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• Passi
• Consigli

Sei mai uscito con qualcuno per cui non hai una cotta? Trovare un modo educato per rifiutare un appuntamento può sembrare molto difficile. Inoltre, rompere con qualcuno con cui non vuoi più uscire non è piacevole. Non vuoi ferire gli altri, ma non vuoi nemmeno metterti in una posizione scomoda. Fortunatamente, ci sono modi per aiutarti a rifiutare qualcuno senza offenderlo.

Passi

Metodo 1 di 3: rifiuta cortesemente un appuntamento

1. 

   Di La verità. La sincerità è la migliore. Mentire significa non rispettare l'altra persona. Sii onesto quando non vuoi uscire con qualcuno.
   • A volte essere onesto è facile. Ad esempio, potresti dire direttamente: "Grazie per il tuo invito, ma sfortunatamente ho un appuntamento con qualcun altro alla festa".
   • In altri casi, devi rifiutare saggiamente rendendo più facile dire. Ad esempio, quando non provi sentimenti per la persona.Invece di schiettamente, prova a dire "Grazie per il tuo affetto, ma non credo che corrispondiamo".
   • Evita di ricorrere a false scuse. Ad esempio, non dire al tuo ex che esci questo fine settimana. Purtroppo quando incontri la persona al cinema, la ferisce profondamente.

2. 

   
   
   Usa il metodo "punzonatura e sfregamento". Mentre pugni e sfregamenti sono una risposta efficace. È importante mescolare un feedback negativo tra due positivi. Prova questo metodo quando devi sconfessare qualcuno.
   • Un esempio di pugno e massaggio è: "Sei fantastico. Ma sfortunatamente io e te non siamo adatti per un appuntamento. Qualcun altro sarà molto fortunato ad uscire con qualcuno grande come te!"
   • Puoi anche dire: "Sei una persona molto gentile. Voglio che restiamo amici per sempre. Mi piace quando usciamo con il gruppo!"
   • Sii sincero. Se fai un complimento inappropriato, il tuo ex vedrà la bugia e si sentirà ferito.

3. 

   
   
   Sii sincero. Se non vuoi uscire con qualcuno, è meglio essere chiari sui tuoi pensieri. Non andare in tondo. Se hai in mente una decisione, dillo francamente.
   • Se qualcuno vuole uscire con te ma tu no, chiariscilo ma sii abile. Prova a dare una risposta chiara.
   • Puoi chiarire i tuoi pensieri senza ferire il tuo ex. Prova a ridere e a dire "Grazie per il tuo affetto ma non voglio uscire con qualcuno adesso".
   • Non suonare in giro. Se vuoi rifiutare l'appuntamento, non devi dire "Dammi tempo per pensare".
   • È meglio rifiutare francamente. Non lasciare che gli altri sperino e poi rimarrai deluso. Evita di dire "Aspetta che riveda il calendario e ti risponda".

4. 

   
   
   Rispetta quella persona. Cerca di trattare la persona nel modo in cui vorresti essere trattato. Ciò significa che dovresti stare attento con le tue parole. Si prega di riflettere attentamente quando si danno le risposte.
   • Può tacere per un momento, quindi rispondere. Forse sei anche sorpreso e hai bisogno di tempo per organizzare i tuoi pensieri.
   • Dii grazie. Essere invitati da altri è un onore. Puoi dire "ne sono molto felice, ma purtroppo non posso accettare".
   • Non ridere ad alta voce. Molte persone ridono stranamente in una situazione imbarazzante. Cerca di non ridacchiare perché può ferire gli altri.

5. 

   Comunica in modo efficiente. A volte non è quello che dici ma come lo dici. Se devi rifiutare qualcuno, pensa ad altri fattori oltre alle parole. Anche il linguaggio del corpo è importante.
   • Usa il tono giusto quando parli. Prova a parlare a bassa voce ma con decisione.
   • Contatto visivo. Questo dimostra che sei serio e mostra anche rispetto per gli altri.
   • Se sei in pubblico, cerca di non parlare ad alta voce. Non è necessario far sapere alle persone vicine che stai rifiutando un appuntamento.
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Metodo 2 di 3: termina una relazione senza intoppi

1. 

   Responsabile della rottura. Forse stai uscendo con qualcuno ed è ora di smetterla. Ci sono molti modi per rifiutare gentilmente la persona. Il primo passo è affrontare la verità con coraggio
   • Non cercare di prolungare la rottura. Se vuoi porre fine alla relazione, è meglio essere risoluti.
   • Non aspettare che la persona ti saluti. È facile diventare egoisti o evitare di pianificare una rottura e aspettare che il tuo ex termini attivamente la relazione.
   • Fare in modo che qualcuno voglia rompere con te non significa che tu lo voglia bene. Questo aggiunge solo un pesante fardello alla persona.

2. 

