Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: in cerca di avventura
• Metodo 2 di 3: Usa la tua immaginazione
• Metodo 3 di 3: Comprensione dei sentimenti di ubriachezza
• Consigli
• Avvertenze

Bere alcol rilascia le restrizioni interne e promuove la produzione di dopamina, il che ti fa sentire più felice. Sotto l'influenza dell'alcol, la percezione di una persona del mondo circostante cambia, qualcosa che manca in una vita "sobria": divertimento e soddisfazione.Tuttavia, ci sono molti potenziali problemi che sorgono quando si bevono bevande alcoliche che influiscono sulla salute sia emotiva che fisica. Inoltre, l'uso sistematico di alcol può portare all'alcolismo. Fortunatamente, ci sono diversi modi per provare tutti i benefici dell'alcol senza avere effetti negativi sul tuo corpo. Cerca di ubriacarti senza bere alcolici!

Passi

Metodo 1 di 3: in cerca di avventura

1. 1 Vai in palestra o al parco. L'esercizio fisico ti aiuta a ubriacarti senza bere alcolici. Fare esercizio fisico regolarmente, come fare cardio, aiuta il corpo a produrre dopamina, serotonina ed endorfine, gli ormoni del piacere. L'elevata concentrazione di queste sostanze nel cervello provoca una sensazione di euforia, simile a quella che una persona può provare bevendo bevande alcoliche.
   • Fare esercizio regolarmente può migliorare il tuo umore. Trova l'allenamento che fa per te. Se ti piace socializzare, puoi unirti a un gruppo come balli sportivi o escursioni. Questo ti renderà più disposto a fare pratica. Se apprezzi stare da solo, puoi andare a fare jogging.
2. 2 Prova il bungee jumping. Molte persone vedono gli sport estremi come un'opportunità per provare l'euforia. Se stai considerando gli sport estremi come un'opzione che ti permetterà di provare una piacevole ubriachezza, non sarà difficile per te trovare uno sport che soddisfi tutti i tuoi desideri. Ad esempio, potresti provare il paracadutismo, il rafting o lo snowboard. Questi sport miglioreranno notevolmente la tua salute emotiva e fisica.
   • Puoi unirti a un gruppo che ama l'avventura. Perché non trovare amici che vanno matti per l'arrampicata o il deltaplano? Le attività di gruppo ti daranno l'opportunità di ridurre il costo degli sport estremi, oltre a aiutarti a trovare nuovi amici che condividono i tuoi interessi.
3. 3 Innamorarsi. L'amore è spesso paragonato all'essere ubriachi. L'amore colpisce il cervello, proprio come fa l'alcol. Quando sei innamorato, i livelli di dopamina aumentano, creando un senso di euforia. Inoltre, l'amore aiuta una persona ad essere più generosa, meno depressa e stressata.
4. 4 Prova la soddisfazione di essere tutt'uno con la natura. Hai mai notato come ti senti mentre sei in vacanza? Se dovessi lasciare il lavoro e gli affari di tutti i giorni per un po 'e dedicare del tempo al riposo, allora sarai d'accordo sul fatto che la natura può dare una sensazione di felicità. Quando sei in spiaggia, in montagna o nella foresta, il cervello inizia a elaborare le informazioni in modo completamente diverso: i suoni diventano più forti, i colori si saturano e anche lì l'aria è diversa da quella della città. Una vera sensazione di ebbrezza! Non sederti a casa, vai a fare una passeggiata!
5. 5 Fai un giro sulle montagne russe. Il tuo parco divertimenti locale può essere un ottimo posto per provare nuove sensazioni. Se vuoi nuove emozioni e impressioni vivide, questo parco divertimenti è ciò di cui hai bisogno. Fai un giro sulle montagne russe e sperimenterai una piacevole intossicazione senza prendere una goccia di alcol in bocca. Ti sentirai piacevolmente stordito, sentirai instabilità quando cammini e ti perderai anche un po' nello spazio. Provalo e non potrai più fermarti!

