Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: sbarazzarsi di piccole pietre
• Metodo 2 di 3: Assistenza medica
• Metodo 3 di 3: Prevenzione della malattia dei calcoli renali
• Consigli

I calcoli renali possono causare dolore da moderato a severo, ma fortunatamente raramente portano a danni permanenti o complicazioni. Sebbene i calcoli renali siano fastidiosi, nella maggior parte dei casi sono piuttosto piccoli e vanno via da soli senza cure mediche. Bevi molta acqua, allevia il dolore con i farmaci e, se il medico lo consiglia, prendi farmaci per rilassare i muscoli del tratto urinario. Per ridurre il rischio di futuri calcoli renali, passa a una dieta povera di grassi, limita l'assunzione di sale e apporta altre modifiche dietetiche come raccomandato dal medico.

Attenzione:le informazioni in questo articolo sono solo a scopo informativo. Prima di utilizzare qualsiasi metodo, consultare il medico.

Passi

Metodo 1 di 3: sbarazzarsi di piccole pietre

1. 1 Se sospetti di avere calcoli renali, consulta il medico. I sintomi dei calcoli renali includono forti dolori ai lati, alla schiena, all'inguine e alla parte bassa della schiena, nonché dolore durante la minzione, urine torbide e incapacità di urinare. Rivolgiti al tuo medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento appropriato.
   • I medici diagnosticano i calcoli renali sulla base di esami del sangue e delle urine, ultrasuoni e raggi X. I test e i test di imaging consentono al medico di determinare il tipo di calcoli, la loro dimensione e se sono abbastanza piccoli da uscire da soli.
2. 2 Bevi almeno 6-8 bicchieri (1,5-2 litri) di acqua al giorno. L'acqua elimina i calcoli renali e li aiuta a uscire dal corpo. Per valutare se stai bevendo abbastanza liquidi, guarda le tue urine. Se è giallo chiaro, stai bevendo abbastanza acqua. Se la tua urina è scura, sei disidratato.
   • Mantenere il corpo idratato aiuterà a prevenire futuri calcoli renali, quindi bevi molta acqua ogni giorno.
   • L'acqua potabile è la migliore, anche se il ginger ale e circa il 100% di succhi di frutta possono essere consumati con moderazione. Evita di bere succhi di pompelmo e mirtillo rosso, poiché aumentano il rischio di calcoli renali.
   • Evita o limita l'assunzione di caffeina poiché contribuisce alla disidratazione. Cerca di bere non più di 1 tazza (250 millilitri) di caffè, tè o Coca-Cola contenenti caffeina al giorno.
3. 3 Assumere secondo necessità o come indicato da un operatore sanitario antidolorifici. Nella maggior parte dei casi, i calcoli renali escono da soli e questo è un processo piuttosto doloroso. Per gestire il dolore, prendi antidolorifici da banco come l'ibuprofene o l'aspirina. Osservare le istruzioni per l'uso.
   • Se i farmaci da banco sono inefficaci, chiedi al tuo medico di prescriverti altri farmaci. Se necessario, il medico ti prescriverà un farmaco più forte (come l'ibuprofene) e in alcuni casi potrebbe prescrivere un analgesico narcotico.
   • Prendi i farmaci da prescrizione come indicato dal tuo medico.
4. 4 Chiedi al tuo medico informazioni sugli alfa-bloccanti. Questi farmaci rilassano i muscoli del tratto urinario, facilitando il passaggio dei calcoli renali. In genere, gli alfa-bloccanti sono farmaci da prescrizione e devono essere assunti alla stessa ora ogni giorno, 30 minuti dopo i pasti.
   • Gli effetti collaterali degli alfa-bloccanti includono vertigini, stordimento, debolezza, diarrea e svenimento. Prendersi del tempo per alzarsi dal letto o dalla sedia aiuterà a prevenire vertigini e svenimenti. Consultare il proprio medico per effetti collaterali persistenti o gravi.
5. 5 Se un medico consiglia, prova a trovare un campione della pietra. Per fare ciò, il medico può consigliarti di urinare in un bicchiere e poi drenare l'urina. Potrebbe essere necessario un campione di calcoli se il tratto urinario è bloccato o se il tipo di calcoli renali non è stato identificato.
   • Il trattamento a lungo termine per i calcoli renali dipende dal tipo di calcoli e dalla causa sottostante. Il medico potrebbe aver bisogno di un campione della pietra in modo che possa prescrivere un piano di trattamento efficace.
   • Se necessario, il medico ti fornirà ciò di cui hai bisogno e spiegherà come prelevare e drenare l'urina per ottenere un campione del calcolo.
6. 6 Attendi almeno alcune settimane affinché i calcoli renali si risolvano. Piccole pietre possono richiedere da diverse settimane a diversi mesi per uscire. Durante questo periodo, continua a prendere i farmaci prescritti come indicato dal medico. Bevi molti liquidi, controlla il dolore e segui la dieta prescritta dal medico.
   • Aspettare che escano piccole pietre può essere piuttosto difficile. Tuttavia, sii paziente. Sebbene i piccoli calcoli renali di solito scompaiano da soli, a volte è necessaria l'assistenza medica. Rivolgiti al medico se i sintomi peggiorano (ad esempio, se hai un forte dolore, incapacità di urinare o se c'è sangue nelle urine).

