Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: modelli di comportamento immaturo
• Metodo 2 di 3: Come trattare con una persona emotivamente immatura
• Metodo 3 di 3: Come rispondere al comportamento aggressivo in una persona immatura
• Consigli
• Avvertenze

Che ti piaccia o no, prima o poi ci troviamo tutti di fronte a comportamenti immaturi (ad esempio, al lavoro o nella nostra vita personale). Può essere dannoso per la tua salute emotiva, la tua capacità di comunicare e la tua visione del mondo. Tuttavia, se mostri comprensione e autocontrollo, con una certa abilità sarai in grado di comunicare con facilità con una persona infantile.

Passi

Metodo 1 di 3: modelli di comportamento immaturo

1. 1 Pensa all'età della persona. Immaturo significa non completamente sviluppato. L'uomo è naturalmente incapace di reagire a situazioni tipiche. Più giovane è la persona, più difficile è per lui. Siate solidali con l'immaturità dei giovani.
   • Ad esempio, un bambino può mostrare immaturità scherzando sui suoi genitali, soffiando gas in pubblico, stuzzicandosi il naso e comportandosi come un bambino. Questo può sembrare disgustoso per te, ma per una certa età questo comportamento è normale e non dovrebbe essere prestato attenzione. Prima di arrabbiarti, pensa a come la persona impiega del tempo per crescere e maturare.
   • Tuttavia, un adulto (che ha già superato le battute sciocche) può anche mancare di maturità emotiva: può agire senza tante cerimonie, non ammettere i suoi errori o rendere gli altri gelosi o arrabbiati proprio così.
2. 2 Impara a riconoscere i comportamenti maturi e immaturi. Le situazioni estreme a volte possono suscitare una risposta emotivamente immatura (a volte indicata come regressione dell'età), che offusca il confine tra l'emozione dell'adulto e quella dell'infanzia. Quando noti una reazione matura, rivolgi la tua attenzione alla persona. Ci sono diversi modi per capire se una reazione è matura o infantile.
   • Una persona emotivamente immatura reagisce rapidamente, si sente una vittima, non controlla le sue emozioni (questo si manifesta in una forte espressione di rabbia, pianto improvviso e così via), è concentrato su se stesso e cerca di difendersi, giustifica costantemente le sue azioni di fronte a se stesso o di fronte agli altri, è incline alla manipolazione, può essere motivato dalla paura o dalla sensazione di dover fare qualcosa, e sente anche il bisogno di evitare il fallimento, il disagio e la negazione.
   • Una persona emotivamente matura è aperta alle opinioni degli altri, agisce attivamente, è motivata dalla crescita personale e intraprende azioni mirate, fa qualcosa perché decide di farlo, e non perché pensa di essere obbligato a farlo. Tale persona mostra integrità, il che significa che le sue azioni sono in linea con i suoi valori.
3. 3 Comprendi perché una persona può essere emotivamente immatura. Le persone infantili hanno difficoltà a controllare le proprie emozioni e spesso si sentono impotenti. A loro sembra che non possano cambiare la loro vita o influenzare in qualche modo la situazione attuale. Ciò può essere spiegato dal fatto che la persona non ha imparato a far fronte a emozioni complesse. Il comportamento immaturo non è appropriato per l'età della persona, ma ti sentirai meglio con questa persona se capisci che si comporta in questo modo per paura e per il senso del bisogno di proteggersi dalle emozioni spiacevoli.
4. 4 Consentire la possibilità di problemi mentali. La persona con cui sei in contatto potrebbe avere un disturbo da deficit di attenzione e iperattività o un disturbo della personalità. Alcune delle manifestazioni di questi disturbi possono essere scambiate per immaturità e possono essere espresse in diversi modelli di comportamento.
   • Una persona con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) può sembrare immatura, ma in realtà soffre di un disturbo mentale.Può essere difficile per lui concentrarsi, può parlare molto, ordinare gli altri o interrompere conversazioni, mostrare aggressività verbale in situazioni difficili, non essere in grado di controllare le sue emozioni, il che spesso porta a scoppi di rabbia e lacrime.
   • Il disturbo borderline di personalità è solitamente accompagnato da sbalzi d'umore.
   • Le persone con disturbo antisociale di personalità sono spesso maleducate e mancano di rispetto per i sentimenti degli altri.
   • Una persona con disturbo isterico di personalità può comportarsi in modo molto emotivo per attirare l'attenzione su di sé e sentirsi a disagio con qualcun altro sotto i riflettori.
   • Il disturbo narcisistico di personalità si manifesta nell'eccessiva importanza di se stessi e nell'incapacità di comprendere i sentimenti degli altri. Questo porta a un senso di vulnerabilità che innesca reazioni emotive.

