Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Connettiti con la persona
• Metodo 2 di 3: fornire supporto emotivo
• Metodo 3 di 3: Offri un aiuto pratico
• Consigli
• Avvertenze

Forse uno dei tuoi amici o conoscenti ha perso una persona cara. Molto probabilmente, vuoi supportare questa persona, ma spesso in una situazione del genere è difficile trovare le parole giuste. Innanzitutto, esprimi le tue sincere condoglianze. Quindi fornire il supporto emotivo necessario.Ascolta la persona in lutto. È anche importante fornire assistenza pratica. Ad esempio, puoi aiutare con la cottura o la pulizia.

Passi

Metodo 1 di 3: Connettiti con la persona

1. 1 Scegli il momento giusto per parlare. Assicurati di essere pronto prima di passare all'interazione con la persona in lutto. Una persona che ha perso una persona cara può essere molto turbata. Inoltre, potrebbe essere impegnato. Quindi chiedigli se può trovare del tempo per te. Se possibile, parla in privato con la persona in lutto.
   • Una persona che ha perso una persona cara può essere molto sensibile alle attenzioni degli altri, anche dopo un funerale. Pertanto, se vuoi offrire aiuto, avvicinati al tuo amico o conoscente quando è solo.
2. 2 Esprimi le tue sincere condoglianze. Quando scopri che un tuo caro amico o conoscente è morto, prova a contattarlo il prima possibile. Puoi inviare una lettera via e-mail. Tuttavia, è meglio chiamare o incontrare di persona la persona che ha perso una persona cara. Non devi dire troppo durante un incontro del genere. Dì: "Mi dispiace, le mie condoglianze". Dopodiché, puoi dire alcune parole gentili sul defunto. Prometti anche che visiterai di nuovo la persona presto.
   • Se la persona in lutto non ti conosce personalmente, presentati prima e dì che conoscevi un parente stretto. Altrimenti, la persona si sentirà a disagio a parlare con te. Puoi dire: "Mi chiamo Ivan. Ho lavorato con Egor nella stessa azienda".
   • Se la persona in lutto non è amichevole con te e cerca di porre fine alla conversazione, non prenderla sul personale. Molto probabilmente, è molto depresso e quindi si comporta in questo modo.
   • Durante il primo incontro, non si dovrebbe dire che una persona dovrebbe riprendersi e continuare a vivere. Molto probabilmente, la persona in lutto non apprezzerà tali parole di incoraggiamento. Non essere prolisso. Parla in modo chiaro e semplice.
3. 3 Indica che sei disposto ad aiutare la persona. Al prossimo incontro, sarai in grado di mantenere la tua promessa fornendo l'assistenza necessaria. Sii specifico su cosa puoi fare per la persona in lutto. Questo lo aiuterà a sapere cosa sei pronto a fare per lui e sarà più facile per te mantenere la parola data. Dimmi che tipo di aiuto sei disposto a fornire e per quanto tempo avrai bisogno.
   • Ad esempio, se hai poco tempo, invita la persona in lutto a portare i fiori dal funerale all'ospedale o donali a un ente di beneficenza.
4. 4 Accetta il rifiuto con comprensione. Se offri aiuto e la persona in lutto ti rifiuta, ascolta i suoi desideri e lascia la tua offerta di aiuto fino al prossimo incontro. In ogni caso, non prenderla sul personale. Poiché alla persona in lutto può essere offerto aiuto da molti, può essere difficile per la persona prendere la decisione giusta.
   • Potresti dire: "Capisco che hai difficoltà a prendere decisioni. Parliamone la prossima settimana".
5. 5 Evita gli argomenti delicati. Durante la conversazione, fai molta attenzione a menzionare qualcosa di divertente. Se non conosci molto bene la persona, evita del tutto le battute. Inoltre, la causa della morte non dovrebbe essere discussa. Altrimenti, la persona ti tratterà come un pettegolo, piuttosto che come una persona sincera e compassionevole.

