essere promosso a un lavoro invece di completare le attività quotidiane. Sicuramente non vuoi solo avere un lavoro da sogno, ma vuoi anche ottenere ottimi risultati sul lavoro.

4. 

   
   
   Mostra gratitudine per quello che hai. Apprezzare le cose buone ti aiuterà a sentire che la tua vita sta migliorando sempre di più e acquisirai gradualmente una mentalità positiva. Dì cose per cui sei grato o annotale in un diario della gratitudine. Inoltre, non dimenticare di ringraziare chiunque abbia portato cose buone nella tua vita.
   • Ad esempio, annota 3 cose per cui sei grato ogni mattina prima di alzarti dal letto. Ecco come iniziare la giornata di buon umore.

5. 

   Meditare almeno 5 minuti al giorno per alleviare lo stress. Lo stress fa parte della vita, ma lo stress eccessivo può esaurirti. Allevia lo stress quotidiano con una breve sessione di meditazione per rilassare mente e corpo. Puoi meditare semplicemente sedendoti in una posizione comoda e chiudendo gli occhi. Concentrati sul respiro e lascia che i pensieri vadano e vengano.
   • Puoi trovare meditazioni guidate online o utilizzare un'app come Calm, Headspace o Insight Timer.
   • La meditazione può anche aiutarti a controllare le tue emozioni e, a sua volta, a regolare le tue emozioni in modo efficace.
   • Per essere in grado di meditare in modo efficace, devi praticarlo regolarmente. Pertanto, dovresti stabilire un obiettivo per meditare ogni giorno.

6. 

   Sostituisci le tue preoccupazioni con buoni pensieri. L'ansia può farti attrarre ciò che non vuoi. Ogni volta che sei nervoso, la prima cosa che dovresti fare è chiederti se è possibile. Quindi, ricorda cosa è successo quando eri ansioso in passato. Da lì, prova a pensare allo scenario peggiore possibile quando le tue preoccupazioni si avverano. In questo modo, scoprirai che l'ansia è meno preoccupante a lungo termine.
   • Ad esempio, ti senti nervoso all'idea di diventare imbarazzante mentre fai una presentazione. In questo caso, rispondi alle seguenti domande: È possibile? È mai successo? Ha importanza quando non fai una buona presentazione? Ci pensi ancora dopo un anno? In questo modo scoprirai che le tue preoccupazioni non sono necessarie.
   • Inoltre, questo è anche un modo per aiutarti a visualizzare la tua vita dopo 5 o 10 anni. Le tue preoccupazioni sono ancora preoccupanti per il futuro? Probabilmente no. Ad esempio, potresti essere preoccupato di non andare bene in un test, ma dopo 5 anni sicuramente non ricorderai questo test.

   Consigli: Se non riesci a smettere di preoccuparti, scrivi i tuoi pensieri nel diario e metti da parte il tuo primo libro in modo da non pensare in modo selvaggio.

7. 

   Concediti il ​​tempo di imparare a rimanere positivo, perché potrebbe non essere facile. All'inizio troverai difficile mantenere una mentalità positiva. Non è raro che i pensieri negativi continuino a passare attraverso i tuoi pensieri. Tuttavia, puoi aiutarti a concentrarti sul positivo affrontando in modo proattivo i pensieri negativi. Accetta, quindi dissipa i pensieri negativi e sostituiscili con quelli positivi. Con la pratica, diventerai gradualmente più attivo.
   • Ad esempio, potresti ritrovarti a pensare: "Ho continuato a provare, ma non è stato ottenuto nulla". In questo caso, dovresti fermarti e considerare perché hai quel pensiero. Quindi, fai un elenco degli aspetti positivi che hai sperimentato nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, come imparare cose nuove o sperimentare nuove esperienze. L'ultima cosa è vedere il lato positivo delle cose. Puoi dire a te stesso: "Sto migliorando nel tempo e ne sono orgoglioso".
   • Nel tempo, i pensieri positivi che scegli consapevolmente diventeranno parte della tua mente subconscia e penserai automaticamente al positivo.
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Metodo 2 di 3: azione

1. 

