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• Passi
• Consigli

Sei pronto per essere una persona più vivace, impressionante e carismatica? Sei disposto a creare carisma e coltivare relazioni forti con i tuoi compagni? Non pensare più di essere noioso o poco attraente, prendi provvedimenti positivi per aumentare la tua sicurezza e creare un'immagine più attraente agli occhi degli altri.

Passi

Parte 1 di 3: cura del corpo

1. 

   Vita sana. Un corpo sano è spesso visto come una caratteristica attraente. Ciò non significa, tuttavia, che devi essere un bodybuilder o un corridore di fondo. Inizia prendendo decisioni sane nella vita di tutti i giorni e rispettale. Mantenere uno stile di vita sano è un'espressione di maturità e responsabilità, tratti che sono attraenti per un potenziale coniuge.
   • Gli studi hanno dimostrato che il 12% degli uomini e il 20% del grasso corporeo nelle donne è un buon obiettivo da raggiungere. Un rapporto di grasso corporeo del 12% negli uomini aiuta ad aumentare i livelli di testosterone e rafforzare il sistema immunitario.
   • La quantità di grasso corporeo nelle donne è superiore del 20% rispetto agli uomini, in modo che le donne abbiano curve più prominenti.
   • Mangiare molta frutta e verdura è un ottimo modo per sembrare pieni di vita. Frutta e verdura contengono antiossidanti e pigmenti vegetali, donando alla pelle un aspetto radioso.

2. 

   
   
   Dormi bene la notte. Indipendentemente da come lo pulisci, come applichi il trucco, gli studi hanno dimostrato che le persone che non dormono tendono ad apparire malsane, stanche e generalmente meno attraenti.
   • Cerca di dormire 8 ore ogni notte per ripristinare gli occhi rossi e altri segni di privazione del sonno.

3. 

   Mantieni un aspetto decente. Fare il bagno risolverà quasi tutti i problemi. Lavati i denti e usa il filo interdentale regolarmente. Di tanto in tanto pettina e taglia i capelli. Prenditi cura delle unghie pulite. Mantiene il corpo profumato. Il profumo è un potente fattore di attrazione. L'igiene personale è molto importante.

4. 

   
   
   Trova l'equilibrio. La salute gioca un ruolo importante quando si tratta di attrattiva. Quando sei sano sia fisicamente che mentalmente, apparirai naturalmente più attraente. Oltre alla dieta e all'esercizio fisico, la meditazione è uno strumento efficace per rilassare la mente, ridurre gli ormoni dello stress, migliorare l'umore e purificare la pelle.
   • Sia meditando (concentrandosi sul respiro), concentrandosi (concentrandosi sul presente) o semplicemente prestando attenzione a ciò che sta accadendo nel momento presente, queste forme di pratica danno ti senti sereno e pacifico.
   • Questo è un piccolo cambiamento, ma ha un impatto enorme. Allenati a concentrarti sulla tua situazione attuale e sul momento e osserva come gli altri reagiscono al tuo fascino.
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Parte 2 di 3: coinvolgere le persone con il linguaggio del corpo

1. 

   
   
   Allunga la parte superiore del corpo quando sei in piedi. Ottieni carisma con il linguaggio del corpo. Una posa di mentalità aperta può essere più attraente di qualsiasi vestito. Puoi usare il linguaggio del corpo per dimostrare che sei disponibile e carismatico.
   • Non incrociare le braccia, controllare il telefono, tenere saldamente la borsa o tenere il bicchiere di vino vicino al corpo. Tali gesti sono la manifestazione di una persona chiusa e distante.

2. 

   Lascia che tutti vedano le tue mani. Spesso è difficile fidarsi di qualcuno senza vedere la sua mano. La ricerca mostra che la caratteristica più attraente delle persone è il loro comportamento amichevole. Quando comunichi con le persone, mostra che vuoi entrare in contatto con loro mantenendo una postura aperta e accessibile.
   • Non mettere le mani in tasca, tenere le mani sotto il tavolo o mettere le mani nella tasca della giacca. È meno probabile che le persone si aprano con te se non riescono a vedere le tue mani.

3. 

   Sorridi. C'è qualcosa di semplice che sorprende di più di un sorriso? Quando sorridiamo, diventa naturalmente più facile essere più vicini, più interessanti e amichevoli. La risata è uno strumento efficace per creare attrazione.
   • Sorridi a tutti quelli che incontri, la maggior parte di loro ti risponderà con un sorriso.

4. 

   Mantenere il contatto visivo. Il contatto visivo può trasmettere più delle parole. Il contatto visivo mostra che stai prestando attenzione, ascoltando e prestando attenzione al presente. Puoi mostrare interesse per la persona con cui stai parlando stabilendo un contatto visivo.
   • Evita di guardare in basso o di distogliere lo sguardo. Questo mostra un atteggiamento disinteressato.
   • A volte lo sguardo che sembra troppo lungo può anche portare una sensazione di paura o stranezza. Esercitati a mantenere lo sguardo un secondo più a lungo del solito ea concentrarti su qualcosa, come il colore degli occhi dell'altra persona. Tale contatto visivo sarà più abile.

