Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Preparazione
• Metodo 2 di 3: stampatello ordinato
• Metodo 3 di 3: Scrivere in modo ordinato
• Consigli
• Avvertenze

La maggior parte delle persone impara a scrivere correttamente a mano fin dall'infanzia, ma con l'avanzare dell'età spesso dimentichiamo queste lezioni. Nel mondo di oggi, quando la comunicazione e la scrittura si sono spostate sugli schermi di computer e smartphone, la calligrafia di molte persone è diventata quasi illeggibile. Anche se la tua calligrafia è comprensibile, hai sempre qualcosa su cui lavorare.

Passi

Metodo 1 di 3: Preparazione

1. 1 Usa le migliori forniture. Tutto ciò di cui hai bisogno è un foglio di carta e una penna o una matita: a prima vista, tutto è semplice, no? Tuttavia, i materiali scadenti possono influire notevolmente sulla leggibilità della tua calligrafia.
   • La superficie della carta dovrebbe essere liscia in modo che la punta della penna si muova liberamente su di essa e crei i necessari riccioli di lettere, ma non così liscia da scivolare in modo incontrollabile.
   • Usa carta a righe con una distanza confortevole tra le righe (più ampia per la scrittura a mano con lettere grandi e più stretta per la scrittura a mano piccola).
   • Dovrebbe essere chiaro che in un ambiente professionale, gli adulti sono spesso costretti a scrivere a mano su carta con una certa distanza tra le righe, ad esempio su forme diverse, ma in assenza di regole rigide, dovrebbe essere scelta l'opzione più conveniente .
   • Sperimenta con diversi tipi di impugnature per trovare quella migliore. Ne esistono di diversi tipi, ognuno con i suoi vantaggi e svantaggi.
   • La penna stilografica è ricaricata con inchiostro liquido e ha un pennino flessibile che consente di stampare lettere calligrafiche stilizzate. Questa penna ti consente di creare linee bellissime, ma il prezzo può mordere e ci vuole molta pratica per scrivere in modo ordinato.
   • Le penne a sfera utilizzano la pasta di inchiostro, che è considerata da molti meno gradevole alla vista dell'inchiostro liquido, ma queste penne sono molto economiche. Dovrebbe essere chiaro che otterrai esattamente ciò per cui hai pagato: una penna economica non ti permetterà di scrivere con una bella calligrafia, quindi a volte ha senso spendere un po' di più.
   • Una penna roller è dotata di un pennino a sfera simile a una penna a sfera, ma molti preferiscono questa variante a causa dell'inchiostro di qualità superiore utilizzato nella penna. In questo caso, la penna a sfera ti durerà più a lungo.
   • Le penne gel utilizzano inchiostro gel: sono più spesse dell'inchiostro liquido e consentono di tracciare facilmente le linee. Le penne gel sono disponibili in un'ampia varietà di colori, ma si asciugano rapidamente.
   • I pennarelli utilizzano una punta in feltro e a molte persone piace la sensazione unica di una penna che è inconfondibile: scorrevolezza ma con notevole attrito o resistenza. Questo inchiostro si asciuga rapidamente, quindi un pennarello è un'ottima scelta per i mancini che spesso imbrattano le parole con le mani mentre scrivono da sinistra a destra.
2. 2 Trova una buona scrivania. Il primo passo per una buona postura durante la scrittura è una comoda scrivania. Se è troppo basso, la persona inizierà a piegarsi sulla carta e a piegarsi, il che può portare a lesioni e dolore cronico. Se il tavolo è troppo alto, la persona deve tenere le spalle più alte del solito, il che provoca dolore al collo e alle spalle. Scegli un tavolo in cui puoi piegare i gomiti con un angolo di circa 90 gradi.
3. 3 Guarda la tua postura. Quando trovi un tavolo su cui non hai voglia di curvare o alzare le spalle, inizia a mantenere una postura corretta per evitare dolori alla schiena, al collo e alle spalle.
   • Siediti su una sedia in modo che entrambi i piedi tocchino il pavimento con tutta la loro area.
   • Siediti dritto, cerca di mantenere la schiena e il collo dritti. A volte puoi fare delle pause, ma presto i tuoi muscoli diventeranno più forti e ti permetteranno di mantenere una postura corretta per molto tempo.
   • Non devi inclinare la testa per guardare la pagina. Cerca di tenere la testa dritta e di abbassare solo gli occhi. Con una leggera inclinazione, la testa non penderà sulla pagina.
4. 4 Posiziona il foglio con un angolo di 30-45 gradi. Siediti a filo con il bordo del tavolo, quindi spiega il pezzo di carta davanti a te con un angolo di 30-45 gradi verso di te. Per un mancino, il bordo superiore del foglio dovrebbe essere rivolto a destra e per una persona destrorsa - a sinistra.
   • Mentre scrivi, regola gradualmente la posizione della carta per trovare l'angolazione più comoda per te.
5. 5 Allunga le mani prima di scrivere. L'aumento dell'uso di computer e telefoni cellulari per la comunicazione scritta ha avuto un impatto negativo significativo sull'intelligibilità della scrittura a mano. Secondo uno studio, il 33% dei partecipanti ha avuto problemi a leggere la propria calligrafia. Un altro sintomo negativo: oggi le persone scrivono a mano sempre meno. Se non allunghi le braccia prima di un improvviso aumento dell'attività di scrittura, i muscoli si stancheranno rapidamente e inizieranno gli spasmi.
   • Stringere delicatamente la mano a pugno e tenerla in questa posizione per 30 secondi. Quindi raddrizzare tutte le dita il più possibile per 30 secondi. Ripeti l'esercizio 4-5 volte.
   • Piega le dita in modo che la punta di ogni dito tocchi la base di ogni dito nel palmo della mano. Mantieni questa posizione per 30 secondi, quindi rilassati. Ripeti l'esercizio 4-5 volte.
   • Appoggia il pennello con il palmo della mano sul tavolo. Alza e tira ogni dito a turno, quindi abbassalo. Ripeti 8-10 volte.