   Crea una tabella di visione per progettare la vita che desideri. Ritaglia parole e immagini su riviste, stampa foto o usa foto per creare la tua lavagna personale. Posiziona il tabellone della visione da qualche parte nella casa in modo da poterlo vedere ogni giorno. In questo modo, ogni giorno guarderai la lavagna della visione per trovare l'ispirazione per raggiungere il tuo obiettivo.
   • Ad esempio, incollerai una foto della tua casa preferita, dell'auto che desideri, del titolo di lavoro che desideri e di un paio di amanti sul tabellone della visione.
   • Nota, la lavagna della visione non è una bacchetta magica. Per ottenere ciò che vuoi, hai anche bisogno di azione.

2. 

   Elenca i tuoi obiettivi e controllali ogni giorno. È tempo di pensare a quali obiettivi vuoi raggiungere nella vita. Potrebbe essere un obiettivo a breve o lungo termine. Scrivi questi obiettivi e pubblica la tua lista in un posto dove puoi vederla tutti i giorni, come sullo specchio del bagno o sul frigorifero. Ricorda di pensare a questi obiettivi ogni giorno in modo da poterti concentrare e lavorare costantemente per raggiungerli!

3. 

   Avvicinati al tuo obiettivo facendo una piccola cosa ogni giorno. Inizia impostando l'obiettivo di dedicare 15 minuti al giorno a perseguire questi obiettivi e così via fino a ottenere i risultati. Per tenere traccia dei tuoi progressi, elencherai i piccoli passi che devi compiere per avvicinarti al tuo obiettivo ed evidenzierai ogni passaggio completato. Queste piccole azioni ti aiuteranno a ottenere grandi risultati!

   Consigli: Cerca di trovare il tempo per il tuo obiettivo ogni giorno alla stessa ora. Ad esempio, ti sveglierai 15 minuti prima ogni mattina per raggiungere il tuo obiettivo. Allo stesso modo, puoi prenderti mezz'ora di pausa pranzo ogni giorno per perseguire i tuoi obiettivi.

4. 

   Assumiti la responsabilità dei tuoi sforzi per raggiungere gli obiettivi. Stabilisci delle aspettative per te stesso e riconosci in modo proattivo quando non ci arrivi. Inoltre, dovresti esplorare i motivi per cui non sei in grado di completare ciò che hai stabilito e considerare di apportare modifiche se necessario. Inoltre, non dimenticare di ricompensarti per i tuoi sforzi nel raggiungere i tuoi obiettivi.
   • Ad esempio, supponi di essere determinato a dedicare mezz'ora al giorno ai tuoi obiettivi, ma potrai farlo solo il primo giorno. Accetta di non aver terminato il lavoro e valuta la possibilità di modificare la scadenza, se necessario.Probabilmente dovresti portarlo a 15 minuti al giorno per vedere se puoi raggiungere questo piccolo obiettivo.

5. 

   Fai sapere agli altri cosa vuoi e cosa hai bisogno da loro. Questo è l'unico modo per aiutare gli altri a conoscere le tue aspettative. Nessuno può leggere la tua mente, quindi fai sapere agli altri cosa stai pensando. Sii onesto e diretto con quello che vuoi in modo che gli altri possano farlo.
   • Ad esempio, quando vuoi uscire con i tuoi amici, invece di dire: "Vorrei avere intenzione di uscire questo fine settimana", dovresti dire "Mai, vuoi andare al cinema venerdì sera?"
   • Se hai bisogno di un compagno di stanza che ti aiuti a pulire la stanza, non dire "Vorrei che questo posto fosse più pulito". Di ': "Per favore, metti i vestiti sporchi nella borsa della biancheria e non imballare i tuoi effetti personali nelle aree comuni".

6. 

   Dì cose positive per motivarti ad agire. Va bene pensare cose negative su di te, ma questo ti ostacolerà. Quando incontri tu stesso un pensiero negativo, nega il pensiero e sostituiscilo con un pensiero positivo. Inoltre, ripeti il ​​tuo "mantra" preferito o un'affermazione positiva durante il giorno per una motivazione extra.
   • Ad esempio, quando hai il pensiero "Non posso parlare bene in pubblico". Nega questo pensiero riconoscendo il fatto che nessuno è perfetto e che le tue abilità miglioreranno con la pratica. Da lì, ti dirai: "Le mie capacità di parlare in pubblico migliorano gradualmente con ogni pratica".
   • Dovresti dire a te stesso affermazioni positive come "Ho una vita da sogno", "Ho successo" o "Diffondo gioia" durante il giorno.
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Metodo 3 di 3: affrontare gli ostacoli

1. 

