Contenuto

• Passi
• Consigli
• Avvertenze
• Di che cosa hai bisogno

Dalla scogliera puoi tuffarti nel lago o nell'oceano. Inoltre, per alcune persone è uno sport estremo, nonché l'attrazione turistica di luoghi come La Quebrada in Messico, dove ogni giorno si tuffano famosi subacquei.

Sebbene questo sport estremo non richieda alcuna attrezzatura e possa essere divertente ed eccitante, è anche molto pericoloso, quindi i promotori del tour non includono il cliff jumping nella loro lista di attività. Se non conosci le istruzioni corrette, il tuo primo salto potrebbe essere l'ultimo.

Questo articolo ti insegnerà tutto ciò che devi sapere se decidi di intraprendere questo sport estremo. E come per qualsiasi sport estremo, avere un allenatore e un pre-allenamento è molto importante e consigliabile. Le seguenti istruzioni sono fornite solo per scopi educativi generali e non sostituiscono in alcun modo una formazione, una conoscenza e un'esperienza adeguate!

Passi

1. 1 Trova una scogliera con una quantità significativa di acqua al di sotto. La necessità di una certa profondità è determinata dall'altezza della scogliera. Ad esempio, per saltare da un'altezza di 9-12 metri, l'acqua sottostante deve avere una profondità di almeno 4 metri e non avere oggetti esterni. Se la marea è alta, assicurati di avere ancora la profondità minima necessaria con la bassa marea. Esplora il terreno da cui stai per saltare e segui le linee guida della World Diving Federation. Contengono informazioni molto utili su altezza e profondità, che sono state calcolate per ridurre i rischi per il subacqueo. Chiedi anche a diportisti, subacquei professionisti che si sono lanciati dalla scogliera, personale turistico e altri che hanno la conoscenza necessaria della scogliera e della sua idoneità per le immersioni. Se hai già fatto dei salti con successo diverse volte, questa può essere una buona rassicurazione per te o un momento per fermarti se l'informazione era opposta. Vedi Suggerimenti per famosi siti di immersione ad alta quota.
   • Controlla le leggi per ogni scogliera. Se questa è una Mecca turistica come La Quebrada, puoi star certo che nessun turista potrà saltare qui.E se si tratta di un famoso sito di immersione ad alta quota, potrebbero esserci segnali di avvertimento o requisiti di cui devi essere a conoscenza. Chiedi in giro prima di fare qualsiasi cosa.
   • Controlla l'accesso alla scogliera. Se stai saltando a piedi nudi (vedi il passaggio successivo), potresti dover scalare la scogliera rocciosa a piedi nudi, quindi dovresti controllare quali percorsi prendono solitamente i subacquei esperti.
2. 2 Vestiti in modo appropriato. Per i salti in scogliera inferiori a 9 metri, è necessario indossare un costume da bagno affidabile e aerodinamico. Non indossare un costume da bagno fatto di materiale fragile ed elementi di design non necessari. L'importante è non indossare costumi da bagno oversize. Ricorda: questa attrezzatura deve rimanere con te quando entri in acqua!
   • Per saltare da un'altezza superiore a 9 metri, è meglio indossare pantaloncini di tessuto morbido e scarpe da tennis ai piedi.
   • Non è consigliabile indossare gli occhiali, poiché voleranno di lato quando si entra in acqua.
   • Alcune persone pensano che una muta sia la scelta migliore, in quanto fornisce assorbimento degli urti tra la pelle e l'acqua quando entri.
   • Opta anche per le lenti a contatto, soprattutto se riesci a tenere gli occhi chiusi prima di spuntare.
3. 3 Attenzione alle rocce. Trova un paio di buoni occhiali e un tubo di respirazione per la tua squadra. Sotto, sotto la scogliera, dovrebbero esserci almeno due bagnanti che si assicureranno contro eventuali pericoli. Dovranno ispezionare l'area alla ricerca di insidie, rami e altri oggetti che possono danneggiarti quando entri in acqua. Quando fai snorkeling, trova un punto che permetta ai saltatori di uscire dall'acqua e risalire la scogliera.
   • Un esempio di tale pericolo è dimostrato dall'unicità di La Quebrada. Il salto qui può essere fatto solo con l'alta marea e anche allora il subacqueo deve calcolare in modo da entrare in acqua nel momento in cui la marea solleva l'acqua nel suo punto più alto nella baia! Questa precisione si ottiene attraverso anni di allenamento e non è qualcosa che si può ottenere senza preparazione.
4. 4 Esamina la scogliera stessa alla ricerca di ostacoli. Ci sono ostacoli, oggetti sporgenti o altri ostacoli che potrebbero rovinare la tua caduta o mandarti fuori rotta? Assicurati di evitare scogliere con problemi simili, poiché aumentano notevolmente il rischio di fallimento. Un altro punto da verificare è il percorso sicuro verso la riva, evitando rocce e correnti di strappo.
   • Attenti al vento. Tutto può sembrare fantastico, ma alcuni dettagli possono causare problemi con il vento, che ti colpirà contro la roccia. Per fare ciò, consulta prima i subacquei che si sono già lanciati da questa scogliera.
   • Ci sono animali nelle vicinanze? Anche colpire un pesce può causare lesioni, e colpire un delfino, una balena o una foca ancora di più. Evita i luoghi brulicanti di fauna.
5. 5 Non lasciarti ingannare, l'immersione ad alta quota è una minaccia per il tuo corpo. Saltare da una scogliera è pericoloso non solo per la scogliera stessa e l'acqua sottostante, ma anche per la velocità di impatto sull'acqua. Saltare da un'altezza di 6 metri sul livello del mare ti farà entrare in acqua a una velocità di 40 km / h, che può comprimere la colonna vertebrale, rompere le ossa o portare a una commozione cerebrale.
   • La World High Diving Federation consiglia di eseguire tutti i salti da un'altezza di 20 metri o più con subacquei professionisti stazionati nell'acqua.
   • Prima di saltare da una scogliera, chiediti se puoi tuffarti del tutto? È sciocco saltare da una scogliera senza conoscere i principi di base della tecnica e dell'esperienza di immersione sicure e buone. Prima di tuffarsi dalla scogliera, si consiglia di praticare il salto dalla piattaforma nella piscina locale. Anche questi salti dovrebbero essere supervisionati finché non imparerai come eseguirli correttamente. Saltare da qualsiasi altezza è pericoloso se non sai come farlo correttamente.
6. 6 Fai il salto perfetto! Devi spingerti giù dalla scogliera con le ginocchia. Cadere da una scogliera può essere pericoloso in quanto puoi colpire una roccia durante la discesa.Salta più lontano per stare lontano dalla roccia e non farti male.
   • Stai in piedi, unisci le gambe, alza le braccia dritte sopra la testa e piega le ginocchia.
   • Abbassa le braccia, quindi sollevale fino alla vita e falle oscillare davanti a te mentre ti muovi in ​​avanti.
   • Salta dritto in modo che il tuo corpo sia esattamente perpendicolare all'acqua. Mentre sei ancora perpendicolare all'acqua, inarca la schiena in un arco e la gravità ti porta in posizione eretta.
   • Mentre sei in aria, il tuo corpo dovrebbe essere il più dritto possibile (come una matita). Quando la gravità ti porta in questa posizione, metti le mani dietro la testa e piega la mano destra a pugno e coprila con la sinistra (o viceversa).
   • Salta sempre dritto con le punte dei piedi rivolte verso l'acqua.
   • Entra nell'acqua verticalmente, perpendicolarmente alla sua superficie. Non entrare in acqua con il viso, la pancia o il sedere, altrimenti potrebbero verificarsi gravi lesioni.
7. 7 Immettere l'acqua correttamente. Quando entri in acqua, allunga le braccia e le gambe e inarca la schiena. In questo modo non ti immergi troppo in profondità. Nuota fino in superficie e poi trova un punto stabilito in cui arrampicarti!
   • Se gli spettatori ti stanno guardando, salutali per far loro sapere che stai bene.
8. 8 Fine.

