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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Le emorroidi sono dolorose e sono davvero un fastidio per molte persone, circa il 75% di noi ha le emorroidi ma non sono gravi e tendono ad andare via da sole. Tuttavia, può ferire molto se si peggiora senza trattamento. Il seguente articolo presenta alcuni suggerimenti per aiutarti a curare le emorroidi in modo facile e sicuro.

Passi

Parte 1 di 4: identificazione delle emorroidi

1. 

   Cosa sono le emorroidi. Le emorroidi sono vasi sanguigni infiammati e gonfi nell'ano o nel retto. Si verifica quando c'è una forte pressione sulla zona pelvica e anale. La stitichezza cronica e la diarrea cronica sono spesso la causa delle emorroidi. Anche le donne in tarda gravidanza e le persone obese sono suscettibili alle malattie. Il sesso anale a volte può portare a emorroidi, che possono essere emorroidi interne o esterne.
   • Emorroidi interne: le emorroidi interne si verificano all'interno del retto, se è abbastanza grande e si trova vicino all'ano, può fuoriuscire durante un movimento intestinale.
   • Emorroidi esterne: le emorroidi esterne si verificano nell'area intorno al margine rettale. Se fortemente irritati formano grumi sotto la pelle, palpabili. Questa condizione è chiamata embolia.

2. 

   
   
   Riconosci i segnali. Se sospetti di avere le emorroidi, è importante conoscere i sintomi della malattia. Di seguito sono riportati i sintomi delle emorroidi interne ed esterne.
   • Emorroidi interne: il segno più evidente delle emorroidi interne è il sangue rosso vivo che scorre dal tuo ano mentre hai un movimento intestinale. Il sangue fresco può essere visto quando si pulisce con la carta, ma la maggior parte dei casi è indolore.
   • Emorroidi esterne: le emorroidi esterne causano prurito e bruciore nella zona anale. Sono spesso dolorosi e talvolta sanguinano e puoi vederli chiaramente quando usi la carta igienica. A volte le emorroidi esterne ti fanno stare seduto a disagio.

3. 

   
   
   Possibilità di altre malattie. Sebbene le emorroidi non siano pericolose, il sanguinamento anale può essere causato da altre condizioni più gravi, inclusi i tumori dell'ano, del retto e del colon-retto; diverticolite; o infezione batterica. Quando si vede sanguinamento dall'ano, consultare immediatamente un medico per una diagnosi e un trattamento accurati. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 4: trattamento delle emorroidi

1. 

   
   
   Informati sui rimedi casalinghi. La maggior parte dei casi di emorroidi può essere curata a casa con metodi per alleviare o alleviare dolore, infiammazione, gonfiore, prurito e sollievo dalla pressione. Questa sezione descrive alcuni passaggi che puoi compiere a casa per alleviare il dolore emorroidi.

2. 

   Mantieni l'area pulita. Sebbene sia doloroso pulire l'ano quando hai le emorroidi, uno dei passaggi più importanti che devi compiere è mantenere pulita l'area. Strofinare delicatamente con un panno morbido, acqua tiepida o sapone per il viso. Quindi risciacquare con acqua, asciugare con un panno pulito o carta igienica morbida.
   • Dovresti usare un panno umido perché è molto più morbido della solita carta igienica asciutta. Molte marche di salviettine umidificate includono anche estratti vegetali di aloe o altri agenti lenitivi.

3. 