Metodo 2 di 3: Usa la tua immaginazione

1. 1 Ascoltare la musica. Molte persone provano sentimenti profondi quando ascoltano la musica. Alcune melodie ci toccano profondamente. Potrebbe essere una canzone d'infanzia preferita, una melodia che hai ballato nel ballo del tuo matrimonio o una canzone che la tua famiglia ama. Alcune melodie possono portarci in un altro tempo e luogo. In altre parole, la musica può strapparci fuori dal mondo reale. Questa è una sorta di "euforia musicale".Scegli la musica in base alle tue preferenze personali.
2. 2 Riportati all'infanzia. Vuoi provare vertigini e uno stato in cui il terreno sta scivolando da sotto i tuoi piedi? Ricorda la tua infanzia! Ricordi l'emozione di girare finché non cadi? Perché non riprovare? Scherzo in giro! Raduna un gruppo di amici e vai al parco o al parco giochi. Cavalca l'altalena in alto come un bambino, rotola giù per la collina proprio come facevi quando eri piccolo.
3. 3 Spaventati. La paura produce sensazioni che ricordano l'intossicazione da alcol. Quando proviamo paura, perdiamo il controllo di noi stessi. Questo può causare eccitazione. Sebbene tu possa ragionevolmente sapere di non essere in pericolo, una sensazione di vertigini e disattenzione può sopraffarti. Prova a provare un senso di terrore.
   • Ci sono molti modi per spaventarti. Guarda un film dell'orrore o leggi un libro che ti farà rabbrividire. In alternativa, puoi passare la notte all'aperto in tenda con i tuoi amici. Organizza un concorso che racconterà la storia peggiore o farà piangere il più acuto.
4. 4 Cerca di non dormire anche quando ne hai voglia. La condizione in cui ti senti fragile in piedi può essere paragonata all'intossicazione da alcol. Puoi ottenere la stessa sensazione se cerchi di farti sentire molto stanco. Cerca di non dormire finché i tuoi occhi non iniziano a chiudersi da soli. Ti sentirai ubriaco come dopo aver bevuto. Naturalmente, non dovresti usare questo metodo se ti alzi presto per andare al lavoro o a scuola la mattina successiva.
5. 5 Bevi caffè o bevande contenenti caffeina. Grandi quantità di caffeina possono farti sentire ubriaco. La caffeina inoltre fa perdere la lingua e ti fa sentire più a tuo agio nella società. Tuttavia, non esagerare, troppa caffeina è dannosa per la salute.

Metodo 3 di 3: Comprensione dei sentimenti di ubriachezza

1. 1 Cambia il tuo umore. L'intossicazione da alcol influisce sicuramente sull'umore. Questi cambiamenti possono essere sia in meglio che in peggio. L'alcol modifica le reazioni chimiche nel cervello. Cambiamenti simili possono verificarsi per altri motivi. Ecco perché a volte possiamo sentirci ubriachi anche se non abbiamo bevuto un sorso di alcol. I cambiamenti di umore possono evocare sentimenti di profonda soddisfazione interiore e gioia. A volte possiamo provare sentimenti opposti, come ansia e solitudine.
2. 2 Cambia il tuo comportamento. L'intossicazione da alcol influisce sulle azioni delle persone. Sotto l'influenza di nuove reazioni chimiche nel cervello, iniziamo a comportarci in un modo completamente diverso. Ad esempio, sotto l'influenza dell'alcol, una persona può diventare più socievole. Questo è molto probabilmente perché la persona si sente più rilassata e sicura di sé. Tuttavia, alcune persone diventano aggressive o si isolano sotto l'influenza dell'alcol.
3. 3 Senti i cambiamenti nella tua condizione fisica. Quando ti trovi in ​​uno stato che ricorda l'intossicazione da alcol, è probabile che noterai alcuni cambiamenti nelle tue condizioni fisiche. Potresti sentirti assonnato o debole. Una persona ubriaca di solito ha le vertigini. Potresti non vedere chiaramente gli oggetti e sentirti instabile quando cammini. Inoltre, una persona ubriaca ha una reazione significativamente più lenta.
4. 4 Goditi nuove sensazioni. Le persone godono di nuove sensazioni. Inoltre, per molti, questa è un'esperienza importante che vogliono avere nella vita. Sperimenta nuove sensazioni. Ricorda però la misura, non esagerare nella voglia di imparare qualcosa di nuovo.

Consigli

• Coinvolgi i tuoi amici! Ti divertirai di più con nuove forme di intrattenimento se i tuoi amici sono in giro. La risata ti fa anche sentire felice.

Avvertenze

• Fai attenzione quando fai nuovi sport estremi. Considera i tuoi limiti.Fermati se ti senti sovraccarico, vertigini o simili.
• Fai attenzione quando usi la caffeina come stimolante. Inoltre, non guidi se avverte vertigini o svenimenti.