   Usa compassione. La rottura è una cosa molto dolorosa. Inoltre, anche questo è difficile da dire. Dovresti cercare di far andare le cose senza intoppi essendo gentile ed educato.
   • Non giocare a giochi di colpa. Non devi dire "Voglio rompere perché sei un cattivo ragazzo!"
   • Tuttavia, puoi esprimere i tuoi pensieri. Sii sincero e costruttivo.
   • Ad esempio, potresti dire "Non posso più continuare a uscire con te. È davvero fastidioso quando continui a rompere i nostri piani senza dirmi nulla".
   • Puoi anche dire qualcosa di più facile da ascoltare. Qualcosa del tipo "Il tempo in cui uscivo con qualcuno è stato davvero fantastico. Ma è ora che mi debba fermare".

3. 

   Pianifica quello che vuoi dire. Sarai preoccupato se dovrai negare qualcuno. A volte, fare un piano può aiutare ad alleviare lo stress. Pensa a come parleresti.
   • Pensa ai punti principali. Ad esempio, se hai rotto perché non volevi rimanere nella relazione, assicurati di dirlo.
   • Scrivi un breve testo su carta. Scrivere i tuoi pensieri sarà molto utile. Ti aiuterà a ricordare quello che vuoi dire.
   • Pensa ai sentimenti degli altri. Prova diversi modi per dire di no per dire quale suona naturale e genuino.

4. 

   Scegli il momento giusto. Ogni "discorso serio" è molto difficile. Se scegli il momento giusto, puoi rendere le cose più accoglienti. Considera i pensieri degli altri quando fai delle scelte.
   • Incontrati di persona per salutarti. Potresti voler inviare messaggi di testo o e-mail, ma non farlo. Parlare direttamente sarà più educato e rispettoso della persona.
   • Evita di rompere in luoghi affollati. Ad esempio, non scegliere la festa di compleanno di un amico per un discorso importante.
   • Informa le tue intenzioni. Fai sapere al tuo ex che devi parlare seriamente. Qualcosa come "Voglio dirtelo, ma probabilmente non lo ascolterai".

5. 

   Rompere definitivamente. La fine di una relazione è frustrante. Potresti pensare che sia meglio che la persona smetta tranquillamente di uscire con qualcuno. Tuttavia, la decisione di chiusura definitiva sarà più efficace.
   • Chiari confini. Potresti provare a dire: "Penso che sarebbe meglio per noi interrompere completamente il contatto per un po '".
   • Considera l'idea di bloccare la persona sui social media. Pertanto, nessuno vuole seguirsi a vicenda su Facebook o Instagram.
   • Non essere fuorviante. Dopo la rottura, non flirtare con il tuo ex e non fare un piano con loro.
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Metodo 3 di 3: ricorda cosa è meglio per te

1. 

   Nota alcuni segnali di pericolo. Essere rifiutati può far sentire l'altra persona emotiva. In effetti, questo può farli arrabbiare. Se devi rifiutare qualcuno, dovresti essere consapevole di alcuni segnali di pericolo.
   • La tua sicurezza è una priorità assoluta. Se pensi che rifiutare qualcuno possa farli arrabbiare, cerca di stare al sicuro.
   • Un altro avvertimento è la loro irascibilità. Se hai già visto la persona perdere la pazienza, prova a negarla in pubblico. Può sembrare strano, ma sarai al sicuro.
   • Sappi quando partire. Se il tuo rifiuto fa arrabbiare l'altra persona, non fermarti e cerca di spiegare di più. Se la persona inizia a urlare o diventa cattiva, termina la conversazione.
   • Se la persona sembra avere problemi a controllare la tua rabbia, puoi dire di no tramite e-mail o SMS. Questa è un'eccezione alla regola del faccia a faccia.

2. 

   Metti al primo posto i tuoi sentimenti. Rifiutare qualcuno non è un'esperienza piacevole. In effetti, questo può farti sentire in colpa. Tuttavia, è importante ricordare che dovresti mettere i tuoi sentimenti al primo posto.
   • Non dire semplicemente "sì" per evitare di dover dire di no. Accetta solo appuntamenti con persone per cui hai una cotta.
   • Ricorda che la tua gioia è molto importante. Non devi uscire con qualcuno che non ti piace.
   • Considera le tue intenzioni. Non lasciare che i tuoi amici influenzino le tue scelte di appuntamenti. Dì "sì" o "non sei d'accordo" con i tuoi pensieri.

3. 

   Chiedi consiglio a una persona di fiducia. Sarà imbarazzante quando dovrai dire di no a qualcuno. Se conosci qualcuno che ha intenzione di invitarti a uscire ma tu non lo vuoi, chiedi consiglio agli altri. Ad esempio, parla con un amico o un parente di cui ti fidi.
   • Considera l'idea di chiedere consiglio a te. Possono aiutarti a pensare a come pronunciare un rifiuto in un modo che sia facile da sentire.
   • Scegli un amico che credi di poter mantenere un segreto. Non vuoi che gli altri sappiano della rottura prima del tuo partner.
   • Sii onesto con i tuoi sentimenti. Prova a dire "Devo dire di no a una persona, sono così preoccupato".
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Consigli

• Fornisci una ragione per la tua risposta. La spiegazione aiuterà ad alleviare lo stress.
• Evita di parlare. Non prendere in giro i tuoi amici quando rifiutano qualcuno.
• Contatto visivo. Questo mostra rispetto.
• Cerca di non vagare, poiché ciò renderà la persona solo eccitata o curiosa. Andiamo subito al punto.