Metodo 2 di 3: fornire supporto emotivo

1. 1 Chiama o invia un'e-mail il più spesso possibile. Resta in contatto con la persona in lutto regolarmente. Sii presente non solo durante il funerale, ma anche dopo, quando la persona in lutto sperimenta solitudine e tristezza. Segna alcuni giorni durante la settimana nel tuo programma in cui puoi chiamare o inviare messaggi a qualcuno che ha perso qualcuno.
   • Una persona che ha perso una persona cara sperimenta la solitudine, soprattutto quando è sola a casa nei fine settimana. Pertanto, sii un supporto per lui in questi giorni.
   • Mantieni un equilibrio tra fornire supporto emotivo alla persona e tormentarla con la tua eccessiva attenzione. Alcune persone vogliono solo piangere da sole quando perdono i propri cari. Alla fine di una delle tue conversazioni, potresti dire: "Posso chiamarti la prossima settimana?"
2. 2 Invita la persona a stare con lui. Alcune persone si sentono sole dopo la morte di una persona cara. È difficile per loro stare a casa da soli. Se ritieni che il tuo amico o conoscente si senta molto triste e solo, puoi suggerire di vivere con lui per alcuni giorni, soprattutto durante i preparativi per il funerale.
   • Quando inviti un amico a stare con lui, digli che potresti fare qualcosa che gli piace, come lavorare a maglia tutta la sera o guardare un film che gli piace.
3. 3 Lascia che la persona in lutto parli del passato. Non abbiate paura di discutere con lui della vita e della morte di una persona deceduta. Ad esempio, puoi ricordare le parole del defunto. Inoltre, puoi menzionare i ricordi associati al defunto. Nota come reagirà la persona in lutto a questo. Molto probabilmente, condividerà i suoi ricordi.
   • Puoi dire: "Ti ricordi, Inna ha visto questo film così spesso! L'abbiamo visto insieme più di una volta. Mi è piaciuto molto".
4. 4 Considera i sentimenti della persona in lutto. Forse la persona che ha perso una persona cara non vuole parlare del defunto. In questo caso, puoi parlare di ciò che è interessante per questa persona. Ad esempio, parla di alcuni dei film che hai guardato di recente. Se la persona in lutto sta cercando di cambiare argomento di conversazione o ti dice direttamente: "Non voglio parlarne ora", assicurati di considerare i suoi desideri. Parla d'altro.
5. 5 Sii tranquillo con la persona che ha perso una persona cara. Non devi parlare quando sei con la persona in lutto. Puoi semplicemente sederti accanto a lui e abbracciarlo. Se piange, offri il tuo fazzoletto. Se hai una relazione intima, tieni la mano del tuo amico. Grazie a questo, non si sentirà solo.
6. 6 Partecipa a tutti gli eventi funebri. Potrebbe esserci una cena organizzata dopo il funerale, prova a partecipare. Dì al tuo amico che ci sarai per lui. Fornisci l'aiuto di cui hai bisogno.
7. 7 Invita un amico a visitare un gruppo di aiuto in lutto. Se vedi che ha difficoltà a far fronte ai suoi sentimenti, offriti di ottenere il sostegno di persone che possono aiutarlo in questo. Scopri se c'è un gruppo di supporto in lutto nella tua zona. È possibile condurre ricerche utilizzando Internet. Invita un amico a partecipare alle riunioni con lui.
   • Fai molta attenzione quando inviti un amico a chiedere aiuto a un gruppo di supporto. Ad esempio, potresti dire: "Recentemente ho appreso che ci sono gruppi speciali di persone che si riuniscono per parlare dei loro cari defunti. Non so se vuoi partecipare a tali riunioni. Se vuoi andare, Sono pronto a farlo con te".

Metodo 3 di 3: Offri un aiuto pratico

1. 1 Offriti di aiutare un amico o un conoscente a fornire le informazioni necessarie ad altre persone. Molto probabilmente, una persona che ha perso una persona cara sarà molto depressa a causa di quello che è successo, quindi sarà difficile per lui fornire le informazioni necessarie relative alla morte di una persona cara. Assumersi questa responsabilità se necessario. Preparati a dare qualsiasi aiuto alla persona in lutto.
   • Inoltre, puoi aiutare a raccogliere i documenti necessari. Ad esempio, puoi aiutare con l'ottenimento di un certificato di morte. Tali documenti sono necessari per chiudere i conti del defunto.
   • Se la persona deceduta era famosa, molto probabilmente molte persone chiameranno la sua famiglia. Assumersi la responsabilità di rispondere alle chiamate.
2. 2 Aiutaci a organizzare il funerale. I funerali di solito comportano molti compiti.Ad esempio, puoi discutere con la famiglia del defunto dell'organizzazione del funerale. Tali domande possono riguardare le finanze e le ultime volontà del defunto. In alternativa, puoi assumerti la responsabilità di scrivere e pubblicare un necrologio. Se necessario, puoi anche scrivere note di ringraziamento.
   • Il giorno del funerale, puoi essere un aiuto prezioso per la persona che ha perso una persona cara. Ad esempio, puoi aiutarlo a risolvere i problemi relativi all'organizzazione di un funerale.
3. 3 Offri il tuo aiuto nelle faccende domestiche. Puoi offrirti di aiutare la persona in lutto a cucinare o a pulire la casa. È probabile che una persona che ha perso una persona cara sia molto depressa e quindi sarà difficile per lui far fronte alle responsabilità domestiche. Prepara qualcosa di delizioso. È meglio se prepari pasti che puoi congelare in modo che la persona in lutto possa facilmente riscaldarli in seguito. Prenditi cura della pulizia. Tuttavia, assicurati di chiedere il permesso al proprietario prima di pulire la casa o l'appartamento.
4. 4 Scopri se è necessaria assistenza finanziaria. Se il defunto non ha lasciato fondi, scopri come puoi aiutare in questo. Potrebbe essere necessario utilizzare risorse dedicate per raccogliere fondi per il funerale.

Consigli

• Se non conosci la persona che ha perso una persona cara, inviagli un biglietto con le parole di cordoglio.

Avvertenze

• Se noti che la persona in lutto è molto depressa, suggeriscigli di cercare un aiuto professionale.