Autore:
Louise Ward
Data Della Creazione:
11 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Il mondo reale è un posto pericoloso e a volte è necessario un supereroe. Purtroppo, non c'è modo di ottenere questo potere soprannaturale o abilità di volo come nei fumetti. Tuttavia, questo non significa che qualcuno non possa diventare un supereroe nella vita reale. In tutto il mondo, la gente comune si veste e sviluppa un personaggio per fermare il crimine e aiutare la comunità. Diventare un supereroe nella vita reale non è facile e dovresti soppesare i rischi e lo sforzo che comporta. Prima di poter proteggere gli altri, è necessario costruire una personalità specifica ed essere fisicamente e mentalmente preparati per questo compito.
Passi
Parte 1 di 3: stato dell'edificio
Agisci con integrità e integrità. Come supereroe della vita reale, devi mirare a essere un esempio per tutti intorno a te, specialmente i giovani. Puoi farlo rispettando regolarmente e segnalando i crimini man mano che si verificano. Essere retti significa difendere ciò che è giusto, indipendentemente dal fatto che abbia un impatto negativo su di te.- Per evitare che gli altri ti terrorizzino, è meglio mantenere un atteggiamento positivo e accessibile.
- Cerca di motivare gli altri a vivere una vita migliore.
Diventa coraggioso. Essere un supereroe nella vita reale significa assumersi la responsabilità della comunità e di tutti coloro che ti circondano. Coraggio significa che sei disposto a sacrificare i tuoi punti di forza per proteggere gli altri. Ciò significa che sarai coinvolto e parlerai quando vedrai che si sta verificando un atto ingiusto o criminale. Prima di intervenire, ricordati di chiamare la polizia. Mentre mettere a rischio la tua vita è troppo estremo e scoraggiato, interferire e prevenire un attacco o un furto è qualcosa che puoi fare.- Fai attenzione a non prevenire un crimine da solo, o potresti essere visto dalle autorità come un reazionario.
- Cerca sempre di parlare con l'autore del reato prima di tentare qualsiasi azione fisica.
Pensa alla carriera per cui vuoi lottare. Molti supereroi della vita reale combattono per carriere specifiche. Pensa a ciò che ti interessa di te stesso, come proteggere qualcuno dalla violenza domestica, fornire cibo ai senzatetto o mantenere la comunità al sicuro. Non combattere un crimine grave come l'aggressione o l'assassinio da solo. È necessario contattare le autorità se è in corso un reato grave.- "Xue ca" è il soprannome che le persone danno al signor Phan Van Bac per aver rischiato la vita per salvare un'autovettura smarrita sulla strada dalla città di Bao Loc a Ho Chi Minh.
- Nguyen Van De è l'eroe che ha salvato cinque vite in una grave frana a Nha Trang.
Crea abiti e nomi. Molti supereroi della vita reale usano materiali veramente protettivi come il kevlar (una fibra sintetica) per realizzare i loro costumi. Per prima cosa, crea un progetto preliminare del tuo abbigliamento disegnando il motivo sulla tavola da disegno. Se hai esperienza nella progettazione di costumi o nel cucito, puoi creare i tuoi abiti in base allo schizzo.
- Trai ispirazione per il tuo nome dagli elementi che hai sperimentato nella tua vita o dagli elementi che ammiri dagli eroi dei fumetti che hai letto. Cerca di mantenere il nome breve e assicurati che sia facile da ricordare e pronunciare.
- I nomi dei supereroi della vita reale includono Captain Ozone, Supreme Master, Legendary Master e God Nyx.
- Se non sai come disegnare i costumi, puoi fare riferimento ad altri articoli della nostra categoria.
- In America, l'eroe della vita reale Pheonix Jones indossa una maschera gialla e abiti in kevlar mentre pattuglia le strade di Seattle, Washington.
Parte 2 di 3: combattere la criminalità e migliorare la vita delle persone
Migliora le tue capacità di comunicazione. Anche se aiuterai a prevenire la criminalità, la maggior parte del tuo tempo passerà a parlare con le persone. Devi parlare con criminali, civili e polizia. Ricorda di praticare buone capacità di ascolto e lavora per capire le persone. Concentrati completamente su chi sta parlando e permetti loro di presentare cosa è successo dal loro punto di vista. Fagli sapere che presti attenzione e li capisci. Quindi, prendi le misure appropriate se la persona sta commettendo un reato.
- Sappi che ognuno è diverso e che le intenzioni degli altri non sono necessariamente ingiuste.
- Esamina i suggerimenti non verbali di tutti e comprendi i segni di frustrazione, ansia o rabbia negli altri.
Pattuglia il tuo quartiere per comportamenti sospetti. Il pattugliamento nel quartiere è particolarmente importante se c'è una tendenza alla criminalità, non c'è la presenza regolare della polizia o la mancanza di un programma di pattuglia della protezione civile. Dovresti cercare di ridurre al minimo le possibili discussioni o comportamenti violenti che vedi, ma cerca di non farti coinvolgere direttamente, mettendo a rischio te stesso o chiunque altro. .La tua presenza è appena sufficiente per scoraggiare le persone dal commettere crimini come rapina o furto d'auto.
- È meglio fare un passo indietro e aspettare che la polizia venga in aiuto piuttosto che combattere direttamente il crimine.
- Negli Stati Uniti, i Guardian Shields pattugliano spesso il quartiere di Beaverton, nell'Oregon.
Partecipa ad attività di beneficenza e aiuta i poveri. Aiutare le persone meno fortunate di loro è qualcosa che molti supereroi della vita reale decidono di fare. Alcuni eroi visitano e donano a pazienti gravemente malati in ospedale, mentre altri danno cibo e vestiti ai senzatetto. Cerca il bene da fare nella tua città o paese e ringrazia la comunità.