5. 

   Abito impressionante. Scegli abiti che si adattino e valorizzino il tuo fascino. Gli studi dimostrano che il rosso può aumentare l'attrattiva di un potenziale compagno.
   • Fidanzate, indossate un vestito rosso o applicate del rossetto rosso.
   • Gli uomini con un po 'di barba sembrano più attraenti. Se hai la barba, ricordati di prenderti cura di essa.

6. 

   Lo stand vince. Tieni la testa alta e guarda dritto davanti a te. Quando cammini in modo sicuro, inizierai a sentirti più a tuo agio con te stesso. Questo è uno dei modi semplici per diventare più attraenti a costo zero. Hai solo bisogno di stare un po 'più in piedi. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: Comunicazione

1. 

   Ascolta prima. Incoraggia gli altri a parlare di se stessi. Mettili al centro. Mostra attenzione e rispetto concentrandoti completamente su con chi stai parlando. Incoraggiando gli altri a parlare con loro, puoi suscitare reazioni gioiose nel cervello di quella persona.
   • Metti da parte le tue cose. Non guardare il telefono. Non tenere gli occhi sullo schermo del computer. Non concentrarti su nient'altro, nemmeno per un secondo.

2. 

   Rispondi con delle domande. Chiedi all'altra persona le cose belle della sua vita.Quando lo fanno, chiedi come si sentono riguardo alla vita. Quando hai una risposta positiva dopo la prima domanda, è più probabile che tu riceva una buona risposta alla seconda, e così via, la conversazione sarà un'esperienza divertente per entrambe le parti.
   • Fai impressione e coinvolgi le persone attraverso il modo in cui incoraggi gli altri a parlarti di se stessi.

3. 

   Scegli le tue parole quando parli. Le parole che dici possono avere un enorme impatto sul modo in cui guardi agli occhi degli altri. Fai del tuo meglio per evitare atteggiamenti negativi e concentrati su parole positive. Quando parliamo di persone che hanno carisma, pensiamo tutti a persone che sono felici, entusiaste e soddisfatte. Dì cose come:
   • "Ti credo." Queste tre parole concise hanno un enorme impatto su come le persone si sentono su se stesse e su di te.
   • "Posso aiutarti?" Chiedere aiuto non significa che devi trovare il modo di aiutare qualcuno, è che spesso non possiamo fare le cose da soli. Questa affermazione farà capire all'altra persona che sei con loro.
   • "Questo è il punto." Nessuno vuole essere escluso. Se provi a invitare le persone a unirsi, ti assoceranno a una connessione positiva. Per favore condividi le informazioni per essere più apprezzato da tutti. Puoi anche usare questa frase per mostrare la tua determinazione in modo positivo.
   • "Lo imparerò."
   • "Piacere di aiutarti." Di tanto in tanto non lo esprimiamo più in questo modo, diciamo semplicemente "niente" o "okay". La prima frase afferma che stai davvero cercando di aiutare la persona, mentre le seguenti significano che quello che fai è solo un lavoro di routine. Usa la prima espressione per mostrare quanto ci tieni.

4. 

   Divertiti. Ridi più comodamente. Allegro è una virtù che porta molti lati positivi nella tua vita e in quella degli altri. Il senso dell'umorismo non solo riduce lo stress, ma ti fa anche apparire più sicuro e rilassato.
   • Dovresti stare attento, giocare solo con delicatezza ed essere rispettoso di coloro che ti circondano. Non importa quali siano le tue intenzioni, il male non sarà attraente se la tua battuta ferisce qualcun altro.
   • Gioca al momento giusto e nel posto giusto. Quando ti trovi in ​​un ambiente di lavoro in cui le battute sono scoraggiate, conservale finché non te ne vai. Tuttavia, puoi comunque mostrare un atteggiamento gentile ed entusiasta.

5. 

   Parla più lentamente. Rallentare la velocità del tuo discorso ti fa sembrare più interessante per le persone. Questo li aiuterà a capire cosa stai dicendo. Inoltre, il modo di parlare lentamente mostra anche sicurezza e conforto. Al contrario, apparirai agitato, desideroso o nervoso quando parlerai velocemente.
   • In particolare, esercitati a parlare lentamente quando sei nervoso. Questo ti aiuterà a rimanere calmo e raccolto.
   • Inoltre inciamperai meno spesso quando parli lentamente.
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Consigli

• Sii fedele a te stesso. Non c'è niente di più attraente di qualcuno che è risoluto nel suo cammino. Segui i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.
• Sii te stesso. Non cambiare completamente chi sei, perché è importante mantenere la tua natura.