Metodo 2 di 3: Assistenza medica

1. 1 Consultare immediatamente un medico se i sintomi sono gravi. I sintomi includono sangue nelle urine, febbre o brividi, scolorimento della pelle, forte dolore alla schiena o ai fianchi, vomito e bruciore durante la minzione. Se stai aspettando che esca un piccolo calcolo e hai uno di questi sintomi, contatta il tuo medico se hai il suo numero di telefono.
   • Se non hai visto un medico o non ti sono stati diagnosticati calcoli renali, consulta un medico per i sintomi sopra elencati.
   • Il medico eseguirà un'ecografia o una radiografia per cercare i calcoli renali. Se la pietra è troppo grande per uscire da sola, può essere consigliato uno dei trattamenti. Il metodo specifico dipende dalle dimensioni e dalla posizione della pietra.
2. 2 Prendi dei farmaci per prevenire la formazione e la crescita dei calcoli renali. Il medico può prescrivere farmaci per aiutare a dissolvere e rimuovere le sostanze che formano i calcoli renali. Ad esempio, il citrato di potassio viene utilizzato per eliminare i calcoli di calcio più comuni.Per i calcoli di acido urico, viene spesso prescritto allopurinolo, che riduce la concentrazione di acido urico nel corpo.
   • I farmaci possono causare una serie di effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, diarrea, nausea e sonnolenza. Consultare il proprio medico per effetti collaterali persistenti o gravi.
3. 3 Se necessario, parla con il tuo medico del trattamento della possibile causa. I calcoli renali possono essere associati a indigestione, gotta, malattie renali, obesità e alcuni farmaci. Per ridurre il rischio di futuri calcoli renali, chiedi al tuo medico di trattare la possibile causa, cambiare la tua dieta o passare ad altri farmaci.
   • I calcoli renali misti possono formarsi a causa dell'infezione, nel qual caso il medico probabilmente prescriverà antibiotici. Prendi i farmaci come indicato dal medico e non terminare il trattamento senza consultare il medico.
4. 4 Schiaccia grandi pietre con la terapia ad onde d'urto. La litotripsia, o terapia ad onde d'urto, aiuta a rompere i calcoli relativamente grandi nel rene e nel tratto urinario superiore. Il dispositivo invia intense onde sonore nel corpo, che rompono grandi pietre in frammenti più piccoli. Questi frammenti vengono poi escreti durante la minzione.
   • Ti verrà somministrato un farmaco per aiutarti a rilassarti o addormentarti durante la procedura. La procedura dura circa un'ora e richiede circa 2 ore per recuperare. La maggior parte dei pazienti lascia l'ospedale lo stesso giorno.
   • Rilassati per 1-2 giorni prima di riprendere il tuo stile di vita normale. Frammenti di pietre possono fuoriuscire per altre 4-8 settimane. Durante questo periodo sono possibili dolori alla schiena e ai fianchi, nausea e presenza di una piccola quantità di sangue nelle urine.
5. 5 Se hai grossi calcoli nel tratto urinario inferiore, potresti sottoporti a una cistoscopia. Il tratto urinario inferiore comprende la vescica e l'uretra, il tubo attraverso il quale l'urina viene escreta dal corpo. Per rilevare e rimuovere grandi calcoli da questi organi, viene utilizzato uno speciale dispositivo sottile.
   • Per rimuovere i calcoli dal tratto urinario che collega i reni e la vescica, il medico può raccomandare una procedura simile, l'ureteroscopia. Se la pietra è troppo grande, viene frantumata da un laser in pezzi più piccoli, che vengono rimossi durante la minzione.
   • La cistoscopia e l'uretroscopia vengono spesso eseguite in anestesia generale, il che significa che il paziente è addormentato durante la procedura. La maggior parte dei pazienti viene dimessa a casa dopo due o tre giorni.
   • Le prime 24 ore dopo la procedura, potrebbe esserci una sensazione di bruciore durante la minzione, una piccola quantità di sangue potrebbe essere presente nelle urine. Se questi sintomi persistono per più di un giorno, informi il medico.
6. 6 Se altri metodi non hanno funzionato, chiedi al tuo medico un intervento chirurgico. Sebbene la nefrolitiasi richieda raramente un intervento chirurgico, può essere necessario se altri trattamenti si sono dimostrati inefficaci o inefficaci. In questo caso, un tubo viene inserito attraverso una piccola incisione nella parte posteriore nel rene, dopo di che i calcoli vengono rimossi o frantumati usando un laser.
   • Dopo una nefrolitotomia o un intervento chirurgico ai reni, i pazienti di solito trascorrono almeno cinque giorni in ospedale. Il medico ti dirà come cambiare la medicazione, prendersi cura dell'incisione e riprendersi dall'intervento.

