Come sbarazzarsi rapidamente della febbre

Video: Rimedi Casalinghi per Febbre, Mal di Gola ed altre Infezioni

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 5: trattamento della febbre alta
Metodo 2 di 5: cambiamenti nello stile di vita
Metodo 3 di 5: Assistenza medica
Metodo 4 di 5: misurazione della temperatura
Metodo 5 di 5: prevenire le infezioni
Di che cosa hai bisogno

La febbre è una temperatura corporea superiore a 38 ° C. La febbre aumenta quando il corpo combatte infezioni, virus e malattie, quindi è spesso benefico. Puoi liberarti dei sintomi che accompagnano la febbre a casa, ma è importante monitorare costantemente lo stato del corpo, soprattutto se un bambino ha la febbre, poiché una temperatura elevata nei bambini può portare a convulsioni febbrili. Se tuo figlio ha la febbre, dovresti abbassare la temperatura il prima possibile.

Passi

Metodo 1 di 5: trattamento della febbre alta

1 Prendi un farmaco da banco per raffreddore e influenza. Prendere un antipiretico da banco è uno dei modi più semplici e veloci per abbassare la febbre. Se la temperatura è causata da un'infezione virale, sarà più difficile abbassarla. I virus vivono nelle cellule del corpo e si moltiplicano rapidamente. Non rispondono al trattamento antibiotico. Tuttavia, puoi assumere farmaci che abbasseranno la febbre, qualunque sia la causa.
- Puoi prendere paracetamolo o aspirina. Assicurati di seguire le istruzioni per l'uso e non superare la dose raccomandata.
- Non somministrare l'aspirina ai bambini, poiché può causare la sindrome di Reye se il bambino ha un'infezione virale. Il paracetamolo è più sicuro. Acquista una versione per bambini del farmaco (ad esempio Baby Panadol) e segui le istruzioni per l'uso.
2 Prova un bagno freddo. Un bagno o una doccia leggermente tiepidi possono aiutare ad abbassare la temperatura più velocemente. Riempi la vasca con acqua a temperatura ambiente o imposta la doccia alla temperatura appropriata. Fai un bagno o una doccia per 10-15 minuti per rinfrescare il corpo.
- Non fare una doccia con ghiaccio o aggiungere ghiaccio al bagno per alleviare il calore. L'acqua a temperatura ambiente è ciò di cui hai bisogno.
3 Bere acqua. La febbre può causare disidratazione e le tue condizioni peggioreranno ulteriormente. Assicurati di bere molta acqua per aiutare il tuo corpo a combattere la febbre e rimanere idratato.
- Ai bambini può essere data una soluzione elettrolitica per compensare l'elettrolita perso.Citation error Template: namespace detect showall

Se la temperatura supera i 38 ° C o aumenta bruscamente, aiuta immediatamente il corpo del bambino a raffreddarsi. Togli i vestiti del tuo bambino e pulisci il corpo con una spugna o un asciugamano imbevuto di acqua fresca (non fredda) per abbassare la temperatura.

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- L'applicazione del ghiaccio è pericolosa, poiché esiste il rischio di danni se eseguita in modo errato. Il ghiaccio fa rabbrividire, e questo fa salire ancora di più la temperatura. Il ghiaccio a volte viene utilizzato in ambiente ospedaliero, ma a casa è meglio pulire il corpo con acqua.
- Se la temperatura aumenta, chiamare un medico. Il medico ti dirà di chiamare un'ambulanza o ti spiegherà come gestire la temperatura a casa.
- Se tuo figlio ha le convulsioni, chiama un'ambulanza al 112, 103 o (da un telefono fisso) 03.
- Il medico può somministrare diazepam per via rettale per fermare le convulsioni del bambino.

