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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Il mondo inizia con un sorriso - Madre Teresa.

Ti è mai stato detto che il denaro è il segreto della vera felicità? E la popolarità, lo status sociale, la fama? Tutto questo porta quella stessa pura felicità, che è oggetto di sogni appassionati? Prova a seguire questi suggerimenti, che possono aiutarti a trovare il percorso che porta alla vera felicità. È nel tuo interesse essere gentile e sincero.

Passi

1. 1 Sii generoso. Fai volontariato per il servizio alla comunità, pratica improvvisi atti di gentilezza e sii generoso. Quando dai qualcosa, l'armonia arriva alla tua anima. Pace ed egoismo non possono coesistere senza rompere questa armonia.
2. 2 Amare se stessi. Non essere troppo duro con te stesso. Nessuno è perfetto. Ama te stesso e ama la vita, in tutte le sue manifestazioni. Siate aperti ad accettare cose nuove e gioite di queste acquisizioni.
3. 3 Non importa parolacce. Sii calmo e calmo. Ignora tutta la negatività (parole, incidenti, persone) intorno a te. Sii comprensivo: spesso, il risentimento deriva dal non comprendere il punto di vista dell'altra persona. Prova a metterti al suo posto e capirai perché lo dice, e il muro di incomprensioni tra di voi comincerà a sgretolarsi.
4. 4 Essere amichevole. Sii amichevole, aiuta tutti quelli che incontrano. Essere amichevoli non significa portare tutti a casa, un atteggiamento caldo e amichevole abbastanza. Il bene che hai fatto tornerà sicuramente da te.
5. 5 Mai litigare. Non litigare per una questione stupida. Il gioco non vale la candela: non puoi cambiare la persona. Ricorda queste due regole prima di rompere una discussione. Alla fine, non ne vale la pena.
6. 6 Tenere impegnato. Sii attivo nel fare qualcosa di utile. Ma non dimenticare di dedicare del tempo anche al relax.
7. 7 Pensa positivo. Sempre. Impara dalla tua esperienza. Non scoraggiarti per nulla. I pensieri positivi si materializzeranno prima o poi.
8. 8 Sii te stesso. Non paragonarti mai a nessuno. In questo mondo, ognuno è unico. Rispetta questo fatto e sii gentile con te stesso. Hai tutto, compreso un bel cuore.
9. 9 Perdonare e dimenticare. Non lasciare che l'odio cresca e metta radici nella tua anima. Perdonando, puoi dimenticare. Il perdono non è sempre facile, ma porta una pace tremenda. Perdona per te stesso, non per gli altri.
10. 10 Essere onesti. Sii onesto con te stesso e con i tuoi desideri, con le aspettative di te stesso e delle persone intorno a te. Non è così facile all'inizio. Se sai cosa vuoi, è più facile per te raggiungere il tuo obiettivo.
11. 11 Stai calmo. Ti eviterà di prendere decisioni avventate. Ciò che è stato detto o fatto non può essere restituito. Viene con l'esperienza - provalo.
12. 12 La speculazione può essere molto dolorosa. Valuti tutto dal tuo punto di vista. Non puoi mai sapere con certezza cosa pensa l'altra persona, cosa intende. Fai domande se vuoi sicurezza.
13. 13 Non prenderti tutto a cuore. Quasi tutto quello che fanno gli altri non ti riguarda. Questi sono i loro sogni e i loro desideri. Non puoi sapere cosa sta succedendo nella loro vita.
14. 14 Aiutare gli altri. La vera felicità arriva quando pensi non solo a te stesso, ma anche a chi ti circonda. Aiutare familiari, colleghi e amici riempirà la tua vita di significato e gioia. Ma l'egoismo, d'altra parte, porta solo piacere a breve termine. In effetti, ci sono alcune cose in cui devi concentrarti su te stesso - ad esempio, il tuo corpo ha bisogno di sonno e cibo. Ma se pensi solo a te stesso, la vera felicità non verrà mai da te.
15. 15 Sorriso. Sorridere è contagioso. Sorridendo per un minuto, usi tutti i muscoli del viso e ti senti bene.
16. 16 Fai, non provare. Se riesci a raggiungere anche l'obiettivo più piccolo, puoi ottenere risultati molto più grandi e migliori. Tali vittorie ti fanno credere di essere un vincitore e di poter ottenere qualunque cosa tu abbia pianificato.
17. 17 Non arrendersi mai! Sei l'unico e il solo. Tutti hanno cadute, ma è imperativo rialzarsi. Cadere non è quando cadi, ma quando continui a mentire.
18. 18 Sii sempre onesto con te stesso. Scegli tu stesso come ti piace vivere, senza l'influenza di nessuno. Ad esempio, Barack Obama, nato in una famiglia musulmana, decise che sarebbe stato cristiano e Bertrand Russell, il grande filosofo pacifista e premio Nobel, decise di essere ateo.
19. 19 Ricorda che essendo onesto e amichevole, aiutare gli altri ti restituirà tutta la bontà perfetta.
20. 20 Abbi cura del valore di concetti come amore, generosità, coraggio, bontà: ne vale la pena, perché sono le tue guide sulla strada per trovare la felicità.
21. 21 Sii gentile: fa bene a te e all'umanità nel suo insieme. Ricorda le parole di Confucio "L'onestà e la sincerità sono la base dei fondamenti"
22. 22Avere un obiettivo: questo è il senso della vita, il senso di tutta l'esistenza umana''
23. 23 Smettila di confrontare. Confrontare la tua vita con la vita di altre persone o con il tuo passato porta molto dolore, apprezza e ama ciò che hai ora.
24. 24 Fare domande. Se la tua mente è tormentata da qualcosa, forma una domanda. Questo ti aiuterà a concentrarti e a non impazzire con i tuoi pensieri.
25. 25 Vivi il momento. Non preoccuparti del passato e del futuro. Raggiungerai la soddisfazione solo quando ti rendi conto che tutti i pensieri sul passato o sul futuro ti turberanno solo.
26. 26 Meditare. Questo non significa che devi provare con la religione, è solo un ottimo modo per lasciar andare le tue preoccupazioni, ma non devi concentrarti su di esse. Lascia che lascino la tua mente finché non ti senti completamente calmo. La meditazione rilassa il cervello. Non c'è bisogno di passare ore su questo: 20 minuti sono sufficienti.
27. 27 Svegliarsi presto. Questo ti aiuterà a uscire da quella terribile corsa e ti darà l'opportunità di rilassarti prima di andare al lavoro.
28. 28 Fai ciò che il tuo cuore desidera, non la tua mente. Molti agiscono secondo la volontà della ragione, non rendendosi conto che questa è solo un'opinione imposta dalla società. Segui la chiamata del tuo cuore: ti mostrerà la strada giusta.

