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Essere belli è ciò che molte persone vogliono - è anche un ottimo modo per aumentare la tua autostima e fiducia! Tutti hanno una bellezza ed è importante ricordare che non sei bella solo per il tuo aspetto. Le tue maniere creeranno un'immagine di te agli occhi degli altri. Impara a trattare le persone nel modo in cui vogliono essere trattate, crea sicurezza e prenditi cura del tuo aspetto, e presto tutti ti troveranno bellissima!
Passi
Metodo 1 di 3: prenditi cura del tuo aspetto
Dormire a sufficienza. Il tuo aspetto può essere notevolmente migliorato quando dormi a sufficienza e dormi bene. La maggior parte degli adulti ha bisogno di circa otto ore di sonno, ma gli adolescenti potrebbero aver bisogno fino a dieci ore di sonno.
Suggerimenti: Se ti senti sempre stanco, prova ad andare a letto un po 'prima ogni sera finché non ti senti completamente bene quando ti svegli al mattino.
Bevi almeno 8 tazze (2 litri) di acqua al giorno. Un'adeguata idratazione ti aiuterà ad avere un aspetto migliore purificando la tua pelle, migliorando capelli e unghie e mantenendo il tuo corpo sano. Se normalmente bevi bibite analcoliche, caffè o succo di frutta, prova a sostituirne alcune con acqua finché non bevi almeno 8 tazze (2 litri) di acqua al giorno.
- Le bevande contenenti alcol, caffeina, tabacco e altri stimolanti sono molto dannose per la tua bellezza e salute. Evita quanto sopra se stai cercando di essere più carina o in generale vuoi di meglio.
Fai il bagno tutti i giorni. Assicurati di fare il bagno e igienizzare quotidianamente con acqua e sapone. La frequenza con cui ti lavi i capelli dipenderà dal tipo di capelli, ma dovresti fare la doccia almeno una volta al giorno.
Usa una crema idratante. Ogni giorno dovresti applicare una crema idratante su viso e corpo, anche se la pelle è grassa: la crema idratante limiterà la produzione di olio. Puoi usare qualsiasi crema idratante, ma prima leggi l'etichetta per trovare quella che funziona meglio per il tuo tipo di pelle.
Suggerimenti per una pelle fresca e radiosa
Lavati il viso ogni mattina e ogni sera. Spruzza acqua tiepida sul viso e usa un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle. Risciacquare, quindi applicare una crema idratante per mantenere la pelle idratata e fresca.
Esfolia il viso 2-3 volte a settimana. Questo pulirà le cellule morte della pelle e ti lascerà un viso pulito e fresco. Se hai la pelle normale, usa un prodotto esfoliante che rimuove le cellule morte della pelle con enzimi chimici e minuscole particelle. Per la pelle sensibile, prova un prodotto esfoliante delicato con particelle lisce.
Se hai l'acne, puoi usare un prodotto con perossido di benzoile. Il perossido di benzoile agisce per sbarazzarsi dell'acne causata dai batteri. Questo prodotto è disponibile in farmacia, ma dovresti leggere attentamente l'etichetta sulla confezione e ricordare che può seccare la pelle. Se l'acne ancora non scompare, consultare il proprio dermatologo per una prescrizione.
Consigli: Ricorda, nessuno ha una pelle perfetta! Puoi ancora essere bella con qualche brufolo o macchie scure sulla pelle.
Mantieni le unghie pulite e tagliate. Non è necessario dipingere le unghie di un nuovo colore ogni giorno, ma tieni le unghie pulite e in ordine. Tagliare e limare quotidianamente per rendere l'unghia uniforme e pulita. Se hai lo smalto per unghie, controlla ogni giorno la presenza di peeling e ridipingi se hai a disposizione bottiglie di vernice. Mangiarsi le unghie è una cattiva abitudine che può causare unghie rotte e deboli. Devi frenare questa abitudine a tutti i costi. Immergi le mani nei limoni o strofina il limone sulle unghie e sulla punta delle dita in modo che l'acidità del limone ti ricordi quando non puoi trattenerti.