Metodo 2 di 3: Come trattare con una persona emotivamente immatura

1. 1 Comprendi che non puoi costringere qualcuno a cambiare. Se la persona non è pronta ad ammettere il proprio comportamento e a fare qualcosa per cambiare la situazione, non puoi fare nulla da solo. Può essere estremamente difficile per una persona emotivamente immatura capire che ha bisogno di cambiare, poiché la base dell'immaturità è incolpare altre persone o circostanze per il loro cattivo comportamento.
   • Puoi solo cambiare il tuo comportamento: come reagisci alle azioni di una persona e quanto tempo trascorri con lui.
2. 2 Cerca di limitare i tuoi contatti con questa persona. Potrebbe essere necessario isolarsi da questa persona, ma tutto dipenderà dal grado di immaturità della persona e dal suo desiderio o riluttanza a lavorare sul suo comportamento. Se la persona immatura è il tuo coniuge, potresti dover porre fine alla relazione se il tuo partner non è disposto a cambiare. Se non riesci a liberarti della presenza di una persona nella tua vita (ad esempio, se è il tuo capo, collega o parente), cerca di limitare i contatti con lui.
   • Mantieni le conversazioni il più brevi possibile. Termina la conversazione in modo educato ma deciso: "Scusa, devo andare. Sto lavorando a un progetto importante e devo riprenderlo il prima possibile".
   • Nelle riunioni generali, evita di socializzare con la persona e parla con altri amici e familiari.
3. 3 Esprimi attivamente la tua posizione. Una persona emotivamente immatura può manipolare e pensare solo a se stessa, quindi se hai bisogno di comunicare con lui, parla in modo chiaro e preciso. Esprimere attivamente la propria posizione non significa essere aggressivi - significa parlare chiaramente, con rispetto e su cosa tu vogliono, mostrando rispetto per i bisogni, i sentimenti e i desideri degli altri. In altre parole, dovresti dire quello che vuoi e non soffermarti sulla risposta che ricevi.
   • Ricorda che anche se comunichi correttamente i tuoi desideri, una persona immatura potrebbe reagire in modo infantile.
   • WikiHow ha articoli su come esprimere attivamente la tua opinione.
4. 4 Parla con la persona. Se pensi che la persona sia pronta ad ascoltarti e non vuoi che lasci la tua vita, prova a parlargli del suo comportamento. Preparati a metterlo sulla difensiva, il che ti impedirà di ottenere ciò che vuoi dirgli. Forse dovresti invitarlo a parlare con un terapeuta o qualcuno che possa aiutarlo a connettersi con gli altri da adulto.
   • Spiega quale comportamento consideri immaturo e come ti influenza. Ad esempio: "Non riesco a gestire tutto quando smetti di fare le faccende domestiche. Potresti aiutarmi a pulire ogni settimana?" Allora dimmi che tipo di responsabilità vorresti chiedere.
   • Dì alla persona che è sempre difficile cambiare, ma tu sei pronto per essere lì e supportarlo se è pronto per il cambiamento.

Metodo 3 di 3: Come rispondere al comportamento aggressivo in una persona immatura