Consigli

• Se le persone si comportano in modo aggressivo, non rispondere con rabbia. Comprendi che gli stili di vita positivi sono molto più piacevoli e le loro parole non significano nulla. Questi sono affari loro.
• Sii grato di avere molto di più degli altri. Conta tutte le cose buone, e in generale tutto quello che hai.
• Impara ad accettare le critiche. La critica è il più delle volte una ricerca del colpevole. E la dichiarazione del problema è molto importante e necessaria per qualsiasi consiglio convincente. Quindi, prova a spremere il punto principale dalle parole pronunciate sulle emozioni e usa queste informazioni per i tuoi scopi.
• Sii sempre positivo :)
• Trova un hobby.
• Medita un po'.Aiuta davvero a raccogliere i pensieri insieme.
• Abbi fiducia in te stesso.
• Dai sempre consigli utili alle persone.
• Non giudicare mai gli altri, accettali così come sono. Quando giudichi, ti arrabbi.
• Non essere ostile. Se c'è un malinteso con qualcuno, non c'è bisogno di criticarlo. Meglio chiedere: "Mi dispiace, vorrei sapere perché tu...", oppure "Spiega perché hai detto/fatto questo...". Mai scagliarsi con le parole "Cosa diavolo hai detto...?"

Avvertenze

• Se sei sopraffatto dalla rabbia, lascia la stanza. Cerca di calmarti e di trovare soluzioni pacifiche al problema. E fai attenzione ai litigi: le discussioni non porteranno a nulla di buono.
• Ricorda che hai il diritto di rimanere in silenzio e il diritto legale di difenderti.