Mantieni i capelli puliti e in stile ogni giorno. Ogni giorno dovresti spazzolare e pettinare i capelli. Assicurati che i tuoi capelli non siano arruffati, ma puliti e in ordine. Se i tuoi capelli sono piatti e unti entro la fine della giornata, prova a lavarli tutti i giorni; in caso contrario, è opportuno il lavaggio ogni due giorni.
Acconciature di stile con lunghezze diverse
Capelli corti: Prova acconciature a metà strada con piccole trecce francesi vicino alla sommità della testa, o acconciature con una coda di cavallo o un piccolo panino. Puoi persino avvolgere due panini alti per un look elegante e alla moda.
Capelli lunghi fino alle spalle: Aggiungi più ricci, riccioli verso l'esterno per un aspetto giocoso e naturale. Fai scorrere i capelli dietro la schiena e stirali delicatamente. Puoi anche provare a intrecciare piccole trecce carine e avere un panino alto unico; I capelli lunghi fino alle spalle possono darti una varietà di look!
Capelli lunghi: Prova una treccia lunga e sciolta o un panino aggrovigliato per un look carino e innocente. Separa i capelli dalla sommità della testa e aggiungi dei ricci morbidi per un bell'aspetto, oppure raddrizzali e annodali in una coda di cavallo per un look elegante ed elegante.
Usa un deodorante e un profumo. Il piacevole profumo del suo corpo è una parte essenziale di un bellissimo look! Ricorda di usare un deodorante ogni giorno. Puoi anche indossare un profumo: molte persone scelgono un profumo caratteristico per l'uso quotidiano. Se non indossi spesso il profumo, prova a usare un profumo leggermente floreale o fruttato all'inizio. Ma attenzione a non ungere troppo.
- Non utilizzare deodoranti o profumi come sostituti del bagno. Tutti riconosceranno immediatamente.
- Usa il meno profumo possibile e applicalo solo sui punti del polso come il collo o i polsi. Scegli una fragranza fragrante che le persone notino solo quando ti siedono accanto, non al punto da far odorare di profumo l'aria intorno a te.
Lavati i denti e usa il filo interdentale due volte al giorno. Le persone belle di solito tengono puliti i denti. Dovresti spazzolare e usare il filo interdentale almeno due volte al giorno e assicurarti di usare collutorio o menta per un alito buono. Porta il filo interdentale quando esci e lavati i denti dopo ogni pasto o spuntino.
- Sia che i tuoi denti siano storti o che indossi l'apparecchio è ok, è importante mantenerli bianchi e puliti.
Migliora la tua postura. È difficile immaginare una bella persona con una figura subdola! Esercitati a stare seduto dritto, appoggiandoti allo schienale della sedia e camminando con il mento parallelo al suolo. Questa posa ti farà sembrare più sicura e attraente!
Trucco delicato. Se non sei soddisfatto del tuo aspetto, provalo. Il trucco delicato ti aiuterà a far risaltare il tuo fascino migliore ed è anche più facile da imparare rispetto al trucco complesso. Continua a esercitarti finché il trucco non appare naturale e facile da fare.
Trucco naturale
Trucco viso: Tampona un po 'di correttore sui lividi, quindi applica il fondotinta sulle zone oleose, assicurandoti di scegliere un fondotinta che corrisponda al tono della tua pelle. Applica un po 'di blush chiaro su entrambe le guance per un aspetto naturale e puro.
Trucco per occhi: Disegna il contorno delle ciglia superiori con un eyeliner marrone o nero. Se vuoi spazzolare l'ombretto, puoi applicare un ombretto color rame, marrone o argento sulle palpebre, appena sopra la piega, quindi applica il colore. Applica il mascara per completare il trucco degli occhi.
Trucco labbra: Applica il lucidalabbra con toni che corrispondono al tuo colore naturale delle labbra. Puoi anche provare a usare un semplice rossetto rosa per aggiungere più pop e splendore.
