Contenuto

• Passi
• Consigli

La mancanza di concentrazione durante le lezioni non è solo una cattiva abitudine, ma influisce anche sul rendimento scolastico! La capacità di concentrarsi bene sull'ascolto delle lezioni dimostrerà all'insegnante che sei uno studente capace, serio e autocontrollato che è molto importante per il futuro.

Passi

Parte 1 di 4: concentrazione durante la lezione

1. 

   Guarda l'insegnante e stabilisci un contatto visivo. Gli insegnanti non stanno in piedi perché vogliono essere buoni per la salute; stanno cercando di insegnare agli studenti a capire. Pertanto, dovresti rispettare i tuoi insegnanti. Andiamo far sapere agli insegnanti che stai prestando attenzione stabilendo un contatto visivo e ascoltando. Devi anche stare attento durante la lezione. Se noti che i tuoi occhi sono concentrati su qualcos'altro in classe, ricordalo a te stesso e rivolgi lo sguardo sull'insegnante. Devi dedicare tutta la tua attenzione ai tuoi insegnanti durante le lezioni. Il tuo sguardo è sempre sulla lavagna e sugli insegnanti.

   Consigli: Se ti distrai, bevi qualche sorso d'acqua o chiedi al tuo insegnante di uscire e lavarti la faccia. Spesso ti rende più facile "rinfrescare" il tuo corpo.

   
   

2. 

   Comprendi lo scopo della lezione. La maggior parte degli insegnanti ti dice il contenuto della lezione e l'obiettivo che vogliono comunicarti. Se possibile, annota i tuoi obiettivi per la classe non appena senti la tua dichiarazione. Cosa bisogna fare oggi? Che contenuto imparerai? Come rimani sveglio e concentrato durante le lezioni? Stabilisci degli obiettivi per te stesso e tieni a mente gli obiettivi per la sessione. In questo modo saprai esattamente cosa fare.

3. 

   
   
   Appunti della lezione. Prendendo nota delle informazioni sulla lezione, capirai meglio la lezione. Identifica i punti chiave della lezione del tuo insegnante attraverso affermazioni forti come "Questa parte è importante", "Questa è l'idea principale" e "Questa parte può essere richiesta durante il test". Questo è un modo per aiutarti ad ascoltare più attentamente; Avrai qualcosa da fare e su cui concentrarti.
   • Obiettivi: se l'insegnante di solito scrive un obiettivo della lezione all'inizio della lezione, tienilo a mente e assicurati di raggiungere l'obiettivo entro la fine della lezione.
   • Non cercare di studiare vecchie lezioni o fare i compiti durante le lezioni.Fallo quando hai tempo libero in modo da non perdere i punti principali.

4. 

   
   
   Partecipa a lezioni di costruzione. Questo è un ottimo modo per aiutarti a diventare uno studente con una buona concentrazione e capacità di apprendimento. Quando l'insegnante fa una domanda, dovresti alzare la mano con coraggio per rispondere. Si prega di esprimere la propria opinione quando richiesto dall'insegnante. Questo dice all'insegnante che ascolti attentamente durante la lezione e comprendi la lezione. Inoltre, questo è anche un modo per aiutarti a evitare momenti imbarazzanti, come quando sei chiamato a parlare da un insegnante quando non sei concentrato. Inoltre, l'insegnante farà anche un commento sulla trascrizione che stai sempre attivamente costruendo lezioni.

5. 

   Fare una domanda. Se non capisci qualcosa, non aver paura di chiedere di nuovo. Fare domande farà sapere all'insegnante che vuoi imparare e identificare i contenuti che non capisci. Forse qualcuno in classe ha domande simili ma ha paura di chiedere.

6. 

   Fai del tuo meglio. Quando entri in classe, sorridi con sicurezza. Mostra sempre il tuo meglio e fai conoscere alla classe il tuo vero potenziale. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 4: evita le distrazioni

1. 

   Scegli sempre di sederti al primo tavolo. Questo è un modo per aiutarti a concentrarti su ciò che dice il tuo insegnante.
   • In questo modo, sentirai anche la lezione dell'insegnante in modo chiaro e comprenderai rapidamente il contenuto della lezione.

2. 

   Evita di sederti con amici intimi. Anche se la sensazione di poter stare seduti con la "presa dura" è divertente, dovresti evitarla. Parlare con i tuoi amici può distrarti e perdere la tua comprensione. Non solo hai problemi, ma sei anche sottovalutato per la tua capacità di concentrazione durante le lezioni.
   • Se sei seduto in una posizione in cui hai sempre voglia di chattare con i tuoi amici, chiedi il permesso all'insegnante di cambiare posto. Se non puoi cambiare posto, fai sapere ai tuoi amici (dopo le lezioni!) Che non sei destinato a offenderli; vuoi solo concentrarti di più.

   Consigli: Quando i tuoi amici ti dicono qualcosa, dai loro una breve risposta e poi continua a guardare la lavagna e prendere appunti. Prova a notare frasi come "Questa parte è importante" bene "Ascolta tutta la classe, per favore" o qualsiasi altra enfasi importante che devi sapere.