Consigli

• Ogni anno in tutto il mondo si tengono gare di immersione ad alta quota. Vai online e trova la competizione più vicina e accedi come spettatore. Imparerai molto osservando i subacquei e, se sei abbastanza fortunato da interagire con un concorrente, puoi imparare un paio di consigli utili.
• Guarda un video online sui tuffatori alti per vedere come si presenta. Ascolta ciò che i subacquei esperti hanno da dire sulla loro attività e ricorda i loro consigli.
• I famosi siti di immersione ad alta quota includono Dubrovnik in Croazia, Giamaica e Aveno in Svizzera.

Avvertenze

• Se il terreno è troppo basso, potresti essere gravemente ferito o addirittura ucciso. Controllare sempre attentamente la profondità.
• Non fare movimenti insoliti finché non diventi un vero professionista. Fare dei turni o dei salti mortali può portarti alla tomba.
• Non fare mai immersioni alte da solo. Dovrebbe esserci sempre qualcuno che ti osserva dalla scogliera o che aspetta nell'acqua.
• Saltare da una scogliera è pericoloso e può causare lesioni. Se sei un principiante, tutti i salti dovrebbero essere eseguiti solo sotto la supervisione di un esperto.
• Le lesioni comuni da immersione ad alta quota includono lividi, fratture ossee, commozioni cerebrali, distorsioni, compressione della colonna vertebrale, dischi spinali disallineati e paralisi. E, naturalmente, la morte.

Di che cosa hai bisogno

• Attrezzatura adeguata
• Roccia o scogliera adatta
• Allenatore esperto
• Will (tutti gli affari legali e finanziari delle persone coinvolte in sport estremi dovrebbero essere in ordine)