   Renditi conto che non puoi biasimare incidenti, malattie o cose al di fuori del tuo controllo. Abbiamo tutti un momento difficile, come perdere un lavoro, una malattia o un infortunio. Non incolpare te stesso quando accadono queste cose perché tutti possono sperimentarle.
   • Ad esempio, se la tua auto viene colpita da una collisione nel traffico. Questo è un incidente e non sei tu a farlo. Non incolpare te stesso!
   • Nessuno ha una vita perfetta senza alcuna difficoltà, anche con uno strumento come la legge di gravità.

2. 

   Concentrati sul cambiare il modo in cui affronti i problemi piuttosto che evitarli. Non puoi impedire tutte le cose cattive perché questo è impossibile. Tuttavia, puoi scegliere di affrontare un modo migliore. Invece di essere scontento, accetta le difficoltà come parte della tua vita. Non dimenticare di chiedere aiuto alle persone che si prendono cura di te.
   • Ad esempio, perdi il lavoro che una volta volevi. In questo caso, invece di pensare costantemente di perdere il lavoro, accetta la verità. La prossima cosa è imparare dalle esperienze in modo da poter fare di meglio in futuro.

3. 

   Prendi il positivo o impara dagli ostacoli o dai problemi quando sei pronto. In questo modo puoi vedere gli aspetti positivi dei problemi che stai riscontrando. Quando sei pronto, dai un'occhiata a quello che è successo per vedere i tuoi progressi. Inoltre, pensa a cosa puoi fare per aiutare gli altri durante l'esperienza.
   • Tuttavia, non sforzarti di trovare la lezione o il positivo prima di essere pronto.
   • Ad esempio, il fallimento degli esami ti insegnerà come essere uno studente / studente migliore; E saprai cosa vuoi in una relazione dopo una relazione.

4. 

   Riprendi il controllo della situazione dopo ogni ostacolo o difficoltà per migliorare la fiducia. Affrontare gli ostacoli può scuotere la tua fiducia e dissipare il tuo pensiero positivo, ma riprendere il controllo ti renderà più forte. Fai un elenco di cose che puoi fare per andare avanti. Successivamente, farai a turno piccole cose per non andare nella direzione sbagliata.
   • Ad esempio, se hai perso il lavoro, invece di essere depresso, dovresti aggiornare il tuo curriculum e trovare un nuovo lavoro. Mentre cerchi un lavoro, puoi seguire un corso online gratuito per migliorare le tue capacità lavorative.

   Consigli: Se hai bisogno di aiuto, parla. Ottenere aiuto dagli altri fa anche parte del controllo della situazione.

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Consigli

• La legge di gravità non è la stessa di inviare desideri nell'universo. In effetti, ti stai concentrando solo sulla diffusione di energia positiva in modo da poter attirare più positività.
• Per un buon umore, puoi ascoltare le tue canzoni preferite, trovare il tempo per i tuoi hobby o incontrare gli amici. È così che puoi rimanere positivo.
• Inizia concentrandoti su obiettivi piccoli e raggiungibili in modo da poter capire come funziona la legge di gravità. Ad esempio, ti concentrerai sull'ottenere buoni voti o sull'adozione di un animale domestico. In questo modo, non avrai molte difficoltà a raggiungere i tuoi obiettivi.
• Sii paziente poiché ogni cambiamento richiede tempo. Se ti deludi, invierai pensieri negativi nell'universo, facendoti passare più tempo a ottenere ciò che desideri.

avvertimento

• Evita di preoccuparti perché questo è l'atto di inviare nello spazio il messaggio che ti aspetti che accadano cose brutte. Al contrario, dovresti immaginare un futuro positivo.
• Non incolpare te stesso per i problemi che hai! Né i problemi di salute né le azioni degli altri sono colpa tua.
• Non concentrarti su una persona o un oggetto in particolare. Ad esempio, non cercare di far innamorare qualcuno di te. Invece, immagina una relazione sana e appagante con la persona giusta per te.