Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Come prevenire i conflitti
• Metodo 2 di 3: Come risolvere i conflitti
• Metodo 3 di 3: Come mantenere un buon rapporto
• Consigli
• Avvertenze

Il conflitto tra fratelli è purtroppo inevitabile. Se anche tu litighi spesso con tuo fratello o tua sorella, allora questo articolo fa per te. Dopo averlo letto, imparerai come smettere di litigare con la persona amata. Troverai suggerimenti utili su come comportarti correttamente prima, durante e dopo una discussione. Con un piccolo sforzo, puoi diventare un vero amico di tuo fratello o tua sorella.

Passi

Metodo 1 di 3: Come prevenire i conflitti

1. 1 Mettiti nei panni di tuo fratello o tua sorella quando ti fanno arrabbiare. Prima di iniziare una discussione, pensa al motivo per cui tua sorella è di cattivo umore. Chiediti se avresti potuto fare qualcosa che ha turbato tuo fratello. Forse il cattivo umore del tuo parente non ha nulla a che fare con le tue azioni. Tuttavia, potresti aver fatto qualcosa che ha ferito i sentimenti di tuo fratello o tua sorella. Potresti anche non averci prestato attenzione. Comprendere i sentimenti di un fratello o una sorella può aiutare a prevenire una discussione.
2. 2 Parla con tuo fratello o tua sorella di ciò che ti turba nella tua relazione. Prova a iniziare una conversazione in modo che il tuo familiare capisca perché sei arrabbiato. Parla con calma e con rispetto. Non alzare il tono di voce. Ascolta attentamente quando un fratello o una sorella esprime i suoi pensieri e sentimenti. Dai alla persona amata l'opportunità di esprimere i propri sentimenti.
   • Se tua sorella ti sta dicendo qualcosa, presta attenzione a lei, non alla TV o al cellulare. Grazie a questo, capirà che ti importa cosa le succede.
   • Cerca di non sollevare argomenti che potrebbero innescare un conflitto. Ad esempio, non menzionare la pagella di tuo fratello o lo stupido fidanzato di tua sorella.
3. 3 Fai un piano per aiutarti a prevenire future situazioni di conflitto. Dopo aver discusso di ciò che ti turba, assicurati di mostrare a tuo fratello o tua sorella che li ami. Quindi, fai un piano per aiutarti a ridurre i litigi e le situazioni di conflitto. Pensa a diverse opzioni e discutine con tuo fratello o tua sorella.
   • Puoi decidere a turno di scegliere un programma TV da guardare. È meglio se redigete il contratto per iscritto.
   • Se hai qualche confusione sull'uso del bagno, chiedi a tuo fratello di fare la doccia la sera, cosa che puoi fare la mattina prima della scuola.Se rifiuta la tua offerta, potresti voler fare una doccia la sera o svegliarti 15 minuti prima.
4. 4 Fai una pausa e calmati in modo da non peggiorare la situazione se ti senti molto infastidito. Calmati facendo alcuni respiri profondi o contando fino a dieci. Questo ti aiuterà a mantenere la calma. Se inizi a difenderti, tuo fratello farà lo stesso. Prenditi del tempo, calmati un po' e poi torna alla conversazione.
   • La durata della pausa è determinata solo da te: può durare cinque secondi o cinque minuti.
   • Se questo ti aiuta a calmarti, calcola per quanto tempo i tuoi periodi di riposo sono separati. Dare spazio personale l'uno all'altro. Cerca di affrontare le tue emozioni da solo, senza parlarne tra di loro.
   • Se trovi difficile calmarti, prova ad ascoltare musica o a fare una passeggiata. Questo ti distrarrà dal conflitto e potrai passare a qualcos'altro. Dopodiché, puoi parlare tranquillamente con tuo fratello o tua sorella.
   • Se vuoi calmarti e fare qualcosa di carino per la persona amata, prendi il tuo animale domestico e mettilo sul divano o ovunque esci con tuo fratello o tua sorella. Il tuo amato animale domestico avrà un effetto calmante su entrambi.
5. 5 Ignora i commenti sgradevoli o maleducati per evitare conflitti. I litigi tra fratelli sono normali. Tuttavia, se tuo fratello dice qualcosa di scortese o odioso, cerca di ignorare le sue parole. Se non lo fai, preparati per una lotta seria.
   • Meglio tacere che dire a tuo fratello che è un idiota.
   • Se tua sorella ti dà fastidio per le tue nuove scarpe, chiedile di smetterla di comportarsi così.
   • Se ignorare non funziona, di' con calma: "Per favore, smettila di comportarti in questo modo".

