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La prospettiva della caduta dei capelli non delizierà nessuno. Tuttavia, centinaia di migliaia di persone hanno affrontato questo problema e il quaranta percento di loro sono donne.La caduta dei capelli negli uomini e nelle donne spesso causa stress emotivo e mancanza di fiducia in se stessi. Ma prima di spendere soldi per un trattamento o un trapianto di capelli, è utile sapere come misurare la caduta dei capelli per scoprire se si soffre o meno di un'eccessiva perdita di capelli. Inoltre, se inizi il trattamento, quantificare la quantità di perdita di capelli ti aiuterà a sapere se il trattamento sta producendo i risultati desiderati.

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1. 1 Impara tutto quello che puoi sulla crescita e la caduta dei capelli. Alcune persone hanno naturalmente meno capelli di altre. Comprendere la composizione genetica dei tuoi capelli ti aiuterà a determinare se hai bisogno o meno di una misurazione della caduta dei capelli.
   • È importante capire che la caduta dei capelli negli uomini e nelle donne si verifica in modelli diversi e ha cause diverse. Cause come stress, farmaci e malattie croniche come il lupus possono essere comuni a uomini e donne. Tuttavia, la caduta dei capelli negli uomini è generalmente determinata geneticamente. E nelle donne, questo è spesso causato da squilibri ormonali. Può verificarsi dopo la gravidanza, durante la menopausa o in conseguenza di una bassa secrezione di ormoni tiroidei. I medici raccomandano una terapia aggiuntiva nei casi in cui il corpo non riesce a ripristinare da solo l'equilibrio ormonale.
   • Il colore dei capelli determina la quantità di capelli. Le persone con i capelli biondi in genere hanno circa 140.000 capelli in testa. Le brune hanno una media di 105 mila capelli. Persone dai capelli rossi - circa 90 mila.
   • Dopo che i follicoli piliferi smettono di svilupparsi alla fine della pubertà, il ciclo di vita naturale dei capelli procede in tre fasi: una fase di crescita, che può durare fino a cinque anni, una fase di transizione, e una fase di riposo, dopo la quale i capelli cadono naturalmente . Questo è il motivo per cui anche le persone con una crescita sana dei capelli perdono dai cinquanta ai cento capelli al giorno.
2. 2 Conta la quantità di capelli che sono caduti al giorno. E se è troppo difficile o richiede molto tempo, stima l'importo a occhio. Conta anche i capelli che perdi durante il lavaggio e la spazzolatura. E anche quelli che cadono sui vestiti di giorno e sul cuscino di notte. Se il numero è circa 100 o più, stai perdendo troppi capelli.
3. 3 Usa la scala Ludwig se sei una donna o la scala Norwood se sei un uomo per misurare la caduta dei capelli. Entrambe le scale forniscono una classificazione visiva per la caduta dei capelli. Si svolge in più fasi. La posizione della caduta dei capelli e quanto lontano dall'attaccatura dei capelli naturale i capelli ora crescono determina a quale fase appartiene.
   • Per le donne, ridurre la quantità di capelli nella parte centrale della testa è il primo passo. Se i capelli continuano a cadere e la quantità di capelli sui lati e sulla parte anteriore della testa inizia a diminuire (perdita di capelli fino al cinquanta percento), questa è la seconda fase. Se la perdita di capelli continua, questa è la terza fase. Con quasi tutta la perdita di capelli, passi alla quarta fase.
   • Negli uomini, le fasi di sviluppo della calvizie sono diverse. Inizia con una minima perdita di capelli nella parte anteriore della testa nella prima fase e progredisce fino a una notevole perdita di capelli sulla corona, sulla fronte e sulle tempie nella seconda e terza fase. Tutto finisce con una grave perdita di capelli e una calvizie quasi completa nella quarta, quinta, sesta e settima fase.
4. 4 Parla con il tuo medico del miglior trattamento per la caduta dei capelli. Il tuo medico sarà in grado di determinare se un cambiamento nello stile di vita, come una dieta sana o una riduzione dello stress, ti aiuterà. O forse hai bisogno di terapia ormonale e trattamenti specializzati per la caduta dei capelli.