Indossa abiti puliti e piatti. I vestiti che sono spiegazzati o macchiati sul tuo corpo ti faranno sembrare goffo, poco attraente o addirittura sporco. Assicurati di vestirti prima di indossarlo e assicurati che sia pulito quando lo indossi.
- Leggi le indicazioni sull'etichetta dell'abbigliamento. Alcuni tessuti non funzionano o sono solo a bassa temperatura.
- Se non vuoi essere vestiti, puoi provare ad appenderlo subito dopo l'asciugatura o impostare la modalità antirughe sull'asciugatura.
Indossa abiti che ti stiano bene. Non devi indossare le ultime tendenze per essere bella. L'abbigliamento che si adatta al corpo è un ottimo consiglio per vestirsi. Non indossare abiti troppo stretti o larghi.I tuoi vestiti non dovrebbero essere abbastanza stretti da accoccolarti, rivelare la tua biancheria intima o renderlo difficile da indossare o da togliere. Né dovresti indossare abiti larghi o vestiti che dovrai sistemare tutto il tempo.
Considera l'idea di cambiare il tuo look. Se ti senti ancora senza speranza con il tuo aspetto, potresti aver bisogno di un aiuto esterno. Chiama il salone di trucco, parrucchiere o salone di bellezza e programma un salone di bellezza. Possono darti consigli e tecniche a cui non hai mai pensato prima e tornerai a casa con un bell'aspetto!
- Se non hai molti soldi per andare a un servizio di bellezza professionale, chiedi a un amico o un parente a cui piacciono il trucco e la bellezza di aiutarti.
- Non aver paura di andare al trucco o al parrucchiere. Hanno visto molta bruttezza nelle persone ed è il loro lavoro aiutare.
Metodo 2 di 3: aumenta la fiducia
Dì qualcosa di positivo su te stesso ogni giorno. Un ottimo modo per aumentare la tua sicurezza e iniziare a sentirti bella è dedicare del tempo ogni giorno a dire qualcosa di carino su di te. Puoi impostare una sveglia per ricordartelo, o semplicemente esercitarti a dire una cosa positiva ogni volta che ti rendi conto che stai pensando una cosa negativa su te stesso.
- Prova a dire cose come "Ho gli occhi neri" o "Mi sono coordinato molto bene oggi" o "Oggi ho fatto molto bene il test di algebra".
Impara ad accettare un complimento. Se lo spegni ogni volta che qualcuno ti fa i complimenti, penserà che non vuoi sentire cose belle su di te. Quando qualcuno è bravo con te, cerca di non reagire con qualcosa come "Oh, non è così". Invece, dì "Grazie! Sono contento di sentirti dire così! "
Evita di confrontarti con gli altri. Sei un individuo unico, nessuno ha la tua stessa vita e le tue stesse circostanze. Non pensare troppo a quello che stanno facendo gli altri e a quello che hanno che tu non hai. Se ti senti come se stessi iniziando a confrontarti con gli altri, dì a te stesso che sei diverso da loro e che possiedi le tue buone qualità.
Concentrati su te stesso
Quando sorge la gelosia, dì a te stesso che anche tu sei bella. Ogni volta che ti rendi conto di avere pensieri del tipo "I suoi capelli sono molto più belli dei miei", ricorda che non è solo perché i suoi capelli sono belli, ma i tuoi capelli no. Solo perché sembri o ti comporti in modo diverso da qualcun altro non significa che stai sbagliando! Significa che sei te stesso, e questa è una buona cosa.
Ricorda che gli standard di bellezza spesso non sono giusti. Cerca in Internet "Moderni standard di bellezza" e guarda cosa pensa la società odierna della bellezza e perché. Quando capirai da dove provengono questi standard ideali di bellezza, vedrai quanta pressione sta raggiungendo quegli standard impossibili e allo stesso tempo imparerai anche a superarli. .
Amo ciò che ti rende diverso. Sei un individuo unico, e questa è la magia. Non perdere tempo a confrontarti con gli altri. Sei una persona completamente diversa con i tuoi meravigliosi punti di forza e sogni.
