Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Presa di base
• Metodo 2 di 3: presa forte
• Metodo 3 di 3: presa allentata
• Consigli

Ci sono diversi modi per tenere una mazza da golf. Scegli un metodo che ti faccia sentire più a tuo agio. Una buona presa ti aiuterà a colpire la palla con forza e per la massima distanza. Se vuoi imparare a tenere in mano una mazza da golf, consulta le istruzioni di seguito. Tutte le indicazioni sono per giocatori destrimani. Se sei mancino, devi solo cambiare l'ordine delle direzioni.

Passi

Metodo 1 di 3: Presa di base

1. 1 Tieni la mazza dolcemente ma abbastanza saldamente da mantenere il controllo. Il grande giocatore di golf Sam Snead ha detto che il giocatore dovrebbe tenere la mazza da golf come se stesse tenendo un pulcino.Altri esperti dicono che su una scala da 1 a 10, dove 10 è la condizione più forte, devi tenere il club a 4. Di seguito sono le considerazioni più importanti su come tenere il club:
   • Mantieni un livello di presa uniforme durante lo swing.
   • Non stringere la presa durante i colpi di recupero su una palla che ha colpito il raf (un'area speciale con erba alta).
   • Metti i palmi delle mani verso l'interno, uno di fronte all'altro.
2. 2 Usa i tipi di impugnature da golf più popolari. La maggior parte dei giocatori del PGA Tour usa la sovrapposizione inventata dalla leggenda del golf Harry Vardon. Questo metodo aiuta i giocatori ad espandere il proprio range ed è particolarmente efficace per i giocatori con mani grandi.
   • Prendi la mazza con la mano sinistra come se stessi salutando qualcuno.
   • Prendi la mazza con la mano destra sotto la sinistra. Cioè, più vicino alla testa del club.
   • Da questa posizione, posiziona il mignolo della mano destra in alto tra l'indice e il medio della mano sinistra.
   • Sposta leggermente la mano destra verso l'alto sulla mazza da golf in modo che non ci sia spazio tra le mani.
3. 3 Prova la presa - blocca.
   • Il castello è stato utilizzato da 2 dei giocatori più sofisticati di tutti i tempi: Jack Nicklaus e Tiger Woods. Questo tipo di presa fornisce un equilibrio tra il controllo del bastone e la distanza necessaria ed è ideale per i giocatori con mani medie. È molto simile alla sovrapposizione di Vardon, ma invece di posizionare il mignolo della mano destra sull'indice e sul medio della mano sinistra, si intreccia con loro.
4. 4 Molti giocatori alle prime armi usano una presa a 10 dita o da baseball. Questo tipo di presa è familiare a chiunque abbia mai impugnato una mazza da baseball. È più adatto per principianti, giocatori con mani piccole e giocatori di golf con artrite.
   • Tieni la mazza come una mazza da baseball con la mano sinistra più in alto della destra.
   • Assicurati che il mignolo della mano destra tocchi l'indice della mano sinistra. Non dovrebbe esserci il minimo spazio tra le mani.
5. 5 Elimina le condizioni preliminari per slice e hook (deviare i colpi a destra oa sinistra). Regolando leggermente la presa, puoi migliorare la stabilità durante il gioco.

Metodo 2 di 3: presa forte

1. 1 La maggior parte dei giocatori ha una presa forte, in cui ruota le braccia verso il bersaglio. Per stringere la presa, ruota la mano sinistra verso il piede posteriore. Con una presa forte, le nocche saranno visibili e la testa del bastone non si chiuderà al momento dell'impatto. Aiuta anche:
   • Aumenta la portata dei colpi.
   • Elimina il prerequisito per le fette (deviazione dei colpi a destra)
   • Controlla la testa del bastone durante i downswing assicurandoti che la palla venga colpita con il lato aperto

Metodo 3 di 3: presa allentata

1. 1Il grande giocatore di golf Ben Hogan ha usato una presa debole per evitare la premessa dei ganci

Una presa debole si ottiene ruotando il braccio debole verso il piede anteriore. Una presa debole aiuta:

#* Testa a mazza aperta all'impatto.

1. 1
   • Crea una traiettoria di battuta che aiuti a contenere il gancio (deviazione della palla a sinistra) o a ridurre il rischio di errore vicino al bersaglio.

Consigli

• Se hai difficoltà a raggiungere la palla con sicurezza mentre colpisci, devi rafforzare la presa. Puoi farlo senza cambiare il modo in cui tieni il club. Chiudi semplicemente la testa della racchetta ruotandola di 30 gradi mentre ti avvicini alla palla, quindi afferra il bastone come faresti normalmente. Ciò incoraggerà una rotazione più energica delle mani all'impatto.