3. 

   Evita le distrazioni. Alcune persone trovano facile perdere la concentrazione e le distrazioni interferiscono con i loro studi. Quella bottiglia d'acqua ha attirato la tua attenzione? Si prega di mettere la bottiglia d'acqua nel cassetto. E la gomma che stai masticando? Metti le caramelle nella spazzatura e inizia a prendere appunti sui compiti. L'eliminazione delle distrazioni (anche se non lo desideri) ti aiuterà a concentrarti rapidamente sull'ascolto delle lezioni durante ogni lezione. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 4: preparazione prima della lezione

1. 

   Dormire a sufficienza. Studenti: gli studenti hanno bisogno di dormire almeno 9 ore a notte. Tuttavia, questa sana abitudine del sonno è relativamente difficile da mantenere. Stabilisci un orario per dormire e andare a letto alla stessa ora ogni notte. La tua mente non può concentrarsi senza riposo ... perché anche la mente ha bisogno di relax!

2. 

   Fai una colazione sana. Anche se questo può sembrare estraneo alla tua capacità di concentrazione durante le lezioni, una colazione nutriente darà energia alla tua giornata. Nota: una colazione sana non significa mangiare troppo. Due fette di pane tostato, succo d'arancia fresco (meglio è con gli spicchi d'arancia) e un uovo sodo sono buoni esempi di una colazione nutriente.

   Consigli: Se inizi la giornata con una colazione nutriente, ti sentirai più eccitato e meno energizzato per tutto il giorno. Questo è un modo per aiutarti a concentrarti più facilmente durante la lezione.

   
   
   annuncio pubblicitario

Parte 4 di 4: concentrazione

1. 

   Ascolta la musica durante le pause. Questo è un modo per rilassare e rilassare la mente tra le lezioni, aiutandoti a migliorare la tua efficienza di apprendimento, ma non essere troppo "civettuolo" con la musica e dimenticare l'apprendimento.
   • La musica senza testi è così vibrante che non ti distrae come la musica dei testi, perché il tuo cervello non ha bisogno di concentrarsi sull'ascolto dei testi.

2. 

   
   
   Visualizza il tuo futuro. Prima di andare a letto ogni sera, assicurati di usare l'immaginazione della tua infanzia per visualizzare te stesso in futuro. Senza efficaci capacità di concentrazione, avresti realizzato il tuo sogno? Anche se il tuo sogno non ha nulla a che fare con gli accademici, dato che sei interessato allo sport e alla musica, ricorda che hai ancora bisogno della capacità di concentrarti sul diventare un calciatore. Non perdere la concentrazione durante la lezione. Sii intelligente e scegli di fare le cose giuste. annuncio pubblicitario

Consigli

• Siedi in posizione eretta e non farlo tieni gli occhi sull'orologio e aspetta che la lezione finisca. Il tuo insegnante lo riconoscerà e presumerà che non sei interessato all'apprendimento.
• Ricorda che anche i compiti sono importanti. Dopo la scuola, dovresti passare un'ora a mangiare e riposare. Successivamente, inizierai a fare esercizi e rivedere i contenuti che non capisci. Oppure puoi fare i compiti adesso e fare una pausa più tardi.
• Rilassa sempre la mente dopo ogni lezione e preparati per una nuova.
• Dopo la lezione, dovresti rivedere la lezione. Prova a vedere se ricordi il contenuto principale e comprendi i concetti delle materie apprese durante la giornata. In questo modo puoi sapere se hai studiato in modo efficace o meno.
• Se ti senti assonnato, chiedi qualcosa da bere al tuo insegnante o vai in bagno a lavarti il ​​viso con acqua fredda alcune volte. Questo ti manterrà sveglio. Tuttavia, non farne un'abitudine. Dovresti prenderti una pausa prima di andare a scuola.
• Non utilizzare dispositivi elettronici durante l'orario scolastico. Se hai un dispositivo come un telefono cellulare o un lettore MP3, spegni l'alimentazione prima di entrare in classe. In questo modo eviterai che il tuo dispositivo ti venga confiscato dall'insegnante.
• Se perdi la concentrazione durante il test, rilassati e rileggi il problema.
• Non mangiare maldestro durante la lezione.
• Non portare questioni personali in classe. Non pensare a cosa devi fare dopo la scuola. Concentrati invece sulle lezioni di ogni lezione.
• Assicurati di avere a disposizione tutti i tuoi strumenti di studio. In questo modo non perderai tempo a chiedere carta o penna. Inoltre, devi anche prendere appunti con attenzione in modo da non perdere tempo a pensare a ciò che hai scritto durante la revisione.
• Non metterti sotto pressione e non sforzarti. Concentrati su ciò che dice il tuo insegnante invece che sui tuoi amici.
• Dopo aver ricevuto la notifica della data del test o della data del test, prendi nota delle informazioni su carta colorata e incollalo sull'angolo dello studio come un modo per ricordarti di rivedere.