Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: linguaggio del corpo
• Parte 2 di 3: Comportamento
• Parte 3 di 3: Evita gli errori
• Consigli
• Avvertenze

Di tanto in tanto ci troviamo di fronte a situazioni del genere quando è necessario dare l'impressione di una persona seria. Ad esempio, durante le trattative, dovresti mostrarti una persona seria. Questo comportamento metterà in risalto la tua professionalità. Se vuoi sembrare una persona seria, presta attenzione al tuo linguaggio del corpo e al tuo modo di parlare, oltre a comunicare con gli altri, ricordando che devi sembrare serio. Nella tua vita quotidiana, fai uno sforzo mirato per essere una persona concentrata e seria. Tuttavia, ricorda che tutto va bene con moderazione. Se sei sempre serio, potresti sembrare scortese con le persone.

Passi

Parte 1 di 3: linguaggio del corpo

1. 1 Fai un'espressione seria. Abbassa leggermente le sopracciglia, ma non avvicinarle l'una all'altra. Altrimenti sembrerai troppo arrabbiato. Puoi anche corrugare leggermente la fronte e strizzare leggermente gli occhi. Grazie a questo, darai l'impressione di una persona immersa nel pensiero. Seguendo i suggerimenti di cui sopra, puoi creare l'aspetto di una persona seria.
   • Per imparare a sembrare una persona seria, devi fare esercizio. Esercizio davanti a uno specchio.
   • Chiedi a un amico di dirti onestamente che aspetto hai. Scatta una foto di te stesso con un'espressione seria e invia la foto a un amico. Chiedi a un amico di indovinare quale emozione stai cercando di trasmettere.
2. 2 Cerca di non ridere o sorridere quando parli. Altrimenti, gli altri potrebbero pensare che sei nervoso. Inoltre, così facendo, puoi dimostrare che non prendi sul serio ciò che dice l'altra persona.Pertanto, fai del tuo meglio per creare l'aspetto di una persona seria durante la conversazione.
   • Se hai l'abitudine di ridacchiare quando sei nervoso, lavora su te stesso. Concentrati sulla conversazione se senti di non poter fare a meno di ridere.
   • Nota che se non ridi o non sorridi affatto durante la conversazione, potresti essere considerato una persona ostile. Se il tuo dipendente racconta una storia divertente, sorridi o ridi della sua storia, ma fallo con moderazione. È improbabile che una risata divertente dimostri che sei una persona seria.
   • Pratica la tecnica della respirazione profonda. Questo ti aiuterà a calmarti. Inoltre, è una grande opportunità per passare da una risata nervosa a qualcos'altro.
3. 3 Cerca di sembrare serio quando stai pensando. Le persone serie tendono ad essere calme e premurose. Assumi la posizione del corpo appropriata quando stai pensando a qualcosa.
   • Evita il contatto visivo con le persone intorno a te. Incrocia le braccia sul petto e incrocia le gambe.
   • Rimani calmo e fai del tuo meglio per sembrare serio.
   • Non preoccuparti, non sei obbligato a mantenere questa posizione del corpo tutto il tempo. Rimani in questa posizione finché non metti in ordine i tuoi pensieri. Tuttavia, non esagerare, è molto scomodo mantenere questa posizione del corpo per un lungo periodo di tempo.
4. 4 Rimani neutrale durante la conversazione. Durante una discussione seria, cerca di non reagire a ciò che senti. Guarda come appari in questa situazione. Sii serio anche se qualcuno dice qualcosa che ti delude o ti turba.
   • Questo è particolarmente importante quando sei coinvolto in trattative commerciali. Se appari calmo nelle trattative, la parte che ti propone capirà che non ti fai intimidire facilmente.
   • Si prega di notare che questo metodo non ha sempre successo. Durante un incontro di lavoro o un evento scolastico, puoi essere neutrale. Tuttavia, evitalo nelle conversazioni di tutti i giorni. Altrimenti, potresti sembrare scortese con le persone.
5. 5 Abbassa il tono di voce. Questo renderà la tua voce più autorevole e seria. Un tono di voce alto di solito caratterizza una persona come nervosa e debole. Cerca di abbassare il tono di voce, soprattutto nelle situazioni in cui hai bisogno di impressionare gli altri come una persona seria.
   • Prima di "indossare" l'immagine di una persona seria, chiudi le labbra e dì: "mmm ha" più volte. Questo esercizio aiuta a rilassare le corde vocali, così puoi controllare meglio la tua voce.