Metodo 2 di 5: cambiamenti nello stile di vita

1 Assicurati di essere a tuo agio. A volte devi solo aspettare che il corpo faccia fronte all'infezione e la temperatura scenda da sola, ma puoi prendere misure per liberarti di inutili disagi. Ad esempio, un asciugamano umido sulla pelle non abbasserà la temperatura, ma ti aiuterà a sentirla meno. Inumidisci un piccolo asciugamano con acqua fredda e mettilo sul collo o sulla fronte.
- Se l'alta temperatura ti gela, vestiti in modo caldo e copriti con una coperta. Se, al contrario, hai caldo, indossa abiti leggeri e traspiranti e copri solo con un lenzuolo.
2 Bevi molta acqua e mangia cibi leggeri per aiutarti a riprenderti da un'infezione gastrointestinale. Queste infezioni sono spesso indicate come influenza dello stomaco, influenza intestinale o rotavirus. I sintomi includono diarrea, dolore addominale, nausea o vomito, dolori muscolari e mal di testa. Inoltre, tali infezioni sono spesso accompagnate da febbre. Le infezioni gastrointestinali si risolvono da sole in 3-7 giorni, quindi concediti un po' di riposo finché non scompare. Bevi almeno 10 bicchieri d'acqua al giorno, soprattutto se hai il vomito.
- Fai attenzione ai segni di disidratazione nei bambini poiché questa condizione richiede cure mediche immediate. I sintomi della disidratazione includono minzione poco frequente, diminuzione delle dimensioni della fontanella (il punto debole sulla testa del bambino), occhi infossati e sonnolenza. Se noti questi sintomi, cercare immediatamente assistenza medica o chiamare un'ambulanza.
- Mangiare banane, riso, salsa di mele e pane tostato è spesso raccomandato per le infezioni gastrointestinali, ma non ci sono prove sufficienti per supportare queste raccomandazioni. I pediatri non raccomandano una tale dieta per i bambini, poiché questo cibo è privo di sostanze nutritive. Mangia con moderazione, evita cibi grassi, pesanti e piccanti e bevi molta acqua.
3 Usa le erbe che aiutano a controllare la febbre. Le erbe possono essere assunte in diversi modi: in polvere, in compresse o preparate e bevute come infuso. Molte persone amano bere tisane calde. Il liquido caldo riscalda il mal di gola e le erbe combattono la febbre. Prima di assumere erbe e altri rimedi naturali, parlane con il tuo medico in quanto potrebbero interagire con i farmaci che stai prescrivendo e potrebbero essere controindicati per determinate condizioni.
- Le erbe vengono preparate in questo modo: metti un cucchiaino di erba in una tazza di acqua calda e lascia agire per 5-10 minuti se si tratta di foglie e 10-20 se si tratta di gambi. Le seguenti erbe rafforzano il sistema immunitario, ma possono avere effetti collaterali:
- Tè verde. Può aumentare l'ansia, la pressione sanguigna, la diarrea, il glaucoma e l'osteoporosi. Se hai una malattia al fegato, parlane con il tuo medico.
- Artiglio di gatto (uncaria pubescente). Può provocare esacerbazione di malattie autoimmuni e leucemia. Può interagire con i farmaci, quindi consulta il tuo medico.
- Poliporo laccato. Viene spesso venduto come infuso piuttosto che secco. Prendi 30-60 gocce due o tre volte al giorno. Questa erba può anche interagire con i farmaci, compresi i farmaci per la pressione sanguigna e i fluidificanti del sangue.
4 Cerca di non diffondere l'infezione. Mentre sei malato, copri bocca e naso quando starnutisci o tossisci e getta via i fazzoletti in un'area separata. Lavati spesso le mani con sapone antibatterico.Mantieni le distanze da persone sane e luoghi pubblici. Non condividere gli stessi bicchieri e utensili con altre persone e non offenderti se il tuo partner non vuole baciarti per un po'!
- Offri giocattoli per bambini che possono essere facilmente lavati con acqua e sapone.