Metodo 2 di 3: Come risolvere i conflitti

1. 1 Chiedi scusa a tuo fratello o tua sorella. Certo, sarà meglio se esprimi subito rammarico, prima che la situazione del conflitto si trasformi in un serio litigio o addirittura in una rissa. Tuttavia, se questo non è possibile, chiedi perdono quando puoi. Piuttosto che continuare a reagire, sii pronto ad assumerti la responsabilità del tuo comportamento e scusarti. Se hai fatto qualcosa di sbagliato, chiedi perdono per quello che hai fatto. Se il conflitto non è stata colpa tua, puoi comunque scusarti per ridurre l'intensità delle tue emozioni.
   • Ti sentirai molto meglio dopo aver chiesto perdono.
   • Se vuoi porre fine a una discussione con tuo fratello o tua sorella, ricorda che il tuo obiettivo non è vincere la discussione, ma piuttosto migliorare il rapporto.
   • Prova a dire: "Artem, non voglio litigare con te. Scusa, ero annoiato e ho iniziato ad annoiarti, "- oppure:" mi dispiace per tutto quello che ho fatto. "
2. 2 Usa affermazioni personali quando parli dei tuoi sentimenti. Pensa a cosa ti turba e dì a tuo fratello come ti senti. Inizia la frase con la frase "Mi sento", quindi menziona i tuoi pensieri e sentimenti relativi al conflitto. Essere in grado di esprimere apertamente i propri sentimenti aiuterà a prevenire conflitti futuri.
   • Dì: "Andrey, sono un po' arrabbiato che tu stia litigando con me per la maglietta che ti ho preso. Ti ho chiesto il permesso prima di prenderlo."
   • Puoi anche dire: "Mi arrabbio molto quando ridi di me e non presti attenzione al fatto che ti sto chiedendo di smettere di farlo".
3. 3 Ripensa alle lotte e ai conflitti passati e nota i comportamenti ripetitivi. Ripensa ai tuoi ultimi litigi con tuo fratello o tua sorella. Sono simili tra loro? Toccano gli stessi argomenti? Pensa a come sei riuscito a risolvere i conflitti passati. Grazie a questo, sarai in grado di trovare la causa e la soluzione al litigio in corso.
   • Ripensa all'ultima volta che hai litigato per il telecomando della TV.Perché è successo? Non ti è piaciuto ciò che la persona amata ha scelto o volevi scegliere cosa guardare?
   • Puoi continuare a litigare con tuo fratello o tua sorella perché ognuno di voi pensa che abbia ragione. Tuttavia, se ricordi che sei stato tu a iniziare la lite, sarà più facile per te farla finita.
4. 4 Trova una soluzione comune che ti aiuti a prevenire futuri litigi. Parla di come puoi prevenire i litigi, ad esempio lasciandoti soli per un po' o raccontando storie divertenti. Trovate una soluzione con cui ognuno di voi sarà d'accordo e provate a metterla in atto.
   • Potresti essere arrabbiato perché tuo fratello ti prende costantemente in giro e ti insulta. Devi difenderti. Parla con lui e chiedigli di non insultarti più. Non pensare che tuo fratello non sarà in grado di mantenere la sua promessa. Dopo la conversazione, puoi andare a fare una passeggiata nel parco insieme.
5. 5 Chiedi aiuto ai tuoi genitori, se necessario. Se continui a litigare o litigare e non riesci a risolvere il problema, chiedi aiuto a tua madre o tuo padre. Possono incoraggiarti ad ascoltare la voce della ragione e aiutarti a trovare una soluzione a un problema. Chiedi loro di aiutarti e ti offriranno sicuramente soluzioni al problema.
   • Dì: "Papà, Masha cambia costantemente canale quando guardo i cartoni animati. Le ho chiesto di smettere di farlo, ma lei non mi ascolta. Puoi aiutare?"