   Usa un farmaco topico. Molti farmaci topici possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore delle emorroidi, alcuni possono essere trovati in farmacia o puoi trovarli nella tua cucina. Prova i seguenti prodotti:
   • Creme e unguenti: preparazione H, creme a base di idrocortisone, dermatite da pannolino scarsa o prodotti contenenti antidolorifici topici come lidocaina o benzocaina.
   • Amamelide: gli assorbenti medicati Tucks contengono amamelide, che è un astringente. Puoi anche acquistare l'amamelide da applicare direttamente sull'ano con un batuffolo di cotone o una garza morbida.
   • Estratto di aloe vera: l'estratto di aloe vera è usato per lubrificare e lenire, puoi acquistare il gel di aloe vera in farmacia. Se la tua famiglia ha una pianta di aloe, spezza un ramo e spremi il gel all'interno, quindi applicalo sull'ano.
   • Aceto: l'aceto bianco o l'aceto di mele possono aiutare ad alleviare prurito, calore e gonfiore. Usa un batuffolo di cotone imbevuto di aceto e applicalo sulla zona.

4. 

   Rimani idratato. Bere molta acqua aiuta ad ammorbidire le feci per facilitarne l'uscita, evita di spremere con forza quando hai un intestino, perché quando stringi più le emorroidi sono più gravi. Quando sospetti di avere le emorroidi, aumenta l'assunzione di acqua di 8-10 tazze al giorno.

5. 

   Mangia molta fibra. La fibra ha un eccellente effetto ammorbidente sulle feci. Includi le fibre nella tua dieta mangiando cibi ricchi di fibre, assumendo un integratore di fibre o entrambi.
   • Mangia molti fagioli e semi, cereali integrali, verdure e frutta.
   • Oppure prendi un integratore di fibre di psillio, come Citrucel o Metamucil.

6. 

   Immergiti in un semicupio. La tecnica per immergere l'ano in un semicupio consiste nell'utilizzare l'acqua calda per lenire la zona pelvica, in particolare per lenire le emorroidi e accelerare il processo di guarigione. Puoi comprare un semicupio e metterlo nel water, o semplicemente tirarlo fuori e usarlo. Ecco come usare un semicupio:
   • Riempi la vasca con acqua tiepida fino a pochi centimetri. Se stai utilizzando il tipo di vasca che va direttamente nel water, riempila d'acqua fino all'altezza indicata nel manuale di istruzioni. Ricorda di usare acqua calda, non calda.
   • Se lo desideri, aggiungi un agente calmante. L'acqua calda stessa ha l'effetto di lenire il dolore, ma per aumentare l'efficacia è necessario aggiungere sostanze comunemente usate per trattare le emorroidi come sale da cucina, sale epsom, camomilla, psillio o camomilla.
   • Immergere nella vasca da bagno per circa 20 minuti. Dopo ogni movimento intestinale, dovresti immergerti nella vasca per circa 20 minuti. Se possibile, dovresti immergerti altre due o tre volte al giorno fino a quando le emorroidi non saranno scomparse.
   • Asciugare delicatamente la zona pelvica con un panno morbido.

7. 

   Applicare un impacco di ghiaccio o utilizzare un impacco freddo. La refrigerazione può aiutare a ridurre gonfiore, infiammazione e dolore, quindi dovresti posizionare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo sull'ano per 15 minuti. Ripeti due o tre volte al giorno. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 4: prevenzione delle emorroidi

1. 

   Impedisci il ritorno delle emorroidi. Una volta che è guarito, è necessario prendere misure per evitare che si ripresenti. Alcune raccomandazioni terapeutiche hanno anche un effetto preventivo, come il mantenimento di una dieta ricca di fibre e l'assunzione di molti liquidi. Ecco alcuni altri commenti:

2. 

   Se devi andare! A volte ti senti triste quando vai alle viscere nel momento sbagliato, ma trattenerti può avere delle conseguenze. Quando provi a trattenere i movimenti intestinali un'altra volta, le feci si asciugheranno e si raccoglieranno nel tuo retto, aumentando la pressione sul tuo retto. Quindi, quando devi andare in bagno, spesso devi spingere. Quindi se sei triste, non dovresti aspettare, trova il bagno per risolvere immediatamente.

3. 

   Non sederti troppo a lungo sul sedile del water. Quando stai seduto troppo a lungo, eserciti accidentalmente pressione sull'ano, quindi non sederti per 10 minuti sul water per 10 minuti consecutivi. Se sei stitico, pulisci, esci dal bagno per riposare un po ', bevi dell'acqua e vai avanti e indietro per un po', poi puoi tornare in bagno.