Metodo 2 di 3: stampatello ordinato

1. 1 Tieni la penna o la matita correttamente. Molte persone afferrano troppo la penna nel tentativo di controllare meglio i movimenti, ma questo spesso causa dolore e una scrittura sciatta. Tieni la maniglia delicatamente.
   • Posiziona il dito indice sulla penna a circa 2,5 centimetri sopra la punta.
   • Posiziona il pollice sul lato del manico.
   • Sostieni la parte inferiore del manico con il dito medio.
   • L'anulare e il mignolo dovrebbero essere in una posizione comoda e naturale.
2. 2 Scrivi con tutta la mano. La scarsa calligrafia è spesso causata dalla tendenza a stampare le lettere solo con le dita. La corretta tecnica di scrittura utilizza tutti i muscoli della mano dalle dita alla spalla e permette di compiere movimenti fluidi con la penna lungo la pagina, piuttosto che i sussulti bruschi e bruschi di chi ama scrivere con le sole dita. Le dita dovrebbero guidare la maniglia piuttosto che esercitare forza. Concentrati su quanto segue:
   • Non scrivere solo con le dita, usa l'avambraccio e la spalla.
   • Non alzare la mano sopra la pagina ogni poche parole. Usa tutta la mano per muovere il palmo in modo fluido.
   • Il polso dovrebbe essere il più stabile possibile.L'avambraccio si muove, le dita guidano il manico, ma il polso non deve essere troppo mobile.
3. 3 Esercitati a disegnare linee e cerchi semplici. Posiziona correttamente la mano e segui tutti i movimenti per tracciare linee di linee su carta a righe. Le linee dovrebbero essere leggermente inclinate verso destra. Sulla riga successiva, inizia a disegnare una serie di cerchi. Assicurati che siano il più piatti e rotondi possibile. Fai questo esercizio per 5-10 minuti ogni giorno finché non ti senti più a tuo agio con la penna.
   • Assicurarsi che la lunghezza e l'angolo di inclinazione delle linee siano gli stessi. I cerchi dovrebbero essere dello stesso diametro, il più possibile rotondi e ben chiusi.
   • All'inizio linee e cerchi possono sembrare sciatti. Le linee possono essere di lunghezze diverse o con angoli diversi. Alcuni cerchi possono essere allungati e chiusi in modo imperfetto.
   • L'esercizio sembra solo semplice, quindi non scoraggiarti se all'inizio le linee e i cerchi non sono troppo netti. Esercitati regolarmente per brevi periodi di tempo e vedrai presto miglioramenti significativi.
   • Un maggiore controllo su linee e raccordi consentirà di ottenere caratteri ordinati.
4. 4 Vai alle singole lettere. Una volta che hai imparato a mantenere la postura corretta, a tenere correttamente la penna e a scrivere linee con cerchi, passa alle lettere dell'alfabeto. Per ora, prenditi il ​​tuo tempo per scrivere frasi intere - invece, stampa file di lettere, come hai fatto al primo anno di scuola.
   • Scrivi ogni lettera almeno 10 volte in maiuscolo e 10 volte in minuscolo.
   • Ripassa l'intero alfabeto almeno tre volte al giorno.
   • Cerca di essere coerente: ogni singola lettera "a" dovrebbe assomigliare alle altre lettere "a", mentre la coda della lettera "u" dovrebbe essere la stessa della lettera "t".
   • La parte inferiore di ogni lettera dovrebbe trovarsi lungo una riga della pagina.
5. 5 Esercitati a scrivere interi paragrafi. Puoi riscrivere paragrafi da un libro, creare paragrafi tu stesso o utilizzare questo articolo. Per utilizzare tutte le lettere, esercitati a scrivere i pangrammi, frasi che contengono tutte le lettere dell'alfabeto. Prova a trovare questi esempi da solo, trova i pangrammi su Internet o usa i nostri esempi dall'articolo:
   • Le fotografie aeree del paesaggio hanno già rivelato le terre dei contadini ricchi e prosperi.
   • Nei boschetti del sud, c'era un agrume... - sì, ma una copia falsa!
   • Una torre dell'Etiopia meridionale ha preso un topo per la proboscide a una convention di lucertole.
   • Il recupero da un cacciatorpediniere affondato di un'antica anfora greca facile da battere è irto di difficoltà tecniche.
6. 6 Non affrettarti. Non aspettarti che la tua calligrafia migliori miracolosamente da un giorno all'altro: può essere necessaria molta pratica per sbarazzarsi della memoria muscolare malformata che si è sviluppata nel corso degli anni. Tempo e pazienza saranno la chiave del successo.
   • Non scrivere di fretta. In alcune situazioni (ad esempio, in classe o durante una riunione di lavoro), devi prendere appunti velocemente, ma in altri casi, prenditi il ​​tuo tempo e concentrati sullo scrivere lettere in modo coerente.
   • Col tempo la mano si abituerà ai nuovi movimenti e sarà possibile aumentare la velocità di scrittura, mantenendo la precisione e la leggibilità delle lettere.
7. 7 Scrivi a mano quando possibile. Se vuoi davvero migliorare la tua calligrafia, è importante fissare un obiettivo per te stesso. A volte sei tentato di prendere appunti su un tablet o un laptop, ma la tua calligrafia inizierà a deteriorarsi di nuovo se non ti mantieni tonico con un esercizio costante.
   • Trasferisci la tua tecnica di scrittura dagli esercizi al mondo reale: porta sempre con te una buona penna e un taccuino a portata di mano, scegli una superficie con un'altezza comoda, osserva la tua postura, impugna correttamente la penna, posiziona la carta con un'angolazione comoda e guida la penna con le dita e applica la forza per muoverti con l'aiuto di tutte le braccia.

