Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: Come ridurre i fattori di rischio
• Metodo 2 di 2: Gestione del dolore alla cisti ovarica
• Consigli

Una cisti ovarica può non solo causare un forte dolore, ma anche essere un sintomo di un'altra condizione medica. Pertanto, se sviluppi spesso cisti ovariche, assicurati di informarne il tuo ginecologo. Una cisti ovarica può comparire dopo la normale ovulazione. Queste cisti sono chiamate cisti funzionali. Sebbene questo tipo di cisti non possa essere prevenuto, il rischio di sviluppare cisti problematiche può essere ridotto e possono essere utilizzati metodi medici per trattare o rimuovere le cisti ovariche dolorose.

Passi

Metodo 1 di 2: Come ridurre i fattori di rischio

1. 1 Smettere di fumare. Il fumo non solo aumenta il rischio di cisti ovariche, ma aumenta anche la probabilità di sviluppare altre condizioni negative, come il cancro o l'enfisema. Se fumi, chiedi al tuo medico di aiutarti a eliminare questa cattiva abitudine. Esistono farmaci e programmi per aiutarti a smettere di fumare.
2. 2 Perdere peso. Essere in sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare una condizione come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), che aumenta la probabilità di una cisti ovarica. Se sei in sovrappeso, fai del tuo meglio per ritrovare un peso sano.
   • Per le donne con PCOS, è sufficiente perdere il 10% del loro peso totale per risolvere questo problema (che è abbastanza reale).
   • Tieni un diario alimentare per tenere traccia della quantità di cibo che mangi.
   • Riduci l'apporto calorico per bruciare più di quanto mangi.
   • Mangia più frutta e verdura.
   • Esercizio almeno mezz'ora al giorno, cinque giorni alla settimana.
3. 3 Inizia a prendere il controllo delle nascite. I medici raccomandano spesso la pillola anticoncezionale per prevenire la formazione di cisti ovariche. Le pillole anticoncezionali possono anche ridurre il rischio di cancro ovarico. Parla con il tuo medico se vuoi ridurre le possibilità di sviluppare cisti ovariche con le pillole anticoncezionali. Ma tieni presente che anche le pillole anticoncezionali hanno effetti collaterali.
   • I contraccettivi sopprimono la funzione ovarica e prevengono l'ovulazione. Per questo motivo, l'effetto corretto può essere ottenuto da compresse, cerotti, anelli, iniezioni e impianti.
4. 4 Tratta le condizioni che aumentano il rischio di cisti ovariche. Alcune malattie aumentano la probabilità di formazione di cisti ovariche, quindi è molto importante trattarle. Il rischio di sviluppare una cisti ovarica è significativamente più alto se si hanno le seguenti condizioni:
   • Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) - Questa è una malattia a causa della quale si formano le cisti nelle ovaie e l'ovulazione si interrompe. Con la PCOS, le donne hanno spesso alti livelli di ormoni maschili.
   • Endometriosi - con questa malattia, le cellule dell'utero crescono al di fuori di esso. I sintomi di questa malattia sono dolore, mestruazioni eccessive e infertilità.
5. 5 Determina se il problema riguarda i farmaci per la fertilità. Alcuni farmaci che stimolano l'ovulazione possono aumentare il rischio di cisti ovariche. Verificare sempre con il proprio medico prima di interrompere qualsiasi farmaco. L'assunzione di Clostilbegit (medicinale per l'infertilità) aumenta la probabilità di una cisti ovarica. Questo medicinale può anche essere commercializzato con nomi come "Clomed" o "Clomiphene".

Metodo 2 di 2: Gestione del dolore alla cisti ovarica

1. 1 Fissa un appuntamento con il tuo ginecologo. Se avverti dolore o altri effetti collaterali di una cisti ovarica, assicurati di segnalarli al tuo ginecologo. Il ginecologo può consigliarti di aspettare e osservare la situazione. Il medico può consigliare di eseguire un'ecografia poche settimane dopo il rilevamento della cisti per confermare che è presente.
2. 2 Prendi degli antidolorifici da banco. Gli antidolorifici da banco come il paracetamolo e l'ibuprofene possono aiutare ad alleviare il dolore da cisti. Prima di assumere, leggere attentamente le istruzioni per l'uso del farmaco. Verificare con il proprio medico se non è sicuro o non è sicuro di quanto medicinale assumere.
3. 3 Bevi tisane calmanti. Una tazza di tisana può aiutare ad alleviare parte del dolore causato da una cisti ovarica. Il calore del tè aiuterà a rilassare i muscoli e a distrarti. Bevi uno dei seguenti tipi di tè:
   • tè alla camomilla;
   • Tè alla menta;
   • tè con foglie di lampone;
   • tè verde decaffeinato.
4. 4 Applicare calore. Applica un termoforo sull'addome per alleviare il dolore causato da una cisti ovarica. Per fare questo, prendi una bottiglia di acqua calda o un termoforo elettrico. Posiziona il termoforo sul basso addome per circa 10-15 minuti.
   • Fai delle pause tra i trattamenti per evitare di surriscaldare la pelle.
5. 5 Cerca di rilassarti. Lo stress e la tensione possono aumentare il dolore, quindi prenditi del tempo per rilassarti. Elenco delle attività ideali per alleviare lo stress:
   • giocare con un animale domestico;
   • camminare all'aria aperta;
   • fare un bagno di bolle;
   • tenere un diario;
   • chiama un amico;
   • ascoltare la musica;
   • guardando un film divertente.
6. 6 Parla con il tuo medico di un intervento chirurgico. Se le cisti sono troppo grandi o causano altri sintomi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuoverle. La necessità di un intervento chirurgico può sorgere anche se la cisti è cancerosa. Le cisti ovariche possono essere rimosse in due modi:
   • Laparoscopia - se la cisti è piccola, il chirurgo eseguirà una piccola incisione e rimuoverà la cisti utilizzando una telecamera laparoscopica.
   • laparotomia - se la cisti è grande, il medico dovrà praticare un'incisione più grande per rimuovere la cisti.

Consigli

• Nota che le cisti sono spesso funzionali. Questo tipo di cisti spesso non provoca sensazioni dolorose. Se hai un forte dolore a causa di una cisti ovarica, potrebbe essere dovuto a un altro tipo di cisti che necessita di cure mediche o rimozione chirurgica.