Metodo 3 di 3: Come mantenere un buon rapporto

1. 1 Rispetta il diritto del tuo parente alla privacy e allo spazio. Sebbene siate membri della stessa famiglia, ciò non significa che dovreste sapere tutto sulla vita personale dell'altro. Rispetta lo spazio personale della persona amata, come la sua stanza, il suo diario o il suo telefono cellulare.
   • Rispettare i limiti stabiliti da un fratello o una sorella mostrerà il tuo amore e la tua cura.
   • Non leggere il diario di un fratello o entrare in una stanza quando non è in casa.
2. 2 Esprimi le tue emozioni e sentimenti nel modo giusto. Quando sei arrabbiato o turbato, è molto più probabile che tu litighi. Pertanto, impara a controllare i tuoi sentimenti senza riversarli sui tuoi cari.
   • Dì a un amico o a un genitore cosa stai pensando. Questo ti permetterà di esprimere i tuoi sentimenti e sarai più rilassato quando parlerai con tuo fratello o tua sorella.
   • Se sei molto seccato con tuo fratello o tua sorella, prova a scrivere una lettera. Questo è un modo sicuro per esprimere i tuoi sentimenti senza usare parole dure. Dopo aver scritto la lettera, puoi parlare con calma dei tuoi sentimenti.
3. 3 Fai qualcosa di carino per qualcuno vicino a te per mostrargli che ami e tieni a lui. Nelle continue liti, è difficile mantenere relazioni amichevoli. Mostra a tuo fratello o tua sorella che li apprezzi facendo qualcosa di buono senza una ragione apparente. Non dare per scontati i tuoi familiari.
   • Tratta tuo fratello o tua sorella con un gelato o un caffè mentre sei impegnato. Prova anche a giocare al tuo gioco preferito o regala un nuovo libro da colorare o una rivista.
4. 4 Trascorri del tempo insieme il più spesso possibile. Che tu viva nella stessa stanza di tuo fratello o tua sorella o in città diverse, cerca di trascorrere più tempo insieme. Invece di litigare tutto il tempo, cerca di divertirti e divertirti. Ciò rafforzerà la tua relazione e ridurrà le situazioni di conflitto.
   • Fai attività che ti piacciono, come giocare a calcio, passeggiare nel parco o guardare film.
5. 5 Costruisci la fiducia di tuo fratello o tua sorella mantenendo le tue promesse. Se prometti a tuo fratello che non lo prenderai più in giro, mantieni le tue parole. Preparati ad assumerti la responsabilità di ciò che dici. Tuo fratello inizierà a fidarsi di te. La fiducia è una qualità essenziale per mantenere relazioni sane e prevenire situazioni di conflitto.
   • Se i tuoi conflitti sono legati al fatto che cerchi costantemente di comandare, smetti di comportarti in quel modo.Smetti di comandare e lascia che tuo fratello o tua sorella prendano decisioni.
   • Se tua sorella non si fida di te perché le spari sempre con una pistola giocattolo, prova invece a sparare a un bersaglio fisso posizionato all'esterno.

Consigli

• Sii gentile con tuo fratello o tua sorella, anche se non ti trattano in quel modo.
• Loda tuo fratello o tua sorella per creare fiducia tra di voi.
• Cerca di capire e riconoscere che ogni persona risponde alle situazioni in modo diverso. Ciò che una persona fa per scherzo può far provare risentimento a un'altra.
• Se accidentalmente dici qualcosa di brutto o offensivo a tuo fratello o tua sorella, chiedi scusa e ammetti che non volevi farlo.
• Se hai problemi con tuo fratello o tua sorella, prova a parlarne con tua madre o tuo padre.

Avvertenze

• Risolvi il problema con le parole, non con i pugni. Parla con calma e non fare nulla che possa ferire i sentimenti di tuo fratello o tua sorella.
• Non spettegolare sui tuoi fratelli e sorelle, o smetteranno di fidarsi di te.