Parte 2 di 3: Comportamento

1. 1 Usa la lingua della comunicazione ufficiale. Questo aiuterà gli altri a trattarti come una persona seria. Al lavoro, guarda come parli. Attieniti a uno stile di comunicazione professionale.
   • Assicurati che il tuo discorso sia letterato. Ricorda di tenere a mente le regole quando costruisci le frasi. Prima di dire qualsiasi cosa, pensa se hai costruito correttamente la tua proposta.
   • Evita lo slang e le parolacce. Altrimenti, è improbabile che tu possa essere considerato una persona seria. Inoltre, potresti avere problemi sul lavoro.
   • Sii educato. Aderendo alle regole del galateo, mostrerai il tuo lato migliore. Durante le trattative commerciali, puoi dire: "Mi scusi, signor Ivanov, se possibile, vorrei esprimere il mio punto di vista sulla questione in discussione".
2. 2 Concentrati su una cosa alla volta. Le persone serie tendono ad evitare il multitasking perché interferisce con la loro produttività. Prima di intraprendere una nuova attività, assicurati di completare quella precedente.
   • Per evitare il multitasking, crea un programma e attieniti ad esso. Ad esempio, dalle 11 a mezzogiorno, puoi rispondere alle e-mail. Lavora sul tuo discorso da mezzogiorno alle 13:00.
   • Il multitasking costringe il cervello a spostare rapidamente l'attenzione da un compito all'altro. Pertanto, l'attenzione si dissipa rapidamente. Ciò influisce negativamente sulla produttività in quanto può essere difficile concentrarsi sul completamento delle attività in queste circostanze.
3. 3 Evita reazioni inappropriate. Impara a controllare le tue reazioni a una determinata situazione. Le persone spesso ridono quando si trovano in una situazione di tensione. Lo fanno non perché lo trovano divertente, ma perché non sanno come affrontare lo stress. Se hai bisogno di rimanere serio in una situazione stressante, come durante un funerale o un'esibizione, usa tecniche di pensiero per aiutarti a controllarti. Ad esempio, pensa a qualcosa di serio (quanto è importante per te questa presentazione, come la tua presentazione influenzerà i tuoi voti o la progressione di carriera). Puoi anche provare a pensare a un'equazione matematica complessa e provare a risolverla. Tutto ciò ti aiuterà a rispondere correttamente alla situazione che si è verificata. Non riderai quando è inappropriato. Inoltre, puoi prendere il controllo delle tue emozioni.
   • Puoi anche provare a pizzicarti, morderti l'interno della guancia o fare un respiro profondo per riprenderti.
4. 4 Decidi tu stesso dove non utilizzerai dispositivi elettronici. Questo comportamento impressionerà il tuo datore di lavoro o insegnante poiché non sarai distratto dal tuo cellulare, iPad o altro dispositivo elettronico. Pertanto, rifiuta di utilizzare tali dispositivi in ​​cui devi dimostrare di essere una persona seria.
   • Scollega il telefono quando sei alla scrivania o in riunione.
   • Non tirare fuori il cellulare dalla borsa mentre lavori o studi. Puoi rispondere a tutti i messaggi e alle telefonate dopo il lavoro.
5. 5 Completa le attività impostate per te stesso. Grazie a questo, sarai trattato come una persona affidabile. Questa qualità è inerente alle persone serie. Finisci sempre il lavoro entro la scadenza e assicurati di seguirlo.
   • Assicurati di sapere quando è necessario completare l'attività a portata di mano. In questo caso, un calendario con promemoria di quando e che lavoro deve essere fatto può aiutare.
   • Fai del tuo meglio per avere la reputazione di essere affidabile. Le persone affidabili hanno più fiducia. Questo ti aprirà più opportunità.
6. 6 Sii una persona organizzata. Questo ti terrà concentrato e raccolto. Questi tratti sono strettamente intrecciati con la serietà. Mantieni pulita la tua area di lavoro e completa sempre i compiti assegnati.
   • Fai una pulizia generale del tuo posto di lavoro. Acquista cartelle e file dal tuo negozio di forniture per ufficio locale. Organizza il tuo lavoro in categorie, date di scadenza e così via.
   • Crea una lista di cose da fare. Lascia i promemoria delle scadenze a casa e al lavoro. Aggiorna giornalmente la tua lista di cose da fare e cancella le attività completate.

