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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Il quarterback è una delle migliori posizioni in campo. Il quarterback riceve palla in quasi tutti gli scambi offensivi, ogni partita inizia con lui. Allo stesso tempo, questa non è una posizione facile, poiché ci sono molte cose da ricordare. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a ottenere il maggior numero possibile di touchdown.

Passi

1. 1 Educa te stesso. Il quarterback deve essere intelligente in campo. È necessario ricordare tutti i possibili schemi del gioco ed essere in grado di giocarli correttamente.
2. 2 Sviluppa qualità di leadership. Il quarterback deve controllare il gioco. Non c'è spazio per gli errori nel calcio, quindi i quarterback devono essere sempre sicuri. Le qualità di leadership devono essere mostrate nella formazione.La squadra non rispetta chi si perde in allenamento, e poi durante la partita comanda loro cosa fare e come farlo.
3. 3 Rafforza i muscoli delle braccia: devi essere in grado di lanciare la palla il più lontano possibile.
4. 4 Impara il gioco difensivo. Dovresti essere in grado di leggere i diagrammi e vedere i loro punti deboli.
5. 5 Lavora sui tempi. Devi passare il passaggio prima che il ricevitore scatti. È necessario calcolare in modo che la palla raggiunga il ricevitore non appena si apre.
6. 6 Impara a creare aree di ricezione libere camuffandole e non mostrando a chi darai la palla.
7. 7 Segui il piano di gioco e tieni in mente un piano di riserva nel caso in cui il tuo avversario riesca a sfondare una difesa o a fare un blitz. Se non sei veloce come Michael Vick, non dovresti affrettarti quando stai per essere catturato in una borsa. Spingi via il ricevitore aperto o sbarazzati della palla.
8. 8 Le gambe forti sono molto importanti come quarterback. Più forti sono le gambe, maggiore è la velocità della corsa, la precisione del passaggio e persino la potenza del lancio.
9. 9 A volte è meglio perdere 5-10 yard piuttosto che tentare la fortuna e imbattersi in un intercettazione.
10. 10 Guarda la difesa, se non vedi un giocatore aperto, allora corri in avanti. Meglio guadagnare 3 - 5 yard piuttosto che, ancora una volta, incappare in un intercetto.
11. 11 Allena la tua precisione. Per fare ciò, puoi lanciare la palla verso il bersaglio o attraverso il foro nel pneumatico.
12. 12 La velocità non è la qualità più importante, ma molto utile. A volte il quarterback può notare un ampio divario nelle linee difensive e decidere di correre piuttosto che passare. Ma non servirà a molto se corri lentamente. Fai il tuo esercizio quotidiano o esercitati a salire le scale. Questo svilupperà rapidamente questo componente del gioco.
13. 13 Impara a vedere il campo. Durante il gioco, è molto importante vedere chi è aperto e se vale la pena correre da solo. Puoi sviluppare la capacità di vedere il campo in vari modi. Allenamenti costanti e partite con gli amici non saranno mai superflui.
14. 14 Preparati a brutti passaggi. Nessun quarterback è perfetto. Puoi fare un passaggio sbagliato o perdere la palla. Questo è normale, succede. Vai avanti e non scoraggiarti.
15. 15 Impara a calcolare la difesa e prevedere i blitz. Devi essere in grado di leggere il gioco. Quindi avrai meno probabilità di essere catturato in una borsa, il numero di perdite e errori diminuirà.
16. 16 Impara a capire quando cambiare formazione e quando no. Se ascolti come giocheranno i difensori prima dello snap, puoi scoprire se useranno il blitz. Quindi, se dovessi correre con la palla, allora è meglio cambiare strategia per restituire il passaggio. In generale, se i tuoi avversari cambiano formazione, cerca di capire cosa faranno. Se questa è una difesa al nichel e stavi per passare, allora è meglio cambiare la strategia per correre.

Consigli

• Non aver paura di essere abbattuto.
• Non lanciare la palla dalla spalla, metti tutto il tuo corpo nel lancio. Ciò riduce il rischio di lesioni, aumenta la portata e la potenza del lancio.
• Lavoro fuori stagione. Allenati il ​​più spesso possibile in bassa stagione per essere al top della forma per la prossima stagione. Sviluppa la resistenza, grazie ad essa puoi avere successo a qualsiasi livello. Devi essere in grado di pensare rapidamente e con attenzione. La decisione sbagliata può portare al fallimento dell'intero gioco.

Avvertenze

• Il football americano è uno sport molto duro. Questo è ciò che lo rende così interessante. Se hai bisogno di una protezione extra, come un giubbotto a coste o un giubbotto antiproiettile, assicurati di indossarlo. Se vieni attaccato in un'area non protetta o nelle difese danneggiate, rischi di farti male.