Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: abilità di scrittura
• Parte 2 di 3: Ricostruire il cervello
• Parte 3 di 3: Rafforzare il braccio sinistro
• Consigli
• Avvertenze

Usare la tua mano non dominante è un ottimo modo per sviluppare nuovi talenti. Di seguito sono riportati i passaggi di base per imparare a scrivere con la mano sinistra.

Passi

Parte 1 di 3: abilità di scrittura

1. 1 Si prega di notare che questo è un processo complesso. Per imparare a usare la tua mano non dominante, il tuo cervello ha bisogno di creare nuove connessioni neurali.
   • Questo è un processo lungo e difficile che richiede molte ore di pratica.
   • Sviluppare nuove capacità motorie ti farà sentire come un bambino piccolo.
2. 2 Non affrettarti. Scrivi l'alfabeto in lettere maiuscole e minuscole, quindi passa alle frasi. Quando ti senti a tuo agio, inizia a sviluppare la tua calligrafia.
   • Se all'inizio non sai scrivere, cerchia le lettere grandi di riviste e giornali. Puoi anche acquistare quaderni e fare pratica con linee e punti per controllare le proporzioni delle lettere.
   • Osserva i mancini e chiedi consiglio se necessario.
3. 3 Esercitati a scrivere ogni lettera. Cerca le frasi che utilizzano tutte o la maggior parte delle lettere dell'alfabeto.
   • Prova a scrivere le parole più comuni per aiutare i tuoi muscoli ad adattarsi a determinate combinazioni. Queste parole si possono trovare su Wikipedia.
   • Aspettati che i muscoli del braccio sinistro ti facciano male. Ciò può essere dovuto al fatto che i muscoli del braccio destro sono più sviluppati e i muscoli del braccio sinistro non sono sufficientemente allenati.
4. 4 Disegna forme semplici. Disegnare forme di base ti aiuterà a rafforzare il tuo braccio sinistro e sarai più sicuro nell'usare una penna o una matita.
   • Piccole persone, cavalli quadrati, gatti rotondi con orecchie triangolari: tutto questo può essere disegnato. Il tuo obiettivo è diventare più agile, non superare Rembrandt.
   • Colora le immagini, ti aiuterà molto.
   • Prova a disegnare linee rette da sinistra a destra con la mano sinistra.
5. 5 Usa la scrittura speculare. La maniglia è più facile da tirare che da spingere.
   • Puoi anche provare a scrivere da destra a sinistra o esercitarti a scrivere lettere capovolte.
   • La grafica inversa di lettere o numeri ha il vantaggio che se scrivi in ​​questo modo, è improbabile che sbavi l'inchiostro o strappi la pagina. Tuttavia, sarà difficile per gli altri leggere i tuoi saggi, quindi usa questo metodo per scrivere il tuo diario (proprio come Leonardo da Vinci!)
6. 6 Usa penne gel poiché richiedono meno sforzo e pressione sulla mano durante la scrittura, rendendo il processo più confortevole.
   • Grazie a questo, questo processo sarà più comodo e non proverai alcuna sensazione spiacevole nella tua mano.
   • Preferisci l'inchiostro che si asciuga rapidamente, altrimenti potresti macchiare il testo.
7. 7 Sii realistico riguardo alle tue aspettative. Non aspettarti grandi risultati il ​​primo giorno.Ti ci vorrà molto tempo per imparare a scrivere in modo bello e preciso con la tua mano dominante.