1. 1 Smetti di prestare attenzione alla persona. Questo è il modo più semplice per uscire da una situazione in cui una persona immatura sta cercando di attirare la tua attenzione provocando una reazione. Se rispondi al suo comportamento, gli darai ciò di cui ha bisogno e incoraggerai l'azione infantile. Ignorare la persona gli farà capire che l'attacco non ha avuto successo e si arrenderà.
   • Se una persona perde le staffe o si aggrappa alle parole, dovresti smettere di prestarle attenzione il prima possibile.
   • Smettila di guardarlo. Voltati o distogli lo sguardo. Non notare la persona.
   • Volta le spalle. Se la persona ti ignora, allontanati di nuovo.
   • Andare via. Cammina il prima possibile finché la persona non smette di seguirti.
   • Immergiti nel tuo telefono. Parlare con qualcuno o distrarre qualcuno che è impegnato con il proprio telefono o tablet è estremamente difficile. Sarai così impegnato che smetterai di notare la persona.
2. 2 Chiedi alla persona di lasciarti in pace. Se la persona non ti capisce o non se ne va, dovrai andare in conflitto e dire che non vuoi continuare questa conversazione. Raccogli le tue forze e chiedi alla persona di lasciarti in pace. In questo caso, sarà meglio andarsene. Prova uno di questi modi:
   • Dì alla persona che non sei dell'umore giusto e chiedile di non toccarti.
   • Chiedigli immediatamente di lasciarti in pace.
   • Dì direttamente che non intendi litigare: "Non ho intenzione di discutere con te. La conversazione è finita".
   • Usa una tattica da record logora. Ripeti semplicemente il tuo rifiuto di partecipare alla conversazione molte volte di seguito: "Questa conversazione è finita". Mantieni la calma e cerca di scappare.
3. 3 Fai conoscere alla persona le sue azioni. È possibile che la persona non sia consapevole del proprio comportamento. Crescere sta anche nella capacità di comunicare con persone più giovani e meno mature. Se fai sapere alla persona che ti sta disturbando e che le sue azioni sono inappropriate, potrebbe decidere di evitare la tua compagnia.
   • Può essere utile essere diretti su come ti senti: "Non mi piace questo comportamento. Per favore, smettila".
   • Basta dire alla persona del suo comportamento: "Ti stai comportando come un bambino. Smettila di darmi fastidio".
   • Formula il tuo pensiero con la domanda: "Capisci che ora ti stai comportando in modo infantile?"
4. 4 Non cercare di eliminare un cuneo con un cuneo. Potresti voler rispondere in modo gentile alla persona in modo che senta cosa sta facendo con il suo comportamento, ma questo può avere gravi conseguenze. Se stai comunicando con una persona per lavoro, le tue azioni possono portare a problemi. tu... Inoltre, può essere pericoloso rispondere a una persona così aggressiva. Se senti che stai per esplodere, comportati da adulto e vai via.
5. 5 Ottenere aiuto. Se la persona si comporta in modo aggressivo e si rifiuta di lasciarti in pace, consulta un avvocato o contatta la polizia. Nessuno è autorizzato a deriderti o toccarti. È necessario un aiuto esterno per fermare questo comportamento. Molto probabilmente una persona non si fermerà finché non verrà fermata da una forza a cui non può resistere. Ci sono diverse opzioni:
   • Chiedi aiuto ai tuoi cari. Se non puoi evitare di comunicare con la persona, chiedi a un amico, un parente, un insegnante o un preside della scuola, il preside o qualcuno di cui ti fidi di aiutarti.
   • Fai sapere alla persona che intendi contattare la polizia. Una tale minaccia può essere sufficiente per scoraggiare comportamenti indesiderati.
   • Chiama la polizia. Se temi per la tua sicurezza o temi qualcuno che ti sta perseguitando, minacciandoti o che è stato violento nei tuoi confronti, potresti dover chiamare la polizia o scrivere una dichiarazione. Annota i dettagli di tutti gli attacchi in modo da avere una storia della persecuzione, compresa la sua tempistica.
   • Gli attacchi includono minacce, telefonate ripetute, messaggi, e-mail, note e altri mezzi di comunicazione, molestie, ricatti, foratura di pneumatici per auto.
   • Chiedi alla polizia cosa dovresti fare.La legislazione varia da paese a paese, quindi è meglio verificare con la polizia cosa fare.

Consigli

• Fai respiri profondi. Non sfogare la tua rabbia sulla persona, altrimenti cadrai al suo livello e lascerai che vinca.
• Non agire avventatamente. Prima di prendere una decisione o dire qualcosa, considera il problema.

Avvertenze

• C'è una differenza tra comportamento immaturo e bullismo insolente. Se pensi di essere vittima di bullismo, chiedi aiuto a qualcuno.