Parte 3 di 3: Evita gli errori

1. 1 Osserva il tuo linguaggio del corpo mentre parli. Essere seri è un grande vantaggio in alcune situazioni. Tuttavia, quando hai a che fare con altre persone, la tua serietà può essere percepita come una tensione eccessiva. Se gli altri sono a disagio con te, può influire negativamente sul tuo successo.
   • Se sei troppo serio nelle tue interazioni, le persone potrebbero pensare che sei arrogante e indifferente. Nel corso del tempo, potrebbero rendersi conto che sei molto concentrato sull'argomento della conversazione. Tuttavia, la prima impressione sarà difficile da correggere.
   • Mostra al tuo interlocutore che stai ascoltando. Non incrociare le braccia o appoggiare la borsa in grembo. Altrimenti, gli altri penseranno che sei chiuso a loro. Mantenere il contatto visivo. Ma fai del tuo meglio per far sentire la persona con cui stai parlando a suo agio in tua presenza. Non agitarti mentre parli.
2. 2 Cerca di rilassarti durante gli eventi dove ci sono molte persone. Non essere serio tutto il tempo. Concediti di rilassarti di tanto in tanto con altre persone. Cerca di rilassarti con le attività organizzate per questo.
   • Consenti alle persone di violare il tuo spazio personale di tanto in tanto. Non protestare contro i tocchi casuali, come le pacche sulla spalla o sulla schiena.
   • Mostra alle persone con cui stai comunicando che le stai ascoltando. Annuisci con la testa o mostra in altri modi che stai ascoltando l'altra persona. Osservazioni come "Sì, certo, questo è interessante ..." e simili, confermano verbalmente che stai ascoltando l'interlocutore.
   • Rilassa i muscoli facciali. Questo renderà la tua espressione facciale meno seria. Sorridi e ridi quando necessario.
3. 3 Trascorri del tempo nella natura. Se devi essere molto concentrato, camminare all'aria aperta può aiutarti a rilassarti. Ciò è facilitato dalla pacificazione della natura. Quando torni a scuola o al lavoro, avrai abbastanza forza per completare i compiti.
   • Fai una passeggiata all'aria aperta durante la pausa. Se c'è un parco o una foresta vicino al tuo posto di lavoro, fai una passeggiata lì.
   • Se devi lavorare in città, pianifica viaggi fuori porta nei fine settimana. Potrebbe essere necessario viaggiare in auto o in treno per farlo. Ma lo sforzo ne vale la pena.
4. 4 Fai delle pause. Nessuno può lavorare 24 ore al giorno. Includi pause nel tuo programma giornaliero. Questo ti permette di rimanere concentrato quando necessario.
   • Imposta un promemoria sul telefono che suonerà ogni 50 minuti. Saprai che devi fare una pausa.
   • Le pause non devono essere lunghe. Puoi semplicemente alzarti e fare esercizi di stretching per qualche minuto o prendere una tazza di caffè o tè.

Consigli

• Non essere eccessivamente scontroso o scortese. Puoi essere una persona seria e allo stesso tempo essere accogliente.

Avvertenze

• Nota che quando sei molto serio, le persone potrebbero percepirti come scortese e meschino. Quindi assicurati di essere ancora educato e amichevole.
• Potresti sembrare scortese se non ridi alle battute degli altri. Questo è il caso in cui "non ridere" non è la regola per te.