- È probabile che la tua comunità sarà più ricettiva nei tuoi confronti se sei attivamente coinvolto in beneficenza o donando il tuo tempo come volontario.
- Huynh Tieu Huong è il fondatore e direttore del Centro umanitario Que Huong, un'organizzazione senza scopo di lucro che cura gli orfani.
Aiuta qualcuno nel bisogno. Essere un supereroe nella vita reale non significa che abbia a che fare con la prevenzione del crimine. A volte, si tratta solo di aiutare le persone con le loro attività quotidiane. Cerca di essere il più utile possibile quando trovi qualcuno nel bisogno. Non chiudere gli occhi quando tutti gli altri lo stanno già facendo.
- Esempi di buone azioni includono dare indicazioni ad altri o aiutare un anziano ad attraversare la strada.
- Sii aperto e ricettivo. Tieni d'occhio le persone che soffrono.
Cerca di fermare il crimine se non è in pericolo. A volte, puoi fermare il crimine senza doverti mettere in pericolo. Usa il tuo giudizio quando affronti le situazioni. Disinnescare il conflitto ascoltando attentamente la storia a doppio senso e non giudicando le persone. Concentrati su come si sentono. Consenti loro di parlarne. La creazione di un piano può rendere felici entrambe le parti e assicurarsi che tutti siano al sicuro.
- Ad esempio, se vedi un gruppo di bambini fumare illegalmente, potresti provare a parlare con loro invece di chiamare le autorità o chiudere gli occhi. Cerca di essere utile quando si tratta di aiutare gli altri, senza causare problemi o violenza.
Mantieni la salute mentale. Nel tempo, essere un supereroe nella vita reale può essere piuttosto stressante. È importante che tu rimanga mentalmente sano in modo da poter aiutare gli altri con i loro problemi. Oltre a problemi mentali come ansia, depressione e dipendenza, lo stress può causare problemi fisici come l'ipertensione e favorire l'ostruzione delle arterie. Non essere ossessionato dal tuo nuovo ruolo di supereroe nella vita reale. Dovresti riposare e riposare per alcune notti. Chatta con i membri della famiglia, con gli amici intimi e fai cose che ti rilassano.
- Fai attività come meditazione, yoga, tai chi e respirazione profonda per ridurre lo stress.
- Se ti senti sopraffatto o ossessionato dall'idea di essere un supereroe della vita reale, considera la possibilità di visitare uno psicologo o uno psichiatra per discutere i tuoi pensieri.
Parte 3 di 3: Possedere il fisico di un supereroe
Migliora la forza. Hai bisogno del potere per sembrare un supereroe e per proteggerti come ultima risorsa. Dovresti andare in palestra o fare esercizio con un personal trainer per sviluppare la forza. Se sei già una persona muscolosa o ti alleni regolarmente, dovresti concentrarti sullo sviluppo di una forza più significativa attraverso l'allenamento con i pesi.
- Gli esercizi per aumentare la forza includono uno stacco (esercizi per i glutei e per la parte bassa della schiena), calci alle cosce, spinta al petto, trasporto delle cosce e flessioni.
- Fare esercizio tre giorni alla settimana e riposare tra i giorni ti aiuterà a rafforzare la tua forza.
Migliora la resistenza. Essere un supereroe della vita reale significa che dovrai camminare attivamente. Questo può essere difficile se indossi abiti pesanti mentre cerchi di scoraggiare il crimine. Un buon esercizio che può aumentare la tua resistenza include jogging veloce, jogging, passeggiate, ciclismo, nuoto ed esercizio che combina molti esercizi diversi.
- Prova a fare cardio (esercizio cardio) almeno tre volte a settimana.
- Apporta modifiche a ciò che stai facendo in modo da non annoiarti.
- Puoi combinare l'allenamento della forza e gli esercizi cardio con il tuo esercizio.
- Ricordati di rimanere idratato se sei di pattuglia nel quartiere.
Segui un corso di arti marziali o di autodifesa. Anche se non dovresti avvicinarti attivamente l'un l'altro, imparare a difenderti in situazioni gravi è qualcosa che dovresti imparare. I criminali non vogliono essere scoperti mentre commettono un crimine e denunciare alla polizia li farà sfogare su di te. Cerca un corso di arti marziali o di autodifesa rispettabile nella tua zona e valuta la possibilità di iscriverti.
- Alcune delle arti marziali dell'autodifesa includono Krav Maga, Sambo e Jutsu brasiliano.
Segui una dieta equilibrata e sana. Se mangi cibo malsano, sarà difficile per te mantenere la forma fisica e la forma fisica dei supereroi. Mangia cibi con uno stile di vita attivo, come verdure ricche di sostanze nutritive come peperoni rossi e gialli, verdure a foglia verde scuro come spinaci e cavoli. Le proteine sono anche un altro aspetto importante del mantenimento di una dieta sana. Mangia cibi come manzo, maiale magro o tagli di carne magri, pollo senza pelle, tacchino e frutti di mare.
- Usa prodotti integrali quando usi carboidrati di amido.
- L'uomo medio ha bisogno di consumare 2.700 calorie al giorno e la donna media avrà bisogno di 2.200 calorie.
avvertimento
- Alcuni criminali non esiteranno a farti del male, quindi fai attenzione al tipo di crimine che stai affrontando.
- Non dovrebbe infrangere alcuna regola. Essere un supereroe non significa essere fuori dalla legge e non riceverai il sostegno pubblico solo perché dici di essere un supereroe.
- Ricordati sempre di denunciare i crimini all'autorità competente. Essere coinvolto in un crimine ti metterà nei guai.
