Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Rimani concentrato
• Metodo 2 di 3: Organizzazione e pianificazione
• Metodo 3 di 3: Motivati
• Consigli
• Avvertenze

I compiti a casa possono essere fastidiosi e impiegare troppo tempo per dedicarli a qualcosa di più divertente. Quando hai molti compiti da fare, può essere difficile essere efficaci.Concentrazione, organizzazione, pianificazione e motivazione possono aiutarti a svolgere rapidamente i compiti e passare ad attività più eccitanti.

Passi

Metodo 1 di 3: Rimani concentrato

1. 1 Lavora in una zona comoda e ben illuminata. Siediti alla tua scrivania su una sedia comoda e imbottita. Non lavorare sul pavimento o sul letto, poiché queste aree possono causare sonnolenza e distrazione. Assicurati di studiare in una stanza con una buona illuminazione in modo da non dover affaticare gli occhi durante la lettura.
2. 2 Elimina le distrazioni, ritirati e metti da parte i tuoi dispositivi elettronici. Spegni il telefono, il computer (a meno che, ovviamente, non ti serva per lavoro), la TV e chiudi la porta. Dì alla tua famiglia e ai tuoi amici di non essere disturbati quando fai i compiti.
   • Scarica app che bloccano i siti Web in modo da non distrarti mentre usi il computer.
3. 3 Imposta un timer. All'inizio di ogni attività o argomento, avvia il timer per tutti i minuti necessari per portare a termine il lavoro. Controllare periodicamente il timer per tenere traccia del passare del tempo. Questo ti aiuterà a capire che stai spendendo troppo tempo su un compito (se è così), oltre a concentrarti di nuovo quando sei distratto.
   • Se un'attività o un argomento richiede molto più tempo di altri, potrebbe valere la pena chiedere aiuto a un genitore oa un insegnante.

Metodo 2 di 3: Organizzazione e pianificazione

1. 1 Metti in ordine il materiale scolastico. Per evitare di perdere tempo a cercare le cose che desideri, tieni libri, fogli, kit per scrivere e altri materiali in un luogo accessibile. Per rimanere organizzato, ripulisci le cartelle e lo zaino ogni settimana o ogni mese.
   • Considera la possibilità di combinare molte cartelle diverse in una e separarle con schede. Ciò manterrà tutti i tuoi compiti scolastici in un unico posto.
2. 2 Prepara un programma per i compiti per la sera. Invece di prendere il primo libro che vedi e fare i compiti, pianifica in anticipo. Esistono diversi modi per aiutarti a pianificare i compiti:
   • decidi quanto tempo vuoi dedicare ai compiti in generale;
   • fare un elenco di tutte le attività che è necessario completare;
   • determinare quanto tempo impiegherai ogni attività per completare il lavoro nella data desiderata;
   • segui rigorosamente l'elenco, cancellando le attività man mano che le completi.
3. 3 Inizia a fare i compiti subito dopo la scuola. Se rimandi fino a tarda notte, può capitare di lavorare fino a tardi, il che non va bene, perché è più difficile per una persona lavorare velocemente quando è stanca. Allo stesso modo, non rimandare le lezioni fino al mattino: o non avrai tempo per completare tutte le attività o commetterai errori in fretta.
4. 4 Organizza le attività in base alla loro importanza e alle date di scadenza. Mentre annoti le attività nel tuo diario per tutta la settimana, metti A accanto alle attività prioritarie, C accanto alle attività che non richiedono molta attenzione e B per le attività che rientrano nel mezzo. Un'attività che deve essere completata il giorno successivo ha la precedenza su un'attività che deve essere completata entro il martedì successivo. Inoltre, prima di tutto, esegui compiti più voluminosi e poi affronta quelli piccoli.
   • Un tema di 10 pagine che non hai ancora iniziato e che deve essere completato in una settimana dovrebbe essere etichettato come A o B, mentre un piccolo compito di 5 domande che dovrebbe essere pronto in 3 giorni può essere etichettato come B.
   • Non aspettare l'ultimo momento per finire il lavoro.

Metodo 3 di 3: Motivati

1. 1 Fai delle pause. Non puoi fare un lavoro più velocemente se ci stai seduto per ore senza riposo. Fai una pausa di 5 minuti circa ogni 25 minuti per camminare un po', fare stretching e riposare un po' il cervello e il corpo.
2. 2 Fai uno spuntino e bevi acqua. Fai uno spuntino con cibi leggeri, sani e gustosi e bevi molta acqua mentre lavori su compiti per aumentare la memoria e dare energia al tuo cervello e al tuo corpo. Stai lontano da bibite, cibi zuccherati, cibi spazzatura e bevande energetiche in modo da non perdere le forze a metà.
   • Prova le fette di sedano e mela con burro di arachidi.
3. 3 Dopo aver finito i compiti, fai qualcosa di interessante. Questo ti servirà come ricompensa. Pianifica di andare a casa di un amico, giocare al tuo videogioco preferito o giocare a basket in giardino e regalarti dei dolci quando hai finito di fare i compiti. Ricordare che c'è molto divertimento da fare dopo aver completato i compiti ti motiverà a concentrarti e a lavorare in modo più efficace.

Consigli

• Indossa abiti comodi per i compiti.
• Invia tutto il lavoro assegnato in tempo.
• Usa il tuo pianificatore per tenere traccia delle attività che devono essere completate.
• Quando lavori su una lezione, è molto facile perdere la concentrazione e iniziare a pensare ad altre attività che devi completare. Concentrarsi meglio sul compito da svolgere.
• Non addormentarti. Imposta una sveglia ogni 5-10 minuti per ricordarti i compiti se hai paura di addormentarti.
• Se sei un procrastinatore, prendi un calendario e pianifica ogni passo per tutti i grandi progetti.
• La musica classica mentre lavori ti aiuterà a migliorare la tua concentrazione.
• Inizia con le attività più difficili, arrivando a quelle più semplici, questo faciliterà notevolmente il processo.
• Completa i compiti mentre sei ancora a scuola se hai tempo libero (ad esempio, durante una pausa o pranzo, anche durante le lezioni, se hai un minuto libero)
• Al termine, dai un'occhiata.

Avvertenze

• Non affrettarti. Se ti affretti a fare i compiti e non ci provi, potresti finire con un brutto voto.