4. 

   Perdita di peso. Se l'obesità è la causa delle tue emorroidi, perdere peso può aiutarti. Dovresti consultare il tuo medico per sapere quanto peso devi perdere e consigli su una sana perdita di peso.

5. 

   Esercitarsi di più. L'esercizio fisico aiuta a migliorare la funzione del colon-retto, in modo che le feci vengano espulse più facilmente. Ogni giorno dovresti fare esercizio aerobico per 20 minuti; di cui camminare è la soluzione migliore per iniziare il tuo allenamento. Se il lavoro richiede di stare fermo, dovresti alzarti intenzionalmente e camminare un po 'ogni ora. Fare più esercizio aiuta anche a perdere peso.

6. 

   Apporta modifiche alla dieta per ammorbidire le feci. Gli sgabelli morbidi significano che non devi spingere troppo, esercitare meno pressione sull'ano e non devi stare seduto sul water a lungo. I cambiamenti nella dieta possono comportare l'aggiunta, la rimozione o la riduzione di determinati alimenti. Dovresti sperimentare diverse diete per trovare un equilibrio per te stesso. Ecco alcuni esempi:
   • Cibi da aggiungere: molta acqua, prugne o succo di prugne, semi di lino in polvere, alimenti con acidi grassi omega, verdure a foglia verde, verdure fresche e frutta
   • Alimenti da eliminare o ridurre: cibi fritti, carboidrati raffinati, latticini e cibi contenenti sodio

7. 

   Apporta modifiche alla tua dieta per migliorare la salute venosa. Molti cibi ed erbe contengono composti che supportano la salute venosa, aumentando la forza della parete del vaso. Un altro vantaggio di loro è ridurre il gonfiore. Per esempio:
   • Composti flavonoidi (presenti in agrumi, lamponi, ciliegie e molti altri frutti o verdure)
   • Soggetti passati
   • Ippocastano
   • Ginkgo
   • Poker crisantemo
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Parte 4 di 4: Quando intraprendere un'azione medica

1. 

   Sappi quando chiedere al tuo medico. È più probabile che le emorroidi vengano curate a casa, ma ci sono momenti in cui non sarai in grado di farlo da solo, quando avrai bisogno di un intervento medico. Dovresti cercare i seguenti segni per valutare la gravità della malattia:
   • Durata dei sintomi: sanguinamento e dolore di solito durano solo due o tre giorni, se più di una settimana è necessario recarsi in ospedale.
   • Quando comparire: le emorroidi di solito sanguinano solo quando hai un movimento intestinale, quindi se hai sanguinamento dal retto in qualsiasi altro momento, dovresti consultare il medico.
   • Progressione dei sintomi: un cambiamento nei sintomi è un segno che la malattia sta peggiorando o la possibilità che tu abbia un altro problema di salute. Se il colore dell'emorragia dall'ano cambia da rosso vivo a cremisi, dovresti recarti in ospedale il prima possibile.
   • Gravità: se hai già rimedi casalinghi, le tue emorroidi dovrebbero essere ridotte, ma se i tuoi sintomi peggiorano, consulta un medico.
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Consigli

• Alcune persone ritengono che sedersi su cuscini o su un materasso a forma di ciambella possa alleviare il dolore.
• Il miele ha effetti analgesici, ma dipende dalla persona e dalla sua sensibilità.

avvertimento

• Se le feci sono marrone scuro o nere, consultare immediatamente un medico, questo potrebbe essere un segno di un'altra grave malattia del tratto digestivo.
• Le persone con diabete non dovrebbero assumere il Preparato H o prodotti contenenti vasocostrittori come la fenilefrina.
• Se hai il diabete, non utilizzare prodotti contenenti idrocortisone, poiché questo composto steroideo fa aumentare la glicemia.