Metodo 3 di 5: Assistenza medica

1 Ripensa se qualcuno vicino a te si è ammalato presto. Se qualcuno al lavoro oa casa fosse malato, potresti essere infettato. I bambini spesso si trasmettono malattie, quindi un bambino può essere infettato a scuola o nel parco giochi.
- Se sai che una persona che era malata di recente si è ripresa da sola, non devi preoccuparti. È probabile che anche tu starai meglio se berrai più acqua e ti riposerai.
2 Registra la temperatura. Se non ti riprendi da solo, dovrai fornire al tuo medico informazioni su come è cambiata la tua temperatura. Con l'aiuto di questi dati, il medico sarà in grado di fare una diagnosi. Ad esempio, pensi di avere il raffreddore, ma dopo una settimana la temperatura aumenta bruscamente. È possibile che tu abbia sviluppato un'infezione batterica secondaria, come l'otite media o la polmonite. Alcune malattie, come il granuloma benigno o il cancro, causano la febbre solo di notte.
- Misura la temperatura più volte al giorno fino a quando la febbre non si abbassa.
3 Registra tutti gli altri sintomi. Annota tutto ciò che sembra fuori dall'ordinario, anche se non è correlato alla malattia. Ad esempio, un improvviso cambiamento di peso può avere cause diverse. Altri sintomi possono indicare quale organo è interessato e questo semplificherà il processo di diagnosi. Ad esempio, una tosse indica un problema ai polmoni, come la polmonite. Una sensazione di bruciore durante la minzione indica un'infezione renale.
4 Rivolgiti al tuo medico per chiedere aiuto. Mostra al tuo medico una tabella con le misurazioni della temperatura ed elenca i sintomi e cercherà di trovare la causa della febbre. Il medico ti esaminerà per fare una diagnosi. La temperatura e l'esame consentiranno al medico di escludere possibili cause della febbre. Inoltre, una possibile diagnosi può essere confermata o esclusa utilizzando test o immagini.
- Di norma, il medico esamina il paziente stesso, prescrive un esame completo del sangue e delle urine, nonché una radiografia del torace.
5 Se hai un'infezione virale, segui le raccomandazioni del medico. Le infezioni virali più comuni diagnosticate dai medici sono la SARS e l'influenza, ma ci sono molte infezioni virali meno comuni che non rispondono agli antibiotici. Anche la groppa (laringite o laringotracheite acuta), la bronchiolite, la varicella, la rosolia e la stomatite vescicolare enterovirale sono causate da virus. Molti di loro non se ne vanno da soli. Ad esempio, la stomatite vescicolare enterovirale di solito si risolve entro 7-10 giorni. Nel caso della maggior parte di queste malattie, la cosa più importante è la cura di sé (igiene, alimentazione, riposo), ma è importante consultare sempre un medico.
- Chiedi al tuo medico per quanto tempo durerà il virus nel tuo corpo e se c'è un modo per accelerare il processo di guarigione.
- Chiedi a quali sintomi prestare attenzione, poiché alcuni virus innocui possono progredire e diventare pericolosi. Ad esempio, la stomatite vescicolare enterovirale può in alcuni casi portare a un'infiammazione mortale del cervello.
6 Prendi degli antibiotici se hai un'infezione batterica. Le infezioni batteriche possono essere facilmente trattate con antibiotici. Gli antibiotici uccidono i batteri o impediscono loro di moltiplicarsi nel corpo umano. Grazie a ciò, il sistema immunitario può far fronte da solo ai resti dell'infezione.
- La febbre è spesso causata da polmonite batterica.
- Il medico prescriverà un esame del sangue per scoprire quali batteri stanno causando la febbre.
- Il medico selezionerà quindi un antibiotico per combattere l'infezione e la febbre.
7 Parla con il tuo medico di altre cause di febbre. La febbre è più comunemente causata da virus e batteri, ma questa non è l'unica causa.La febbre può anche essere una reazione alle vaccinazioni, una reazione allergica e un segno di infiammazione cronica (come l'infiammazione dell'intestino) o di artrite. Se hai spesso la febbre, parla con il tuo medico delle possibili cause. Se inizi a trattare la causa della febbre, avrai meno probabilità di sentirti male.