Metodo 3 di 3: Prevenzione della malattia dei calcoli renali

1. 1 Parlate con il vostro medico di come potete prevenire alcuni tipi di calcoli renali. In base al tipo specifico di calcoli, il medico consiglierà i cambiamenti dietetici appropriati. Limitare l'assunzione di sodio, una dieta povera di grassi e mantenersi idratati può aiutare a prevenire la formazione di tutti i tipi di calcoli renali. Oltre a questi passaggi, potresti aver bisogno di ulteriori misure preventive per alcuni tipi di pietre.
   • Ad esempio, se si formano calcoli di acido urico, escludere dalla dieta aringhe, sardine, acciughe, fegato (es. fegato), funghi, asparagi e spinaci.
   • Per i calcoli di calcio, evita gli integratori di calcio e vitamina D e limita i cibi ricchi di calcio a 2-3 porzioni al giorno ed evita gli antiacidi di calcio.
   • Ricorda, coloro che li hanno avuti in passato sono a maggior rischio di sviluppare calcoli renali. Entro 5-10 anni, i calcoli renali ricompaiono in circa il 50% dei pazienti. Tuttavia, le misure preventive aiutano a ridurre la probabilità di recidiva dei calcoli renali.
2. 2 Cerca di consumare non più di 1.500 milligrammi di sale al giorno. Sebbene l'assunzione giornaliera raccomandata di sale per gli adulti sia inferiore a 2.300 milligrammi, il medico può consigliare di ridurla a 1.500 milligrammi. Evita di aggiungere sale ai piatti pronti e cerca di usare meno sale nella tua cucina.
   • Invece del sale, aggiungi erbe aromatiche fresche e essiccate, succo e scorza di agrumi al tuo cibo.
   • Prepara il cibo da solo e cerca di visitare il meno possibile ristoranti e altri punti di ristoro, poiché non c'è modo di controllare la quantità di sale.
   • Non comprare cibi preparati, lavorati o in salamoia. Inoltre, evita cibi salati come le patatine.
3. 3 Includi i limoni nella tua dieta, soprattutto se hai calcoli di calcio. Bevi acqua con succo di limone appena spremuto o bevi un bicchiere di limonata a basso contenuto di zucchero ogni giorno. Il succo di limone aiuta a sciogliere i calcoli di calcio e a prevenirne la formazione.
   • Inoltre, il succo di limone riduce il rischio di calcoli di acido urico.
   • Cerca di non bere limonata e altre bevande al limone ad alto contenuto di zucchero.
4. 4 Mangia cibi proteici magri con moderazione. Il medico può consigliarti di mangiare cibi proteici magri di origine animale come pollame bianco e uova con moderazione. Per ridurre il rischio di qualsiasi tipo di formazione di calcoli renali, evita la carne rossa ricca di grassi e cerca di assumere più proteine ​​possibile da alimenti a base vegetale come fagioli, lenticchie e noci.
   • Se sei a maggior rischio di calcoli di acido urico, cerca di mangiare non più di 85 grammi di carne a pasto. È possibile che il medico raccomandi di abbandonare completamente le proteine ​​animali, comprese le uova e la carne di pollame, al fine di prevenire la comparsa di calcoli di acido urico.
5. 5 Includi cibi ricchi di calcio nella tua dieta, ma evita di assumere integratori alimentari. Con i calcoli di calcio, non dovresti eliminare completamente il calcio dalla tua dieta. Questo oligominerale è essenziale per la salute delle ossa, quindi bevi 2-3 porzioni di latte al giorno e mangia formaggio o yogurt.
   • Non assumere integratori di calcio, vitamina D o vitamina C o antiacidi che contengono calcio.
6. 6 Esercitati regolarmente, ma bevi molta acqua per rimanere idratato. Cerca di allenarti per circa 30 minuti al giorno. L'attività fisica regolare è molto importante per la tua salute. Camminare a passo svelto o andare in bicicletta è fantastico, soprattutto se non sei abituato a fare esercizio.
   • Quando ti alleni, presta attenzione a quanto sudi. Più sudi, più dovresti bere. Per prevenire la disidratazione, prova a bere circa 1 tazza (250 millilitri) di acqua ogni 20 minuti durante l'esercizio fisico intenso, il caldo o la sudorazione intensa.

Consigli

• È necessario adottare misure per aiutare a prevenire il ripetersi di calcoli renali in futuro. Tuttavia, tieni presente che i calcoli renali si riformano in circa la metà delle persone.