Metodo 3 di 3: Scrivere in modo ordinato

1. 1 Utilizzare forniture di qualità e mantenere una postura corretta. L'unica differenza rispetto al metodo precedente è solo la forma delle lettere.Tieni a mente i suggerimenti di cui sopra: buoni strumenti di scrittura, altezza della scrivania corretta, postura e posizione delle mani corrette e impugnatura della penna.
2. 2 Pensa all'alfabeto scritto a mano. Sicuramente a scuola hai studiato l'ortografia di tutte le lettere minuscole e maiuscole. Tuttavia, se non scrivi lettere scritte a mano da molto tempo, come molti adulti, l'ortografia di tutte le lettere potrebbe non essere ricordata. Naturalmente, molte lettere hanno una forma simile alle corrispondenze stampate, ma ci sono anche differenze come la lettera "d" o "r".
   • Acquista un quaderno per calligrafia (prescrizione) in un negozio di forniture per ufficio o in una libreria. Come ultima risorsa, puoi trovare un simile notebook su Internet.
   • Puoi anche trovare tabelle di lettere gratuite online.
3. 3 Esercitati a scrivere in maiuscolo e ad abbassare ogni lettera. Come con le lettere stampate, esercitati individualmente su ogni lettera scritta a mano, come se fossi in prima elementare. È importante seguire l'ortografia corretta di ogni lettera.
   • Per prima cosa, scrivi ogni lettera separatamente. Scrivi una riga di dieci lettere maiuscole "A", quindi una riga di dieci lettere minuscole "a", una riga di lettere maiuscole "B" e così via. Assicurati che tutte le lettere siano scritte separatamente.
   • Tuttavia, ricorda che nella scrittura a mano le lettere sono collegate tra loro. Quando impari a scrivere le lettere separatamente in modo ordinato, ripeti il ​​passaggio precedente, ma ora scrivi le lettere insieme.
   • Nota che le frasi non hanno più lettere maiuscole di fila, quindi scrivi una "A" maiuscola e collegala con una stringa di nove lettere minuscole "a".
4. 4 Perfetto il collegamento tra le lettere. La differenza fondamentale tra le lettere scritte a mano e quelle stampate (oltre alla forma stessa delle lettere) è l'ortografia continua delle lettere all'interno della parola. Pertanto, devi imparare come collegare le lettere tra loro e scrivere senza pensare a questa domanda. Per fare pratica, alterna le lettere dell'alfabeto in un ordine diverso e cambia l'ordine di giorno in giorno in modo da non annoiarti e utilizzare tutte le combinazioni di lettere.
   • L'alternanza dell'inizio e della fine al centro: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • L'alternanza della fine e dell'inizio al centro: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Dall'inizio alla fine con una lettera mancante: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • Dalla fine all'inizio con il salto di due lettere: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Eccetera. Crea tutte le sequenze che ti piacciono: l'obiettivo è imparare a collegare attentamente diverse lettere.
   • Un ulteriore vantaggio di questo esercizio è l'incapacità di accelerare, poiché le lettere non si sommano alle parole. Il rallentamento deliberato consente di disegnare e collegare le lettere in modo ponderato e lento.