Prova qualcosa di nuovo ogni giorno. Essere aperti e provare cose nuove ogni volta che ne hai la possibilità è un ottimo modo per creare fiducia. Non deve essere un grosso problema: le cose nuove possono essere semplici come indossare un cappello nuovo o prendere una strada diversa per andare a scuola. Stabilisci l'obiettivo di provare qualcosa di nuovo ogni giorno.
- Se di solito indossi sangue scuro o colori neutri, un giorno prova una camicia blu.
- Unisciti a un nuovo club scolastico.
- Ordina qualcos'altro al tuo ristorante preferito.
Scatta più foto "selfie". Fare selfie è un ottimo modo per aumentare la fiducia. Prenditi un momento per scattare qualche dozzina di tipi di foto "selfie". Rivedi e scegli quello che ti piace di più. Non è necessario pubblicare l'immagine online, ma puoi usarla per la decorazione.
- Va tutto bene se odi alcuni selfie! Anche le top model devono "annientare" le foto che non vogliono che nessuno veda.
Mostra fiducia anche se non ti senti in quel modo. Di solito ci vuole un po 'per iniziare a sentirsi sicuri. Se stai cercando di aumentare la tua fiducia ma non lo senti ancora, fingi di essere sicuro! Sembra sciocco, ma se ti comporti sempre in modo sicuro, presto ti ritroverai davvero fiducioso. annuncio pubblicitario
Metodo 3 di 3: dimostra la bellezza interiore
Sorridi sempre e guarda negli occhi. Molte persone non hanno necessariamente una bellezza eccezionale, ma hanno la bellezza interiore che risplende e attrae tutti. Coltiva la bellezza della tua anima regalando sorrisi e occhi alle persone che incontri ogni giorno. Non importa se quelle persone ti conoscono o no - chi non ama i sorrisi!
- Molte persone interpretano il sorriso e il contatto visivo come un invito a parlare. Se hai fretta o non vuoi parlare, ricordati di stabilire un contatto visivo solo per un secondo.
Cordiale ed educato con tutti. Sii gentile con tutti quelli che incontri. Presentati se non conosci il cognome e chiamali per nome. Chiedi loro come stanno e prenditi cura della loro vita.
- Questo non significa che dovresti lasciare che gli altri ti trattino male: se hai bisogno di chiedere a qualcuno di fermarti o di lasciarti in pace, fallo con un atteggiamento chiaro e risoluto.
Mostra affetto per le persone che ami. Se tieni a qualcuno, digli come ti senti. Puoi semplicemente dire "Mi preoccupo per te" o "Ti amo", ma non hai nemmeno bisogno di parlare direttamente, ma puoi esprimere i tuoi sentimenti prendendoti cura di loro, ascoltando ogni problema. fare casino e passare del tempo con loro.
- Di 'ai tuoi genitori che li ringrazi per tutto ciò che ti danno.
- Manda un messaggio alla tua migliore amica per dirle che è fantastica e che sarà per sempre la tua migliore amica.
Offriti di aiutare tutti quando possibile. Le persone spesso si rivolgono a persone attraenti, divertenti e disponibili. Se puoi aiutare qualcuno, non esitare! Offriti di aiutare gli altri ad aprire le porte, portare cose o aiutare tuo fratello minore con i compiti.
- Non andare troppo lontano. Non dovresti offrirti di aiutare con qualcosa che non puoi permetterti e, se lo offri troppo spesso, potresti essere esausto e sfruttato.
Di 'a tutti che stanno bene. La bellezza non si limita a stare lì a godersi il pensiero di quanto sia bella. Cercano la bellezza anche nelle altre persone! Guarda le persone a cui tieni e interagisci, trova qualcosa di carino da dire sul loro aspetto. Quando hai l'abitudine di cercare la bellezza negli altri, troverai la bellezza anche in te stesso.
- Non devi avvicinarti alle persone e dire: "Sei bellissima". Prova a dire qualcosa come "Mi piace la tua acconciatura" o "Stai benissimo oggi".