Parte 2 di 3: Ricostruire il cervello

1. 1 Sopprimere l'impulso di usare il lato destro. Probabilmente rimarrai sorpreso da quanto siano forti queste abitudini, sia fisicamente che emotivamente. Resistere a queste abitudini aiuterà il tuo cervello a ricollegarsi in un modo diverso.
   • Se hai aperto per errore la porta con la mano destra, riaprila con la sinistra.
   • Se di solito sali le scale con il piede destro, inizia con il sinistro.
   • Continua ad allenarti finché non ti senti a tuo agio con la mano sinistra.
2. 2 Fai cose semplici e quotidiane con la mano sinistra. Questi includono:
   • mangiare cibo (soprattutto usando un cucchiaio);
   • soffiare fuori;
   • lavare i piatti;
   • pulizia dei denti;
   • componendo un numero e sms su un telefono cellulare.
3. 3 Allenati in qualsiasi momento conveniente. Una volta che la tua mano sinistra si è abituata a strofinare e graffiare, inizia a sviluppare la coordinazione occhio-mano.
   • Prova ad affinare la tua abilità ricalcando le immagini. Se, durante il lavoro, il tuo sguardo è inizialmente diretto verso il lato sinistro, la mano sinistra inizierà a lavorare in sincronia con l'occhio.
   • Metti la mano destra su un pezzo di carta. Disegna contro i percorsi 3D con una matita per allenare il braccio sinistro.
   • Traccia immagini 2D. Questo ti aiuterà ad affinare le tue abilità.
4. 4 Ricordati costantemente di usare la mano non dominante durante il giorno. Trova qualcosa per te che te lo ricordi.
   • Ad esempio, lega il pollice, poiché viene utilizzato in quasi tutte le situazioni. Se non puoi muoverlo liberamente, penserai costantemente alla tua mano sinistra.
   • Puoi anche provare a indossare il guanto sulla mano destra, oppure a tenerlo in tasca o dietro la schiena.

Parte 3 di 3: Rafforzare il braccio sinistro

1. 1 Lancia la palla verso un bersaglio specifico per rafforzare i muscoli. Puoi lanciare e prendere la palla con la mano sinistra, il che non solo rafforzerà i muscoli del braccio sinistro, ma migliorerà anche la coordinazione occhio-mano. Puoi anche tenere saldamente la palla in mano per rafforzare le dita.
2. 2 Gioca a giochi di racchetta come tennis, squash o badminton. Grazie a questo, imparerai a concentrarti di più sulla tua mano sinistra. Inoltre, i muscoli del braccio sinistro diventeranno più forti, facilitandoti la scrittura.
3. 3 Sollevare pesi! Acquista piccoli manubri e sollevali con la mano sinistra. In alternativa, puoi allenare le dita della mano sinistra sollevando un piccolo peso con ogni dito separatamente.
4. 4 Cambia il controllo del mouse del tuo computer per usarlo con la mano sinistra. Prova anche a eseguire tutte le funzioni con la mano sinistra, ad esempio premi la barra spaziatrice con quella mano. Questo è più difficile di quanto sembri!

Consigli

• Tieni la penna con la mano sinistra come la terresti normalmente con la destra.
• Usa lo stilo mentre lavori sul tablet. Questo ti aiuterà ad affinare il tuo mestiere. Quando scrivi, eserciterai meno sforzo e non eserciterai molta pressione sulla tua mano.
• Non affrettarti. La mano dovrebbe essere ferma e tu dovresti essere calmo. Non essere nervoso se esce male.
• Scrivi lentamente all'inizio, o ti farà male la mano.
• Se usi la mano sinistra ogni tanto, cerca di non muoverla. All'inizio potrebbe non essere facile, ma mantieni la calma e la calma. Usa l'energia accumulata quando prendi la penna con la mano sinistra.
• Sei mancino? Ripeti lo stesso, cambiando solo le direzioni da sinistra a destra.
• Allenati sulla lavagna.
• Per prima cosa, scrivi lettere o altri simboli con la mano destra, quindi prova a stamparli con la sinistra.

Avvertenze

• Lascia riposare la tua mano. Altrimenti potresti ferirti la mano, quindi fai attenzione.
• A volte le persone che imparano a scrivere con una mano non dominante hanno difficoltà e problemi di salute.
• I mancini sono costretti a spingere una penna sulla superficie del foglio, indipendentemente dalla lingua in cui scrivono, inglese, francese, tedesco o qualsiasi altra in cui è consuetudine scrivere da sinistra a destra.A volte la carta si strappa, ma la posizione e la penna corrette correggeranno la posizione. Questo problema è assente in arabo, ebraico e in altre lingue da destra a sinistra.