5. 5 Riscrivi frasi e paragrafi. Come nella sezione precedente, passa a parole, frasi e paragrafi reali non appena ti senti a tuo agio a scrivere singole lettere. Non dimenticare di utilizzare i pangrammi dalla sezione delle lettere maiuscole.
6. 6 Muovi la maniglia lentamente ma con sicurezza. Con le lettere stampate, devi strappare la penna dalla carta dopo ogni una o due lettere, a seconda delle tue preferenze. Nel caso di lettere scritte a mano, a volte devi scrivere una parola intera prima che la penna possa essere strappata dal foglio. Ciò può influire negativamente sulla scorrevolezza della tua calligrafia.
   • Spesso, dopo un paio di lettere, c'è il desiderio di far riposare la mano. Questo non solo influenzerà negativamente il flusso della parola, ma causerà macchie di inchiostro se usi un pennino o un'altra penna a inchiostro liquido.
   • Cerca di scrivere lentamente e fluentemente in modo da non doverti fermare nel mezzo di una parola. Tutte le parole scritte a mano dovrebbero apparire fluide e coerenti.

Consigli

• Non piegarti mentre scrivi.Ad esempio, non inclinarti a sinistra, altrimenti noterai in seguito che le lettere sono storte. Prova a sederti dritto e scrivi con una matita appuntita.
• Non affrettarti. Non importa se il tuo amico ha già finito di scrivere. Muoviti verso la perfezione al tuo ritmo.
• Presta attenzione ai miglioramenti della scrittura, piuttosto che soffermarti sulle carenze residue.
• Scrivi un paragrafo di testo, metti in pausa e valuta il lavoro. Se tutto è fatto con attenzione, puoi continuare con lo stesso spirito. Altrimenti, pensa a come migliorare il risultato.
• Se non vuoi riscrivere l'intero alfabeto, scrivi parole casuali come il tuo nome e i nomi dei tuoi piatti preferiti.
• All'inizio scrivi su carta con un'ampia spaziatura tra le righe. La calligrafia di grandi dimensioni consente di disegnare lettere della stessa dimensione e di esaminare in dettaglio i dettagli fini di ciascuna lettera. Successivamente, puoi passare alla carta con una spaziatura ridotta tra le righe.
• Dovresti sentirti a tuo agio a scrivere. Se la calligrafia ti sembra abbastanza ordinata, ma le lettere della tua amica sono ancora più ordinate, non provare a ripetere dopo di lei. Scrivi a modo tuo.
• Concentrati sul motivo per cui vuoi scrivere in modo più ordinato. Questo ti aiuterà a rimanere motivato durante i periodi di stanchezza.
• Sbarazzati dei pensieri estranei e pensa a quali parole o lettere vuoi scrivere. Concentrati sulla parola e scrivila lentamente su un pezzo di carta.
• Ripeti le lettere in cui non sei bravo più e più volte per sviluppare la memoria muscolare.
• Afferrare la maniglia in modo sciolto e senza sforzo. Usa un tipo di penna adatto a te.

Avvertenze

• Non sforzarti troppo! Nel tempo, tutti possono imparare a scrivere in modo ordinato.
• Se qualcuno superato o hai affrontato più velocemente, quindi dì a te stesso che la persona aveva solo fretta e non ha provato.
• Aspettati che il braccio ti faccia male dopo l'esercizio.