Metodo 4 di 5: misurazione della temperatura

1 Usa un termometro digitale per misurare la temperatura per via orale. Il termometro digitale può misurare la temperatura per via orale, rettale o sotto l'ascella. Non cercare di misurare la temperatura per via rettale: metti il termometro sotto il braccio o mettilo in bocca. Sciacquare il termometro in acqua fredda, quindi pulirlo con alcool e risciacquare di nuovo sotto l'acqua. Non mettere mai in bocca un termometro che è stato usato per via rettale.
- Non mangiare o bere cinque minuti prima di misurare la temperatura. Ciò può influenzare la temperatura in bocca, rendendo la lettura del termometro imprecisa.
- Metti l'estremità del termometro sotto la lingua e tieni premuto per circa 40 secondi. La maggior parte dei termometri emette un segnale acustico quando viene misurata la temperatura.
- Guarda le letture, sciacqua il termometro in acqua fredda, quindi pulisci con alcool e risciacqua di nuovo: questo lo sterilizzerà.
2 Misura la temperatura sotto l'ascella. Togliti la maglietta o indossa abiti larghi che ti permettano di mettere il termometro. Posiziona il termometro al centro dell'ascella. Dovrebbe toccare solo la pelle, non il tessuto del capo. Tieni premuto il termometro per 40 secondi: emetterà un segnale acustico quando potrai rimuoverlo.
3 Decidi come misurare la temperatura del tuo bambino. Misura la temperatura il più possibile. Ad esempio, un bambino di due anni non può tenere un termometro sotto la lingua. I termometri auricolari non sono sempre precisi. La misurazione più accurata può essere ottenuta con l'uso rettale se il bambino non ha dolore. Si consiglia di misurare la temperatura in questo modo se il bambino ha un'età compresa tra tre mesi e quattro anni.
4 Misura la temperatura del tuo bambino per via rettale con un termometro digitale. Prima di ciò, pulire il termometro con alcool e risciacquare. Una volta che la punta è asciutta, spennellala con della vaselina per facilitarne l'inserimento.
- Appoggia il bambino sulla schiena, solleva le gambe. Se hai un bambino, tieni le gambe con una mano come faresti quando cambi un pannolino.
- Inserisci delicatamente il termometro di un centimetro nell'ano, ma non spingerlo con forza.
- Tieni premuto il termometro per 40 secondi finché non emette un segnale acustico.
5 Guarda la lettura della temperatura. Potresti pensare che la temperatura dovrebbe essere di 36,6 gradi, ma non lo è. La temperatura corporea cambia durante il giorno: è più bassa al mattino, più alta la sera. Inoltre, gli esseri umani possono avere naturalmente una temperatura corporea più alta o più bassa. La temperatura è consentita da 36,6 a 37,1 gradi. Le seguenti temperature sono considerate calore:
- Bambini: 38 gradi con misurazione rettale, 37,5 - con orale, 37,2 - sotto il braccio.
- Adulti: 38,1 per misurazioni rettali, 37,7 per misurazioni orali, 37,2 per ascelle.
- Le temperature inferiori a 38 gradi sono considerate basse. Non preoccuparti per la temperatura se non raggiunge i 38,8.

Metodo 5 di 5: prevenire le infezioni

1 Fatti vaccinare. Le infezioni virali sono difficili da trattare, ma gli scienziati hanno sviluppato vaccini in grado di prevenire un gran numero di infezioni virali. Chiedi al tuo medico quali vaccinazioni può consigliarti. La vaccinazione in tenera età può proteggere da molte malattie gravi in futuro. Considera di vaccinarti contro:
- Infezione da pneumococco. Il vaccino proteggerà dai batteri che causano otite media, infezioni del seno, polmonite, meningite e sepsi.
- Haemophilus influenzae, che causa malattie respiratorie come l'otite media e le infezioni del seno. Può anche scatenare malattie più gravi (come la meningite).
- I bambini di età superiore agli 11 anni devono essere vaccinati contro la meningite.
- No buone ragioni per credere che i vaccini causino l'autismo. I vaccini devono essere certificati e testati. Le vaccinazioni possono salvare la vita di tuo figlio.
2 Dormi a sufficienza ogni giorno. Gli adulti che dormono meno di 6 ore a notte hanno un sistema immunitario indebolito. Ciò influisce sulla capacità del corpo di combattere le infezioni. Cerca di dormire almeno 7-8 ore a notte e il tuo sistema immunitario si rafforzerà.
3 Mangia cibi sani. Ciò che mangi influisce sulla tua capacità di combattere le infezioni. Nutri il tuo corpo con frutta, verdura e cereali integrali. Evita i fast food: sono ricchi di zuccheri e grassi saturi, che sono dannosi per il corpo. Consumare 1.000 milligrammi di vitamina C e 2.000 unità di vitamina D al giorno. Anche le vitamine A ed E sono utili per le loro proprietà antiossidanti.
4 Evitare il contatto con i germi. Se qualcuno vicino a te è malato, mantieni le distanze da quella persona finché non si riprende e non è più contagioso. Anche se nessuno è malato nelle vicinanze, mantieni una buona igiene. Lavati le mani dopo aver visitato luoghi pubblici e prima di mangiare. Se non riesci a lavarti le mani, porta con te una bottiglia d'acqua e un disinfettante per le mani.
5 Cerca di essere meno nervoso. I risultati della ricerca indicano che lo stress indebolisce i meccanismi di difesa del corpo e rende una persona suscettibile alle malattie. Prenditi del tempo per rilassarti e fare ciò che ami, e cerca di godertelo. Lo yoga e la meditazione aiutano le persone a far fronte allo stress, proprio come l'esercizio aerobico. Obiettivo per almeno 150 minuti di esercizio aerobico a settimana per 30-40 minuti alla volta. La tua frequenza cardiaca dovrebbe essere appropriata per la tua età. Sottrai la tua età da 220 per calcolare il numero. La frequenza cardiaca dovrebbe essere il 60-80% della frequenza massima consentita, ma tutto dipende dalla forma fisica della persona.