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• Passi
• Avvertenze

Questo articolo riguarda come tenere e utilizzare correttamente una pagaia per kayak. Il modo in cui tieni la pagaia può influire sull'efficienza e sul consumo energetico del tuo kayak.

Passi

1. 1 Esplora la costruzione di una pagaia per kayak. A differenza di una pagaia per canoa, due pagaie sono attaccate alle maniglie delle pagaie per kayak. La maniglia è la parte della pagaia con cui la tieni, e le pale sono le parti con cui remi e spingi te stesso e il kayak nell'acqua.
2. 2 Tenere la pagaia con entrambe le mani in modo che ci siano circa 40 cm tra loro.
3. 3 Gira la pagaia correttamente. Durante la loro prima nuotata in kayak, le persone spesso commettono l'errore di tenere la pagaia all'indietro. I principianti non vedono la differenza nelle diverse posizioni della pagaia, ma hanno un grande impatto sulla potenza dei tuoi colpi. Tieni il remo con il lato dentellato della lama rivolto verso di te. Il lato anteriore della pagaia è quello che verrà utilizzato per i colpi.
4. 4 Tieni la pagaia con il lato destro rivolto verso l'alto. Molte pagaie per kayak sono asimmetriche, il che significa che le loro pagaie hanno una parte superiore e una parte inferiore. È importante tenere il remo come previsto dai progettisti: la parte superiore del remo è più liscia della parte inferiore, che è leggermente smussata. A volte c'è un'iscrizione orizzontale sul remo; tieni la pagaia in alto, non in basso, e questo ti aiuterà a ricordare la corretta posizione della pagaia.
5. 5 Assicurati che le nocche siano in linea con le lame delle pale.
6. 6 Tieni la pagaia a circa 30 cm di distanza dal tuo corpo.
7. 7 Determina con quale mano stai guidando la pagaia. Se sei destrimano, allora questa sarà la mano destra, e se sei mancino, allora la sinistra. Mentre remi, fai ruotare e muovere la pagaia nella mano ausiliaria, in modo che ogni pala entri nell'acqua in modo più fluido e delicato. Allo stesso tempo, non modificare la posizione della mano principale sul remo.
8. 8 Quando sei in kayak, spingi più forte la pagaia e immergiti più a fondo per accelerare.

Avvertenze

• Non tenere le mani sul remo troppo vicine tra loro.